அலை அலையான ஆணி என்ன செய்ய முடியும்
உள்ளடக்கம்
அலை அலையான நகங்கள் பெரும்பாலும் சாதாரணமாகக் கருதப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை வயதானவர்களில் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, எனவே, சாதாரண வயதான செயல்முறையுடன் தொடர்புடையது.
இருப்பினும், ஆணி தொடர்பான பிற அறிகுறிகளுடன் அலை அலையான நகங்கள் தோன்றும்போது, ஆணியின் தடிமன் அதிகரிப்பது, வடிவத்தை மாற்றுவது மற்றும் அதன் நிறத்தை மாற்றுவது அல்லது தலைவலி, அதிக சோர்வு, அதிக தாகம் மற்றும் வெளிர் தோல் போன்ற பொதுவான அறிகுறிகள் இருக்கும்போது, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் அலை அலையான ஆணி இரத்த சோகை, ஈஸ்ட் தொற்று மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகளைக் குறிக்கும் என்பதால், மதிப்பீட்டிற்கு மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம்.
1. நகங்களின் வயதானது
நகங்களில் கோடுகளின் தோற்றம் நபர் வயதாகும்போது இயற்கையாகவே நிகழலாம், மேலும் இது எந்த நோயையும் குறிக்கவில்லை. எனவே, வழக்கமாக செங்குத்தாக இருக்கும் ஆணியில் உள்ள விதிமுறைகளுக்கு மேலதிகமாக, நபர் நரை முடி, பலவீனமான நகங்கள் மற்றும் ஹார்மோன் மாற்றங்களைக் காட்டத் தொடங்குவது பொதுவானது.
என்ன செய்ய: வயதானது ஒரு இயற்கையான செயல் என்பதால், ஆணி விலக்குகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. இருப்பினும், ஆணியின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவது சாத்தியமாக இருப்பதால், அடித்தளத்தை கடந்து செல்லும்போது மற்றும் ஆணியை மணல் அள்ளும் போது கோடுகளை மறைக்க முடியும்.
2. இரத்த சோகை
ஆணியின் மாற்றங்களுக்கு இரத்த சோகை முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், இது சிற்றலைகள் மற்றும் பலவீனமான மற்றும் உடையக்கூடிய நகங்கள், ஒளிபுகா மற்றும் சில உயர்த்தப்பட்ட பகுதிகள் ஆகிய இரண்டையும் கவனிக்க முடியும். ஆணி மாற்றங்களுடன் கூடுதலாக, இரத்த சோகையின் பிற அறிகுறிகள் அதிகப்படியான சோர்வு, வெளிறிய தோல் மற்றும் நிலையான தலைவலி, எனவே மருத்துவரை அணுகுவது முக்கியம், இதனால் நோயறிதல் செய்யப்பட்டு மிகவும் பொருத்தமான சிகிச்சை தொடங்கப்படுகிறது. இரத்த சோகையின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதை அறிக.
என்ன செய்ய: இரத்த சோகைக்கான காரணத்தை அடையாளம் காண பொது பயிற்சியாளரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால், சிறந்த சிகிச்சையை சுட்டிக்காட்டலாம். எனவே, இரத்த சோகை வகையின் படி, மருத்துவர் உணவில் மாற்றங்களை பரிந்துரைக்கலாம், இதில் இரும்பு அல்லது வைட்டமின் பி 12 நிறைந்த உணவுகளுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்கப்பட வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, கூடுதல் அல்லது இரத்தமாற்றம் பயன்படுத்துதல். இரத்த சோகைக்கு சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
3. ஈஸ்ட் தொற்று
ஓனிச்சியா அல்லது ஓனிகோமைகோசிஸ் என அழைக்கப்படும் பூஞ்சைகளால் ஆணி தொற்று, அதன் வடிவம், தடிமன் மற்றும் நிறத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகிறது, ஆணியில் சிற்றலைகள், அடர்த்தியான மற்றும் கடினமான நகங்கள் மற்றும் அதிக மஞ்சள் நிறத்துடன் இருக்கும்.
என்ன செய்ய: நோய்த்தொற்றுக்கு காரணமான பூஞ்சை அடையாளம் காண தோல் மருத்துவரிடம் செல்வது முக்கியம், இதனால், சிறந்த சிகிச்சையை சுட்டிக்காட்டலாம், இதில் பூஞ்சை காளான் மாத்திரைகள், களிம்புகள் அல்லது பற்சிப்பிகள் பயன்படுத்தப்படலாம். சிகிச்சை பொதுவாக நீண்டது மற்றும் அறிகுறிகள் மீண்டும் வருவதைத் தவிர்க்க மருத்துவரின் பரிந்துரையின் படி செய்யப்பட வேண்டும். ஆணி வளையம் மற்றும் அதன் சிகிச்சை பற்றி மேலும் அறிக.
4. ஊட்டச்சத்து குறைபாடு
சில வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள், வைட்டமின் ஏ, பி மற்றும் துத்தநாகம் ஆகியவற்றின் குறைபாடும் நகங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும், இதில் சிற்றலைகளின் தோற்றம் அடங்கும், இது ஆணி சுருக்கமாக இருக்கும். கூடுதலாக, ஆணி மேற்பரப்பில் வெள்ளை கோடுகள், தடிமனான வெட்டு மற்றும் பலவீனமான நகங்கள் இருப்பதை சரிபார்க்க முடியும்.
என்ன செய்ய: இந்த விஷயத்தில், உடலில் மிகச்சிறிய அளவுகளில் எந்த வைட்டமின் அல்லது தாது காணப்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிவது முக்கியம், இதனால், நகங்களின் தோற்றத்தை மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த சில உணவுப் பழக்கங்களை மாற்றலாம். எனவே, கஷ்கொட்டை, வெள்ளை இறைச்சி, மீன் மற்றும் முட்டைகளின் நுகர்வு அதிகரிப்பது குறிக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அவை வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் மூலங்கள்.
5. நீரிழிவு நோய்
நீரிழிவு நோயின் சில சந்தர்ப்பங்களில், நகங்களின் வளர்ச்சி செயல்பாட்டில் மாற்றம் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, இது செங்குத்து கோடுகளின் தோற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது, இது அலை அலையின் தோற்றத்தை அளிக்கிறது. இருப்பினும், நீரிழிவு நோயை உறுதிப்படுத்த மற்ற அறிகுறிகள் இருப்பது முக்கியம், அதாவது அதிக தாகம், எடை அதிகரிப்பு மற்றும் அதிகப்படியான சிறுநீர் உற்பத்தி. நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பது இங்கே.
என்ன செய்ய: நபருக்கு நீரிழிவு அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் இருந்தால், நோயறிதலைச் செய்து சிகிச்சையைத் தொடங்க பொது பயிற்சியாளர் அல்லது உட்சுரப்பியல் நிபுணரை அணுக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக உடல் செயல்பாடு உள்ளிட்ட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை பழக்கங்களை மாற்றுவது மற்றும் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. .
புதிய வெளியீடுகள்
வளர்ச்சி மைல்கற்கள் பதிவு - 4 மாதங்கள்