இது வயிற்றுப் பிழை அல்லது உணவு விஷமா?

உள்ளடக்கம்

• கண்ணோட்டம்
• வயிற்று பிழை எதிராக உணவு விஷம்
• அறிகுறிகளில் உள்ள வேறுபாடுகள் என்ன?
• வயிற்றுப் பிழையின் அறிகுறிகள்
• உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள்
• காரணங்களில் உள்ள வேறுபாடுகள் என்ன?
• வயிற்றுப் பிழைக்கு என்ன காரணம்?
• உணவு விஷத்திற்கு என்ன காரணம்?
• சாத்தியமான சிக்கல்கள்
• சிகிச்சைகள்
• வயிற்றுப் பிழைக்கு சிகிச்சையளித்தல்
• உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்
• தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• வயிற்றுப் பிழையைத் தடுக்கும்
• உணவு விஷத்தைத் தடுக்கும்
• எடுத்து செல்

கண்ணோட்டம்

வயிற்றுப் பிழை அல்லது வயிற்று காய்ச்சல் பற்றி வேலை அல்லது உங்கள் குழந்தையின் பள்ளியில் பேசுவதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள். ஆனால் அது சரியாக என்ன? இந்த நோய்க்கான தொழில்நுட்ப சொல் வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி ஆகும். இது வைரஸ் தொற்று காரணமாக ஏற்படும் வயிறு மற்றும் குடலின் அழற்சி.

உணவு விஷம் வேறு. இது வயிற்றுப் பிழையை விட பொதுவானது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 48 மில்லியன் மக்கள் உணவு விஷத்தை அனுபவிப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

வயிற்றுப் பிழை மற்றும் உணவு விஷம் ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான ஒற்றுமைகள் மற்றும் வேறுபாடுகள் பற்றி மேலும் அறிய படிக்கவும்.

வயிற்று பிழை எதிராக உணவு விஷம்

அறிகுறிகளில் உள்ள வேறுபாடுகள் என்ன?

வயிற்றுப் பிழையின் அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு வயிற்றுப் பிழை இருந்தால், வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, உங்களுக்கு பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை இருக்கலாம்:

• வயிற்றுப்போக்கு
• வயிறு அல்லது குடல் பிடிப்புகள்
• குமட்டல்
• வாந்தி
• காய்ச்சல்
• எடை இழப்பு
• மூட்டு வலிகள்
• தசை வலிகள்
• தாகம்
• தலைவலி
• பொது உடல்நலக்குறைவு

மக்கள் பொதுவாக வைரஸால் பாதிக்கப்பட்ட 24 முதல் 72 மணி நேரத்திற்குள் வயிற்றுப் பிழை அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள். வயிற்றுப் பிழையின் பல வழக்குகள் ஓரிரு நாட்களில் தீர்க்கப்படுகின்றன.

இருப்பினும், 10 நாட்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது வழக்கமல்ல. அறிகுறிகள் நீடிக்கும் வரை, ஏதேனும் சிக்கல்கள் அல்லது பிற நோய்களை நிராகரிக்க உங்கள் மருத்துவருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள்

உணவு நச்சுத்தன்மையின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• வயிறு அல்லது குடல் தசைப்பிடிப்பு
• சோர்வு
• வயிற்றுப்போக்கு
• காய்ச்சல்
• குளிர்
• தசை வலிகள்
• தலைவலி
• வியர்த்தல்
• தாகம்
• பொது உடல்நலக்குறைவு

கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் பின்வருமாறு:

• இரத்தக்களரி மலம் அல்லது வாந்தி
• கடுமையான வயிற்றுப் பிடிப்பு
• அதிர்ச்சி
• உணர்வு இழப்பு

ஆரம்பகால வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு மணிநேரங்கள் முதல் நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்குள் உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள் எப்போது வேண்டுமானாலும் தோன்றும். இது உணவு நச்சுத்தன்மையை ஏற்படுத்தும் நோய்க்கிருமியைப் பொறுத்தது. அறிகுறிகள் பொதுவாக இரண்டு நாட்களுக்குள் மேம்படும்.

உணவு விஷம் யாருக்கும் ஏற்படலாம், ஆனால் இது குழந்தைகள், சிறு குழந்தைகள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவானது.

உணவு நச்சுத்தன்மையின் பெரும்பாலான வடிவங்கள் ஆபத்தானவை அல்ல. மக்கள் சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் போட்யூலிசம் எனப்படும் ஒரு வடிவம் ஆபத்தானது. என்ற பாக்டீரியம் க்ளோஸ்ட்ரிடியம் போட்லினம் தாவரவியலை ஏற்படுத்துகிறது. இது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் நச்சுக்களை உருவாக்குகிறது.

தாவரவியல் மங்கலான பார்வை, கண் இமைகள், மந்தமான பேச்சு மற்றும் பிற நரம்புத்தசை அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உங்களுக்கு போட்யூலிசம் இருப்பதாக சந்தேகித்தால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும். அமெரிக்காவில் தாவரவியல் மிகவும் அரிதானது.

காரணங்களில் உள்ள வேறுபாடுகள் என்ன?

வயிற்றுப் பிழைக்கு என்ன காரணம்?

பல்வேறு வைரஸ்கள் வயிற்றுப் பிழையை ஏற்படுத்தக்கூடும். நோரோவைரஸ், ரோட்டா வைரஸ் மற்றும் அடினோவைரஸ் ஆகியவை பெரும்பாலும் ஏற்படும் வைரஸ்கள்.

நோரோவைரஸ் மட்டும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் அமெரிக்காவில் 21 மில்லியன் வயிற்றுப் பிழை ஏற்படுகிறது. ஆஸ்ட்ரோவைரஸ் போன்ற பிற வைரஸ்களும் இந்த நிலையை ஏற்படுத்தும்.

ரோட்டா வைரஸ் அல்லது நோரோவைரஸ் தொற்றுநோயால் ஏற்படும் வயிற்றுப் பிழை மிகவும் தொற்றுநோயாகும். யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், அக்டோபர் மற்றும் ஏப்ரல் மாதங்களுக்கு இடையில் தொற்று ஏற்படுகிறது. வைரஸைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கான பொதுவான வழி நோய்வாய்ப்பட்ட ஒருவருடன் நேரடி தொடர்பு கொள்வதாகும்.

நோய்த்தொற்றுடைய யாரோ ஒருவர் தொட்டுள்ளவற்றின் தொடர்பு, அவற்றின் மலம், உமிழ்நீர் அல்லது வாந்தியெடுக்கும் பொருளை அதில் உள்ள வைரஸுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்.

உணவு விஷத்திற்கு என்ன காரணம்?

பாக்டீரியா, வைரஸ்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகள் போன்ற தொற்று உயிரினங்கள் உணவுகளை மாசுபடுத்தும்போது உணவு விஷம் உருவாகிறது. போன்ற பாக்டீரியாக்கள் ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸ் மற்றும் சால்மோனெல்லா யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் உணவு விஷத்தை ஏற்படுத்தும் முதல் ஐந்து கிருமிகளில் ஒன்று. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் (சி.டி.சி) படி நோரோவைரஸும் அதே முதல் ஐந்து பட்டியலில் உள்ளது.

அசுத்தமான அல்லது சமைத்த இறைச்சியை சாப்பிடுவதால் உணவு விஷத்தை நீங்கள் பெறலாம். இருப்பினும், பாதிக்கப்பட்ட இறைச்சி உணவு விஷத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரே உணவு அல்ல. பின்வரும் உணவுகள் உணவுப்பழக்க நோய்களுக்கும் வழிவகுக்கும்:

• மூல மற்றும் சமைத்த முட்டைகள்
• மூல முளைகள்
• ப்ரி மற்றும் ஃபெட்டா போன்ற மென்மையான அல்லது கலப்படமற்ற பாலாடைக்கட்டிகள்
• காய்கறிகள் மற்றும் பழங்கள் நன்கு கழுவப்படாதவை
• மூல மீன் அல்லது சிப்பிகள்
• அசுத்தமான நீர்
• பால், சைடர் மற்றும் சாறு போன்ற கலப்படமற்ற பானங்கள்
• அண்ட்கூக் அரிசி

சாத்தியமான சிக்கல்கள்

வயிற்றுப் பிழை அல்லது உணவு நச்சுத்தன்மையுடன் பல நாட்களுக்குப் பிறகு, நீங்கள் நீரிழப்பை உருவாக்கலாம். நீரிழப்பின் பின்வரும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்:

• சிறுநீர் வெளியீட்டில் குறைவு
• இருண்ட சிறுநீர்
• உங்கள் வாய் அல்லது தொண்டையில் வறட்சி
• உலர் டயப்பர்கள்
• குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகளில் கண்ணீர் இல்லாதது
• வேகமான இதய துடிப்பு
• குறைந்த இரத்த அழுத்தம்
• அதிக தாகம்
• தலைச்சுற்றல், குறிப்பாக நிற்கும்போது

குழந்தைகளுக்கு நீரிழப்பு ஏற்படும்போது மூழ்கிய கண்கள் அல்லது எழுத்துருக்கள் இருக்கலாம். ஒரு குழந்தையின் தலையில் மென்மையான இடம் என்றும் ஒரு எழுத்துரு அறியப்படுகிறது. இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

சிகிச்சைகள்

வயிற்றுப் பிழைக்கு சிகிச்சையளித்தல்

வயிற்று வைரஸ் உள்ளவர்களுக்கு நீரிழப்பு ஒரு தீவிர கவலையாக மாறும். நீரிழப்பு அறிகுறிகளைப் பாருங்கள். இந்த அறிகுறிகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் நீங்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வேண்டும்.

நீங்கள் ஏராளமான திரவங்களைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். பெரியவர்கள் எலக்ட்ரோலைட்டுகளுடன் கேடோரேட் போன்ற திரவங்களை குடிக்கலாம், மேலும் குழந்தைகள் பெடியலைட் போன்ற திரவ மாற்று தீர்வுகளையும் குடிக்கலாம். இந்த பானங்கள் தண்ணீருடன் இணைந்து உடலின் நீரேற்றம் சமநிலையை மீட்டெடுக்க உதவும். சிறந்த முடிவுகளுக்கு, ஒவ்வொரு அரை மணி முதல் ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு சில சிப்ஸ் குடிக்கவும்.

இந்த திரவங்கள் இழந்த எலக்ட்ரோலைட்டுகளை மாற்றாததால், கூல்-எய்ட் அல்லது சோடாக்கள் போன்ற சர்க்கரை பானங்களை குடிக்க வேண்டாம். ஐஸ் சில்லுகளில் எடுத்துக்கொள்வது அல்லது வெற்று நீரைக் குடிப்பது நீரேற்றத்துடன் இருக்க மற்றொரு நல்ல வழி.

நீங்கள் மீண்டும் சாப்பிடத் தயாரானவுடன், உங்கள் உணவில் மெதுவாக சாதுவான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வயிற்றுக்கு ஒரு இடைவெளி கொடுங்கள். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• தானியங்கள்
• முழு தானியங்கள்
• ரொட்டிகள்
• உருளைக்கிழங்கு
• வாழைப்பழங்கள்
• காய்கறிகள்
• புதிய ஆப்பிள்கள்
• வெற்று தயிர்
• வாழைப்பழங்கள்

உங்கள் வயிற்றை வருத்தப்படுத்தும் பால், ஆல்கஹால், காஃபின் மற்றும் காரமான உணவுகளை தவிர்க்கவும்.

உணவு விஷத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்

பின்வருவனவற்றை நீங்கள் அனுபவித்தால் உங்கள் மருத்துவரை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்:

• உங்கள் மலத்தில் இரத்தம் அல்லது சீழ்
• வயிற்றுப்போக்கு மூன்று நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்
• காய்ச்சல் பெரியவர்களில் 100.4 ° F (38 ° C) அல்லது குழந்தைகளில் 101 ° F (38.3) C) க்கு மேல்
• சோர்வு மற்றும் தீவிர தாகம் உள்ளிட்ட நீரிழப்பு அறிகுறிகள்
• தாவரவியல் அறிகுறிகள்
• வளரும் நாட்டிற்குச் சென்றபின் உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள்

உங்களுக்கு உணவு நச்சுத்தன்மையின் லேசான வழக்கு இருந்தால், அது ஓய்வு மற்றும் காய்ச்சலைக் குறைக்கும் மருந்துகளுக்கு நன்கு பதிலளிக்கும். உங்களுக்கு கடுமையான வழக்கு இருந்தால், நரம்பு திரவ நீரேற்றத்திற்காக நீங்கள் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டியிருக்கும். உங்களுக்கு கடுமையான பாக்டீரியா உணவு விஷம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் பரிந்துரைக்கலாம்.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளை மதிப்பாய்வு செய்வார் மற்றும் சிறந்த நடவடிக்கைகளை தீர்மானிக்க சோதனைகளை இயக்குவார்.

தடுப்புக்கான உதவிக்குறிப்புகள்

வயிற்றுப் பிழையைத் தடுக்கும்

வயிற்றுப் பிழை சில நேரங்களில் வயிற்று காய்ச்சல் என்று அழைக்கப்பட்டாலும், உங்கள் வருடாந்திர காய்ச்சல் தடுப்பூசி அதைத் தடுக்காது. பல்வேறு வகையான வைரஸ்கள் வயிற்றுப் பிழையை ஏற்படுத்துகின்றன. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வயிற்றுப் பிழைக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவாது, ஏனெனில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் வைரஸ்கள் அல்ல, பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேலை செய்கின்றன.

வயிற்று காய்ச்சல் மற்றவர்களுக்கு பரவாமல் தடுக்க நடவடிக்கை எடுக்கவும். நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறீர்கள், சில நாட்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் பொதுவாக மிகவும் தொற்றுநோயாக இருக்கிறீர்கள். பிழை உங்கள் மலத்தில் இரண்டு வாரங்கள் வரை இருக்கலாம்.

உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவவும், நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்த பிறகு குறைந்தது சில நாட்களுக்கு வேலை அல்லது பள்ளியிலிருந்து வீட்டிலேயே இருங்கள்.

உங்கள் குழந்தைக்கு 2 மாத வயதாக இருக்கும்போது ரோட்டா வைரஸுக்கு எதிரான தடுப்பூசி பெறுவதையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

உணவு விஷத்தைத் தடுக்கும்

உணவு விஷத்தைத் தடுக்க இந்த வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்:

• உணவு தயாரிக்கும் மேற்பரப்புகள், பாத்திரங்கள் மற்றும் உங்கள் கைகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
• தரையில் மாட்டிறைச்சியை 160 ° F (71 ° C) க்கு சமைக்கவும்.
• 145 ° F (62 ° C) க்கு ரோஸ்ட், ஸ்டீக்ஸ் மற்றும் சாப்ஸை சமைக்கவும்.
• கோழி மற்றும் வான்கோழியை 165 ° F (73 ° C) க்கு சமைக்கவும்.
• கடல் உணவு முழுமையாக சமைக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• பதிவு செய்யப்பட்ட உணவுகள் நம்பகமான விநியோகஸ்தர்களிடமிருந்து வந்தவை என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• அழிந்துபோகக்கூடிய எந்த உணவுகளையும் ஒரு மணி நேரத்திற்குள் குளிரூட்டவும்.
• கேள்விக்குரியதாக இருக்கும் அல்லது வாசனை தரும் உணவுகளை வெளியே எறியுங்கள்.

எடுத்து செல்

வயிற்றுப் பிழை மற்றும் உணவு விஷத்தின் பல அறிகுறிகள் ஒத்திருந்தாலும், உங்களுக்கு எந்த நோய் இருக்கலாம் என்பதை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம்.

உணவு விஷத்தின் அறிகுறிகள் இருக்கலாம்:

• வெளிப்படுத்திய பின் மிக விரைவாக அல்லது பின்னர் நிகழும்
• வயிற்றுப் பிழையின் அறிகுறிகளைக் காட்டிலும் கடுமையானதாகிவிடும்
• வயிற்றுப் பிழையின் அறிகுறிகளைக் காட்டிலும் குறுகியதாக இருக்கும்

காரணத்தைப் பொறுத்து, உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம், உணவு விஷம் அல்லது வைரஸ் இரைப்பை குடல் அழற்சி ஆகியவை மருத்துவ கவனிப்பு தேவைப்படும் அளவுக்கு கடுமையானதாக மாறும். இருப்பினும், பலர் வழக்கமாக ஓய்வு, நீரேற்றம் மற்றும் வீட்டிலேயே மருத்துவ சிகிச்சையுடன் நிர்வகிக்க முடியும்.

உங்கள் அறிகுறிகளுக்கு என்ன காரணம் என்பது குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், பாதுகாப்பாக இருக்க உங்கள் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும். பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இரைப்பை குடல் துயரத்தின் ஒத்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமடைந்தால் உதவிக்கு உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.