நூலாசிரியர்: Janice Evans
உருவாக்கிய தேதி: 3 ஜூலை 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 18 நவம்பர் 2024
Anonim
என் ஆண் உறுப்பு விறைப்புதன்மை இல்லாமல் கீழ் நோக்கி உள்ளது. விறைக்க என்ன வழி?
காணொளி: என் ஆண் உறுப்பு விறைப்புதன்மை இல்லாமல் கீழ் நோக்கி உள்ளது. விறைக்க என்ன வழி?

உள்ளடக்கம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

சூடான யோகா. ஊதி உலர்த்திகள். நகரில் ஆகஸ்ட். இது மிகவும் சூடாக இருக்கிறது, மேலும் உங்கள் உடல் தன்னை குளிர்விக்க ஒரு வழி தேவை. இது வியர்வையின் மூலம் இதைச் செய்கிறது. மேலும் வியர்வை அக்குள்களுக்குத் தள்ளப்படுவதில்லை. இது பெரும்பாலும் உங்கள் இடுப்பு, பட் மற்றும் மார்பகங்கள் போன்ற முக்கிய பகுதிகளிலிருந்து பாய்கிறது.

மார்பக வியர்வை சருமத்திற்கு சங்கடமாகவும் எரிச்சலாகவும் இருக்கும், மேலும் சிலருக்கு இது சங்கடமாக இருக்கும். ஆனால் மார்பக வியர்வை முற்றிலும் சாதாரணமானது. பெரும்பாலான பெண்கள் அதை ஒரு கட்டத்தில் அனுபவிக்கிறார்கள். மேலும் சில பெண்கள், குறிப்பாக பெரிய மார்பகங்களைக் கொண்டவர்கள், மற்றவர்களை விட மார்பக வியர்வையை அதிகம் அனுபவிக்கின்றனர்.

உங்கள் அலமாரிகளை எவ்வாறு அதிகப்படுத்துவது மற்றும் மார்பக வியர்வையை கடந்த காலத்தின் ஒரு விஷயமாக மாற்ற நீங்கள் வீட்டில் வைத்திருக்கும் தயாரிப்புகளை எவ்வாறு ஹேக் செய்வது என்பதை அறிய படிக்கவும்.

1. செயற்கை பொருட்களை அப்புறப்படுத்துங்கள்

பாலியஸ்டர் மற்றும் ரேயான் போன்ற செயற்கை பொருட்களால் பெரும்பாலான ப்ராக்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன. செயற்கை பொருட்கள் “சுவாசிக்கவில்லை.” இதன் பொருள் அவை வெப்பத்தை சிக்க வைத்து வியர்வை ஆவியாகாமல் தடுக்கின்றன.


2. திணிப்பைத் தள்ளிவிடுங்கள்

திணிப்பு என்பது ஆடைகளின் கூடுதல் அடுக்கு, இது உங்களை சூடாக மாற்றும். இது பொதுவாக செயற்கை பொருட்களைக் கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் உடலுக்கு எதிராக ஈரப்பதத்தை சிக்க வைக்கும் மற்றும் பொதுவான தோல் தொற்றுநோய்களின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

3. பருத்தியுடன் செல்லுங்கள்

பருத்தி என்பது இயற்கையாகவே சுவாசிக்கக்கூடிய துணி. வெப்பமும் வியர்வையும் பருத்தியால் உங்கள் மார்பில் சிக்கிக்கொள்ளாது. இதற்கு ஒரு தீங்கு உள்ளது, இருப்பினும்: பருத்தி உலர நீண்ட நேரம் எடுக்கும்.

ஆன்லைனில் காட்டன் ப்ராக்களுக்கான கடை.

4. அல்லது கண்ணி முயற்சிக்கவும்

மெல்லிய, துடுப்பு இல்லாத மெஷ் ப்ராவை முயற்சிக்கவும். இந்த பொருள் செயற்கையாக இருக்கலாம், ஆனால் அது ஈரப்பதத்தை சிக்க வைக்காது. உங்கள் மார்பகங்கள் ஒரு நல்ல தென்றலைப் பிடிக்கும்போது, ​​உங்கள் வயிற்றைக் குறைப்பதற்கு பதிலாக வியர்வை ஆவியாகும்.

மெஷ் ப்ராக்களுக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

5. ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா அணியுங்கள்

ஒரு சிறந்த விளையாட்டு ப்ரா ஜிம்மிற்கு மட்டுமல்ல! பாரம்பரிய விளையாட்டு ப்ராக்கள் நிறைய வியர்த்த பெண்களுக்கு மிகவும் தடிமனாக இருக்கலாம், எனவே நீங்கள் சுவாசிக்கக்கூடிய அல்லது ஈரப்பதத்தைத் துடைக்கும் துணியில் ஏதாவது இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். FITTIN இன் வியர்வை துடைக்கும் ரேசர்பேக் விளையாட்டு ப்ரா ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும்.


6. ஒரு வியர்வை- அல்லது ஈரப்பதம்-விக்கிங் ப்ராவில் முதலீடு செய்யுங்கள்

ப்ரா நிறுவனங்கள் மார்பக வியர்வையைத் தெரிந்துகொண்டன, மேலும் சில புதிய புதிய வியர்வை விக்கிங் விருப்பங்களுடன் வெளிவருகின்றன. ஹேன்ஸிடமிருந்து எக்ஸ்-டெம்ப் அன்லைன் கம்பி-இலவச மாற்றத்தக்க ப்ரா போன்ற ஒன்றைக் கவனியுங்கள்.

7. அல்லது ப்ராவை முழுவதுமாக அப்புறப்படுத்துங்கள்

உங்கள் ப்ராவை முழுவதுமாக அப்புறப்படுத்துவதன் மூலம் முலைக்காம்பை ஒரு முறை விடுவிக்கவும். உங்கள் முலைக்காம்புகளைக் காண்பிப்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களானால், கவரேஜுக்கு பேஸ்டீஸ் அல்லது மறைக்கும் நாடாவைப் பயன்படுத்துங்கள்.

8. ப்ரா அல்லது ப்ரா இல்லை, தளர்வான, பாயும் மேற்புறத்தைத் தேர்வுசெய்க

வியர்வைக்கு எதிரான போரில் காற்று உங்கள் கூட்டாளி என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இறுக்கமான ஆடைகள் வெப்பத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் சிக்க வைக்கின்றன. கூடுதலாக, இறுக்கமான உடைகள் அதிக வியர்வை கறை மற்றும் ஈரமான புள்ளிகளைக் குறிக்கின்றன. பருத்தி மற்றும் கைத்தறி போன்ற தளர்வான, சுவாசிக்கக்கூடிய துணிகள் காற்றோட்டத்தை உயர்த்தி, வியர்வையை மறைக்கும்.

9. சந்தேகம் இருக்கும்போது, ​​கருப்பு நிறத்தை அணியுங்கள்

கருப்பு ஆடைகளில் வியர்வை நடைமுறையில் கண்ணுக்கு தெரியாதது.

10. நீங்கள் ஒரு பிஞ்சில் இருந்தால், பேன்டி லைனர்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

பேன்டி லைனர்கள் இறுதி DIY மார்பக வியர்வை தீர்வு. உங்கள் ப்ராவுக்குள் ஒரு ஜோடியை ஒட்டிக்கொண்டு, வியர்வையை ஊறவைக்கவும், உங்கள் துணிகளில் கறைகள் உருவாகாமல் தடுக்கவும் உதவும். ஆர்கானிக் 100 சதவீதம் காட்டன் பேன்டி லைனர்களைப் போல சுவாசிக்கக்கூடிய ஒன்றை முயற்சிக்கவும்.


11. காகித துண்டுகள் கூட வேலை செய்கின்றன

ஜூலை மாதம் மதிய உணவுக் கூட்டத்திற்கு ஓடுகிறீர்களா? ஒரு வசந்த திருமணத்தில் நடனமா? உங்களிடம் லைனர்கள் எளிதில் இல்லை என்றால், நீங்கள் எப்போதும் காகித துண்டுகளைப் பயன்படுத்தலாம். ஒரு குளியலறை அல்லது சமையலறை கண்டுபிடித்து உங்களை உலர வைக்கவும். பின்னர் ஒரு சில காகித துண்டுகளை மடித்து உங்கள் ப்ரா கோப்பையில் வைக்கவும்.

12. உங்கள் ப்ராவுக்கு லைனரில் முதலீடு செய்யுங்கள்

உங்கள் DIY தீர்வை மேம்படுத்த விரும்பினால், ஒரு காட்டன் ப்ரா லைனர் வாங்கவும். ப்ரா லைனர்கள் சருமத்திலிருந்து ஈரப்பதத்தை விலக்கி எரிச்சலைத் தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த மூங்கில் மற்றும் காட்டன் ஒன்று மோர் ஆஃப் மீ டு லவ் ஒரு பிரபலமான தேர்வு. தாய்ப்பாலை உறிஞ்சும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட நர்சிங் பேட்களையும் நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்.

13. அலுமினியம் இல்லாத டியோடரண்டுடன் லியூப் அப்

ஆன்டிஸ்பெர்ஸண்ட்ஸ் உங்களை வியர்வையிலிருந்து தடுக்கிறது, மற்றும் டியோடரண்டுகள் வியர்வையின் வாசனையை மறைக்கின்றன.

இருப்பினும், ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகள் மற்றும் டியோடரண்டுகள் மார்பகத்தின் அருகே பயன்படுத்தப்படுவதால், சில விஞ்ஞானிகள் மார்பக புற்றுநோய் இணைப்பு இருக்கக்கூடும் என்று நம்புகிறார்கள். பெரும்பாலான ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட்களில் காணப்படும் அலுமினிய கலவைகள் ஈஸ்ட்ரோஜனின் விளைவுகளைப் பிரதிபலிக்கும்.

படி, எந்த அறிவியல் ஆதாரங்களும் தற்போது இந்த தயாரிப்புகளை மார்பக புற்றுநோயுடன் இணைக்கவில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் அலுமினியம் இல்லாத டியோடரண்டுகளுடன் ஒட்டிக்கொள்ள விரும்பலாம் மற்றும் உங்கள் மார்பகங்களில் ஆன்டிஸ்பெர்ஸர்களை வைப்பதைத் தவிர்க்கலாம்.

அலுமினியம் இல்லாத டியோடரண்டுக்கு ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

14. அல்லது டியோடரண்ட் ஸ்ப்ரே முயற்சிக்கவும்

பல டியோடரண்டுகள் ஸ்ப்ரேக்களில் கிடைக்கின்றன. இது பயன்பாட்டை விரைவாகவும் எளிதாகவும் மாற்றும். உடல் துர்நாற்றத்தின் வாசனையை மறைக்க டியோடரண்டுகள் உதவும், ஆனால் வியர்வையிலிருந்து உங்களைத் தடுக்காது.

ஆன்லைனில் டியோடரண்ட் தெளிப்புக்கான கடை.

15. உகந்த முடிவுகளுக்கு, சிறப்பாக தயாரிக்கப்பட்ட மார்பக டியோடரண்டை முயற்சிக்கவும்

ஆம், மார்பக டியோடரண்ட் போன்ற ஒரு விஷயம் இருக்கிறது! புதிய மார்பக லோஷனை முயற்சிக்கவும். இது ஒரு கிரீம் ஒரு தூளாக உலர்ந்து, சஃபிங் மற்றும் வியர்வையைத் தடுக்க உதவுகிறது.

16. எதிர்ப்பு சாஃபிங் ஜெல் தந்திரம் செய்யலாம்

உங்கள் மார்பகங்களிலிருந்து உராய்வு உங்கள் தண்டுக்கு எதிராக தேய்த்தல் சஃபிங்கிற்கு வழிவகுக்கும். உராய்வு வெப்பத்தையும் ஏற்படுத்துகிறது, இது உங்களை மேலும் வியர்க்க வைக்கிறது. லானகேன் போன்ற ஆன்டி-சேஃபிங் ஜெல் உராய்வைக் குறைக்கவும், தடிப்புகளைத் தடுக்கவும் உதவும்.

17. ஆர்கான் எண்ணெயை முயற்சிக்கவும்

மொராக்கியர்கள் பல நூற்றாண்டுகளாக தோல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆர்கான் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இன்று, அழகு உள்ளவர்கள் மார்பக வியர்வையில் அதிசயங்களைச் செய்வதாக வற்புறுத்துகிறார்கள், இது வியர்வை மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது.

ஆர்கான் எண்ணெயை ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

18. சில குழந்தை பொடியைத் தட்டவும்

இன்டர்டிரிகோ போன்ற சாஃபிங் மற்றும் தடிப்புகளைத் தடுக்க பேபி பவுடர் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. இன்டெர்ட்ரிகோ என்பது தோல் மடிப்புகளை பாதிக்கும் தோல் அழற்சியின் ஒரு வடிவமாகும், குறிப்பாக மார்பகங்களுக்கு அடியில் உள்ள பகுதி. இன்டெர்ட்ரிகோ தளங்கள் பெரும்பாலும் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுகளை உருவாக்குகின்றன.

பேபி பவுடரை ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்.

19. அல்லது சோள மாவு கூட

கார்ன்ஸ்டார்ச் குழந்தை சக்திக்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக அமைகிறது. சம பாகங்கள் சோள மாவு மற்றும் சமையல் சோடாவை கலந்து உங்கள் சொந்த டியோடரண்டை கூட செய்யலாம். உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி சருமத்தில் மெதுவாகத் தட்டவும்.

20. இலக்கு வைக்கப்பட்ட தூளைக் கவனியுங்கள்

வியர்வையைத் தடுக்க வடிவமைக்கப்பட்ட தூளையும் நீங்கள் வாங்கலாம். லஷ் அழகுசாதனப் பொருட்களிலிருந்து இந்த டால்க்-ஃப்ரீ டஸ்டிங் பவுடர் மற்றொரு வழிபாட்டு உன்னதமானது. இது சாஃபிங்கிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக உணர்கிறது.

21. ஒரு தூள் தெளிப்பு மூலம் இரு உலகங்களிலும் சிறந்ததைப் பெறுங்கள்

ஓ, நவீன அறிவியலின் அற்புதங்கள்! ஒரு ஸ்ப்ரே கேனில் இருந்து உங்கள் தூளைப் பெறுங்கள். கோல்ட் பாண்டின் புதிய வாசனை தெளிப்பு தூள் குளிர்ச்சியாகவும் உறிஞ்சக்கூடியதாகவும் இருப்பதற்கு அதிக பாராட்டுக்களைப் பெறுகிறது.

22. அல்லது ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் துடைப்பான்களைக் கவனியுங்கள்

ஸ்வெட் பிளாக் என்பது ஒரு மருத்துவ வலிமை ஆண்டிபெர்ஸ்பிரண்ட் ஆகும், இது ஏழு நாட்கள் வரை வேலை செய்யும். ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இல்லையா? உங்கள் மார்பகங்களில் இந்த தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் அலுமினியம் ஆகும், இது மார்பக புற்றுநோயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது (தெளிவான சான்றுகள் இல்லை என்றாலும்).

23. ஒரு குழந்தையைத் துடைப்பதன் மூலம் புதுப்பிக்கவும்

உங்கள் பையில் ஒரு சில குழந்தை துடைப்பான்களை எறிந்து, நீங்கள் புதுப்பிக்க வேண்டியபோது அவற்றைப் பயன்படுத்தவும். உங்கள் சருமத்தில் உள்ள பாக்டீரியாவுடன் கலந்தால் மட்டுமே வியர்வை வாசனை வரும். உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்வது உதவ வேண்டும்.

24. கை சுத்திகரிப்பு கூட வாசனைக்கு உதவும்

நீங்கள் ஒரு பிஞ்சில் இருந்தால், வாசனை அல்லது வாசனை இல்லாத கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்தவும். இது உங்கள் சருமத்தில் உள்ள பாக்டீரியாக்களைக் கொல்லும் மற்றும் BO இன் வாசனையை அகற்றும்.

அடிக்கோடு

நீங்கள் செய்யும் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை அல்லது உங்கள் வியர்வை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் தலையிடத் தொடங்கினால், உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்ய இது நேரமாக இருக்கலாம். அதிகப்படியான வியர்வை நிலை ஹைப்பர்ஹைட்ரோசிஸின் அறிகுறிகளை நீங்கள் காண்பிக்கலாம்.

நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்

இன்சுலின் மனித உள்ளிழுத்தல்
மருந்து

இன்சுலின் மனித உள்ளிழுத்தல்

இன்சுலின் உள்ளிழுப்பது நுரையீரல் செயல்பாட்டைக் குறைத்து மூச்சுக்குழாய் அழற்சியை ஏற்படுத்தும் (சுவாசக் கஷ்டங்கள்). உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது நாள்பட்ட தடுப்பு நுரையீரல் நோய் (சிஓபிடி; நுரையீரல் மற்றும் ...
காலரா தடுப்பூசி
மருந்து

காலரா தடுப்பூசி

காலரா என்பது கடுமையான வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும் ஒரு நோயாகும். இது விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது நீரிழப்பு மற்றும் மரணத்திற்கு கூட வழிவகுக்கும். ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 10...