நூலாசிரியர்: Ellen Moore
உருவாக்கிய தேதி: 15 ஜனவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஏப்ரல் 2025
Anonim
தியாக சீலர் கக்கன் written by இளசை சுந்தரம் Tamil Audio Book
காணொளி: தியாக சீலர் கக்கன் written by இளசை சுந்தரம் Tamil Audio Book

உங்கள் கைகள் உங்கள் பக்கங்களிலும், உங்கள் உள்ளங்கைகளும் முன்னோக்கி எதிர்கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் முன்கை மற்றும் கைகள் பொதுவாக உங்கள் உடலில் இருந்து 5 முதல் 15 டிகிரி தொலைவில் இருக்க வேண்டும். இது முழங்கையின் சாதாரண "சுமக்கும் கோணம்" ஆகும். இந்த கோணம் உங்கள் கைகளை ஆடும் போது உங்கள் இடுப்புகளை அழிக்க உங்கள் முன்கைகளை அனுமதிக்கிறது. பொருட்களைச் சுமக்கும்போதும் இது முக்கியம்.

முழங்கையின் சில எலும்பு முறிவுகள் முழங்கையின் சுமந்து செல்லும் கோணத்தை அதிகரிக்கும், இதனால் கைகள் உடலில் இருந்து அதிகமாக வெளியேறும். இது அதிகப்படியான சுமந்து செல்லும் கோணம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

கை உடலை நோக்கிச் செல்லும் வகையில் கோணம் குறைந்துவிட்டால், அது "கன்ஸ்டாக் சிதைவு" என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சுமந்து செல்லும் கோணம் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடுவதால், சுமந்து செல்லும் கோணத்தில் ஒரு சிக்கலை மதிப்பிடும்போது ஒரு முழங்கையை மற்றொன்றுடன் ஒப்பிடுவது முக்கியம்.

முழங்கை சுமக்கும் கோணம் - அதிகப்படியான; கியூபிடஸ் வால்ஜஸ்

  • எலும்புக்கூடு

பிர்ச் ஜே.ஜி. எலும்பியல் பரிசோதனை: ஒரு விரிவான கண்ணோட்டம். இல்: ஹெர்ரிங் ஜே.ஏ., எட். டாக்ஜியனின் குழந்தை எலும்பியல். 5 வது பதிப்பு. பிலடெல்பியா, பி.ஏ: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2014: அத்தியாயம் 3.


மாகி டி.ஜே. முழங்கை. இல்: மாகி டி.ஜே, எட். எலும்பியல் உடல் மதிப்பீடு. 6 வது பதிப்பு. செயின்ட் லூயிஸ், MO: எல்சேவியர் சாண்டர்ஸ்; 2014: அத்தியாயம் 6.

பிரபலமான கட்டுரைகள்

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் யோனி நீங்கள் நினைப்பது போல் பயமாக இல்லை

பிரசவத்திற்குப் பிறகு உங்கள் யோனி நீங்கள் நினைப்பது போல் பயமாக இல்லை

இவை அனைத்தும் உங்கள் இடுப்புத் தளத்திலிருந்தே தொடங்குகிறது - மேலும் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம். (ஸ்பாய்லர்: நாங்கள் கெகல்ஸுக்கு அப்பால் செல்கிறோம்.)அலெக்ச...
மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸை நிர்வகிப்பதற்கான 7 தினசரி உதவிக்குறிப்புகள்

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸை நிர்வகிப்பதற்கான 7 தினசரி உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) உடன் வாழ்ந்தால், உங்கள் நல்வாழ்வையும் சுதந்திரத்தையும் பராமரிப்பது என்பது நீங்கள் சில விஷயங்களைச் செய்வதை மாற்றுவதை உள்ளடக்கியது. அன்றாட பணிகளை எளிதாக்குவதற்கும...