நூலாசிரியர்: Frank Hunt
உருவாக்கிய தேதி: 19 மார்ச் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 13 ஆகஸ்ட் 2025
Anonim
BTS கிம்ச்சியை இயக்கவும் செய்முறையை எப்படி செய்வது, கிம்ச்சி & முக்பாங்கை ஹான்போக்கில் வைத்திருங்கள்
காணொளி: BTS கிம்ச்சியை இயக்கவும் செய்முறையை எப்படி செய்வது, கிம்ச்சி & முக்பாங்கை ஹான்போக்கில் வைத்திருங்கள்

உள்ளடக்கம்

ஜார்ஜ் ஒயிட் ஒன்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு முதன்மை முற்போக்கான எம்.எஸ். இங்கே அவர் தனது வாழ்க்கையில் ஒரு நாள் முழுவதும் நம்மை அழைத்துச் செல்கிறார்.

ஜார்ஜ் ஒயிட்டை சந்திக்கவும்

ஜார்ஜ் ஒயிட் ஒற்றை மற்றும் அவரது எம்எஸ் அறிகுறிகள் தொடங்கியபோது மீண்டும் வடிவம் பெறுகிறார். அவர் தனது நோயறிதல் மற்றும் முன்னேற்றக் கதையையும், மீண்டும் நடப்பதற்கான தனது இறுதி குறிக்கோளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

ஜார்ஜ் சிகிச்சை

ஜார்ஜ் தனது சிகிச்சையை மருந்துகளை விட அதிகமாகவே பார்க்கிறார். அவர் உடல் சிகிச்சை, யோகா மற்றும் நீச்சல் போன்றவற்றையும் செய்கிறார். MS உடையவர்களுக்கு, உங்களை ஊக்குவிக்கும் ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பது முக்கியம் என்று ஜார்ஜ் கூறுகிறார்.

ஆதரவு உள்ளது

எம்.எஸ் உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் சவால் விடுகிறது, சரியான ஆதரவைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம். ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் ஒரு முறை சந்திக்கும் ஒரு ஆதரவுக் குழுவான ஜார்ஜ் “மகத்தான கவர்ச்சியை” வழிநடத்துகிறார். எம்.எஸ்ஸுடன் வாழ்வதில் மற்றவர்களைப் போலவே தனது வேலையும் தனக்கு உதவுகிறது என்று ஜார்ஜ் கூறுகிறார். குழுவின் எட்டு ஆண்டு கூட்டத்தின் போது ஜார்ஜ் விளக்குகிறார்.

இயலாமை மற்றும் சுதந்திரம்

எம்.எஸ் நோயறிதல் இருந்தபோதிலும், ஜார்ஜ் சுதந்திரமாக வாழ உறுதியாக இருக்கிறார். ஊனமுற்ற காப்பீட்டிற்கு தகுதி பெற்ற தனது அனுபவத்தையும், அது அவருக்கு இருந்த இரட்டை அர்த்தத்தையும் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.


தளத்தில் சுவாரசியமான

டாரைன் நிறைந்த உணவுகள்

டாரைன் நிறைந்த உணவுகள்

டாரைன் என்பது மீன், சிவப்பு இறைச்சி அல்லது கடல் உணவுகளில் உள்ள அமினோ அமிலம் மெத்தியோனைன், சிஸ்டைன் மற்றும் வைட்டமின் பி 6 ஆகியவற்றை உட்கொள்வதிலிருந்து கல்லீரலில் உற்பத்தி செய்யப்படும் ஒரு அமினோ அமிலமா...
வயிற்றுப் பகுதி, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது என்ன

வயிற்றுப் பகுதி, அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சையளிப்பது என்ன

மடிப்புகள் என்பது பொதுவாக வயிற்று அறுவை சிகிச்சை அல்லது அழற்சியின் பின்னர் உருவாகும் வடு திசுக்களின் சவ்வுகள் அல்லது வடங்கள். இந்த வடுக்கள் ஒருவருக்கொருவர் வெவ்வேறு உறுப்புகள் அல்லது குடலின் பகுதிகளை ...