கருத்தடை தேம்ஸ் 30: அது என்ன, எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பக்க விளைவுகள்

கருத்தடை தேம்ஸ் 30: அது என்ன, எவ்வாறு பயன்படுத்துவது மற்றும் பக்க விளைவுகள்

தேம்ஸ் 30 என்பது 75 எம்.சி.ஜி கெஸ்டோடின் மற்றும் 30 எம்.சி.ஜி எத்தினைல் எஸ்ட்ராடியோல் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு கருத்தடை ஆகும், இது அண்டவிடுப்பிற்கு வழிவகுக்கும் ஹார்மோன் தூண்டுதல்களைத் தடுக்கும் இரண்டு ப...
சோலங்கிடிஸ்: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

சோலங்கிடிஸ்: அது என்ன, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

சோலங்கிடிஸ் என்ற சொல் பித்த நாளங்களின் அடைப்பு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது, இது தன்னுடல் தாக்கம், மரபணு மாற்றங்கள் அல்லது பித்தப்பைகளின் விளைவாக இருக்கலாம் அல்லது மிகவும் அரிதாக ஒட்டுண்ணியால் தொற்...
பைலேட்டுகளின் நன்மைகளையும், எவ்வளவு நேரம் எடை இழக்கிறீர்கள் என்பதையும் கண்டறியுங்கள்

பைலேட்டுகளின் நன்மைகளையும், எவ்வளவு நேரம் எடை இழக்கிறீர்கள் என்பதையும் கண்டறியுங்கள்

வலியை எதிர்த்துப் போராடுவது, தோரணையை மேம்படுத்துதல், வலிமையை அதிகரித்தல் மற்றும் உணவு மற்றும் பிற உடல் செயல்பாடுகளின் பயிற்சியுடன் அதிக கலோரி செலவினங்களுடன் இயங்கும் அல்லது மியூ தாய் போன்றவற்றோடு சேர்...
பெருங்குடல் அழற்சி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது

பெருங்குடல் அழற்சி எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது

பெருங்குடல் அழற்சியின் சிகிச்சையானது பெருங்குடல் அழற்சியின் காரணத்திற்கு ஏற்ப மாறுபடும், மேலும் இது அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் போன்ற மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமோ அல்லது உணவ...
இதயத் துடிப்பை நிறுத்தவும், இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் என்ன செய்ய வேண்டும்

இதயத் துடிப்பை நிறுத்தவும், இதயத் துடிப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும் என்ன செய்ய வேண்டும்

சில விநாடிகள் அல்லது நிமிடங்களுக்கு இதயத் துடிப்பை உணர முடிகிறது மற்றும் பொதுவாக உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடையவை அல்ல, அவை அதிக மன அழுத்தம், மருந்துகளின் பயன்பாடு அல்லது உடல் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்...
அல்புமினுரியா: அது என்ன, முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

அல்புமினுரியா: அது என்ன, முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

அல்புமினுரியா சிறுநீரில் அல்புமின் இருப்பதைக் குறிக்கிறது, இது உடலில் பல செயல்பாடுகளுக்குப் பொறுப்பான ஒரு புரதமாகும், இது பொதுவாக சிறுநீரில் காணப்படுவதில்லை. இருப்பினும், சிறுநீரகத்தில் மாற்றங்கள் இரு...
ஒவ்வாமைக்கான ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்

ஒவ்வாமைக்கான ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள்

ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், எதிர்ப்பு ஒவ்வாமை மருந்துகள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, அவை ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன, அதாவது படை நோய், மூக்கு ஒழுகுதல், நாசியழற்சி, ஒவ்வாமை அல்லது வ...
ஃபோட்டோபோபியா என்றால் என்ன, எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்

ஃபோட்டோபோபியா என்றால் என்ன, எப்படி சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்

ஃபோட்டோபோபியா என்பது ஒளி அல்லது தெளிவுக்கான அதிகரித்த உணர்திறன் ஆகும், இது இந்த சூழ்நிலைகளில் கண்களில் வெறுப்பு அல்லது அச om கரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் பிரகாசமான சூழலில் கண்களைத் திறக்க அல்லது த...
விக்கல் ஏற்படக்கூடிய காரணங்கள்

விக்கல் ஏற்படக்கூடிய காரணங்கள்

விக்கல் என்பது உதரவிதானம் மற்றும் பிற மார்பு தசைகளின் தன்னிச்சையான சுருக்கமாகும், அதன்பிறகு குரல்வளையை மூடுவதும், குரல் நாண்களின் அதிர்வு ஏற்படுவதும், இதனால் ஒரு சிறப்பியல்பு சத்தத்தை உருவாக்குகிறது.வ...
முதுகெலும்பு அப்லாசியா: அது என்ன, அறிகுறிகள் என்ன, எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்

முதுகெலும்பு அப்லாசியா: அது என்ன, அறிகுறிகள் என்ன, எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும்

எலும்பு மஜ்ஜை அப்லாசியா அல்லது எலும்பு மஜ்ஜை அப்லாசியா என்பது எலும்பு மஜ்ஜையின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் வகைப்படுத்தப்படும் ஒரு நோயாகும். எலும்பு மஜ்ஜை இரத்த அணுக்களின் உற்பத்திக்கு காரணமாக...
புற்றுநோய் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு எழுகிறது மற்றும் நோயறிதல்

புற்றுநோய் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு எழுகிறது மற்றும் நோயறிதல்

அனைத்து புற்றுநோய்களும் உடலில் உள்ள எந்த உறுப்பு அல்லது திசுக்களையும் பாதிக்கும் ஒரு வீரியம் மிக்க நோயாகும். இது உடலில் உள்ள உயிரணுக்களின் பிரிவில் ஏற்படும் ஒரு பிழையிலிருந்து எழுகிறது, இது அசாதாரண உய...
உடலியக்கவியல் என்ன, அது எதற்காக, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

உடலியக்கவியல் என்ன, அது எதற்காக, அது எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது

சிரோபிராக்டிக் என்பது நரம்புகள், தசைகள் மற்றும் எலும்புகளில் உள்ள சிக்கல்களைக் கண்டறிதல், சிகிச்சை செய்தல் மற்றும் தடுப்பதற்கான ஒரு நுட்பமாகும், இது மசாஜ்களைப் போன்றது, அவை முதுகெலும்புகள், தசைகள் மற்...
கர்ப்பத்தில் இருமலை எதிர்த்துப் போராடுவது எப்படி

கர்ப்பத்தில் இருமலை எதிர்த்துப் போராடுவது எப்படி

கர்ப்பத்தில் இருமல் இயல்பானது மற்றும் எந்த நேரத்திலும் ஏற்படலாம், ஏனென்றால் கர்ப்ப காலத்தில் பெண் ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு ஆளாகிறாள், இது ஒவ்வாமை, காய்ச்சல் மற்றும் இருமலை ஏற்படுத்தும் பிற பிரச்சினைகளு...
சிறந்த மூல நோய் களிம்புகள்

சிறந்த மூல நோய் களிம்புகள்

ஹெமோர்ஹாய்டு வைத்தியத்தின் சில நல்ல எடுத்துக்காட்டுகள் ஹீமோவிர்டஸ், இமெஸ்கார்ட், புரோக்டோசன், புரோக்டைல் ​​மற்றும் அல்ட்ராபிராக்ட் ஆகும், இது ஒரு மருத்துவ ஆலோசனையில் பொது பயிற்சியாளர் அல்லது புரோக்டால...
நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் என்னவாக இருக்கலாம்

நெஞ்செரிச்சல் அறிகுறிகளை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் என்னவாக இருக்கலாம்

நெஞ்செரிச்சல் என்பது வயிற்றுப் பகுதியில் எரியும் உணர்வை ஏற்படுத்தும் அறிகுறியாகும், இது தொண்டை வரை நீட்டிக்கக் கூடியது, பொதுவாக நிறைய சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிட்ட பிறக...
கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கக் கோளாறுகள்

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கக் கோளாறுகள்

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்க மாற்றங்கள், தூங்குவதில் சிரமம், லேசான தூக்கம் மற்றும் கனவுகள் போன்றவை இயல்பானவை மற்றும் பெரும்பாலான பெண்களை பாதிக்கின்றன, இதன் விளைவாக இந்த கட்டத்தின் பொதுவான ஹார்மோன் மாற்றங்கள...
ஹிருடோயிட்: அது எதற்காக, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஹிருடோயிட்: அது எதற்காக, அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

ஹிருடோயிட் என்பது ஒரு மேற்பூச்சு மருந்தாகும், இது களிம்பு மற்றும் ஜெல்லில் கிடைக்கிறது, இது அதன் கலவையில் மியூகோபோலிசாக்கரைடு அமிலத்தைக் கொண்டுள்ளது, இது ஊதா புள்ளிகள், ஃபிளெபிடிஸ் அல்லது த்ரோம்போபிளெ...
சிறுநீரக பிரச்சினைகளின் 11 அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

சிறுநீரக பிரச்சினைகளின் 11 அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

சிறுநீரக பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகள் அரிதானவை, இருப்பினும், அவை இருக்கும்போது, ​​முதல் அறிகுறிகளில் பொதுவாக சிறுநீர் குறைதல் மற்றும் தோற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அரிப்பு தோல், கால்களின் மிகைப்படுத்த...
கர்ப்பத்தில் தூக்கமின்மைக்கு எதிராக என்ன செய்வது

கர்ப்பத்தில் தூக்கமின்மைக்கு எதிராக என்ன செய்வது

கர்ப்ப காலத்தில் தூக்கமின்மையைத் தவிர்ப்பதற்கு, கர்ப்பிணிப் பெண் இரவில் மிகவும் சத்தமாகவும் பிரகாசமாகவும் இருப்பதை அடிக்கடி தவிர்க்கவும், யோகா அல்லது தியானம் போன்ற நிதானத்தை ஊக்குவிக்கும் செயல்களைச் ச...
மோர்: இது எதற்காக, அதை வீட்டில் எப்படி அனுபவிப்பது

மோர்: இது எதற்காக, அதை வீட்டில் எப்படி அனுபவிப்பது

மோர் BCAA களில் நிறைந்துள்ளது, அவை அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களாகும், அவை தசை ஹைபர்டிராஃபியை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் தசை சோர்வு உணர்வைக் குறைக்கின்றன, இது பயிற்சியில் அதிக அர்ப்பணிப்பு மற்றும் தசை வெக...