ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸ் என்றால் என்ன?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகள்
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மற்றும் கீல்வாதம் பரவுதல்
• ஆபத்து காரணிகள்
• நோய் கண்டறிதல்
• சிகிச்சை
• சிக்கல்கள்
• வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்
• அவுட்லுக்

கண்ணோட்டம்

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் உங்கள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சாதாரண செல்களை தவறாக தாக்க காரணமாகின்றன. முடக்கு வாதம் (ஆர்.ஏ) போன்ற ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸில், உங்கள் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உங்கள் மூட்டுகளின் புறணியைத் தாக்குகிறது. இந்த வீக்கம் மூட்டுகளில் மட்டும் நின்றுவிடவில்லை மற்றும் பிற உடல் உறுப்புகளையும் பாதிக்கும்.

அறிகுறிகள் ஒருவருக்கு நபர் மாறுபடும், அதே போல் முன்னேற்ற விகிதமும். இந்த நீண்டகால நிலைக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், பலவிதமான சிகிச்சைகள் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த உதவும்.

ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள் பொதுவாக மெதுவாகத் தொடங்குகின்றன, மேலும் அவை வரலாம். மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் உடலின் இரு பக்கங்களையும் சமமாக பாதிக்கிறது, மேலும் இந்த அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளால் குறிக்கப்படலாம்:

• சிதைந்த மூட்டுகள்
• உங்கள் கைகளில் தோலின் கீழ் திசுக்களின் கடினமான முடிச்சுகள் (முடிச்சுகள்)
• இயக்கத்தின் வரம்பு குறைந்தது
• உலர்ந்த வாய்
• தூங்குவதில் சிரமம்
• சோர்வு
• எடை இழப்பு
• கண் அழற்சி, வறண்ட கண்கள், அரிப்பு கண்கள், கண் வெளியேற்றம்
• காய்ச்சல்
• இரத்த சோகை
• நீங்கள் சுவாசிக்கும்போது மார்பு வலி (ப்ளூரிசி)

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மற்றும் கீல்வாதம் பரவுதல்

அமெரிக்காவில் 23.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்கள் ஆட்டோ இம்யூன் நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இயலாமை மற்றும் இறப்புக்கான முக்கிய காரணங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.

நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, அமெரிக்காவில் சுமார் 1.5 மில்லியன் பெரியவர்களுக்கு ஆர்.ஏ. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் கிட்டத்தட்ட 300,000 குழந்தைகள் ஒருவித மூட்டுவலி அல்லது வாத நிலையில் வாழ்கின்றனர்.

ஆபத்து காரணிகள்

ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸை வளர்ப்பதற்கான உங்கள் வாய்ப்பு சில ஆபத்து காரணிகளால் பாதிக்கப்படலாம். உதாரணமாக, RA க்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் பாலினம்: பெண்கள் ஆண்களை விட அதிக விகிதத்தில் ஆர்.ஏ.
• உங்கள் வயது: ஆர்.ஏ எந்த வயதிலும் உருவாகலாம், ஆனால் பெரும்பாலான மக்கள் 49 முதல் 60 வயது வரையிலான அறிகுறிகளைக் கவனிக்கத் தொடங்குகிறார்கள்.
• உங்கள் குடும்ப வரலாறு: மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களிடம் இருந்தால், ஆர்.ஏ.
• புகைத்தல்: சிகரெட் புகைப்பதால் ஆர்.ஏ. வெளியேறுவது உங்கள் ஆபத்தை குறைக்கும்.

நோய் கண்டறிதல்

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மற்ற நிலைமைகளுடன் அறிகுறிகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள முனைகின்றன, எனவே நோயறிதல் கடினமாக இருக்கும், குறிப்பாக ஆரம்ப கட்டங்களில்.

எடுத்துக்காட்டாக, RA ஐக் கண்டறியக்கூடிய ஒரு சோதனையும் இல்லை. அதற்கு பதிலாக, நோயறிதலில் நோயாளி அறிவித்த அறிகுறிகள், மருத்துவ பரிசோதனை மற்றும் மருத்துவ சோதனைகள் ஆகியவை அடங்கும்:

• முடக்கு காரணி (RF) சோதனை
• எதிர்ப்பு சுழற்சி சிட்ரல்லினேட்டட் பெப்டைட் ஆன்டிபாடி சோதனை
• இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கை
• எரித்ரோசைட் வண்டல் வீதம் மற்றும் சி-ரியாக்டிவ் புரதம்
• எக்ஸ்ரே
• அல்ட்ராசவுண்ட்
• எம்ஆர்ஐ ஸ்கேன்

உங்கள் மருத்துவருக்கு உங்கள் முழுமையான மருத்துவ வரலாற்றைக் கொடுத்து, அறிகுறிகளின் பதிவை வைத்திருப்பதன் மூலம் நீங்கள் நோயறிதலுக்கு உதவலாம். வாத நோய் நிபுணரிடம் ஒரு நிபுணரிடம் இரண்டாவது கருத்தைத் தேட தயங்க வேண்டாம்.

சிகிச்சை

அறிகுறிகள் மற்றும் நோய் முன்னேற்றத்திற்கு ஏற்ப சிகிச்சை மாறுபடும்.

எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் ஆர்.ஏ.வின் ஈடுபாட்டின் அளவைப் பொறுத்து, உங்களுக்கு வாத நோய் நிபுணரின் தொடர்ச்சியான பராமரிப்பு தேவைப்படலாம். உங்கள் நிலைக்கு சில மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம்:

• அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்)
• நோய் மாற்றும் ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள் (DMARD கள்)
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள்
• உயிரியல் முகவர்கள்
• நோயெதிர்ப்பு தடுப்பு மருந்துகள்
• டி.என்.எஃப்-ஆல்பா இன்ஹிபிட்டர்கள் போன்ற பிற உயிரியல்

உடல் சிகிச்சை என்பது வலியைக் குறைக்கவும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தவும் உதவும் மற்றொரு வழி. ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர் உங்களுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான சரியான வழியைக் கற்பிக்க முடியும். ஒரு தொழில்சார் சிகிச்சையாளர், அன்றாட நடவடிக்கைகளைச் செய்ய உங்களுக்கு உதவ கரும்புகள், ஊன்றுகோல் மற்றும் கிராப் பார்கள் போன்ற உதவி சாதனங்களை பரிந்துரைக்க முடியும்.

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், சேதமடைந்த மூட்டுகளை சரிசெய்ய அல்லது மாற்ற உங்களுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

சிக்கல்கள்

ஆட்டோ இம்யூன் ஆர்த்ரிடிஸின் சிக்கல்கள் வேறுபடுகின்றன. எடுத்துக்காட்டாக, ஆர்.ஏ சிக்கல்களில் கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் மூட்டுகளின் சிதைவு ஆகியவை அடங்கும். ஆர்.ஏ போன்ற நுரையீரல் சிக்கல்களுக்கும் வழிவகுக்கும்:

• திசு சேதம்
• சிறிய காற்றுப்பாதைகளின் அடைப்பு (மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அழற்சி)
• நுரையீரலின் உயர் இரத்த அழுத்தம் (நுரையீரல் உயர் இரத்த அழுத்தம்)
• மார்பில் திரவம் (பிளேரல் எஃப்யூஷன்ஸ்)
• முடிச்சுகள்
• வடு (நுரையீரல் இழைநார் வளர்ச்சி)

RA இன் இதய சிக்கல்கள் பின்வருமாறு:

• உங்கள் தமனிகள் கடினப்படுத்துதல்
• உங்கள் இதயத்தின் வெளிப்புற புறணி அழற்சி (பெரிகார்டிடிஸ்)
• உங்கள் இதய தசையின் வீக்கம் (மயோர்கார்டிடிஸ்)
• உங்கள் இரத்த நாளங்களின் வீக்கம் (முடக்கு வாஸ்குலிடிஸ்)
• இதய செயலிழப்பு

வாழ்க்கை முறை குறிப்புகள்

அதிக எடை மூட்டுகளை வலியுறுத்துகிறது, எனவே ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிக்க முயற்சிக்கவும், உங்கள் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்த மென்மையான பயிற்சிகளை செய்யவும். மூட்டுகளுக்கு குளிர்ச்சியைப் பயன்படுத்துவது வலியைக் குறைத்து வீக்கத்தைக் குறைக்கும், மேலும் வெப்பம் வலிக்கும் தசைகளை ஆற்றும்.

மன அழுத்தம் அறிகுறிகளையும் தீவிரப்படுத்தலாம். தை சி, ஆழ்ந்த சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் தியானம் போன்ற மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் நுட்பங்கள் உதவக்கூடும்.

உங்களிடம் ஆர்.ஏ இருந்தால், உங்களுக்கு 8 முதல் 10 மணிநேரம் தேவை தூங்கு ஒரு இரவு. அது போதாது என்றால், பகலில் தூங்க முயற்சிக்கவும். உங்களுக்கு இதயம் மற்றும் நுரையீரல் நோய்கள் அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது, எனவே நீங்கள் புகைபிடித்தால், வெளியேறுவதைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

அவுட்லுக்

உங்கள் பார்வை இது போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது:

• உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம்
• நோயறிதலில் உங்கள் வயது
• உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் எவ்வளவு ஆரம்பத்தில் தொடங்குகிறது, அதை நீங்கள் எவ்வளவு நன்றாகப் பின்பற்றுகிறீர்கள்

புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது, வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவது மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது போன்ற ஸ்மார்ட் வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளைச் செய்வதன் மூலம் உங்கள் பார்வையை மேம்படுத்தலாம். ஆர்.ஏ. உள்ளவர்களுக்கு, புதிய மருந்துகள் தொடர்ந்து வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகின்றன.