முடக்கு வாதத்திற்கு ஆப்பிள் சைடர் வினிகர்

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள்
• முடக்கு வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?
• இந்த தீர்வை ஆதரிக்க ஆராய்ச்சி உள்ளதா?
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) என்பது நாள்பட்ட தன்னுடல் தாக்க நோயாகும், இது வீக்கத்தால் குறிக்கப்படுகிறது. இது உங்கள் உடல் முழுவதும் மூட்டு சேதம் மற்றும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த நிலையில் தொடர்புடைய பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• மூட்டு வீக்கம்
• கூட்டு விறைப்பு
• சோர்வு

RA க்கு அறியப்பட்ட சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்துவது அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது. மருந்துகள் வீக்கம் மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்க உதவும், ஆனால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் விலை உயர்ந்ததாக இருக்கலாம் அல்லது தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். வீட்டு வைத்தியம் - ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவது போன்றவை - மூட்டுவலி வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கலாம்.

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகள்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் மற்றும் ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றது. சமையலுக்குப் பயன்படுத்தப்படுவதைத் தவிர, ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் பல்வேறு நன்மைகளுடன் தொடர்புடையது. இவற்றில் சில பின்வருமாறு:

• எடை இழப்பு
• இரத்த சர்க்கரை மற்றும் கொழுப்பின் அளவைக் குறைக்கும்
• வயிற்று நிவாரணம்

ஆர்.ஏ. வலியைப் போக்க அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளும் உதவக்கூடும். ஆப்பிள் சைடர் வினிகரில் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்த உதவும் ஏராளமான வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன. இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் ஆர்.ஏ.வால் ஏற்படும் வீக்கம் மற்றும் வலியைக் குறைக்கும்.

முடக்கு வாதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறீர்கள்?

ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை ஒரு சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்துவதற்கான பொதுவான வழி, அதைக் குடிப்பதே. இருப்பினும், வினிகர் அதிக அமிலத்தன்மை கொண்டது. உட்கொள்ளும் முன், உங்கள் பற்களுக்கு சேதம் ஏற்படாமல் தடுக்க அதை தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.

ஆர்.ஏ. சிகிச்சையாக இந்த தயாரிப்புக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மற்றொரு பயன்பாடு உள்ளூர் வலி நிவாரணத்திற்கு மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவது. ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வினிகரைப் பயன்படுத்துங்கள். எரிச்சலைத் தடுக்க, தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற ஒரு எண்ணெயுடன் கரைசலை நீர்த்துப்போகச் செய்து உங்கள் தோலில் மசாஜ் செய்யுங்கள். பாதகமான எதிர்வினை நீங்கள் கண்டால், உடனடியாக அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.

படுக்கைக்கு முன் உங்கள் குளியல் ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைச் சேர்ப்பதும் ஆர்.ஏ. வலியைப் போக்க உதவும் என்று பலர் நம்புகிறார்கள். உங்கள் மாலை குளியல் ஒரு கப் வினிகரை சேர்த்து 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் கரைசலில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள். இது ஒரே இரவில் விறைப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.

இந்த தீர்வை ஆதரிக்க ஆராய்ச்சி உள்ளதா?

லேசான இருமல் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு உணவு தயாரிப்பிற்கான ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் நன்மைகளை நிரூபிக்கும் ஆராய்ச்சி இருக்கும்போது, ​​கீல்வாதம் வலிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அதன் செயல்திறனை நிரூபிக்க போதுமான ஆராய்ச்சி இல்லை.

ஆய்வுகளின்படி, காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆப்பிள் சைடர் வினிகரைப் பயன்படுத்துவதை எதிர்த்து நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகின்றனர். மேற்பூச்சு பயன்பாடு சருமத்தை எரிச்சலூட்டுவதற்கும் வீக்கத்தை மோசமாக்குவதற்கும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. கூடுதலாக, ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளை ஆப்பிள் சைடர் வினிகரை கீல்வாத வலிக்கு எதிரான உணவு கட்டுக்கதையாக பட்டியலிடுகிறது.

அவுட்லுக்

ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சிறு நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு ஒரு தீர்வாகக் கருதப்பட்டாலும், முடக்கு வாதத்திற்கு இது ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாக நிரூபிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை. வீட்டு வைத்தியமாக ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் மிகவும் மலிவுடையதாக இருக்கலாம், ஆனால் சிலருக்கு உதவியாகவோ அல்லது பயனுள்ளதாகவோ இருக்காது.

மாற்று சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்பட்ட வீட்டு வைத்தியம் அறிகுறிகளைத் தணிக்கும். நீங்கள் ஒழுங்கற்ற பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கத் தொடங்கினால் அல்லது உங்கள் நிலை மோசமடைந்துவிட்டால், உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறவும்.