என் விரல்கள் ஏன் அரிப்பு?
உள்ளடக்கம்
- டிஷைட்ரோடிக் அரிக்கும் தோலழற்சி
- சொரியாஸிஸ்
- நீரிழிவு புற நரம்பியல்
- தோல் அழற்சியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
- சிரங்கு
- ஆரோக்கியமான விரல்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
- அடிக்கோடு
நமைச்சல் விரல்கள் ஒரு லேசான எரிச்சலிலிருந்து நிவாரணத்திற்கான தேடலுடன் உங்களை நுகரும் ஒரு மோசமான நிலை வரை இருக்கலாம். அவை சில நேரங்களில் உலர்ந்த கைகளின் அறிகுறியாக இருக்கும்போது, அவை சிகிச்சை தேவைப்படும் அடிப்படை நிலையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம்.
உங்கள் விரல்கள் நமைச்சலுக்கு காரணமாக இருக்கலாம், இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றின் அடையாளமாக இருக்கும்போது, நீங்கள் எவ்வாறு நிவாரணம் பெறலாம் என்பதைப் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.
டிஷைட்ரோடிக் அரிக்கும் தோலழற்சி
டிஷைட்ரோடிக் எக்ஸிமா என்பது ஒரு சிறிய தோல் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தும் ஒரு தோல் நிலை, பொதுவாக உங்கள் உள்ளங்கையில் அல்லது உங்கள் விரல்களின் வெளிப்புறங்களில். கொப்புளங்கள் பெரும்பாலும் மிகவும் நமைச்சல் மற்றும் திரவத்தால் நிரப்பப்படலாம். அவை உங்கள் கால்களிலும் கால்விரல்களிலும் தோன்றும்.
டிஷைட்ரோடிக் அரிக்கும் தோலழற்சியின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- சிவத்தல்
- flaking
- செதில் அல்லது விரிசல் தோல்
- கொப்புளங்கள் அருகில் வலி
டிஷைட்ரோடிக் அரிக்கும் தோலழற்சியின் சரியான காரணம் அறியப்படவில்லை, ஆனால் இது பருவகால ஒவ்வாமை மற்றும் மன அழுத்தத்துடன் தொடர்புடையதாகத் தெரிகிறது. நிக்கல் அல்லது கோபால்ட் போன்ற சில பொருட்களுக்கு தோல் ஒவ்வாமை உள்ளவர்களும் இதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. தேசிய எக்ஸிமா அசோசியேஷனின் கூற்றுப்படி, டிஷைட்ரோடிக் எக்ஸிமா ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இரு மடங்கு பொதுவானது.
டிஷைட்ரோடிக் அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், பொதுவாக மூன்று வாரங்களுக்குப் பிறகு கொப்புளங்கள் வறண்டு போகும். இதற்கிடையில், நீங்கள் நிவாரணம் காணலாம்:
- உங்கள் கைகளை குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்தல் அல்லது குளிர்ந்த சுருக்கத்தை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் நான்கு முறை பயன்படுத்துதல்
- ஒரு மருந்து ஸ்டீராய்டு கிரீம் பயன்படுத்தி
- பிரமோக்ஸைன் (பிரமோகைன்) போன்ற ஒரு மயக்க கிரீம் பயன்படுத்துதல்
- உங்கள் கைகளை ஈரப்பதமாக வைத்திருத்தல்
- உங்கள் கைகளை கழுவ மிகவும் லேசான சோப்பை மட்டுமே பயன்படுத்துங்கள்
சொரியாஸிஸ்
தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது நாள்பட்ட தன்னுடல் தாக்க நிலை, இது தோல் செல்களை விரைவாக உருவாக்க காரணமாகிறது. இது உங்கள் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் செதில்களாக, உயர்த்தப்பட்ட திட்டுக்களில் விளைகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சி பெரும்பாலும் முழங்கைகள் மற்றும் முழங்கால்கள் போன்ற மூட்டுகளை பாதிக்கிறது, இது உங்கள் விரல்கள் மற்றும் நகங்களையும் பாதிக்கும்.
தடிப்புத் தோல் அழற்சியில் பல வகைகள் உள்ளன, ஆனால் அவை அனைத்திலும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தோல் வீக்கம்
- தோலில் வெள்ளி-வெள்ளை செதில்கள்
- வறண்ட தோல் விரிசல் மற்றும் இரத்தம் வரக்கூடும்
- வீக்கமடைந்த திட்டுகளைச் சுற்றி புண்
- திட்டுகளைச் சுற்றி அரிப்பு மற்றும் எரியும் உணர்வுகள்
தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து விடுபடுவது பெரும்பாலும் கடினம், உங்களுக்காக சரியான ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு முன்பு சில வேறுபட்ட முறைகளை நீங்கள் முயற்சிக்க வேண்டியிருக்கும்.
பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:
- சாலிசிலிக் அமிலம் அல்லது கார்டிகோஸ்டீராய்டுகளைக் கொண்ட மேற்பூச்சு கிரீம்கள்
- ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை
- வாய்வழி மருந்துகள்
நீரிழிவு புற நரம்பியல்
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் கைகளில் கூச்ச உணர்வு அல்லது அரிப்பு புற நரம்பியல் காரணமாக இருக்கலாம், இது வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு நோயின் பொதுவான சிக்கலாகும். இது கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவினால் ஏற்படும் ஒரு வகை நரம்பு சேதம், இது உங்கள் கை கால்களை பாதிக்கிறது.
நீரிழிவு புற நரம்பியல் நோயின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- தொடுவதற்கான உணர்திறன்
- தொடு உணர்வு இழப்பு
- உங்கள் விரல்களில் உணர்வின்மை அல்லது வலி
- விரல்களில் பலவீனம்
நீரிழிவு புற நரம்பியல் நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் அதன் முன்னேற்றத்தை குறைப்பதற்கும் அறிகுறிகளை அகற்றுவதற்கும் பல வழிகள் உள்ளன. இவை பின்வருமாறு:
- இலக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை சரிசெய்ய உங்கள் மருத்துவருடன் பணிபுரிதல்
- மருந்துகள், அத்தகைய ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ் மற்றும் ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ்
- வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுதல்
- உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறது
- புகைபிடிப்பதில்லை
- குத்தூசி மருத்துவம்
- கேப்சைசின் கொண்ட கிரீம்கள்
தோல் அழற்சியைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
உங்கள் தோல் ஒரு எரிச்சலுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது தொடர்பு தோல் அழற்சி (சில நேரங்களில் தொடர்பு அரிக்கும் தோலழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது) நிகழ்கிறது. பொதுவான எரிச்சலூட்டும் பொருட்களில் சில உலோகங்கள், வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு தயாரிப்புகளில் பொதுவான பொருட்கள் அடங்கும். உங்கள் கைகளில் தொடர்பு தோல் அழற்சியைக் கவனிப்பது பொதுவானது, ஏனெனில் அவை நாள் முழுவதும் பலவிதமான விஷயங்களுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன.
தொடர்பு தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- அரிப்பு
- சிவத்தல்
- வீக்கம்
தொடர்பு தோல் அழற்சியை ஏற்படுத்துவதைக் குறைக்க சிறிது நேரம் ஆகலாம், ஆனால் நீங்கள் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு தயாரிப்புகளின் பதிவையும் வைத்திருப்பது மற்றும் உங்களிடம் உள்ள எந்த அறிகுறிகளையும் குறிப்பிடுவது உதவக்கூடும். இதற்கிடையில், நீங்கள் இதனுடன் நமைச்சல் நிவாரணத்தைக் காணலாம்:
- மேற்பூச்சு கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
- ஒளிக்கதிர் சிகிச்சை
சிரங்கு
சிரங்கு என்பது மிகவும் தொற்றுநோயாகும். இது உங்கள் தோலில் புதைத்து முட்டையிடும் மிகச் சிறிய பூச்சிகளால் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக உங்கள் விரல்களுக்கு இடையில் உள்ள தோலில் நிகழ்கிறது.
சிரங்கு நோயின் முக்கிய அறிகுறி சிறிய, மிகவும் அரிப்பு புடைப்புகளின் தோற்றமாகும். சிரங்கு நோயின் பிற பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
- சிறிய கொப்புளங்கள் அல்லது சீழ் நிரப்பப்பட்ட புடைப்புகள்
- இரவில் அல்லது குளித்தபின் மோசமான அரிப்பு
- அடர்த்தியான, செதில் தோல்
சிரங்கு நோய்களின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் தோல்-க்கு-தோல் தொடர்பு அல்லது ஆடை, படுக்கை அல்லது துண்டுகள் பகிர்வு மூலம் பரவுகின்றன. சிரங்கு நோய்க்கான முக்கிய சிகிச்சைகள் மருந்து லோஷன்கள் மற்றும் வாய்வழி மருந்துகள் ஆகும். சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்களுக்கு சில சுற்று சிகிச்சை தேவைப்படலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் நீங்கவில்லை என்றால் உங்களுக்கு மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்றாலும், நீங்கள் வீட்டு வைத்தியத்தையும் முயற்சி செய்யலாம்.
ஆரோக்கியமான விரல்களுக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
உங்கள் விரல்களை நமைச்சலாக மாற்றுவதைப் பொருட்படுத்தாமல், அடிப்படைக் காரணத்தை நீங்கள் சிகிச்சையளிக்கும் வரை நிவாரணம் பெற சில படிகள் உள்ளன.
இவை பின்வருமாறு:
- லேசான, வாசனை இல்லாத சோப்புகள் மற்றும் லோஷன்களைப் பயன்படுத்துதல்
- உங்கள் உடலையும் சருமத்தையும் நீரேற்றமாக வைத்திருக்க ஏராளமான தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்
- பொதுவான எரிச்சலைக் கையாளும் போது கையுறைகளை அணிவது
- வறண்ட, குளிர்ந்த காலநிலையில் கையுறைகளை அணிந்துள்ளார்
- கழுவிய பின் உங்கள் கைகளை நன்கு உலர்த்துதல் (ஆனால் சூடான காற்றை வீசும் கை உலர்த்திகளைத் தவிர்க்கவும், இது உங்கள் சருமத்தை மேலும் எரிச்சலடையச் செய்யும்)
அடிக்கோடு
உங்களுக்கு நமைச்சல் விரல்கள் இருந்தால், வேறு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் கைகளை ஈரப்பதமாக்க வேண்டியிருக்கும். இருப்பினும், அது போகவில்லை என்றால், அது உங்கள் தோல் அல்லது நரம்புகளை பாதிக்கும் ஒரு அடிப்படை நிலை காரணமாக இருக்கலாம். அரிப்பு மோசமடைவதாகத் தோன்றும் எதையும் கண்காணிக்கவும், அதற்கான காரணத்தைக் குறைக்க உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து பணியாற்றுங்கள். நமைச்சல் விரல்களின் அனைத்து காரணங்களையும் குணப்படுத்த முடியாது, ஆனால் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நமைச்சல் நிவாரணத்திற்கு பல வழிகள் உள்ளன.
புகழ் பெற்றது
ரோசாசியா என்றால் என்ன - அதை நீங்கள் எப்படி சமாளிக்கிறீர்கள்?