ஒரு உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளர் ஒவ்வொரு நாளும் தனது தெருவில் "சமூக ரீதியாக தொலைதூர நடனம்" நடத்துகிறார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தில் அதிக ஆக்கப்பூர்வமாக இருக்க உதவும் கட்டாய தனிமைப்படுத்தல் போன்ற எதுவும் இல்லை. ஒருவேளை நீங்கள் இறுதியாக வீட்டு உடற்பயிற்சிகளின் உலகில் மூழ்கி இருக்கலாம், அல்லது உங்களுக்கு பிடித்த ஸ்டுடியோக்களின் வகுப்புகள் நேரடியாக மெய்நிகர் சென்றுவிட்டன. ஆனால் உங்களுக்கு அதிக உத்வேகம் தேவைப்பட்டால், இங்கிலாந்தில் உள்ள ஒரு பகுதி உள்ளூர் உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளரின் தலைமையில் தினசரி, சமூக தொலைதூர நடன அமர்வுகளைச் செய்கிறது.

செவ்வாயன்று, வடமேற்கு இங்கிலாந்தைச் சேர்ந்த எல்சா வில்லியம்ஸ் தனது சுற்றுப்புறத்தின் நடன அமர்வுகளைக் காட்டும் வீடியோக்களை ட்விட்டரில் பகிரத் தொடங்கினார். தொடர்ச்சியான ட்வீட்களில், உள்ளூர் உடற்பயிற்சி பயிற்றுவிப்பாளரான ஜேனட் வுட்காக், கோவிட் -19 தொற்றுநோய்களின் போது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட நிலையில் அண்டை நாடுகளின் உற்சாகத்தை உயர்த்துவதற்காக தினசரி சமூக தொலைதூர நடன இடைவெளிகளை முன்னெடுக்கத் தொடங்கினார் என்று வில்லியம்ஸ் விளக்கினார்.

"ஒவ்வொரு நாளும் எங்கள் சாலையில் காலை 11 மணிக்கு # பூட்டுதலின் போது சமூக ரீதியாக தொலைதூர நடனம் நடக்கிறது," வில்லியம்ஸ் அக்கம் பக்கத்தின் "ஏழாவது நாள்" நடன அமர்வைக் காட்டும் வீடியோவுடன் ட்வீட் செய்தார். "தொலைதூர நடனம் ஒரு நாளைக்கு 10 நிமிடங்கள் மட்டுமே நீடிக்கும், எனவே இது குறைந்த தொந்தரவை ஏற்படுத்துகிறது" என்று வில்லியம்ஸ் மற்றொரு ட்வீட்டில் கூறினார். "பெரும்பாலும் எங்கள் சாலை குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் சுயமாக தனிமைப்படுத்தப்பட்டவர்கள், எனவே அவர்கள் அதை எதிர்நோக்குகிறார்கள்."

தனது சுற்றுப்புறத்தின் சமூக ரீதியாக தொலைதூர நடனத்தின் எட்டாவது நாளில், வில்லியம்ஸ் ட்விட்டரில், பிபிசி மற்றும் ஐடிவியின் செய்தி கேமராக்கள் அவர்கள் போகியைப் படமாக்கியது.

"இதை ட்வீட் செய்ய முடியவில்லை: ஒரு குடியிருப்பாளர் இளஞ்சிவப்பு தொடர்ச்சியான ட்ராக்ஸூட்டில் வெளியே வந்தார், 'அவள் தன்னை டெல்லியில் பார்ப்பதை உறுதி செய்ய'. ஐகான்," வில்லியம்ஸ் மற்றொரு ட்வீட்டில் கேலி செய்தார்.

நிச்சயமாக, தளர்வாகவும் வேடிக்கையாகவும் இருக்க உங்களுக்கு தொழில்முறை நடன திறன்கள் தேவையில்லை (அல்லது நடனத்தின் மன-உடல் நலன்களை அறுவடை செய்யுங்கள்). "யாரும் சரியான நேரத்தில் நடனமாடவில்லை. நாங்கள் நன்றாக இல்லை என்று எங்களுக்குத் தெரியும். இறுதியில், அது எதையும் மாற்றாது. ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் சில நிமிடங்கள், பிரபஞ்சத்தின் நமது சிறிய மூலையில் கொஞ்சம் குறைவாகவே உணர்கிறது. அது ஒன்று" என்று வில்லியம்ஸ் பகிர்ந்து கொண்டார்.

"இது ஒரு முறை மட்டுமே செய்ய வேண்டும்," என்று அவர் மேலும் கூறினார். "ஆனால் இது இங்குள்ள மக்களைக் கொஞ்சம் உயர்த்தியது, மேலும் அவர்கள் இன்னும் அதிகமாக விரும்பினர். இவை அனைத்திற்கும் முன்பு எங்கள் சாலை ஒருவருக்கொருவர் பேசவில்லை என்பதும் கவனிக்கத்தக்கது!"

சமூக ரீதியாக தொலைதூர நடனப் போக்கு அமெரிக்காவிலும் பிடிப்பதாகத் தெரிகிறது. கடந்த ஒரு மாதமாக, டஜன் கணக்கான மக்கள் தங்கள் சொந்த தொலைதூர நடன அமர்வுகளுடன் சமூக ஊடகங்களுக்கு அழைத்துச் சென்றனர். டென்னசியைச் சேர்ந்த ஷெர்ரி நீலி சமீபத்தில் தனது 6 வயது மகள் கிரா தனது 81 வயதான தாத்தாவுடன் அதே தெருவின் எதிர் பக்கங்களில் நடனமாடும் ஃபேஸ்புக் வீடியோவைப் பகிர்ந்துள்ளார்.

மேலும், வாஷிங்டன், டி.சி., கிளீவ்லேண்ட் பார்க் சுற்றுப்புறம் இப்போது ஒரு சமூக தொலைதூர நடனம் மற்றும் ஒரு நீண்ட பார்ட்டிக்கு வழக்கமாக கூடுகிறது வாஷிங்டோனியன். இது தெருவில் ஒரு சில குடியிருப்பாளர்களுடன் தொடங்கியது, ஆனால் இப்போது அண்டை நாய்கள் (!!) உட்பட ஏறக்குறைய 30 பேருக்கு வளர்ந்துள்ளது, கடையின் அறிக்கை. (தொடர்புடையது: கொரோனா வைரஸ் வெடிப்பின் போது நீங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருந்தால் தனிமையை எவ்வாறு சமாளிப்பது)

உங்கள் சுற்றுப்புறத்தில் சமூக விலகல் கொண்ட நடனக் கட்சியை ஒருங்கிணைக்க முடியாவிட்டாலும், நீங்கள் சில உடற்பயிற்சிகளுக்கு வெளியே செல்லலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் (நீங்கள் மற்றவர்களிடமிருந்து குறைந்தது 6 அடி தூரத்தை பராமரிக்கும் வரை) - நீங்கள் ஓட விரும்பினால், நடக்க , ஒரு வெளிப்புற பயிற்சி மூலம் ஒரு வியர்வையை உடைக்க, அல்லது நீங்களே நடனமாட முயற்சி செய்யுங்கள். (எங்காவது தொடங்க வேண்டுமா? இந்த ஸ்ட்ரீமிங் உடற்பயிற்சிகள் நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய ஏராளமான நடன கார்டியோ உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகின்றன.

க்கான மதிப்பாய்வு