குறைவாக எப்போதும் இல்லை-குறிப்பாக உணவு விஷயத்தில். இறுதி ஆதாரம் ஒரு பெண்ணின் இன்ஸ்டாகிராம் உருமாற்றப் படங்கள். அவளுடைய "பின்" புகைப்படத்தின் பின்னால் உள்ள ரகசியம்? ஒரு நாளைக்கு 1,000 கலோரிகள...

பல பிரபலமான உணவுகள் உணவுக் குழுவைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு அழைப்பு விடுக்கின்றன, மேலும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பெரும்பாலும் வெற்றி பெறுகின்றன. ஆரம்பத்தில், கெட்டோ உணவு இப்போது பரபரப்பான உணவுகளில் ஒன்றாகும்...

குமட்டல் அல்லது பலகைகள் செய்வதால் உடம்பு சரியில்லையா? பிரபல பயிற்சியாளர் லாரன் போகி, லாரன் போகி ஆக்டிவ் நிறுவனர், நீங்கள் உள்ளடக்கியுள்ளீர்கள். இந்த நடவடிக்கை அவரது கார்டியோ-சியர்-ஸ்கல்ப்டிங் முறையிலி...

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...

ரூட் காய்கறிகள் ஆரோக்கியமான உணவின் சுவையான பகுதியாக நீண்ட காலமாக அனுபவித்து வருகின்றன.நிலத்தடியில் வளரும் ஒரு உண்ணக்கூடிய தாவரமாக வரையறுக்கப்படுகிறது, உருளைக்கிழங்கு, கேரட் மற்றும் வெங்காயம் ஆகியவை பெ...

ஃபெரிடின் மற்றும் முடி உதிர்தல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்புநீங்கள் இரும்பு பற்றி அறிந்திருக்கலாம், ஆனால் “ஃபெரிடின்” என்ற சொல் உங்களுக்கு புதியதாக இருக்கலாம். இரும்பு என்பது நீங்கள் எடுக்கும் அத்த...