ஒரு பெண் ஏன் மீன்பிடிப்பதை 'ஆன்மீக பயிற்சி' என்று கருதுகிறாள்

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் ஆன்மீக பயிற்சியைக் கண்டறியவும்
• க்கான மதிப்பாய்வு

ஒரு மஸ்கி மீனில் ரீலிங் செய்வது ஒரு போர் ராயல் உடன் வருகிறது. 29 வயதான ரேச்சல் ஜாகர், அந்த சண்டை எப்படி சிறந்த உடல் மற்றும் மன பயிற்சி என்று விவரிக்கிறார்.

"மஸ்கிகளை 10,000 வார்ப்புகள் கொண்ட மீன்கள் என்று அழைக்கிறார்கள். அவை மழுப்பலானவை ஆனால் பெரியவை, நீண்ட, கூர்மையான பற்கள். இங்கு மத்திய மேற்குப் பகுதியில், 50 அங்குலத்திற்கு மேல் நீளமானவை பெரியவையாகக் கருதப்படுகின்றன. அதனால், ஒரு இரவில் மீன்பிடிக்கும்போது ஒரு சில கோடைகாலங்களுக்கு முன்பு, ஒரு கஸ்தூரி இறுதியாக இருந்தது என்று எனக்குத் தெரியும்.

மீன்பிடித்தலில் நான் முழுமையான அமைதியைக் கண்டேன். வார இறுதிகளில், நானும் என் காதலனும் விஸ்கான்சின் ஏரியில் உள்ள எங்கள் கேபினுக்கு கஸ்தூரி மீன் பிடிக்கச் செல்வோம், கையில் எட்டரை அடி தண்டுகளுடன் 12 மணி நேரம் ராக்கிங் படகில் நிற்கிறோம். பெரும்பாலானவர்களுக்கு அதற்கான சகிப்புத்தன்மை இல்லை. ஆனால் ஆன்மீக பயிற்சி உண்மையில் நான் என்னைக் கண்டேன். என்னைப் பொறுத்தவரை, நான் ஓடும் நீண்ட தூரத்தை வெல்வது போன்றது. நான் முழு மைல் பற்றி நினைக்கவில்லை; எனக்கு முன்னால் உள்ள மலையில் தான் கவனம் செலுத்துகிறேன். கஸ்தூரிகளுடன், இது 10,000 நடிகர்களுக்கு அடுத்தது.

மீண்டும் அந்த கோடை இரவில் படகில், எங்கள் மூன்றாவது நாள் மீன்பிடிக்கும் நள்ளிரவை நெருங்கியது. மஸ்கி இழுத்ததால் நான் நடுங்கினேன். என் காதலன் அதை ரீல் செய்ய முன்வந்தார், ஆனால் நான் இதை எனக்காக செய்ய வேண்டும் என்று எனக்கு தெரியும். 52 அங்குல நீளமுள்ள மஸ்கியை நான் கொண்டு வந்த நேரத்தில், என்னால் அதைத் தாங்க முடியவில்லை. ஆயினும், அந்த நேரத்தில், நான் என் வலிமையான சுயத்தை உணர்ந்தேன். அது மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக இருந்தது, அந்த இரவில் நான் தூங்கவில்லை.

மீன்பிடிக்க முயற்சி செய்ய தயாரா? உங்களுக்கு தேவையான சில கியர்கள் இங்கே.

• உங்கள் மீன் நிலம்: வேலைக்காக வலது கம்பியை (St. Croix Legend Elite Musky, $550; dickssportinggoods.com) மற்றும் தூண்டில் (muskytackleonline.com இல் கடை) எடுத்துச் செல்லவும்.
• சூரியனுக்கு ஏற்றது: கதிர்கள் மற்றும் பிரகாசத்தை வெல்ல உங்களுக்கு UPF 30 சட்டை (மகளிர் Bicomp LS சட்டை, $ 80; simmsfishing.com) மற்றும் துருவப்படுத்தப்பட்ட நிழல்கள் (டெல் மார், $ 249; costadelmar.com) தேவைப்படும்.

உங்கள் ஆன்மீக பயிற்சியைக் கண்டறியவும்

சில வகையான உடற்பயிற்சிகள் உங்களை உடல்ரீதியாக மட்டுமல்லாமல் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஆன்மீக ரீதியாகவும் தள்ளலாம் என்று ஸ்டீபனி லுட்விக், Ph.D. ஆன்மீக உடற்பயிற்சிகள் தாள அடிப்படையிலானவை (ஓட்டம், நீச்சல், படகோட்டுதல்) மற்றும் உடல் உணர்வில் உள்நோக்கி கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கின்றன. (தொடர்புடையது: எப்படி கவனத்துடன் ஓடுவது, கடந்த மனத் தடைகளைப் பெற உதவும்.) "குறிப்பிட்ட தருணத்தில் ஆழ்ந்து உயிருடன் இருப்பது அனுபவம்" என்று அவர் கூறுகிறார். உங்களுடையதைக் கண்டறியவும்.

க்கான மதிப்பாய்வு