ஒற்றைத் தலைவலி உங்கள் மரபணுக்களில் இருக்க முடியுமா?

உள்ளடக்கம்

• ஒற்றைத் தலைவலி மரபணு இருக்க முடியுமா?
• ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?
• ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய மரபணு மாற்றங்கள்
• ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய மரபணு வேறுபாடுகள்
• சில வகையான ஒற்றைத் தலைவலி மற்றவர்களை விட வலுவான மரபணு இணைப்பைக் கொண்டிருக்கிறதா?
• ஒற்றைத் தலைவலிக்கு மரபணு இணைப்பு இருப்பது உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்?
• ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்
• மிகவும் பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?
• கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளுக்கான மருந்துகள்
• ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைத் தடுக்கும் மருந்துகள்
• ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சைகள்
• அடிக்கோடு

ஒற்றைத் தலைவலி என்பது ஒரு நரம்பியல் நிலை, இது அமெரிக்காவில் கிட்டத்தட்ட 40 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது.

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் பெரும்பாலும் தலையின் ஒரு பக்கத்தில் நிகழ்கின்றன. அவை சில நேரங்களில் ஒரு ஒளி எனப்படும் காட்சி அல்லது உணர்ச்சித் தொந்தரவுகளுக்கு முன்னதாகவோ அல்லது உடன் இருக்கலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் போது குமட்டல், வாந்தி மற்றும் ஒளி உணர்திறன் போன்ற பிற அறிகுறிகளும் இருக்கலாம்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சரியான காரணம் தெரியவில்லை என்றாலும், சுற்றுச்சூழல் மற்றும் மரபணு காரணிகள் இந்த நிலையில் ஒரு பங்கைக் கொண்டுள்ளன என்று நம்பப்படுகிறது. கீழே, ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் மரபியல் ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பை நாம் கூர்ந்து கவனிப்போம்.

ஒற்றைத் தலைவலி மரபணு இருக்க முடியுமா?

உங்கள் மரபணுக்களைக் கொண்ட உங்கள் டி.என்.ஏ 23 ஜோடி குரோமோசோம்களில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் ஒரு குரோமோசோம்களை உங்கள் தாயிடமிருந்தும் மற்றொன்று உங்கள் தந்தையிடமிருந்தும் பெறுகிறீர்கள்.

ஒரு மரபணு என்பது டி.என்.ஏவின் ஒரு பகுதியாகும், இது உங்கள் உடலில் பல்வேறு புரதங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குறித்த தகவல்களை வழங்குகிறது.

சில நேரங்களில் மரபணுக்கள் மாற்றங்களுக்கு ஆளாகக்கூடும், மேலும் இந்த மாற்றங்கள் ஒரு நபரை ஒரு குறிப்பிட்ட சுகாதார நிலைக்கு ஏற்படுத்தக்கூடும் அல்லது முன்கூட்டியே ஏற்படுத்தக்கூடும். இந்த மரபணு மாற்றங்கள் பெற்றோரிடமிருந்து குழந்தைக்கு அனுப்பப்படலாம்.

மரபணு மாற்றங்கள் அல்லது வேறுபாடுகள் ஒற்றைத் தலைவலியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. உண்மையில், ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் குறைந்தது ஒரு குடும்ப உறுப்பினராவது இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

ஆராய்ச்சி என்ன சொல்கிறது?

மரபியல் மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி பற்றி ஆராய்ச்சியாளர்கள் என்ன கற்றுக் கொள்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி ஆழமாகப் பார்ப்போம்.

ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய மரபணு மாற்றங்கள்

ஒற்றைத் தலைவலியுடன் வெவ்வேறு மரபணு மாற்றங்கள் தொடர்பான செய்திகளில் சில ஆராய்ச்சிகளைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். சில எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• கே.சி.என்.கே 18. இந்த மரபணு TRESK எனப்படும் ஒரு புரதத்தைக் குறிக்கிறது, இது வலி பாதைகளுடன் தொடர்புடையது மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி தொடர்பான நரம்பு பகுதிகளில் காணப்படுகிறது. இல் ஒரு குறிப்பிட்ட பிறழ்வு கே.சி.என்.கே 18 ஒற்றைத் தலைவலியுடன் ஒளி வீசும்.
• சி.கே.இடெல்டா. இந்த மரபணு உடலுக்குள் பல செயல்பாடுகளைக் கொண்ட ஒரு நொதியைக் குறிக்கிறது, அவற்றில் ஒன்று உங்கள் தூக்க விழிப்பு சுழற்சியுடன் தொடர்புடையது. ஒரு 2013 ஆய்வின்படி, இல் குறிப்பிட்ட பிறழ்வுகள் சி.கே.இடெல்டா ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடையது.

ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய மரபணு வேறுபாடுகள்

பெரும்பாலான ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் பாலிஜெனிக் என்று நம்பப்படுவதை சுட்டிக்காட்ட வேண்டியது அவசியம். இதன் பொருள் பல மரபணுக்கள் இந்த நிலைக்கு பங்களிக்கின்றன. ஒற்றை-நியூக்ளியோடைடு பாலிமார்பிஸங்கள் (எஸ்.என்.பி) எனப்படும் சிறிய மரபணு மாறுபாடுகள் காரணமாக இது தோன்றுகிறது.

ஒற்றைத் தலைவலியின் பொதுவான வடிவங்களுடன் தொடர்புடைய மாறுபாடுகளுடன் 40 க்கும் மேற்பட்ட மரபணு இடங்களை மரபணு ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. இந்த இடங்கள் பெரும்பாலும் செல்லுலார் மற்றும் நரம்பு சமிக்ஞை அல்லது வாஸ்குலர் (இரத்த நாளம்) செயல்பாடு போன்றவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன.

தனியாக, இந்த வேறுபாடுகள் குறைந்தபட்ச விளைவை ஏற்படுத்தக்கூடும். இருப்பினும், அவற்றில் பல குவிந்தால், அது ஒற்றைத் தலைவலி வளர்ச்சிக்கு பங்களிக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி கொண்ட 1,589 குடும்பங்களின் 2018 ஆய்வில், பொது மக்களோடு ஒப்பிடும்போது இந்த மரபணு மாறுபாடுகளின் அதிகரித்த “சுமை” கண்டறியப்பட்டது.

குறிப்பிட்ட ஒற்றைத் தலைவலி அம்சங்களைத் தீர்மானிக்க பல்வேறு மரபணு காரணிகளும் தோன்றுகின்றன. ஒற்றைத் தலைவலியின் வலுவான குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்:

• ஒற்றைத் தலைவலி
• அடிக்கடி ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள்
• ஒற்றைத் தலைவலி ஆரம்ப வயது
• நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி மருந்தைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அதிக நாட்கள்

சில வகையான ஒற்றைத் தலைவலி மற்றவர்களை விட வலுவான மரபணு இணைப்பைக் கொண்டிருக்கிறதா?

சில வகையான ஒற்றைத் தலைவலி நன்கு அறியப்பட்ட மரபணு தொடர்பைக் கொண்டுள்ளது. இதற்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு குடும்ப ஹெமிபிலெஜிக் ஒற்றைத் தலைவலி (FHM). இந்த அறியப்பட்ட சங்கத்தின் காரணமாக, ஒற்றைத் தலைவலியின் மரபியல் தொடர்பாக FHM விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது.

எஃப்.எச்.எம் என்பது ஒரு வகை ஒற்றைத் தலைவலி ஆகும், இது பொதுவாக மற்ற ஒற்றைத் தலைவலி வகைகளை விட முந்தைய வயதைக் கொண்டுள்ளது. பிற பொதுவான ஒளி அறிகுறிகளுடன், FHM உள்ளவர்களுக்கும் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் உணர்வின்மை அல்லது பலவீனம் உள்ளது.

FHM உடன் தொடர்புடைய மூன்று வெவ்வேறு மரபணுக்கள் உள்ளன. அவை:

• CACNA1A
• ATP1A2
• SCN1A

இந்த மரபணுக்களில் ஒன்றின் பிறழ்வு நரம்பு உயிரணு சமிக்ஞையை பாதிக்கும், இது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைத் தூண்டும்.

எஃப்.எச்.எம் ஒரு ஆட்டோசோமால் ஆதிக்கம் செலுத்தும் முறையில் பெறப்படுகிறது. இதன் பொருள் நிபந்தனை பெற உங்களுக்கு பிறழ்ந்த மரபணுவின் ஒரு நகல் மட்டுமே தேவை.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு மரபணு இணைப்பு இருப்பது உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்?

இது எதிர்விளைவாகத் தோன்றலாம், ஆனால் ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒரு மரபணு இணைப்பு இருப்பது உண்மையில் நன்மை பயக்கும். ஏனென்றால், நிலைமையைப் புரிந்துகொள்ளும் உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து மதிப்புமிக்க தகவல்களையும் ஆதரவையும் நீங்கள் பெறலாம்.

உங்கள் சொந்த ஒற்றைத் தலைவலி அனுபவத்திற்கு உதவக்கூடிய உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து வரும் தகவல்கள் பின்வருமாறு:

• அவர்களின் ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்கள் என்ன
• அவர்கள் அனுபவிக்கும் குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள்
• அவர்களின் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை திறம்பட நிர்வகிக்க உதவும் சிகிச்சைகள் அல்லது மருந்துகள்
• அவர்களின் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் அதிர்வெண், தீவிரம் அல்லது அவர்களின் வாழ்நாள் முழுவதும் வேறு வழிகளில் மாறிவிட்டனவா
• அவர்கள் முதலில் ஒற்றைத் தலைவலியை அனுபவித்த வயது

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு ஒத்த அறிகுறிகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யுங்கள். ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• ஒரு துடிப்பு அல்லது துடிக்கும் வலி, பெரும்பாலும் உங்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்தில்
• குமட்டல் மற்றும் வாந்தி
• ஒளி உணர்திறன்
• ஒலி உணர்திறன்
• ஒளி அறிகுறிகள், இது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கு முன்னதாக இருக்கலாம் மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:
  • ஒளியின் பிரகாசமான ஒளிரும்
  • பேசுவதில் சிரமம்
  • உங்கள் முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் அல்லது ஒரு காலில் பலவீனம் அல்லது உணர்வின்மை உணர்வுகள்

சில நேரங்களில் தலை வலி மருத்துவ அவசரத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். தலைவலிக்கு உடனடி மருத்துவ உதவியைப் பெறுங்கள்:

• திடீரென்று வந்து கடுமையானது
• உங்கள் தலையில் ஏற்பட்ட காயத்தைத் தொடர்ந்து நடக்கும்
• கடினமான கழுத்து, குழப்பம் அல்லது உணர்வின்மை போன்ற அறிகுறிகளுடன் ஏற்படுகிறது
• நீடித்தது மற்றும் நீங்களே உழைத்த பிறகு மோசமாகிறது

மிகவும் பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் யாவை?

ஒற்றைத் தலைவலி பெரும்பாலும் மருந்துகளால் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி மருந்துகள் இரண்டு வகைகள்:

• கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை எளிதாக்கும்
• ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க உதவும்

பயனுள்ளதாக இருக்கும் சில ஒருங்கிணைந்த முறைகளும் உள்ளன. ஒவ்வொரு வகை சிகிச்சையையும் கீழே விரிவாக ஆராய்வோம்.

கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளுக்கான மருந்துகள்

ஒரு ஒளி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் அறிகுறிகளை நீங்கள் உணரத் தொடங்கியவுடன் நீங்கள் பொதுவாக இந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். எடுத்துக்காட்டுகள் பின்வருமாறு:

• ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி மருந்துகள். இபுப்ரோஃபென் (அட்வில், மோட்ரின்), நாப்ராக்ஸன் (அலீவ்) மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்ற என்எஸ்ஏஐடிகளும் இதில் அடங்கும். அசிடமினோபன் (டைலெனால்) பயன்படுத்தப்படலாம்.
• டிரிப்டான்ஸ். டிரிப்டான்களில் பல வகைகள் உள்ளன. இந்த மருந்துகள் வீக்கத்தைத் தடுக்கவும், இரத்த நாளங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும், வலியைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன. சில எடுத்துக்காட்டுகளில் சுமத்ரிப்டன் (இமிட்ரெக்ஸ்), எலெட்ரிப்டன் (ரெல்பாக்ஸ்) மற்றும் ரிசாட்ரிப்டன் (மாக்ஸால்ட்) ஆகியவை அடங்கும்.
• எர்கோட் ஆல்கலாய்டுகள். இந்த மருந்துகள் டிரிப்டான்களுக்கு ஒத்த வழியில் செயல்படுகின்றன. டிரிப்டான்களுடன் சிகிச்சை பயனற்றதாக இருந்தால் அவை வழங்கப்படலாம். ஒரு உதாரணம் டைஹைட்ரோர்கோடமைன் (மைக்ரனல்).
• ஜெபண்ட்ஸ். ஒற்றைத் தலைவலி மருந்தின் இந்த புதிய அலை வீக்கத்தை மத்தியஸ்தம் செய்யும் ஒரு பெப்டைடைத் தடுக்கிறது.
• டைட்டன்ஸ். மீட்பு மருந்துகளின் ஒரு புதிய குடும்பம், டைட்டான்கள் டிரிப்டான்களைப் போலவே இருக்கின்றன, ஆனால் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் கொண்ட வரலாற்றில் உள்ளவர்களுக்கு இது பயன்படுத்தப்படலாம், ஏனெனில் டிரிப்டான்கள் இதய பிரச்சினைகள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைத் தடுக்கும் மருந்துகள்

உங்களுக்கு அடிக்கடி அல்லது கடுமையான ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல்கள் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவர் இந்த மருந்துகளில் ஒன்றை பரிந்துரைக்கலாம். சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• ஆன்டிகான்வல்சண்ட்ஸ். இந்த மருந்துகள் முதலில் வலிப்புத்தாக்கங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உருவாக்கப்பட்டன. டோபிராமேட் (டோபமாக்ஸ்) மற்றும் வால்ப்ரோயேட் ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.
• இரத்த அழுத்த மருந்துகள். இவற்றில் பீட்டா-தடுப்பான்கள் அல்லது கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் இருக்கலாம்.
• ஆண்டிடிரஸன் மருந்துகள். ட்ரைசைக்ளிக் ஆண்டிடிரஸான அமிட்ரிப்டைலைன் பயன்படுத்தப்படலாம்.
• சிஜிஆர்பி தடுப்பான்கள். இவை ஊசி மூலம் கொடுக்கப்பட்ட புதிய வகை மருந்துகள். அவை ஆன்டிபாடிகள், அவை மூளையில் ஒரு ஏற்பிக்கு பிணைக்கப்படுகின்றன, அவை வாசோடைலேஷனை ஊக்குவிக்கின்றன (இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்துகின்றன).
• போடோக்ஸ் ஊசி. ஒவ்வொரு 12 வாரங்களுக்கும் ஒரு போடோக்ஸ் ஊசி பெறுவது சில பெரியவர்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலைத் தடுக்க உதவும்.

ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சைகள்

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் பல்வேறு ஒருங்கிணைந்த சிகிச்சைகள் உள்ளன:

• தளர்வு நுட்பங்கள். மன அழுத்தம் ஒரு பொதுவான ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதலாகும். தளர்வு முறைகள் உங்கள் மன அழுத்த அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவும். யோகா, தியானம், சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் தசை தளர்வு ஆகியவை இதற்கு எடுத்துக்காட்டுகள்.
• குத்தூசி மருத்துவம். குத்தூசி மருத்துவம் மெல்லிய ஊசிகளை தோலில் அழுத்த புள்ளிகளில் செருகுவதை உள்ளடக்குகிறது. இது உடலில் ஆற்றல் ஓட்டத்தை மீட்டெடுக்க உதவும் என்று கருதப்படுகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி வலியைப் போக்க இது உதவியாக இருக்கும்.
• மூலிகைகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள். சில மூலிகைகள் மற்றும் கூடுதல் ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும். ஒரு சில எடுத்துக்காட்டுகள் பட்டர்பர், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின் பி -2 ஆகியவை அடங்கும்.

அடிக்கோடு

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சாத்தியமான காரணங்களை ஆராய்ச்சியாளர்கள் அடையாளம் கண்டுள்ள போதிலும், இன்னும் அறியப்படாதவை இன்னும் உள்ளன.

இருப்பினும், மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சியில் இருந்து, சுற்றுச்சூழல் மற்றும் மரபணு காரணிகளின் சிக்கலான கலவையானது இந்த நிலைக்கு காரணமாகிறது.

குறிப்பிட்ட மரபணுக்களில் உள்ள பிறழ்வுகள் சில வகையான ஒற்றைத் தலைவலியுடன் தொடர்புடையவை, குடும்ப ஹெமிபிலெஜிக் ஒற்றைத் தலைவலி போன்றது. இருப்பினும், பெரும்பாலான வகை ஒற்றைத் தலைவலி பாலிஜெனிக் ஆகும், அதாவது பல மரபணுக்களின் மாறுபாடுகள் அதற்கு காரணமாகின்றன.

ஒற்றைத் தலைவலியின் குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்டிருப்பது நன்மை பயக்கும், அதே நிலையை அனுபவிக்கும் குடும்ப உறுப்பினர்களிடமிருந்து நீங்கள் மதிப்புமிக்க தகவல்களைப் பெறலாம். இதே போன்ற சிகிச்சைகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்கலாம்.

உங்களுக்கு ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள் இருந்தால், அது நாள் முழுவதும் வருவதை கடினமாக்குகிறது, உங்கள் சிகிச்சை முறைகளைப் பற்றி விவாதிக்க உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.