நான் ஏன் ஒவ்வொரு நாளும் மூக்கடைப்பு வைத்திருக்கிறேன்?

உள்ளடக்கம்

• மூக்குத்தி
• மூக்கடைப்புக்கு என்ன காரணம்?
• அடிக்கடி அல்லது மீண்டும் மீண்டும் மூக்குத்திணறல் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?
• உங்கள் மூக்கை எடுப்பது
• உங்கள் மூக்கை ஊதுகிறது
• உறைதல் கோளாறுகள்
• மருந்துகள்
• மேற்பூச்சு மருந்துகள் மற்றும் நாசி ஸ்ப்ரேக்கள்
• உணவுத்திட்ட
• அடிப்படை நிலைமைகள்
• இரத்த அழுத்தம்
• குறைபாடுகள்
• கட்டிகள்
• மருந்து பயன்பாடு
• இரசாயன எரிச்சல்
• மூக்கடைப்பு பற்றி உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• மூக்குத் திணறல்களைத் தடுக்கும்
• எடுத்து செல்

மூக்குத்தி

உங்கள் மூக்கில் ஒரு இரத்த நாளம் வெடிக்கும்போது மூக்கடைப்பு ஏற்படுகிறது. இரத்தக்களரி மூக்கு பொதுவானது. சுமார் 60 சதவிகித அமெரிக்கர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் சிறிது நேரம் மூக்கடைப்பை அனுபவிப்பார்கள். சுமார் 6 சதவீதம் பேருக்கு மருத்துவ உதவி தேவைப்படும்.

மூக்கடைப்புக்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் மூக்கு இரத்தம் வருவதற்கு பல காரணங்கள் இருந்தாலும், இரண்டு பொதுவான காரணங்கள் நேரடி தாக்க காயம் மற்றும் உங்கள் சூழலின் வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதம்.

• அதிர்ச்சி. மூக்கின் எலும்பு முறிவுகள் அல்லது மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி மூக்கில் இரத்தக்களரி ஏற்படலாம். மூக்கில் இரத்தம் தோய்ந்த தலையில் காயம் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
• வறண்ட காற்று. உலர்ந்த வெளிப்புற சூழல் அல்லது சூடான உட்புற காற்று நாசி சவ்வுகளை எரிச்சலடையச் செய்யலாம். இது எடுக்கப்படும் அல்லது கீறும்போது அரிப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படக்கூடிய மேலோட்டங்களை ஏற்படுத்தும். குளிர்காலத்தில் நீங்கள் ஒரு சளி பிடித்தால், குளிர்ந்த, வறண்ட காற்றின் வெளிப்பாட்டுடன் மீண்டும் மீண்டும் மூக்கு வீசுகிறது, இது மூக்குத் துண்டுகளுக்கு மேடை அமைக்கிறது.

அடிக்கடி அல்லது மீண்டும் மீண்டும் மூக்குத்திணறல் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம்?

உங்கள் மூக்கை எடுப்பது

உங்களுக்கு வைக்கோல் காய்ச்சல் அல்லது உங்கள் மூக்கு நமைச்சல் ஏற்படக்கூடிய வேறு எந்த நிலை போன்ற ஒவ்வாமை இருந்தால், அது நனவான மற்றும் மயக்கமடைந்த மூக்கை எடுக்க வழிவகுக்கும்.

உங்கள் மூக்கை ஊதுகிறது

உங்கள் மூக்கை கடுமையாக ஊதினால், அழுத்தம் மேலோட்டமான இரத்த நாளங்களை சிதைக்கும்.

உறைதல் கோளாறுகள்

ஹீமோபிலியா மற்றும் ரத்தக்கசிவு டெலங்கிஜெக்டேசியா போன்ற பரம்பரை உறைதல் கோளாறுகள் மீண்டும் மீண்டும் மூக்குத்திணறல்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

மருந்துகள்

ஆஸ்பிரின், க்ளோபிடோக்ரல் (பிளாவிக்ஸ்) அல்லது வார்ஃபரின் (கூமடின்) போன்ற உங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாகவோ அல்லது ஆன்டிகோகுலண்டாகவோ செயல்படும் மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால் - மூக்குத் துண்டுகள் நிறுத்தப்படுவது மிகவும் கடினம்.

மேற்பூச்சு மருந்துகள் மற்றும் நாசி ஸ்ப்ரேக்கள்

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மற்றும் ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் போன்ற மேற்பூச்சு நாசி மருந்துகள் சில நேரங்களில் மூக்கடைப்புக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் அடிக்கடி நாசி ஸ்ப்ரேயைப் பயன்படுத்தினால், பாட்டிலின் நுனியால் மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படும் எரிச்சல் மூக்குத்திணறலை ஏற்படுத்தும்.

உணவுத்திட்ட

சில உணவுப் பொருட்கள் உங்கள் இரத்தத்தை மெல்லியதாகவும், இரத்தப்போக்கு நீடிக்கும், இதனால் மூக்குத் திணறல்கள் நிறுத்தப்படுவது கடினம். இவை பின்வருமாறு:

• இஞ்சி
• காய்ச்சல்
• பூண்டு
• ஜின்கோ பிலோபா
• ஜின்ஸெங்
• வைட்டமின் ஈ

அடிப்படை நிலைமைகள்

உங்களுக்கு சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் நோய் போன்ற சில நிபந்தனைகள் இருந்தால், உங்கள் இரத்தத்தின் உறைவு திறன் குறைவாக இருக்கலாம், இதனால் மூக்குத் திணறல்கள் நிறுத்தப்படுவது கடினம்.

இரத்த அழுத்தம்

இதய செயலிழப்பு அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற நிபந்தனைகள் உங்களை மூக்குத் திணறல்களுக்கு ஆளாக்கும்.

குறைபாடுகள்

நீங்கள் ஒரு செயல்பாட்டு நாசி குறைபாடு இருந்தால் - பிறவி, ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை அல்லது காயம் தொடர்பானது - இது அடிக்கடி மூக்குத்திணறலுக்கு வழிவகுக்கும்.

கட்டிகள்

மூக்கு அல்லது சைனஸின் கட்டிகள் - வீரியம் மிக்கவை மற்றும் மாறாதவை - மூக்குத் திணறல்களுக்கு வழிவகுக்கும். வயதானவர்களிடமும் புகைபிடிப்பவர்களிடமும் இது அதிகம்.

மருந்து பயன்பாடு

கோகோயின் அல்லது பிற மருந்துகளை உங்கள் மூக்கில் பதுக்கி வைப்பதன் மூலம், அது உங்கள் நாசிப் பாதைகளில் உள்ள இரத்த நாளங்கள் சிதைவடைந்து, அடிக்கடி மூக்குத் திணறல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

இரசாயன எரிச்சல்

சிகரெட் புகை, சல்பூரிக் அமிலம், அம்மோனியா, பெட்ரோல் போன்ற வேதியியல் எரிச்சலூட்டல்களுக்கு நீங்கள் ஆளாக நேரிட்டால், அது வேலையிலோ அல்லது வேறு இடத்திலோ இருந்தால், அது அடிக்கடி மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் மூக்குத்திணறல்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

மூக்கடைப்பு பற்றி உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

பெரும்பாலான மூக்குத்திணறல்கள் கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, சில. பின்வருமாறு மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்:

• உங்கள் மூக்கு 20 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு நிறுத்தாது
• தலையில் ஏற்பட்ட காயத்தின் விளைவாக உங்கள் மூக்கில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது
• உங்கள் மூக்கு ஒற்றைப்படை வடிவத்தைக் கொண்டுள்ளது அல்லது காயத்திற்குப் பிறகு உடைந்ததாக உணர்கிறது

சிறிய எரிச்சலால் ஏற்படாத அடிக்கடி மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் மூக்குத்திணறல்களை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள். வாரத்திற்கு ஒரு முறைக்கு மேல் அடிக்கடி ஏற்படும் மூக்குத் துண்டுகள் மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டிய ஒரு பிரச்சினையின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

மூக்குத் திணறல்களைத் தடுக்கும்

உங்கள் மூக்கடைப்புகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க நீங்கள் உதவலாம் மற்றும் சில எளிய நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம் அவற்றைத் தடுக்கலாம்:

• உங்கள் மூக்கை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் மூக்கை மெதுவாக ஊதவும்.
• நீங்கள் புகைபிடித்தால், வெளியேறவும், இரண்டாவது புகை கொண்ட பகுதிகளைத் தவிர்க்கவும் முயற்சிக்கவும்.
• உங்கள் மூக்கின் உட்புறத்தை ஈரப்பதமாக்காத உமிழ்நீர் நாசி தெளிப்பு மூலம்.
• குளிர்கால மாதங்களில் ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• பேசிட்ராசின், ஏ மற்றும் டி களிம்பு, யூசரின், பாலிஸ்போரின் அல்லது வாஸ்லைன் போன்ற களிம்புகளை ஒவ்வொரு நாசியின் உட்புறத்திலும் படுக்கை நேரத்தில் பயன்படுத்துங்கள்.
• விபத்து ஏற்பட்டால் முக அதிர்ச்சியிலிருந்து பாதுகாக்க உங்கள் சீட் பெல்ட் அணியுங்கள்.
• கராத்தே, ஹாக்கி அல்லது லாக்ரோஸ் போன்ற முகத்தில் காயம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் கொண்டு விளையாட்டுகளை விளையாடும்போது சரியாக பொருந்தக்கூடிய மற்றும் உங்கள் முகத்தை பாதுகாக்கும் தலைக்கவசத்தை அணியுங்கள்.
• ஒழுங்காக மதிப்பிடப்பட்ட பாதுகாப்பு உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் எரிச்சலூட்டும் இரசாயனங்கள் சுவாசிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

எடுத்து செல்

உங்களிடம் அடிக்கடி மற்றும் தொடர்ச்சியான மூக்குத்தி இருந்தால், சாத்தியமான காரணங்கள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், அவற்றைத் தவிர்க்க நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய நடவடிக்கைகளைப் பற்றி விவாதிக்கவும்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஓட்டோலரிஞ்ஜாலஜிஸ்ட்டிடம் பரிந்துரைக்கலாம் - ஒரு காது, மூக்கு மற்றும் தொண்டை நிபுணர், இது ENT என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இரத்த மெல்லியதாக இருந்தால், அளவை சரிசெய்ய அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.