நூலாசிரியர்: Frank Hunt
உருவாக்கிய தேதி: 11 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 13 பிப்ரவரி 2025
Anonim
தூபத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
காணொளி: தூபத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

உள்ளடக்கம்

ஆலிபானம் என்றும் அழைக்கப்படும் பிராங்கின்சென்ஸ், போஸ்வெலியா மரத்தின் பிசினிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இது பொதுவாக இந்தியா, ஆப்பிரிக்கா மற்றும் மத்திய கிழக்கு நாடுகளின் வறண்ட, மலைப்பகுதிகளில் வளர்கிறது.

பிராங்கின்சென்ஸ் ஒரு மர, காரமான வாசனையைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் அவற்றை உள்ளிழுக்கலாம், தோல் வழியாக உறிஞ்சலாம், ஒரு தேநீரில் மூழ்கலாம் அல்லது ஒரு துணைப் பொருளாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.

ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் நூற்றுக்கணக்கான ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்படுவதால், மேம்பட்ட மூட்டுவலி மற்றும் செரிமானம் முதல் ஆஸ்துமா மற்றும் சிறந்த வாய்வழி ஆரோக்கியம் வரை சில ஆரோக்கிய நன்மைகளை வாசனை திரவியம் வழங்குகிறது. இது சில வகையான புற்றுநோய்களுடன் போராட உதவக்கூடும்.

வாசனை திரவியத்தின் 5 அறிவியல் ஆதரவு நன்மைகள் இங்கே உள்ளன - அத்துடன் 7 கட்டுக்கதைகளும்.

1. கீல்வாதத்தை குறைக்கலாம்

பிராங்கிசென்ஸ் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதத்தால் ஏற்படும் மூட்டு வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும்.


வாசனை திரவியத்தால் லுகோட்ரியன்கள் வெளியிடுவதைத் தடுக்க முடியும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர், அவை வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் கலவைகள் (,).

டெர்பென்ஸ் மற்றும் போஸ்வெலிக் அமிலங்கள் சுண்ணாம்பு (,) இல் உள்ள வலிமையான அழற்சி எதிர்ப்பு சேர்மங்களாகத் தோன்றுகின்றன.

போஸ்வெல்லிக் அமிலங்கள் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (என்எஸ்ஏஐடிகள்) போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று டெஸ்ட்-டியூப் மற்றும் விலங்கு ஆய்வுகள் குறிப்பிடுகின்றன - குறைவான எதிர்மறை பக்க விளைவுகளுடன் ().

மனிதர்களில், சுண்ணாம்பு சாறுகள் கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம் (6) அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும்.

ஒரு சமீபத்திய மதிப்பாய்வில், வலியைக் குறைப்பதிலும், இயக்கம் மேம்படுத்துவதிலும் மருந்துப்போலி விட வாசனை திரவியம் தொடர்ந்து மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது (7).

ஒரு ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்கள் எட்டு வாரங்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு 1 கிராம் சுண்ணாம்பு சாறு வழங்கியதால் மருந்துப்போலி கொடுக்கப்பட்டதை விட மூட்டு வீக்கம் மற்றும் வலி குறைவாக இருப்பதாக தெரிவித்தது. அவர்கள் ஒரு சிறந்த அளவிலான இயக்கத்தையும் கொண்டிருந்தனர், மேலும் மருந்துப்போலி குழுவில் () இருந்தவர்களை விட மேலும் நடக்க முடிந்தது.

மற்றொரு ஆய்வில், போஸ்வெலியா காலை விறைப்பு மற்றும் முடக்கு வாதம் () உள்ளவர்களுக்குத் தேவையான NSAID மருந்துகளின் அளவைக் குறைக்க உதவியது.


எல்லா ஆய்வுகளும் உடன்படவில்லை, மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை (6,).

சுருக்கம் பிராங்கின்சென்ஸின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும் இந்த விளைவுகளை உறுதிப்படுத்த அதிக உயர்தர ஆய்வுகள் தேவை.

2. குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தலாம்

பிராங்கின்சென்ஸின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உங்கள் குடல் சரியாக செயல்பட உதவும்.

இந்த பிசின் குறிப்பாக கிரோன் நோய் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, இரண்டு அழற்சி குடல் நோய்களின் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக தோன்றுகிறது.

க்ரோன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் ஒரு சிறிய ஆய்வில், அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் மருந்து மருந்து மெசலாசைனைப் போலவே, சுத்திகரிப்பு சாறு பயனுள்ளதாக இருந்தது.

மற்றொரு ஆய்வு நாள்பட்ட வயிற்றுப்போக்கு 1,200 மி.கி போஸ்வெலியாவைக் கொடுத்தது - மர பிசின் வாசனை திரவியம் தயாரிக்கப்படுகிறது - அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு மருந்துப்போலி. ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு, போஸ்வெலியா குழுவில் அதிகமான பங்கேற்பாளர்கள் மருந்துப்போலி () உடன் ஒப்பிடும்போது வயிற்றுப்போக்கை குணப்படுத்தினர்.

மேலும் என்னவென்றால், ஆறு வாரங்களுக்கு தினசரி 900–1,050 மி.கி வாசனை திரவியம் நாள்பட்ட அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சிக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் ஒரு மருந்தைப் போலவே பயனுள்ளதாக இருந்தது - மற்றும் மிகக் குறைவான பக்க விளைவுகளுடன் (,).


இருப்பினும், பெரும்பாலான ஆய்வுகள் சிறியவை அல்லது மோசமாக வடிவமைக்கப்பட்டவை. எனவே, வலுவான முடிவுகளை எடுப்பதற்கு முன்னர் கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

சுருக்கம் உங்கள் குடலில் உள்ள அழற்சியைக் குறைப்பதன் மூலம் கிரோன் மற்றும் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க பிராங்கின்சென்ஸ் உதவக்கூடும். இருப்பினும், மேலும் ஆராய்ச்சி தேவை.

3. ஆஸ்துமாவை மேம்படுத்துகிறது

பல நூற்றாண்டுகளாக மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவம் வாசனை திரவியத்தைப் பயன்படுத்துகிறது.

அதன் கலவைகள் லுகோட்ரியின்களின் உற்பத்தியைத் தடுக்கக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி கூறுகிறது, இது உங்கள் மூச்சுக்குழாய் தசைகள் ஆஸ்துமாவில் () கட்டுப்படுத்தக் காரணமாகிறது.

ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் ஒரு சிறிய ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்களில் 70% பேர் ஆறு வாரங்களுக்கு () தினமும் மூன்று முறை 300 மி.கி வாசனை திரவியத்தை மூன்று முறை பெற்ற பிறகு, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற அறிகுறிகளில் முன்னேற்றம் இருப்பதாகக் கூறினர்.

இதேபோல், உடல் எடையில் ஒரு பவுண்டுக்கு 1.4 மி.கி (ஒரு கிலோவிற்கு 3 மி.கி) தினசரி சுண்ணாம்பு அளவு நுரையீரல் திறனை மேம்படுத்தியது மற்றும் நாள்பட்ட ஆஸ்துமா (16) உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதல்களைக் குறைக்க உதவியது.

கடைசியாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் மக்களுக்கு 200 மில்லிகிராம் வாசனை திரவியம் மற்றும் தெற்காசிய பழ பேல் (ஏகிள் மர்மெலோஸ்), ஆஸ்துமா அறிகுறிகளைக் குறைப்பதில் மருந்துப்போலி விட இந்த துணை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர் ().

சுருக்கம் எளிதில் பாதிக்கப்படுபவர்களுக்கு ஆஸ்துமா தாக்குதலுக்கான வாய்ப்பைக் குறைக்க பிராங்கின்சென்ஸ் உதவக்கூடும். இது மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற ஆஸ்துமா அறிகுறிகளையும் நிவர்த்தி செய்யலாம்.

4. வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கிறது

துர்நாற்றம், பல்வலி, துவாரங்கள் மற்றும் வாய் புண்களைத் தடுக்க பிராங்கின்சென்ஸ் உதவக்கூடும்.

இது வழங்கும் போஸ்வெலிக் அமிலங்கள் வலுவான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாகத் தோன்றுகிறது, இது வாய்வழி நோய்த்தொற்றுகளைத் தடுக்கவும் சிகிச்சையளிக்கவும் உதவும் ().

ஒரு சோதனை-குழாய் ஆய்வில், சுண்ணாம்பு சாறு எதிராக பயனுள்ளதாக இருந்தது அக்ரிகாடிபாக்டர் ஆக்டினோமைசெட்டெம்கிமிட்டன்ஸ், ஆக்கிரமிப்பு ஈறு நோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியா ().

மற்றொரு ஆய்வில், ஈறு வீக்கம் கொண்ட உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் இரண்டு வாரங்களுக்கு 100 மில்லிகிராம் சுண்ணாம்பு சாறு அல்லது 200 மில்லிகிராம் சுண்ணாம்பு தூள் கொண்ட ஒரு பசை மென்று சாப்பிட்டனர். ஈறு அழற்சியைக் குறைப்பதில் மருந்துப்போலி விட இரண்டு ஈறுகளும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தன.

இருப்பினும், இந்த முடிவுகளை உறுதிப்படுத்த கூடுதல் மனித ஆய்வுகள் தேவை.

சுருக்கம் பிராங்கின்சென்ஸ் சாறு அல்லது தூள் ஈறு நோயை எதிர்த்துப் போராடவும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கவும் உதவும். இருப்பினும், கூடுதல் ஆய்வுகள் தேவை.

5. சில புற்றுநோய்களுடன் போராடலாம்

சில புற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராட பிராங்கின்சென்ஸ் உதவக்கூடும்.

அதில் உள்ள போஸ்வெலிக் அமிலங்கள் புற்றுநோய் செல்கள் பரவாமல் தடுக்கக்கூடும் (21,).

சோதனை-குழாய் ஆய்வுகளின் மதிப்பாய்வு, போஸ்வெல்லிக் அமிலங்கள் புற்றுநோய் உயிரணுக்களில் டி.என்.ஏ உருவாவதைத் தடுக்கக்கூடும், இது புற்றுநோய் வளர்ச்சியைக் குறைக்க உதவும் ().

மேலும், சில சோதனை-குழாய் ஆராய்ச்சி, நறுமண எண்ணெய் புற்றுநோய் செல்களை இயல்பானவற்றிலிருந்து வேறுபடுத்தி, புற்றுநோய்களை மட்டுமே கொல்லும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

இதுவரை, சோதனை-குழாய் ஆய்வுகள், வாசனை திரவியம் மார்பக, புரோஸ்டேட், கணையம், தோல் மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் செல்களை (,,,,) எதிர்த்துப் போராடக்கூடும் என்று கூறுகின்றன.

ஒரு சிறிய ஆய்வு இது புற்றுநோயின் பக்க விளைவுகளை குறைக்க உதவக்கூடும் என்பதைக் குறிக்கிறது.

மூளைக் கட்டிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கும் நபர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் 4.2 கிராம் சுண்ணாம்பு அல்லது ஒரு மருந்துப்போலி எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​60% நறுமணக் குழுவானது மூளை வீக்கத்தைக் குறைத்தது - மூளையில் திரவம் குவிதல் - மருந்துப்போலி () கொடுக்கப்பட்டவர்களில் 26% உடன் ஒப்பிடும்போது.

இருப்பினும், மனிதர்களில் அதிக ஆராய்ச்சி தேவை.

சுருக்கம் வாசனை திரவியத்தில் உள்ள கலவைகள் புற்றுநோய் செல்களைக் கொல்லவும், கட்டிகள் பரவாமல் தடுக்கவும் உதவும். இருப்பினும், அதிகமான மனித ஆராய்ச்சி தேவை.

பொதுவான கட்டுக்கதைகள்

பல சுகாதார நலன்களுக்காக வாசனை திரவியம் பாராட்டப்பட்டாலும், அவை அனைத்தும் அறிவியலால் ஆதரிக்கப்படவில்லை.

பின்வரும் 7 கூற்றுக்கள் அவற்றின் பின்னால் மிகக் குறைந்த ஆதாரங்களைக் கொண்டுள்ளன:

  1. நீரிழிவு நோயைத் தடுக்க உதவுகிறது: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க வாசனை திரவியம் உதவக்கூடும் என்று சில சிறிய ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. இருப்பினும், சமீபத்திய உயர்தர ஆய்வுகள் எந்த விளைவையும் காணவில்லை (,).
  2. மன அழுத்தம், பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது: ஃப்ராங்கின்சென்ஸ் எலிகளில் மனச்சோர்வடைந்த நடத்தை குறைக்கலாம், ஆனால் மனிதர்களில் எந்த ஆய்வும் செய்யப்படவில்லை. மன அழுத்தம் அல்லது பதட்டம் பற்றிய ஆய்வுகளும் குறைவு ().
  3. இதய நோயைத் தடுக்கிறது: பிராங்கின்சென்ஸ் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது இதய நோய்களில் பொதுவான அழற்சியின் வகையைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், மனிதர்களில் நேரடி ஆய்வுகள் எதுவும் இல்லை ().
  4. மென்மையான சருமத்தை ஊக்குவிக்கிறது: பிராங்கின்சென்ஸ் எண்ணெய் ஒரு சிறந்த இயற்கை முகப்பரு எதிர்ப்பு மற்றும் சுருக்க எதிர்ப்பு மருந்தாகக் கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த கூற்றுக்களை ஆதரிக்க எந்த ஆய்வும் இல்லை.
  5. நினைவகத்தை மேம்படுத்துகிறது: எலிகள் நினைவாற்றலை அதிகரிக்க அதிக அளவு வாசனை திரவியம் உதவக்கூடும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இருப்பினும், மனிதர்களில் எந்த ஆய்வும் செய்யப்படவில்லை (,,).
  6. ஹார்மோன்களை சமப்படுத்துகிறது மற்றும் PMS இன் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது: பிராங்கின்சென்ஸ் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை தாமதப்படுத்துவதோடு மாதவிடாய் தசைப்பிடிப்பு, குமட்டல், தலைவலி மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை குறைக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. எந்த ஆராய்ச்சியும் இதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.
  7. கருவுறுதலை மேம்படுத்துகிறது: பிராங்கின்சென்ஸ் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எலிகளில் கருவுறுதலை அதிகரித்தது, ஆனால் மனித ஆராய்ச்சி எதுவும் கிடைக்கவில்லை ().

இந்த உரிமைகோரல்களை ஆதரிப்பதற்கு மிகக் குறைந்த ஆராய்ச்சி மட்டுமே இருந்தாலும், அவற்றை மறுப்பதற்கு மிகக் குறைவு.

இருப்பினும், கூடுதல் ஆய்வுகள் செய்யப்படும் வரை, இந்த கூற்றுக்கள் கட்டுக்கதைகளாக கருதப்படலாம்.

சுருக்கம் பரந்த அளவிலான நிலைமைகளுக்கு மாற்று தீர்வாக பிராங்கின்சென்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் பல பயன்பாடுகள் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படவில்லை.

பயனுள்ள அளவு

வாசனை திரவியத்தை பல்வேறு வழிகளில் உட்கொள்ளலாம் என்பதால், அதன் உகந்த அளவு புரியவில்லை. தற்போதைய அளவிலான பரிந்துரைகள் விஞ்ஞான ஆய்வுகளில் பயன்படுத்தப்படும் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டவை.

பெரும்பாலான ஆய்வுகள் டேப்லெட் வடிவத்தில் சுண்ணாம்பு சப்ளிமெண்ட்ஸைப் பயன்படுத்துகின்றன. பின்வரும் அளவுகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக அறிவிக்கப்பட்டன ():

  • ஆஸ்துமா: 300–400 மி.கி, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை
  • கிரோன் நோய்: 1,200 மி.கி, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை
  • கீல்வாதம்: 200 மி.கி, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை
  • முடக்கு வாதம்: 200–400 மி.கி, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை
  • பெருங்குடல் புண்: 350–400 மி.கி, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை
  • ஈறு அழற்சி: 100–200 மி.கி, ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை

மாத்திரைகளைத் தவிர, ஆய்வுகள் ஈறுகளில் - ஈறுகளில் - மற்றும் கிரீம்கள் - மூட்டுவலிக்கு வாசனை திரவியத்தையும் பயன்படுத்துகின்றன. கிரீம்களுக்கான அளவு தகவல் எதுவும் கிடைக்கவில்லை (,).

வாசனை திரவியத்துடன் கூடுதலாகச் சேர்ப்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொண்டால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

சுருக்கம் பிராங்கின்சென்ஸ் அளவு நீங்கள் சிகிச்சையளிக்க முயற்சிக்கும் நிலையைப் பொறுத்தது. ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை எடுக்கப்பட்ட 300–400 மி.கி முதல் மிகவும் பயனுள்ள அளவுகள்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

பிராங்கிசென்ஸ் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது.

எந்தவொரு கடுமையான பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக இது ஒரு தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் பிசின் குறைந்த நச்சுத்தன்மையைக் கொண்டுள்ளது ().

உடல் எடையின் ஒரு பவுண்டுக்கு 900 மி.கி.க்கு மேல் (ஒரு கிலோவிற்கு 2 கிராம்) எலிகள் மற்றும் எலிகளில் நச்சுத்தன்மை இருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இருப்பினும், நச்சு அளவுகள் மனிதர்களில் ஆய்வு செய்யப்படவில்லை (37).

விஞ்ஞான ஆய்வுகளில் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவுகள் குமட்டல் மற்றும் அமில ரிஃப்ளக்ஸ் () ஆகும்.

கர்ப்பத்தில் கருச்சிதைவு ஏற்படும் அபாயத்தை வாசனை திரவியம் அதிகரிக்கக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சி அறிக்கைகள் தெரிவிக்கின்றன, எனவே கர்ப்பிணி பெண்கள் இதை தவிர்க்க விரும்பலாம் ().

பிராங்கின்சென்ஸ் சில மருந்துகள், குறிப்பாக அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள், இரத்த மெலிந்தவர்கள் மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் மாத்திரைகள் () ஆகியவற்றுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

இந்த மருந்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் எடுத்துக்கொண்டால், அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் நறுமணப் பொருளைப் பற்றி விவாதிப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

சுருக்கம் பிராங்கிசென்ஸ் பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் சில வகையான மருந்துகளை உட்கொள்பவர்கள் அதைத் தவிர்க்க விரும்பலாம்.

அடிக்கோடு

பலவிதமான மருத்துவ நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பிராங்கின்சென்ஸ் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இந்த பிசின் ஆஸ்துமா மற்றும் கீல்வாதம், அத்துடன் குடல் மற்றும் வாய்வழி ஆரோக்கியத்திற்கும் பயனளிக்கும். இது புற்றுநோயை எதிர்க்கும் பண்புகளைக் கூட கொண்டிருக்கக்கூடும்.

இது சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும்போது, ​​கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை உட்கொள்ளும் நபர்கள் வாசனை திரவியத்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு தங்கள் மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம்.

இந்த நறுமணப் பொருளைப் பற்றி நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், அது பரவலாகக் கிடைக்கிறது மற்றும் முயற்சிக்க எளிதானது என்பதை நீங்கள் காணலாம்.

பரிந்துரைக்கப்படுகிறது

எனக்கு மார்பு வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?

எனக்கு மார்பு வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் என்ன அர்த்தம்?

மார்பு வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை பொதுவான சுகாதார பிரச்சினைகள். ஆனால், அவசரகால மருத்துவ இதழில் வெளியிடப்பட்ட கூற்றுப்படி, இரண்டு அறிகுறிகளுக்கும் இடையில் ஒரு உறவு அரிதாகவே உள்ளது.சில அறிகுறிகள...
ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வேலை செய்வதன் நன்மை தீமைகள் என்ன?

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வேலை செய்வதன் நன்மை தீமைகள் என்ன?

ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வேலை செய்வதால் சில நன்மைகள் உள்ளன, இதில் குறைவான கால செயலற்ற தன்மை மற்றும் செயல்திறன் ஆதாயங்கள் அடங்கும். ஆனால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய குறைபாடுகள் உள்ளன, அதாவது காயம் ஏற்படும...