தொழிலாளர் மருத்துவமனைக்கு எப்போது செல்ல வேண்டும்

உள்ளடக்கம்

• உழைப்பின் அறிகுறிகள்
• ஆரம்பகால உழைப்பு
• செயலில் உழைப்பு
• உண்மையான உழைப்பு மற்றும் தவறான உழைப்பு
• நேரம்
• எங்கே போக வேண்டும்
• அறிகுறிகளை நீங்கள் ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது
• எடுத்து செல்

உங்களிடம் ஒரு டைமர் எளிது என்று நம்புகிறோம், ஏனென்றால் நீங்கள் இதைப் படிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சுருக்கங்களுக்கு நேரம் ஒதுக்க வேண்டும், உங்கள் பையை பிடுங்கி மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

பிரசவத்திற்காக மருத்துவமனைக்கு எப்போது செல்ல வேண்டும் என்பதற்கான எளிய விதி 5-1-1 விதி. உங்கள் சுருக்கங்கள் குறைந்தது ஒவ்வொரு 5 நிமிடங்களுக்கும் நடந்தால், ஒவ்வொன்றும் 1 நிமிடம் நீடிக்கும், குறைந்தது 1 மணிநேரமாவது தொடர்ந்து நடந்துகொண்டிருந்தால் நீங்கள் சுறுசுறுப்பான உழைப்பில் இருக்கலாம்.

உண்மையான உழைப்பை அங்கீகரிப்பது சில நேரங்களில் தந்திரமானது என்று அது கூறியது. காலெண்டர் உங்கள் தேதிக்கு அருகில் இருப்பதால், ஒவ்வொரு சிறிய திருப்பத்தையும் நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள். அந்த வாயு, குழந்தை உதைக்கிறதா, அல்லது உங்கள் சிறியவரைச் சந்திக்கப் போகிற அடையாளமா?

அல்லது எதிர்பார்த்ததை விட சற்று முன்னதாகவே நீங்கள் உழைப்பின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். இது சரியான நேரமா, அல்லது உங்கள் உடல் வரவிருக்கும் விஷயங்களுக்குத் தயாரா என்பதை நீங்கள் எவ்வாறு சொல்ல முடியும்? எதை எதிர்பார்க்கலாம், எப்போது நீங்கள் பிரசவத்திற்காக மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டும் என்பதற்கான தீர்வறிக்கை இங்கே.

உழைப்பின் அறிகுறிகள்

பெரும்பாலான பெண்களுக்கு, உழைப்பு திரைப்படங்களை விட மிகவும் வித்தியாசமாகத் தொடங்குகிறது. திரையில், கதாபாத்திரத்தின் நீர் உடைக்கும்போது உழைப்பு ஒரு பெரிய ஆச்சரியமாக வருகிறது. ஆனால் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம் - நிஜ வாழ்க்கையில் - பெண்கள் மட்டுமே தங்கள் நீர் உடைப்பை அனுபவிக்கிறார்கள்.

வழக்கமாக, உழைப்பின் அறிகுறிகள் மிகவும் நுட்பமானவை மற்றும் படிப்படியாக இருக்கும். உங்கள் செயல்முறை நண்பரிடமிருந்து வேறுபட்டதாக இருக்கும், மேலும் உங்கள் பிற கர்ப்பங்களிலிருந்தும் கூட.

உழைப்பு பொதுவாக இரண்டு பகுதிகளைக் கொண்டுள்ளது: ஆரம்பகால உழைப்பு மற்றும் சுறுசுறுப்பான உழைப்பு.

ஆரம்பகால உழைப்பு

ஆரம்பகால உழைப்பு (உழைப்பின் மறைந்த கட்டம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) வழக்கமாக உண்மையான பிறப்பிலிருந்து இன்னும் சிறிது நேரம் தொலைவில் உள்ளது. இது உங்கள் குழந்தை பிறப்பதற்கு இடம் பெற உதவுகிறது. ஆரம்பகால உழைப்பின் போது நீங்கள் மிகவும் வலுவாக இல்லாத சுருக்கங்களை உணரத் தொடங்குவீர்கள். சுருக்கங்கள் வழக்கமாக உணரலாம் அல்லது வந்து போகலாம்.

இது உங்கள் கருப்பை வாய் (கருப்பையின் திறப்பு) திறந்து மென்மையாக்க உதவுகிறது. ஆரம்பகால உழைப்பின் படி, உங்கள் கருப்பை வாய் 6 சென்டிமீட்டர் வரை நீடிக்கும் காலம்.

இந்த கட்டத்தில், உங்கள் சிறிய ஒரு நகர்வை நீங்கள் உணரலாம் மற்றும் அவர்கள் வழக்கமாக செய்வதை விட அதிகமாக உதைக்கலாம், அல்லது குழந்தையின் கூடுதல் அழுத்தத்தை “கைவிடுவதை” உணரலாம். ஏனென்றால், அவர்கள் முதலில் (நம்பிக்கையுடன்) பிறப்பு கால்வாய்க்குள் செல்ல முயற்சிக்கிறார்கள்.

உங்கள் பிறப்பு கால்வாய் திறக்கும்போது உங்கள் கருப்பை வாயில் சளி பிளக் வெளியேறக்கூடும். இது பிறப்பின் முற்றிலும் சாதாரண பகுதியாகும். உங்கள் உள்ளாடைகளில் தெளிவான, இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு குளோப் அல்லது வெளியேற்றம் இருக்கலாம் அல்லது கழிப்பறையைப் பயன்படுத்திய பின் துடைக்கும்போது அதைக் கவனியுங்கள்.

ஆரம்பகால பிரசவத்தின் இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் ஆச்சி மற்றும் கொஞ்சம் சங்கடமாக உணரலாம், ஆனால் விரைவில் மருத்துவமனைக்குச் செல்வது மிக விரைவில். ஆரம்பகால உழைப்பு முன்னர் நம்பப்பட்டதை விட மிக நீண்டது மற்றும் மெதுவானது என்பதை சமீபத்தியது காட்டுகிறது.

ஆரம்பகால உழைப்பு மணிநேரங்கள் முதல் நாட்கள் வரை நீடிக்கும். உழைப்பு 4 முதல் 6 சென்டிமீட்டர் வரை முன்னேற 9 மணிநேரம் ஆகலாம் என்று ஒருவர் கண்டறிந்தார், இருப்பினும் அது ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும்.

சில நேரங்களில், ஆரம்பகால உழைப்பு தொடங்கும், பின்னர் சிறிது நேரம் நின்றுவிடும். உங்கள் மருத்துவமனை பை உங்கள் பங்குதாரர் செல்லத் தயாராக இருப்பதை உறுதி செய்வதோடு, ஆரம்பகால உழைப்பைத் தொடங்கியதும் நீங்கள் என்ன செய்ய முயற்சி செய்யலாம்:

• ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள் (முடிந்ததை விட எளிதாகச் சொல்லலாம், நிச்சயமாக!).
• வீடு அல்லது முற்றத்தை சுற்றி நடக்க.
• ஒரு வசதியான நிலையில் படுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் முதுகில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.
• சுவாச உத்திகளை முயற்சிக்கவும்.
• தியானியுங்கள்.
• ஒரு சூடான மழை எடுத்து.
• குளிர் சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்தவும்.
• உங்களை அமைதியாக வைத்திருக்கும் எதையும் செய்யுங்கள்.

நீங்கள் ஆரம்பகால பிரசவத்தில் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், ஓய்வெடுக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் உடல் இயற்கையாகவே முன்னேற அனுமதிக்கவும். ஆரம்பகால உழைப்பை தலையீடு இல்லாமல் இயற்கையாகவே முன்னேற அனுமதிக்கும் பெண்களுக்கு அறுவைசிகிச்சை பிரசவத்திற்கு குறைவான ஆபத்து இருக்கலாம் என்று குறைந்தபட்சம் ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.

செயலில் உழைப்பு

ACOG க்கு, உங்கள் கருப்பை வாய் 6 சென்டிமீட்டர் நீளத்தை எட்டும்போது செயலில் உழைப்பின் தொடக்கத்தின் மருத்துவ வரையறை உள்ளது. ஆனால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது மருத்துவச்சி பரிசோதிக்கும் வரை நீங்கள் எவ்வளவு நீடித்திருக்கிறீர்கள் என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.

உங்கள் சுருக்கங்கள் வலுவாகவும், வழக்கமானதாகவும், நெருக்கமாக நடக்கும்போதும் நீங்கள் செயலில் உழைக்கிறீர்கள் என்று சொல்ல முடியும். அவர்களுக்கு நேரம் ஒதுக்குவது நல்லது. உங்கள் சுருக்கங்கள் எப்போது நிகழ்கின்றன, அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என்பதை எழுதுங்கள்.

இதுபோன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால் நீங்கள் சுறுசுறுப்பான உழைப்பில் இருப்பதை அறிவீர்கள்:

• வலி சுருக்கங்கள்
• சுருக்கங்கள் சுமார் 3 முதல் 4 நிமிடங்கள் இடைவெளியில்
• ஒவ்வொரு சுருக்கமும் 60 வினாடிகள் நீடிக்கும்
• நீர் உடைத்தல்
• குறைந்த முதுகுவலி அல்லது அழுத்தம்
• குமட்டல்
• காலில் தசைப்பிடிப்பு

சுறுசுறுப்பான உழைப்பின் போது உங்கள் கருப்பை வாய் (பிறப்பு கால்வாய்) 6 சென்டிமீட்டரிலிருந்து 10 சென்டிமீட்டர் வரை திறக்கிறது அல்லது நீடிக்கிறது. உங்கள் நீர் உடைந்தால் உங்கள் சுருக்கங்கள் இன்னும் வேகமாக நிகழக்கூடும்.

நீங்கள் சுறுசுறுப்பான பிரசவத்தில் இருக்கும்போது நீங்கள் நிச்சயமாக மருத்துவமனை அல்லது பிறப்பு மையத்திற்குச் செல்ல வேண்டும் - குறிப்பாக நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்திருந்தால் அல்லது இதற்கு முன்பு பெற்றெடுத்திருந்தால். 35,000 க்கும் மேற்பட்ட பிறப்புகளைப் பற்றிய 2019 ஆம் ஆண்டின் ஒரு பெரிய ஆய்வில், நீங்கள் ஏற்கனவே கடக்கும்போது உழைப்பு இரு மடங்கு விரைவாக முன்னேறும் என்பதைக் காட்டுகிறது.

உண்மையான உழைப்பு மற்றும் தவறான உழைப்பு

சில நேரங்களில் நீங்கள் உழைப்பைத் தொடங்குகிறீர்கள் என்று நினைக்கலாம், ஆனால் இது ஒரு தவறான எச்சரிக்கை. நீங்கள் சுருக்கங்களை உணரலாம், ஆனால் உங்கள் கருப்பை வாய் நீர்த்துப்போகவோ அல்லது வெளியேறவோ இல்லை.

தவறான உழைப்பு (புரோட்ரோமல் உழைப்பு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) மிகவும் உறுதியானது, அது மிகவும் பொதுவானது. 2017 ஆம் ஆண்டு மருத்துவ ஆய்வில், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 40 சதவீதத்துக்கும் அதிகமானோர் பிரசவத்தில் இருப்பதாக நினைக்கும் போது தவறான உழைப்பு இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

தவறான உழைப்பு பொதுவாக 37 வாரங்களுக்குப் பிறகு, உங்களது தேதிக்கு மிக அருகில் நிகழ்கிறது. இது இன்னும் குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சீரான இடைவெளியில் நடக்கும் பல மணிநேரங்கள் வரை உங்களுக்கு சுருக்கங்கள் இருக்கலாம். தவறான தொழிலாளர் சுருக்கங்கள் ப்ராக்ஸ்டன்-ஹிக்ஸ் சுருக்கங்கள் என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன.

தவறான உழைப்புக்கும் உண்மையான உழைப்புக்கும் உள்ள வித்தியாசம் என்னவென்றால், தவறான தொழிலாளர் சுருக்கங்கள் உங்கள் கர்ப்பப்பை திறக்காது. நீங்கள் அங்கு அளவிட முடியாது, ஆனால் உங்கள் அறிகுறிகளைச் சரிபார்ப்பதன் மூலம் நீங்கள் தவறான அல்லது உண்மையான உழைப்பில் இருக்கிறீர்களா என்று சொல்ல முடியும்:

நேரம்

ஓரிகானில் உள்ள ஒரு மருத்துவச்சி ஷானன் ஸ்டாலாக், நீங்கள் ஆரம்பகால உழைப்பைத் தொடங்கினீர்களா என்பதை உங்கள் OB-GYN அல்லது மருத்துவச்சிக்கு தெரியப்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார். நீங்கள் எதிர்பார்ப்பதை விட வேகமாக உழைப்புடன் செல்லலாம். கட்டைவிரல் விதி என்னவென்றால், உங்களுக்கு முன்பு ஒரு குழந்தை இருந்தால் உழைப்பு பொதுவாக குறுகிய காலத்திற்கு நீடிக்கும்.

நீங்கள் திட்டமிட்ட சி-பிரிவை வைத்திருந்தால், நீங்கள் பிரசவத்திற்கு செல்லக்கூடாது. இதற்கு முன்பு நீங்கள் சி-பிரிவு வழியாக ஒரு குழந்தையை பிரசவித்திருந்தால் அல்லது சி-பிரிவு பிறப்பை பாதுகாப்பான தேர்வாக மாற்றும் சில சிக்கல்கள் இருந்தால் இதுதான்.

நீங்கள் திட்டமிட்ட சி-பிரிவு தேதிக்கு முன்பே ஆரம்ப அல்லது சுறுசுறுப்பான பிரசவத்திற்குச் சென்றால் உங்கள் மருத்துவரை அழைத்து மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். பிரசவத்திற்குச் செல்வது என்பது உங்கள் குழந்தையை யோனி முறையில் பிரசவிக்க வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் நீங்கள் அவசரகால சி-பிரிவு வேண்டும் என்று அர்த்தம். விரைவாக மருத்துவமனைக்குச் செல்வது என்பது நடைமுறைக்குத் தயாராக அதிக நேரம் என்று பொருள்.

எங்கே போக வேண்டும்

நீங்கள் தவறான உழைப்பில் இருக்கிறீர்களா அல்லது உண்மையான உழைப்பில் இருக்கிறீர்களா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள். உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் எச்சரிக்கையுடன் தவறு செய்வது ஆரோக்கியமானது.

நடக்கக்கூடிய மோசமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் தவறான உழைப்பில் இருக்கக்கூடும், வீட்டிற்கு வந்து காத்திருக்க வேண்டும். ஆனால், நீங்கள் உண்மையான பிரசவத்தில் இருந்தால், மருத்துவமனைக்குச் செல்வது தாமதமாக இருப்பதை விட இது பாதுகாப்பானது.

இது ஒரு அவசரநிலை போல் உணரலாம், ஆனால் அவசர அறையைத் தவிர்த்து, நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு வரும்போது உழைப்பு மற்றும் பிரசவத்திற்கு ஒரு வழிவகை செய்யுங்கள். மிகவும் பயனுள்ள உதவிக்குறிப்பு, குறிப்பாக இது உங்கள் முதல் குழந்தையாக இருந்தால், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் மருத்துவமனைக்கு ஒரு பயிற்சி ஓட்ட வேண்டும், எனவே எங்கு செல்ல வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும்.

நீங்கள் மருத்துவமனையில் சேர்ந்ததும், உடல் பரிசோதனை மூலம் நீங்கள் உண்மையான பிரசவத்தில் இருக்கிறீர்களா என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அல்லது செவிலியர் சொல்ல முடியும். உங்களிடம் அல்ட்ராசவுண்ட் இருக்கலாம். அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன் கருப்பை வாயின் நீளம் மற்றும் கோணத்தைக் காட்டுகிறது. ஒரு குறுகிய கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பை (கருப்பை) மற்றும் கர்ப்பப்பை இடையே ஒரு பெரிய கோணம் நீங்கள் உண்மையான பிரசவத்தில் இருப்பதைக் குறிக்கிறது.

நீங்கள் வீட்டிலோ அல்லது பிறப்பு மையத்திலோ பிரசவிக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தயாராக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் வைத்திருப்பதையும் உறுதிப்படுத்த நீங்கள் இன்னும் உலர்ந்த ஓட்டத்தை பயிற்சி செய்ய வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் நீர் விநியோகத்தைத் திட்டமிடுகிறீர்களானால், உரிய தேதிக்கு முன்பே ஊதப்பட்ட குளத்தில் ஏறி நீங்கள் விரும்புவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்! அவசரநிலைகளுக்கு எப்போதும் திட்டமிடுங்கள். உங்கள் மருத்துவரை ஸ்பீட் டயலில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், தேவைப்பட்டால் உங்களை மருத்துவமனைக்கு அழைத்துச் செல்ல ஒரு கார் தயாராகுங்கள்.

அறிகுறிகளை நீங்கள் ஒருபோதும் புறக்கணிக்கக்கூடாது

பின் உடனடியாக மருத்துவமனைக்குச் செல்லுங்கள்:

• உங்கள் நீர் உடைகிறது.
• உங்கள் யோனி வெளியேற்றத்தில் இரத்தம் உள்ளது.
• தாங்கி தள்ள வேண்டிய வேட்கையை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள்.

எடுத்து செல்

உங்கள் சுருக்கங்கள் 5 நிமிடங்கள் இடைவெளியில் இருந்தால், 1 நிமிடம் நீடிக்கும், 1 மணிநேரம் அல்லது அதற்கு மேல் இருந்தால், மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் இது. (ஒரு பொதுவான விதியை நினைவில் கொள்வதற்கான மற்றொரு வழி: அவர்கள் “நீண்ட, வலுவான, நெருக்கமான” நபர்களைப் பெறுகிறார்கள் என்றால், குழந்தை அவர்கள் செல்லும் வழியில்!)

நீங்கள் சுருக்கங்களை உணர்கிறீர்கள், ஆனால் அவை இன்னும் வலுவாகவும் நீண்டதாகவும் இல்லை என்றால், நீங்கள் ஆரம்ப கட்ட உழைப்பை அனுபவிக்கலாம். வீட்டிலேயே உங்கள் உடல் முன்னேற்றத்தை ஓய்வெடுப்பதும் அனுமதிப்பதும் நீண்ட காலத்திற்கு யோனியை வழங்க உதவும்.

தவறான உழைப்பு மிகவும் பொதுவானது. உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் உங்கள் புதிய சிறியவரின் பாதுகாப்பையும் பாதுகாக்க கூடுதல் கவனமாக இருப்பது நல்லது.

நீங்கள் எந்த கட்டத்தில் உழைக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், ஆழ்ந்த மூச்சையும் புன்னகையையும் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையின் புதிய அன்பைச் சந்திக்கப் போகிறீர்கள்.

பேபி டோவ் நிதியுதவி