நூலாசிரியர்: Clyde Lopez
உருவாக்கிய தேதி: 25 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஏப்ரல் 2025
Anonim
தமிழ்நாட்டுக்கு இது புதுசு |இதை பண்ணுங்க அப்புறம் வைட்டமின் டி மிக மிக  அதிகமாக கிடைக்கும்
காணொளி: தமிழ்நாட்டுக்கு இது புதுசு |இதை பண்ணுங்க அப்புறம் வைட்டமின் டி மிக மிக அதிகமாக கிடைக்கும்

உள்ளடக்கம்

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வைட்டமின் டி அதிகப்படியான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, இது நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உடலுக்கு எதிராக செயல்படும்போது ஏற்படுகிறது, இதனால் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், விட்டிலிகோ, சொரியாஸிஸ், அழற்சி குடல் நோய், லூபஸ் எரித்மாடோசஸ், முடக்கு வாதம் மற்றும் வகை 1 நீரிழிவு போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. .

இந்த சிகிச்சையில், வைட்டமின் டி மிக அதிக அளவு நோயாளிக்கு தினமும் வழங்கப்படுகிறது, அவர்கள் ஆரோக்கியமான வழக்கத்தை கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் அளவை சரிசெய்ய மருத்துவ மேற்பார்வையைப் பின்பற்ற வேண்டும் மற்றும் சிகிச்சையின் பக்க விளைவுகளின் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும்.

இருப்பினும், வைட்டமின் டி இன் முக்கிய ஆதாரம் சூரியனை தினசரி வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் உடலால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது என்பதை எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். இதற்காக, சன்ஸ்கிரீன் இல்லாமல், அதிகபட்சமாக சருமம் சூரியனுக்கு வெளிப்படும் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 15 நிமிடங்கள் சூரிய ஒளியில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. லேசான ஆடைகளை அணிவது சூரியனின் கதிர்களுடன் நீண்ட நேரம் தொடர்பில் இருக்கும் சருமத்தால் வைட் டி உற்பத்தியை எளிதாக்குவதற்கான ஒரு நல்ல உத்தி.


வைட்டமின் டி தயாரிக்க திறம்பட சூரிய ஒளியில் ஈடுபடுவது எப்படி என்பது குறித்த கூடுதல் உதவிக்குறிப்புகளைக் காண்க.

சிகிச்சை எவ்வாறு செயல்படுகிறது

பிரேசிலில், வைட்டமின் டி அளவுக்கதிகமான சிகிச்சையை மருத்துவர் செசெரோ கல்லி கோய்ம்ப்ரா வழிநடத்துகிறார், மேலும் விட்டிலிகோ, மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ், லூபஸ், கிரோன் நோய், குய்லின் பார் சிண்ட்ரோம், மயஸ்தீனியா கிராவிஸ் மற்றும் முடக்கு வாதம் போன்ற தன்னுடல் தாக்க நோய்களைக் கொண்ட நோயாளிகளை இலக்காகக் கொண்டுள்ளது.

பின்தொடர்தலின் போது, ​​நோயாளி இந்த வைட்டமின் அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்கிறார், ஒரு நாளைக்கு சுமார் 10,000 முதல் 60,000 IU வரை. சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, இரத்தத்தில் வைட்டமின் டி அளவை மதிப்பிடுவதற்கும் சிகிச்சையில் கொடுக்கப்பட்ட அளவை சரிசெய்வதற்கும் புதிய இரத்த பரிசோதனைகள் மீண்டும் செய்யப்படுகின்றன, இது பெரும்பாலும் வாழ்க்கைக்குத் தொடர வேண்டும்.

இந்த வைட்டமினுடன் கூடுதலாக கூடுதலாக, நோயாளிக்கு ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 2.5 முதல் 3 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிக்கவும், பால் மற்றும் பால் பொருட்களின் நுகர்வு அகற்றவும் அறிவுறுத்தப்படுகிறது, இரத்தத்தில் கால்சியம் அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க தேவையான அணுகுமுறைகள், சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்ற பக்க விளைவுகளை கொண்டு வாருங்கள். வைட்டமின் டி குடலில் கால்சியம் உறிஞ்சப்படுவதை அதிகரிப்பதால் இந்த கவனிப்பு அவசியம், எனவே சிகிச்சையின் போது உணவில் கால்சியம் குறைவாக இருக்க வேண்டும்.


சிகிச்சை ஏன் வேலை செய்கிறது

இந்த வைட்டமின் ஹார்மோனாக செயல்படுவதால், உடலின் பல செல்கள், குடல், சிறுநீரகங்கள், தைராய்டு மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு போன்றவற்றின் செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

வைட்டமின் டி அதிகரிப்புடன், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சிறப்பாக செயல்படத் தொடங்குகிறது, இனி உடலின் உயிரணுக்களுடன் சண்டையிடாது, தன்னுடல் தாக்க நோயின் முன்னேற்றத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கிறது மற்றும் நோயாளியின் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துகிறது, இது குறைந்த அறிகுறிகளை வெளிப்படுத்துகிறது.

பிரபல வெளியீடுகள்

ஸ்பட்ஸில் ஒல்லியானது: உருளைக்கிழங்கை எப்படி சாப்பிடுவது மற்றும் எடை குறைப்பது

ஸ்பட்ஸில் ஒல்லியானது: உருளைக்கிழங்கை எப்படி சாப்பிடுவது மற்றும் எடை குறைப்பது

உருளைக்கிழங்கைக் கடக்கவா? வழி இல்லை! ஒரு நடுத்தர ஒன்றில் 150 கலோரிகள் கூடுதலாக உள்ளது, அது ஃபைபர், பொட்டாசியம் மற்றும் வைட்டமின் சி ஆகியவற்றால் நிரம்பியுள்ளது.உங்கள் டேட்டர்ஸ் ஏற்றப்பட்டதை விரும்புகிற...
பிரபல பயிற்சியாளரிடம் கேளுங்கள்: சிறிய இடத்திற்கான சிறந்த பயிற்சி எது?

பிரபல பயிற்சியாளரிடம் கேளுங்கள்: சிறிய இடத்திற்கான சிறந்த பயிற்சி எது?

கே. ஜனவரியில் ஜிம்மில் கூட்டம் அதிகம்! ஒரு சிறிய இடத்தில் (அதாவது ஜிம்மின் மூலையில்) நான் செய்யக்கூடிய மிகவும் பயனுள்ள பயிற்சி என்ன?ஏ. என் கருத்துப்படி, ஜிம்மில் நிறைய இடம் மற்றும் டன் வெவ்வேறு பயிற்ச...