இருமல்

உங்கள் தொண்டை மற்றும் காற்றுப்பாதைகளை தெளிவாக வைத்திருக்க இருமல் ஒரு முக்கியமான வழியாகும். ஆனால் அதிகப்படியான இருமல் உங்களுக்கு ஒரு நோய் அல்லது கோளாறு இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.

சில இருமல் வறண்டு காணப்படுகிறது. மற்றவை உற்பத்தி திறன் கொண்டவை. ஒரு உற்பத்தி இருமல் என்பது சளியை வளர்க்கும் ஒன்றாகும். சளியை கபம் அல்லது ஸ்பூட்டம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது.

இருமல் கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம்:

• கடுமையான இருமல் பொதுவாக விரைவாகத் தொடங்குகிறது மற்றும் பெரும்பாலும் சளி, காய்ச்சல் அல்லது சைனஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது. அவர்கள் வழக்கமாக 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு போய்விடுவார்கள்.
• சப்அகுட் இருமல் 3 முதல் 8 வாரங்கள் நீடிக்கும்.
• நாள்பட்ட இருமல் 8 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.

இருமலுக்கான பொதுவான காரணங்கள்:

• மூக்கு அல்லது சைனஸ்கள் சம்பந்தப்பட்ட ஒவ்வாமை
• ஆஸ்துமா மற்றும் சிஓபிடி (எம்பிஸிமா அல்லது நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி)
• ஜலதோஷம் மற்றும் காய்ச்சல்
• நிமோனியா அல்லது கடுமையான மூச்சுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நுரையீரல் தொற்று
• போஸ்ட்னாசல் சொட்டுடன் சினூசிடிஸ்

பிற காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• ACE தடுப்பான்கள் (உயர் இரத்த அழுத்தம், இதய செயலிழப்பு அல்லது சிறுநீரக நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள்)
• சிகரெட் புகைத்தல் அல்லது இரண்டாவது புகைக்கு வெளிப்பாடு
• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய் (GERD)
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• நுரையீரல் நோய் போன்ற மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது இடைநிலை நுரையீரல் நோய்

உங்களுக்கு ஆஸ்துமா அல்லது மற்றொரு நாள்பட்ட நுரையீரல் நோய் இருந்தால், உங்கள் சுகாதார வழங்குநரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் இருமலைக் குறைக்க உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே:

• உங்களுக்கு உலர்ந்த, கூசும் இருமல் இருந்தால், இருமல் சொட்டுகள் அல்லது கடினமான மிட்டாய் முயற்சிக்கவும். 3 வயதிற்குட்பட்ட குழந்தைக்கு இதை ஒருபோதும் கொடுக்க வேண்டாம், ஏனென்றால் அவை மூச்சுத் திணறலை ஏற்படுத்தும்.
• காற்றில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க ஒரு ஆவியாக்கி பயன்படுத்தவும் அல்லது நீராவி பொழிந்து உலர்ந்த தொண்டையை ஆற்றவும் உதவுங்கள்.
• ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும். திரவங்கள் உங்கள் தொண்டையில் உள்ள சளியை மெல்லியதாக மாற்ற உதவுகின்றன.
• புகைபிடிக்காதீர்கள், மற்றும் இரண்டாவது புகைப்பிலிருந்து விலகி இருங்கள்.

நீங்கள் சொந்தமாக வாங்கக்கூடிய மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• Guaifenesin சளியை உடைக்க உதவுகிறது. எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும் என்பதற்கான தொகுப்பு வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட தொகையை விட அதிகமாக எடுக்க வேண்டாம். இந்த மருந்தை நீங்கள் எடுத்துக் கொண்டால் நிறைய திரவங்களை குடிக்கவும்.
• மூச்சுத்திணறல் மூக்கைத் துடைக்க உதவுகிறது மற்றும் போஸ்ட்னாசல் சொட்டு நீக்க உதவுகிறது. உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால் டிகோங்கஸ்டெண்டுகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் வழங்குநரைச் சரிபார்க்கவும்.
• குழந்தைகளுக்கு பெயரிடப்பட்டிருந்தாலும், 6 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குழந்தைகளுக்கு இருமல் மருந்தை வழங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் குழந்தையின் வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். இந்த மருந்துகள் குழந்தைகளுக்கு வேலை செய்யாது, மேலும் கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.

உங்களுக்கு வைக்கோல் காய்ச்சல் போன்ற பருவகால ஒவ்வாமை இருந்தால்:

• வான்வழி ஒவ்வாமை அதிகமாக இருக்கும் போது (பொதுவாக காலை) நாட்கள் அல்லது நேரங்களில் வீட்டுக்குள்ளேயே இருங்கள்.
• ஜன்னல்களை மூடி, குளிரூட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
• வெளியில் இருந்து காற்றை ஈர்க்கும் ரசிகர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• வெளியில் இருந்தபின் உங்கள் துணிகளை பொழிந்து மாற்றவும்.

உங்களுக்கு ஆண்டு முழுவதும் ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் தலையணைகள் மற்றும் மெத்தைகளை தூசிப் பூச்சி அட்டைகளால் மூடி, காற்று சுத்திகரிப்பு ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள், மற்றும் ரோமங்கள் மற்றும் பிற தூண்டுதல்களுடன் செல்லப்பிராணிகளைத் தவிர்க்கவும்.

உங்களிடம் இருந்தால் 911 ஐ அழைக்கவும்:

• மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிரமம்
• படை நோய் அல்லது வீங்கிய முகம் அல்லது தொண்டை விழுங்குவதில் சிரமம்

இருமல் உள்ள ஒருவருக்கு பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் இருந்தால் உடனடியாக உங்கள் வழங்குநரை அழைக்கவும்:

• இதய நோய், உங்கள் கால்களில் வீக்கம் அல்லது நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது ஏற்படும் இருமல் (இதய செயலிழப்பு அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்)
• காசநோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவருடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்
• தற்செயலாக எடை இழப்பு அல்லது இரவு வியர்வை (காசநோய் இருக்கலாம்)
• இருமல் உள்ள 3 மாதங்களுக்கும் குறைவான குழந்தை
• இருமல் 10 முதல் 14 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
• இரத்தத்தை உருவாக்கும் இருமல்
• காய்ச்சல் (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் தேவைப்படும் பாக்டீரியா தொற்றுக்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம்)
• சுவாசிக்கும்போது உயரமான ஒலி (ஸ்ட்ரைடர் என்று அழைக்கப்படுகிறது)
• அடர்த்தியான, துர்நாற்றம் வீசும், மஞ்சள்-பச்சை கபம் (ஒரு பாக்டீரியா தொற்று இருக்கலாம்)
• வேகமாக தொடங்கும் வன்முறை இருமல்

வழங்குநர் உடல் பரிசோதனை செய்வார். உங்கள் இருமல் பற்றி உங்களிடம் கேட்கப்படும். கேள்விகளில் பின்வருவன அடங்கும்:

• இருமல் தொடங்கியபோது
• அது என்னவென்று தெரிகிறது
• அதற்கு மாதிரி இருந்தால்
• எது சிறந்தது அல்லது மோசமானது
• உங்களுக்கு காய்ச்சல் போன்ற பிற அறிகுறிகள் இருந்தால்

வழங்குநர் உங்கள் காதுகள், மூக்கு, தொண்டை மற்றும் மார்பை ஆய்வு செய்வார்.

செய்யக்கூடிய சோதனைகள் பின்வருமாறு:

• மார்பு எக்ஸ்ரே அல்லது சி.டி ஸ்கேன்
• நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்
• இரத்த பரிசோதனைகள்
• எக்கோ கார்டியோகிராம் போன்ற இதயத்தை சரிபார்க்க சோதனைகள்

சிகிச்சை இருமலின் காரணத்தைப் பொறுத்தது.

• சளி மற்றும் காய்ச்சல் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும் - பெரியவர்
• சளி மற்றும் காய்ச்சல் - உங்கள் மருத்துவரிடம் என்ன கேட்க வேண்டும் - குழந்தை
• உங்கள் குழந்தை அல்லது குழந்தைக்கு காய்ச்சல் வரும்போது

• நுரையீரல்

சுங் கே.எஃப், மஸ்ஸோன் எஸ்.பி. இருமல். இல்: பிராட்டஸ் வி.சி, மேசன் ஆர்.ஜே, எர்ன்ஸ்ட் ஜே.டி, மற்றும் பலர், பதிப்புகள். முர்ரே மற்றும் நாடலின் சுவாச மருத்துவத்தின் பாடநூல். 6 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2016: அத்தியாயம் 30.

கிராஃப்ட் எம். சுவாச நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிக்கு அணுகுமுறை. இல்: கோல்ட்மேன் எல், ஷாஃபர் ஏஐ, பதிப்புகள். கோல்ட்மேன்-சிசில் மருத்துவம். 25 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2016: அத்தியாயம் 83.