உலர் நமைச்சல் கண்கள்

உள்ளடக்கம்

• வறண்ட கண்களின் அறிகுறிகள்
• வறட்சி மற்றும் நமைச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி
• வறண்ட அரிப்பு கண்களைத் தடுக்கும்
• நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?
• எடுத்து செல்

என் கண்கள் ஏன் வறண்டு, அரிப்பு?

உலர்ந்த, அரிப்பு கண்களை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால், அது பல காரணிகளின் விளைவாக இருக்கலாம். நமைச்சலுக்கான பொதுவான காரணங்கள் சில:

• நாள்பட்ட உலர் கண்
• காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் சரியாக பொருந்தவில்லை
• உங்கள் கண்ணில் மணல் அல்லது கண் இமை போன்ற ஏதாவது இருப்பது
• ஒவ்வாமை
• வைக்கோல் காய்ச்சல்
• கெராடிடிஸ்
• இளஞ்சிவப்பு கண்
• கண் தொற்று

வறண்ட கண்களின் அறிகுறிகள்

உலர் கண்கள், உலர் கண் நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன, பொதுவாக போதிய கண்ணீரால் ஏற்படுகின்றன. இதன் பொருள் உங்கள் கண்கள் போதுமான கண்ணீரை உருவாக்காது அல்லது உங்கள் கண்ணீரின் அலங்காரத்தில் ஒரு ரசாயன ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது.

கண்ணீர் கொழுப்பு எண்ணெய்கள், சளி மற்றும் நீர் கலவையால் ஆனது. அவை உங்கள் கண்களின் மேற்பரப்பை உள்ளடக்கிய ஒரு மெல்லிய திரைப்படத்தை உருவாக்குகின்றன, அவை தொற்று அல்லது வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன.

உங்கள் கண்கள் நமைச்சலை விட தொடர்ந்து வறண்டுவிட்டால், உங்களுக்கு உலர் கண் நோய்க்குறி இருக்கிறதா என்று உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

வறண்ட கண்களின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• சிவத்தல்
• கொட்டுதல், அரிப்பு அல்லது எரியும் உணர்வுகள்
• ஒளி உணர்திறன்
• நீர் கலந்த கண்கள்
• கண் அருகே சரம் சளி
• மங்களான பார்வை

வறட்சி மற்றும் நமைச்சலுக்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி

வீட்டில் உலர்ந்த, அரிப்பு கண்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான எளிய வழிகள் பின்வருமாறு:

• ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) கண் சொட்டுகள். வறண்ட, அரிப்பு கண்களுக்கு OTC கண் சொட்டுகளால் சிகிச்சையளிக்க முடியும், குறிப்பாக பாதுகாப்புகள் இல்லாதவை. இவை செயற்கை கண்ணீர் முதல் கண் சொட்டுகள் வரை ஒவ்வாமை அல்லது சிவத்தல் வரை இருக்கலாம்.
• குளிர் அமுக்குகிறது. ஒரு துணி துணியை குளிர்ந்த நீரில் ஊறவைத்து, பின்னர் உங்கள் மூடிய கண்களுக்கு மேல் வைக்கவும். இந்த அமுக்கம் உங்கள் கண்களைத் தணிக்க உதவுகிறது மற்றும் தேவையான பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யலாம்.

வறண்ட அரிப்பு கண்களைத் தடுக்கும்

சில நடவடிக்கைகளை எடுத்து, சில எரிச்சல்களைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் உலர்ந்த மற்றும் அரிப்பு கண்கள் இருப்பதற்கான நிகழ்தகவைக் குறைக்கலாம். பரிந்துரைகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் வீட்டிற்குள் உலர்ந்த காற்றில் ஈரப்பதத்தை சேர்க்க ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்துதல்
• கண் மட்டத்திற்கு கீழே பொருத்துதல் திரைகள் (கணினி, டிவி போன்றவை), கண் மட்டத்திற்கு மேலே பார்க்கும்போது உங்கள் கண்களை ஆழ்மனதில் விரிவுபடுத்துவதால்
• வேலை செய்யும் போது, ​​படிக்கும்போது, ​​அல்லது உங்கள் கண்களைக் கஷ்டப்படுத்தும் பிற நீண்ட பணிகளைச் செய்யும்போது சில விநாடிகள் கண்களை மூடிக்கொள்வது அல்லது கண்களை மூடுவது
• உங்கள் கணினியில் பணிபுரியும் போது 20-20-20 விதியைப் பின்பற்றுங்கள்: ஒவ்வொரு 20 நிமிடங்களுக்கும், 20 விநாடிகளுக்கு 20 அடிக்கு முன்னால் பாருங்கள்
• சூரிய ஒளியில் இருந்து புற ஊதா கதிர்களைத் தடுப்பதால், அவை உங்கள் கண்களை காற்று மற்றும் பிற வறண்ட காற்றிலிருந்து பாதுகாக்கும் என்பதால், இது அவசியம் என்று நீங்கள் நினைக்காதபோதும், சன்கிளாசஸ் அணிவது
• கார் ஹீட்டர்களை உங்கள் முகத்திலிருந்து விலக்கி, அதற்கு பதிலாக உங்கள் கீழ் உடலுக்குள் செலுத்துவதன் மூலம் உங்கள் கண்களில் காற்று வீசுவதைத் தவிர்க்கவும்
• பாலைவனங்கள், விமானங்கள் மற்றும் அதிக உயரத்தில் உள்ள இடங்கள் போன்ற இயல்பை விட வறண்ட சூழல்களைத் தவிர்ப்பது
• புகைபிடித்தல் மற்றும் இரண்டாவது புகை ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பது

நான் எப்போது மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்?

இது போன்ற அறிகுறிகளுடன் உலர்ந்த மற்றும் அரிப்பு கண்களை நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

• கடுமையான எரிச்சல் அல்லது வலி
• கடுமையான தலைவலி
• குமட்டல்
• வீக்கம்
• கண் வெளியேற்றத்தில் இரத்தம் அல்லது சீழ்
• பார்வை இழப்பு
• இரட்டை பார்வை
• விளக்குகள் சுற்றி தோன்றும் ஹலோஸ்
• ஒரு வாகன விபத்தின் போது ஒரு பம்ப் போன்ற நேரடி காயம்

இவற்றில் ஏதேனும் இருப்பது மிகவும் தீவிரமான அடிப்படை நிலையைக் குறிக்கலாம்.

எடுத்து செல்

வறண்ட காற்று காரணமாக குளிர்காலத்தில் உலர்ந்த, அரிப்பு கண்களை நீங்கள் அனுபவிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம். உலர்ந்த, அரிப்பு கண்கள் ஒவ்வாமை பருவத்தில் காற்றில் அதிக ஒவ்வாமை இருக்கும் போது பொதுவானது.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், கண் வறட்சி மற்றும் நமைச்சல் சிகிச்சை மிகவும் எளிமையானது மற்றும் நேரடியானது. சிகிச்சையைத் தொடங்கிய சில நாட்களில் கண்கள் விரைவாக குணமடையும்.

உங்களுக்கு தொடர்ந்து வறட்சி மற்றும் நமைச்சல் இருந்தால் அல்லது கூடுதல் அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தித்தால், நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.