சராசரி மராத்தான் நேரம் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

ரன்னர் மோலி சீடல் சமீபத்தில் தனது முதல் மராத்தான் ஓட்டத்தில் 2020 டோக்கியோ ஒலிம்பிக்கிற்கு தகுதி பெற்றார். எப்போதும்! அட்லாண்டாவில் நடந்த ஒலிம்பிக் சோதனைகளில் அவர் மராத்தான் தூரத்தை 2 மணி 27 நிமிடங்கள் 31 வினாடிகளில் முடித்தார், அதாவது அவர் சராசரியாக 5: 38 நிமிட வேகத்தில் இருந்தார். க்யூ கூட்டு தாடை வீழ்ச்சி. (மேலும்: இந்த ரன்னர் தனது முதல் மராத்தானை முடித்த பிறகு ஒலிம்பிக்கிற்கு தகுதி பெற்றார் *எவர்*)

ஒரு மராத்தான் கன்னிப் பெண்ணுக்கு சீடலின் நேரம் மிகவும் வித்தியாசமானது. ஒலிம்பிக்கில் ஒரு இடத்தைப் பெறுவதற்கு, சீடல் (அவர் ஒரு சார்பு ரன்னர்) முழு மராத்தானுக்கு சராசரி நேரத்திற்குள் நன்றாக முடிக்க வேண்டியிருந்தது. மராத்தானுக்கான ஒலிம்பிக் சோதனைகளுக்கு முந்தைய போட்டியுடன் தகுதி பெற்றார் பாதி மராத்தான் நேரம் 1:10:27, பின்னர் சோதனைகளில் இரண்டாவது இடத்தைப் பிடிப்பதன் மூலம் ஒலிம்பிக்கில் மூன்று இடங்களில் ஒன்றைப் பெற்றார். ஆமாம், யாரோ கூட பாடத்தை நடத்தினார்கள் வேகமாக இன்னும்.

அது மிக வேகமாக ஒலித்தால், அது.

RunRepeat மற்றும் World Athletics (முன்னர் சர்வதேச தடகள கூட்டமைப்புகள் சங்கம்) ஆகியவற்றிலிருந்து சேகரிக்கப்பட்ட தரவுகளின்படி, சராசரி பொழுதுபோக்கு பெண் மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீராங்கனைகள், சீடல் சோதனைகளில் முடிப்பதற்கு ஏறக்குறைய இருமடங்கு நேரத்தில் முடிப்பார்கள். ரன்னிங் டேட்டாவின் முதல் அறிக்கையாக, ஸ்டேட் ஆஃப் ரன்னிங் 2019, 1986 மற்றும் 2018 க்கு இடையில் உலகம் முழுவதிலுமிருந்து 107 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பந்தய முடிவுகளிலிருந்து ரன் ரீபீட் ஈர்த்தது. இதில் எண்களைத் திருப்புவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, உயரடுக்கு விளையாட்டு வீரர்களிடமிருந்து எந்த முடிவுகளையும் தவிர்த்து, பொழுதுபோக்கு ஓட்டப்பந்தய வீரர்களை மட்டுமே உள்ளடக்கியது. . முடிவுகள்? 2018 இல் உலகம் முழுவதும் சராசரி மராத்தான் நேரம் 4:32:29 ஆகும். அதை மேலும் உடைக்க, 2018 ஆம் ஆண்டில் ஆண்களின் சராசரி மராத்தான் நேரம் 4:52:18 ஆகவும், அதே ஆண்டில் பெண்களின் சராசரி மராத்தான் நேரம் 4:48:45 ஆகவும் இருந்தது.

எப்படியோ, அந்த பிரமிப்பூட்டும் புள்ளிவிவரங்கள் இருந்தபோதிலும், அறிக்கையின்படி, ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் உண்மையில் இருந்ததில்லை மெதுவாக. 1986 இல் இருந்து சராசரி மராத்தான் நேரம் 3:52:35 ஆக இருந்ததை ஒரு வரி வரைபடம் காட்டுகிறது. (தொடர்புடையது: 10 வெவ்வேறு நாடுகளில் ஒரு பெண்ணாக ஓடும் பந்தயங்களை நான் கற்றுக்கொண்டேன்)

பெரும்பாலான மக்கள் எவ்வளவு வேகமாக ஓடுகிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் மிகவும் ஆர்வமாக இருந்தால், அறிக்கை சராசரி வேகத்தையும் அல்லது கொடுக்கப்பட்ட மைலை இயக்க எவ்வளவு நேரம் ஆகும் என்பதையும் ஒப்பிட்டது. ஒரு முழு மராத்தானின் சராசரி ஆண்களின் வேகம் ஒரு கிலோமீட்டருக்கு 6:43 (ஒரு மைலுக்கு சுமார் 10:48) மற்றும் சராசரி பெண்களின் வேகம் 7:26 (ஒரு மைலுக்கு 11:57). வேகமான!

ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், ஸ்ட்ராவாவின் 2018 இன் இன் ஸ்போர்ட் படி, 2018 இல் அதன் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களின் சராசரி மைல் வேகம் 9:48 ஆகும், இது பெண்களுக்கு 10:40 சராசரியும் ஆண்களுக்கு 9:15 சராசரியும் ஆகும். அந்த கண்டுபிடிப்புகள் தொடக்க காலத்திலிருந்து மேம்பட்ட ரன்னர்களுக்கு பதிவேற்றப்பட்ட அனைத்து காலங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கின்றன.

RunRepeat இன் ஸ்டேட் ஆஃப் ரன்னிங், 5Ks, 10Ks மற்றும் அரை-மராத்தான்களின் புள்ளிவிவரங்களையும் உள்ளடக்கியது, சராசரி முடிக்கும் நேரங்களுக்கு அப்பால் சில சுவாரஸ்யமான நுண்ணறிவை வழங்குகிறது. 2018 ஆம் ஆண்டில், வரலாற்றில் முதல்முறையாக ஆண்களை விட பெண்கள் அதிகமாக இருந்தனர் - 50.24 சதவீத ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், சரியாகச் சொன்னால். (தொடர்புடையது: இடைநிலை ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான 12-வார மராத்தான் பயிற்சி அட்டவணை)

மற்றொரு சுவாரஸ்யமான தகவல்: பந்தயங்களில் பதிவு செய்வதற்கான மக்களின் காரணங்கள் மாறலாம். கண்டுபிடிப்புகளை சுருக்கமாக ஒரு இடுகையில், முன்னணி ஆராய்ச்சியாளர் ஜென்ஸ் ஜேக்கப் ஆண்டர்சன், முடிக்கும் நேரம் மெதுவாக வருகிறது, பந்தயங்களுக்கு செல்வதற்கான பயணம் அதிகரித்துள்ளது, மேலும் குறைவான மக்கள் மைல்கல் பிறந்தநாளில் பந்தயங்களில் ஓடுகிறார்கள் என்று குறிப்பிட்டார். ஒன்றாக, இந்த காரணிகள் போட்டி/சாதனைக்காக ஓடுவதிலிருந்து அனுபவத்திற்காக ஓடுவதற்கு மாற்றத்தை பரிந்துரைக்கலாம் என்று ஆண்டர்சன் எழுதினார். (தொடர்புடையது: நான் இறுதியாக PRs மற்றும் பதக்கங்களைத் துரத்துவதை நிறுத்தினேன் - மீண்டும் ஓடுவதை நேசிக்க கற்றுக்கொண்டேன்)

ஒரு மராத்தான் ஓடுவது (கர்மம், ஒருவருக்கு பயிற்சி!) சராசரி மராத்தான் நேரத்தை நீங்கள் எப்படி அளவிடுகிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் சுவாரசியமாக இருக்கிறது. சராசரி மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர் 4:32:29 மணிக்கு முடித்திருக்கலாம், ஆனால் சராசரி நபர் 26.2 மைல்களைச் சமாளிப்பது பற்றி கனவிலும் நினைக்க மாட்டார் - அடுத்த முறை உங்கள் ஸ்மார்ட்வாட்சில் உள்ள எண்கள் உங்களை ஏமாற்றமடையச் செய்யும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு