திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• SIDS இன் அறிகுறிகள்
• SIDS க்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்
• SIDS அபாயத்தைக் குறைத்தல்
• ஆதரவு பெறுதல்
• அவுட்லுக் மற்றும் டேக்அவே

கண்ணோட்டம்

திடீரென குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி (SIDS) என்பது ஒரு ஆரோக்கியமான குழந்தை எதிர்பாராத விதமாகவும் திடீரெனவும் இறக்கும் போது, ​​அவர்களின் இறப்புக்கான காரணத்திற்கு எந்த விளக்கமும் இல்லை. ஒரு முழுமையான விசாரணைக்குப் பிறகும், மரணத்திற்கான காரணம் குறித்த விளக்கம் கிடைக்கவில்லை.

SIDS, எடுக்காதே மரணம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, பொதுவாக ஒரு குழந்தை தூங்கும்போது ஏற்படுகிறது.

SIDS அரிதாக கருதப்பட்டாலும், இது அமெரிக்காவில் 1 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இறப்புக்கான பொதுவான காரணமாகும். இது பெரும்பாலும் 2 முதல் 4 மாதங்களுக்கு இடையில் நிகழ்கிறது. 2015 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்காவில் சுமார் 1,600 குழந்தைகள் SIDS நோயால் இறந்தனர்.

SIDS இன் அறிகுறிகள்

SIDS க்கு குறிப்பிடத்தக்க அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. ஆரோக்கியமாக இருப்பதாகத் தோன்றும் குழந்தைகளுக்கு இது திடீரெனவும் எதிர்பாராத விதமாகவும் நிகழ்கிறது.

SIDS க்கான காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

SIDS இன் காரணம் தெரியவில்லை, ஆனால் விஞ்ஞானிகள் சில சாத்தியமான காரணங்களைப் பார்க்கிறார்கள். விசாரிக்கப்படக்கூடிய இந்த சில காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• மூச்சுத்திணறல் ஒரு வடிவம் (தூங்கும் போது சுவாசத்தை நிறுத்திய காலம்)
• சுவாசத்தை கட்டுப்படுத்தும் பகுதியில் மூளை அசாதாரணம்

காரணம் இன்னும் அறியப்படவில்லை என்றாலும், SIDS க்கு பல ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. இந்த ஆபத்து காரணிகள் பலவற்றைத் தவிர்க்கலாம், எனவே அவற்றைப் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம். SIDS க்கான சில ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• மிக முக்கியமான ஆபத்து காரணி: உங்கள் குழந்தையை ஒரு வயதிற்கு முன்பே வயிறு அல்லது பக்கத்தில் தூங்க வைக்க வேண்டும்
• மூளை குறைபாடுகள் (பிரேத பரிசோதனை வரை இவை பல முறை கண்டறியப்படவில்லை)
• சுவாச தொற்று
• பிறக்கும்போது குறைந்த எடை
• முன்கூட்டிய பிறப்பு அல்லது மடங்குகளின் பிறப்பு
• SIDS இன் குடும்ப வரலாறு
• கர்ப்ப காலத்தில் இரண்டாவது புகை அல்லது தாய் புகைத்தல்
• இனம் (ஆப்பிரிக்க-அமெரிக்க மற்றும் பூர்வீக அமெரிக்க குழந்தைகள் மற்ற இனங்களை விட SIDS நோயால் இறப்பதற்கு இரண்டு மடங்கு அதிகம்) அறியப்படாத காரணங்களுக்காக)
• செக்ஸ் (ஆண்களுக்கு பெண்களை விட சற்றே அதிக ஆபத்து உள்ளது)
• இளம் தாய் (20 வயதிற்குட்பட்டவர்)
• குளிர்காலம் அல்லது குளிர்ந்த காலநிலையில் மிகவும் பொதுவானது (அந்த புள்ளிவிவரம் மாறக்கூடும் என்றாலும்)
• அதிக வெப்பம்
• இணை தூக்கம் (பெற்றோர் அல்லது பராமரிப்பாளருடன் படுக்கையைப் பகிர்வது)
• பாதுகாப்பற்ற அல்லது பழைய எடுக்காதே
• படுக்கை அல்லது மெத்தை மிகவும் மென்மையானது
• மென்மையான பொருள்களைக் கொண்ட எடுக்காதே
• தூக்கத்திற்கு ஒரு அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவில்லை
• தாய்ப்பால் கொடுக்கவில்லை

இந்த ஆபத்து காரணிகளை முடிந்தவரை தவிர்ப்பது உங்கள் குழந்தைக்கு SIDS அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

SIDS அபாயத்தைக் குறைத்தல்

SIDS க்கு அறியப்பட்ட காரணம் இல்லை, எனவே தடுக்க முடியாது. ஆனால் SIDS க்கு பல அறியப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் உள்ளன. சில அபாயங்களைத் தவிர்க்க முடியாது என்றாலும், பலவற்றைத் தவிர்க்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம்.

1 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைகளை வயிறு அல்லது பக்கத்தில் தூங்க வைப்பது மிகவும் முக்கியமான ஆபத்து காரணி. அதனால்தான், SIDS இன் அபாயத்தைக் குறைக்க நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் குழந்தையை இரவு அல்லது தூக்கத்தில் தூங்க வைக்கும் போதெல்லாம் உங்கள் முதுகில் வைப்பதுதான்.

SIDS ஐத் தடுப்பதற்கான மற்றொரு படி, குழந்தையின் வாயிலிருந்து இறுதியில் விழுந்தாலும் உங்கள் குழந்தையை ஒரு அமைதிப்படுத்தியுடன் தூங்க வைப்பது. இருப்பினும் - அமைதிப்படுத்தியை மட்டும் பயன்படுத்துங்கள். அமைதிப்படுத்தி உங்கள் குழந்தையின் கழுத்தில் ஒரு தண்டு மீது இருக்கக்கூடாது, அல்லது குழந்தையின் ஆடை, படுக்கை அல்லது அடைத்த விலங்குடன் இணைக்கப்படக்கூடாது.

நீங்கள் தாய்ப்பால் தருகிறீர்கள் என்றால், ஒரு அமைதிப்படுத்தியைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் குழந்தை எளிதில் உணவளிக்கும் வரை நீங்கள் காத்திருக்க விரும்பலாம். இது வழக்கமாக ஒரு மாதம் அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட காலம் ஆகும்.

SIDS அபாயத்தைக் குறைக்க வேறு வழிகள் உள்ளன. இவற்றில் சில பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• கர்ப்ப காலத்தில் அல்லது பிறந்த பிறகு புகைபிடிக்காதீர்கள் அல்லது ஆல்கஹால் அல்லது சட்டவிரோத மருந்துகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• உங்கள் வீட்டிலோ அல்லது குழந்தையைச் சுற்றிலோ யாரையும் புகைக்க விட வேண்டாம்.
• உங்கள் கர்ப்ப காலத்தில் வழக்கமான பெற்றோர் ரீதியான கவனிப்பைப் பெறுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தை தூங்கும்போது உங்களுக்கு நெருக்கமாக இருங்கள் - ஒரே அறையில், ஆனால் ஒரே படுக்கையில் அல்ல.
• உங்கள் குழந்தையுடன் இணை தூங்குவதை (படுக்கை பகிர்வு) தவிர்க்கவும் அல்லது மற்ற குழந்தைகள் அல்லது பெரியவர்களுடன் தூங்க விடவும்.
• உங்கள் குழந்தையை தூங்க வைக்கும்போது பொம்மைகள், பம்பர் பேட்கள், போர்வைகள் மற்றும் தலையணைகளை எடுக்காதே.
• உங்கள் குழந்தையை தூங்க வைக்கும் போது அவற்றை மேலெழுத (தவிர்க்கவும்) தவிர்க்கவும்.
• பாதுகாப்பு அங்கீகரிக்கப்பட்ட எடுக்காதே மெத்தை பயன்படுத்தி அதன் மேல் பொருத்தப்பட்ட தாளை வைக்கவும்.
• SIDS அபாயத்தைக் குறைக்க உதவும் வகையில் உங்கள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுங்கள்.

SIDS அபாயத்தைக் குறைப்பதாகக் கூறும் குழந்தை மானிட்டர்கள் அல்லது சாதனங்களை நம்ப வேண்டாம். அவை வேலை செய்யாது மற்றும் பாதுகாப்பு சிக்கல்கள் இருக்கலாம்.

ஆதரவு பெறுதல்

எந்த காரணத்திற்காகவும் ஒரு குழந்தையை இழப்பது பேரழிவை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், ஒரு குழந்தையை SIDS க்கு இழப்பது துக்கம் மற்றும் குற்ற உணர்ச்சிகளைத் தாண்டி கூடுதல் உணர்ச்சிவசப்படக்கூடும். உங்கள் குழந்தையின் மரணத்திற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய முயற்சிக்க கட்டாய விசாரணை மற்றும் பிரேத பரிசோதனை இருக்கும், இது உணர்ச்சிவசப்பட்ட எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும்.

கூடுதலாக, ஒரு குழந்தையின் இழப்பு வாழ்க்கைத் துணைவர்களுக்கிடையிலான உறவைக் கஷ்டப்படுத்துவதோடு குடும்பத்தில் உள்ள வேறு எந்த குழந்தைகளிடமும் உணர்ச்சி ரீதியான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

இந்த காரணங்களுக்காக, ஆதரவைப் பெறுவது மிக முக்கியமானது. ஒரு குழந்தையை இழந்தவர்களுக்கு பல ஆதரவு குழுக்கள் உள்ளன, அங்கு நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் மற்றவர்களைக் காணலாம். துக்கமளிக்கும் செயல்முறையிலும், உங்கள் மனைவியுடனான உங்கள் உறவிற்கும் ஆலோசனை உதவியாக இருக்கும்.

குழந்தையை இழந்தவர்களுக்கு ஆதரவை வழங்கும் சில குழுக்கள் பின்வருமாறு:

• இரக்கமுள்ள நண்பர்கள்
• முதல் மெழுகுவர்த்தி
• மிஸ் அறக்கட்டளை
• லாலிபி டிரஸ்ட் (ஐக்கிய இராச்சியத்தை தளமாகக் கொண்டது)

நீங்களும் உங்கள் குடும்பத்தினரும் உங்கள் இழப்பைச் சந்திக்கும்போது இவை உங்களுக்குக் கிடைக்கும் சில ஆதாரங்கள். பல தேவாலயங்கள் ஆலோசனை மற்றும் வருத்த ஆதரவு குழுக்களையும் வழங்குகின்றன.

அவுட்லுக் மற்றும் டேக்அவே

SIDS க்கு ஒரு காரணம் இல்லை, எப்போதும் தடுக்க முடியாது. இருப்பினும், பொருத்தமான நடவடிக்கைகளை எடுப்பது உங்கள் குழந்தையின் அபாயங்களைக் குறைக்க உதவும்.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் மருத்துவரைப் பார்ப்பதுடன், வழக்கமான சோதனைகள் அனைத்தையும் பெற்றெடுத்த பிறகு உங்கள் குழந்தையின் மருத்துவரைப் பார்ப்பதும் முக்கியம்.

நீங்கள் SIDS க்கு ஒரு குழந்தையை இழந்திருந்தால், ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம். உங்கள் வருத்தத்தின் மூலம் நீங்கள் பணியாற்ற வேண்டும், மேலும் புரிந்துகொள்ளும் மற்றவர்களின் உதவியுடன் இதைச் செய்வது எளிதாக இருக்கும்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், துக்கம் நேரம் எடுக்கும் மற்றும் அனைவருக்கும் வித்தியாசமானது. உங்கள் பேரழிவுகரமான இழப்பைச் சமாளிக்கும் போது நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது பற்றி உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடனும் உங்கள் ஆதரவுக் குழுவில் உள்ளவர்களுடனும் நீங்கள் திறந்திருக்க முடியும்.