மன அழுத்த நிவாரணத்திற்காக என் தாடையில் போடோக்ஸ் கிடைத்தது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒரு மன அழுத்த பதில் இருந்தால், என்னிடம் உள்ளது. எனக்கு மன அழுத்தம் தலைவலி வருகிறது. என் உடல் பதற்றமடைகிறது மற்றும் என் தசைகள் உடல் வலிக்கிறது. குறிப்பாக மோசமான வேலையின் போது மன அழுத்தத்தில் இருந்து ஒரு டன் முடியை இழந்தேன் (அது மீண்டும் வளர்ந்தது, கடவுளுக்கு நன்றி).

ஆனால் நான் கையாளும் மிக தொடர்ச்சியான மன அழுத்த அறிகுறிகளில் ஒன்று என் தாடையை இறுக்குவது மற்றும் பற்களை அரைப்பது-அழுத்தமான தருணங்களில் மட்டும் அல்ல, ஆனால் நான் தூங்கும் போது நான் என்ன செய்கிறேன் என்று கூட தெரியாது. இதில் நான் தனியாக இல்லை - வயது வந்தவர்களில் 8 முதல் 20 சதவீதம் பேர் விழித்தோ அல்லது தூக்கத்திலோ பாதிக்கப்படுகின்றனர். மருத்துவர்கள் பொதுவாக தாடை க்ளென்சர்கள் மற்றும் டீல் கிரைண்டர்களை அழுத்தத்தை குறைக்கச் சொல்கிறார்கள் (அது எளிதாக இருந்தால் மட்டும்...) அல்லது வாய் காவலரை (அழகான) பெறுங்கள். ஆனால் நமது சமூகம் தற்போது கூட்டு அழுத்த-ஓ-மீட்டரில் நிற்கும்போது, ​​அதிகமான மக்கள் மற்றொரு தீர்வுக்கு திரும்புகின்றனர்: போடோக்ஸ்.

ஆம், போடோக்ஸ். ஒரே மாதிரியான போடோக்ஸ் மக்கள் பல தசாப்தங்களாக தங்கள் முகத்தில் சுருக்கங்கள் மற்றும் புருவம் கோடுகளிலிருந்து விடுபட சுடுகின்றனர். எத்தனை பேர் போடோக்ஸைத் தேடுகிறார்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரியவில்லை என்றாலும்-இது அமெரிக்காவில் மிகச்சிறிய ஆக்கிரமிப்பு ஒப்பனை நடைமுறையாக உள்ளது-மன அழுத்த நிவாரணத்திற்காக, "கடந்த இரண்டு வருடங்களாக நோயாளிகளின் எண்ணிக்கை ஒவ்வொரு ஆண்டும் இரட்டிப்பாகிறது" என்கிறார் ஸ்டாஃபோர்ட் ப்ரூமண்ட், எம்.டி., நியூயார்க் நகரில் 740 பார்க் பிளாஸ்டிக் சர்ஜரி. "சுருக்கங்களை மென்மையாக்குவதற்கு அப்பால் போடோக்ஸ் என்ன செய்ய முடியும் என்று அதிகமான மக்களுக்கு கல்வி அளிக்கப்படுகிறது."

புரோட்டீன் போட்யூலினம் டாக்சின் (போடோக்ஸ் என்பது பிராண்ட் பெயர்) தசை ஏற்பிகளுடன் பிணைப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இதனால் நரம்பு தசையை சுட தூண்டும் ஒரு இரசாயனத்தை வெளியிடும் போது, ​​அது சுடாது. "இது தசையை சரியாக உறைய வைப்பதில்லை" என்று டாக்டர் ப்ரூமண்ட் விளக்குகிறார். "இது நரம்பிலிருந்து மின் தூண்டுதல் தசையை அடைய அனுமதிக்காது."

மன அழுத்தம் தொடர்பான தாடை பிடிப்புக்கும் இதற்கும் என்ன சம்பந்தம்? "தாடையை நகர்த்தும் தசை மசாஸ்டர் தசை என்று அழைக்கப்படுகிறது" என்கிறார் டாக்டர் ப்ரூமண்ட். "இது உங்கள் நெற்றியில் அகலமாக தொடங்கி, ஜைகோமா, கன்னத்து எலும்பு, மற்றும் உங்கள் தாடையில் செருகுகிறது. எனவே நீங்கள் உங்கள் தாடையை மூடும்போது, ​​இந்த தசை சுருங்குகிறது. மேலும் இது பலமான தசையை உருவாக்குகிறது."

காலப்போக்கில், அந்த சக்தி பிடுங்குவதற்கும் அரைப்பதற்கும் பயன்படுத்தப்பட்டால், அது கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும்-விரிசல் பற்களிலிருந்து டெம்போரோமாண்டிபுலர் மூட்டு (அல்லது டிஎம்ஜே) கோளாறுகள் வரை பிடிப்புகள் மற்றும் கடுமையான வலி அல்லது தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும். "ஆனால் தாடை எலும்புக்கு அருகிலுள்ள மசாஸ்டர் தசையில் போடோக்ஸை உட்செலுத்தினால், அது இணைந்தால், அது கடினமாகப் பொருந்துகிற திறனைப் பெற முடியாது. அலுவலகம் பல் மருத்துவர்கள் மற்றும் பிற மருத்துவ மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகளிடமிருந்து பரிந்துரைகளைப் பெற்றுள்ளது.

டாக்டர். ப்ரூமண்டின் அலுவலகத்தில், அவர் என் முகத்தை பரிசோதித்தார், மேலும் எனது தாடையில் உள்ள போடோக்ஸ் எனது பகல் மற்றும் இரவு நேரங்களில் அரைப்பதற்கு ஒரு சாத்தியமான தீர்வாக இருக்கும் என்று முடிவு செய்தார். என் தாடை சற்று சமச்சீரற்றதாக இருப்பதை நான் அறிந்தேன் - "ஒரு பக்கம் கொஞ்சம் வட்டமானது, மற்றொன்று அதில் கொஞ்சம் மனச்சோர்வு உள்ளது" என்று டாக்டர் ப்ரூமண்ட் என்னிடம் தெரிவித்தார். என் தசை வெளியே வீங்கவில்லை, அதனால் அது முற்றிலும் அதிகமாக உழைக்கவில்லை, ஆனால் போடோக்ஸ் சிறிது நிவாரணம் அளிக்கும். (ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் போடோக்ஸ் வேலை செய்யும் என்பதற்கு எந்த உத்திரவாதமும் இல்லை, டாக்டர். ப்ரூமண்ட் கூறுகிறார். "வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு அளவிலான முன்னேற்றங்கள் உள்ளன." கடுமையான அரைத்தல் மற்றும் பிடுங்குவதற்கு, வாய்க்காவலர்கள், மருந்துகள் அல்லது சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் இதையும் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். .) அவர் எனக்கு ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் மூன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறை ஊசி போட்டார், இது ஒரு பந்தய பைப்பைப் பிடிக்க முயற்சிக்கும்போது தற்செயலாக வயிற்றில் குத்தியது போல் வலித்தது. நடைமுறையின் அறிகுறியுடன் உலகிற்குத் திரும்பிச் செல்வதற்கு முன்பு நான் சுமார் 15 நிமிடங்கள் என் தாடை ஐஸ் செய்தேன்.

ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும் செயல்முறை மீண்டும் செய்தால் போடோக்ஸ் நன்றாக வேலை செய்கிறது, டாக்டர் ப்ரூமண்ட் நான் கிளம்பும் முன் என்னிடம் கூறினார். (ஒரு போடோக்ஸ் எவ்வளவு தேவை என்பதைப் பொறுத்து ஒரு சிகிச்சைக்கு $ 500 முதல் $ 1,000 வரை செலவாகும், அவர் கூறினார்.) காலப்போக்கில், தசை பலவீனமடையலாம் மற்றும் ஊசி குறைவாக அடிக்கடி தேவைப்படலாம். "மிகவும் வலிமையான மாஸெட்டர் தசைகள் உள்ளவர்களில், முகத்தை கிட்டத்தட்ட ட்ரெப்சாய்டல் மற்றும் இதய வடிவில் தோற்றமளிக்கும் வகையில், தசையை அதன் செயல்பாட்டைக் குறைக்க நாம் ஊசி போடுகிறோம்; காலப்போக்கில், அந்த தசை, சுருங்கும் திறன் இல்லாமல், தேய்மானம் அல்லது மெல்லியதாக இல்லாமல்," அவர் விளக்குகிறது. "அது எவ்வளவு அதிகமாக அழிக்கிறதோ, அவ்வளவு குறைவாக உங்கள் தாடை இருக்கும் மற்றும் சிறிய தசை மாறும்."

போடோக்ஸின் விளைவுகளை கவனிக்க பொதுவாக ஐந்து நாட்கள் ஆகும், இந்த விஷயத்தில், நான் கண்ணாடியில் பார்ப்பது போல் இல்லை, என் சுருக்கங்கள் மென்மையாக்கப்படுவதைப் பார்க்கிறேன். அடுத்த வாரம் நான் கவனிக்காதது என்னவென்றால்-இரவில் என் தாடைக்கு வொர்க்அவுட் கிடைத்ததைப் போல நான் எழுந்திருக்கவில்லை, நாள் முழுவதும் என் கணினியில் வேலை செய்யும் போது பல தலைவலிகளை நான் கவனிக்கவில்லை. இது போடோக்ஸா, அல்லது குறைவான அழுத்தமான வேலை வாரமா? நான் வழக்கம்போல அழுத்தமாக உணர்ந்தேன், எனவே போடோக்ஸுக்கு குறைந்தபட்சம் ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று நான் கூற விரும்புகிறேன்.

க்கான மதிப்பாய்வு