நீங்கள் மனரீதியாக போராடும்போது வேலை செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கும் 9 வழிகள்
“தொடங்குவது கடினமான விஷயம்” என்ற பழமொழி நல்ல காரணத்திற்காக உள்ளது. எந்தவொரு பணியையும் தொடங்குவதற்கு நீங்கள் வேகத்தையும் கவனத்தையும் பெற்றவுடன் பணியைத் தொடர்வதை விட அதிக உந்துதல் தேவைப்படலாம். அந்த நாள...
உதவி! எனது ஈஸ்ட் தொற்று வெளியேறாது
ஈஸ்ட் தொற்று என்பது உங்கள் யோனியில் அதிக ஈஸ்ட் இருக்கும்போது உருவாகக்கூடிய பொதுவான பூஞ்சை தொற்று ஆகும். இது பொதுவாக யோனி மற்றும் வுல்வாவை பாதிக்கிறது, ஆனால் இது ஆண்குறி மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளையும்...
பெலோடெரோ எனக்கு சரியானதா?
வேகமான உண்மைகள்பற்றிபெலோடெரோ என்பது ஒப்பனை தோல் நிரப்பிகளின் ஒரு வரியாகும், இது முக தோலில் கோடுகள் மற்றும் மடிப்புகளின் தோற்றத்தை குறைக்க உதவுகிறது.அவை ஹைலூரோனிக் அமில தளத்துடன் உட்செலுத்தக்கூடிய கலப...
பாலர் பள்ளிகளை ஆராய்ந்த பிறகு நான் ஏன் அதிர்ச்சியடைந்தேன்
"அதிர்ச்சிக்குள்ளானது" கொஞ்சம் வியத்தகுதாக இருக்கலாம் என்பதை நான் உணர்கிறேன். ஆனால் எங்கள் குழந்தைகளுக்கு பாலர் பள்ளிகளை வேட்டையாடுவது இன்னும் ஒரு கனவாகவே இருந்தது. நீங்கள் என்னைப் போன்றவர்க...
ஆரோக்கியமான வேர்க்கடலை வெண்ணெய் 6
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
மீண்டும் முகப்பரு வடுக்கள் சிகிச்சை எப்படி
முகப்பரு என்பது ஒரு தோல் நிலை, இதில் உங்கள் சருமத்தின் துளைகள் மற்றும் மயிர்க்கால்கள் வியர்வை, எண்ணெய் மற்றும் கூந்தலால் தடுக்கப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, எரிச்சலூட்டும் புடைப்புகள் மற்றும் பிளாக்ஹெட்ஸ...
மருத்துவ தகுதி வயது விதிகளைப் புரிந்துகொள்வது
மெடிகேர் என்பது வயதான குடிமக்கள் மற்றும் குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கான மத்திய அரசின் சுகாதார காப்பீட்டு திட்டமாகும். நீங்கள் 65 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், நீங்கள் மெடிகேருக்கு தகுதி பெறு...
காட்டு வோக்கோசு தீக்காயங்கள்: அறிகுறிகள், சிகிச்சை மற்றும் எவ்வாறு தவிர்ப்பது
காட்டு வோக்கோசு (பாஸ்டினாகா சாடிவா) மஞ்சள் பூக்கள் கொண்ட உயரமான தாவரமாகும். வேர்கள் உண்ணக்கூடியவை என்றாலும், தாவரத்தின் சப்பை தீக்காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும் (பைட்டோஃபோடோடெர்மாடிடிஸ்). தீக்காயங்கள் தாவர...
குழந்தைகளுக்கான காட் லிவர் ஆயில்: 5 ஆரோக்கியமான நன்மைகள்
எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங...
லீனியா நிக்ரா: நான் கவலைப்பட வேண்டுமா?
கண்ணோட்டம்கர்ப்பம் உங்கள் உடலுக்கு வித்தியாசமான மற்றும் அற்புதமான விஷயங்களைச் செய்யலாம். உங்கள் மார்பகங்கள் மற்றும் வயிறு விரிவடைகிறது, உங்கள் இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, மேலும் ஆழமான உள்ளே இருந்து இ...
மீட்டோடமியிலிருந்து என்ன எதிர்பார்க்கலாம்
மீட்டோட்டமி என்பது மீட்டஸை விரிவுபடுத்துவதற்கான ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். சிறுநீர் உடலை விட்டு வெளியேறும் ஆண்குறியின் நுனியில் திறப்பது மீட்டஸ் ஆகும்.மீட்டோட்டமி பெரும்பாலும் குறுகலானது என்பதால் பெரும...
மூக்கு மூக்கிற்கு என்ன காரணம்?
மூக்கடைப்புமூக்கு நெரிசல் என்றும் அழைக்கப்படும் நாசி நெரிசல் பெரும்பாலும் சைனஸ் தொற்று போன்ற மற்றொரு உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாகும். இது ஜலதோஷத்தாலும் ஏற்படலாம். நாசி நெரிசல் பின்வருமாறு குறிக்...
தவிர்க்கக்கூடிய இணைப்பு என்றால் என்ன?
ஒரு குழந்தை அவர்களின் வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டுகளில் உருவாகும் உறவுகள் அவர்களின் நீண்டகால நல்வாழ்வில் ஆழமான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. குழந்தைகளுக்கு சூடான, பதிலளிக்கக்கூடிய ப...
பல் மருத்துவரின் பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது
வாய்வழி ஆரோக்கியம் நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தின் மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், பல் மருத்துவரின் பயம் ஒருவேளை நிலவுகிறது. இந்த பொதுவான பயம் உங்கள் வாய்வழி ஆரோக்கியம் க...
ஜெல்லிமீன் ஸ்டிங் மீது சிறுநீர் கழித்தல்: இது உதவுமா அல்லது காயப்படுத்துகிறதா?
வலியை அகற்ற ஜெல்லிமீன் ஸ்டிங்கில் சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் என்ற ஆலோசனையை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது உண்மையிலேயே செயல்படுகிறதா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்பட்டிருக்கலாம். அல்லது சிறுநீர் ஏன் ஒரு ஸ்...
சாய்ந்த கருப்பை வாய் உங்கள் உடல்நலம், கருவுறுதல் மற்றும் கர்ப்பத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
5 பெண்களில் ஒருவருக்கு கருப்பை வாய் மற்றும் கருப்பை (கருப்பை) உள்ளது, அவை நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து அல்லது அடிவயிற்றில் சற்று முன்னோக்கி சாய்வதற்கு பதிலாக முதுகெலும்பை நோக்கி சாய்ந்தன. மருத்துவர்கள் இதை ...
கைகளில் உணர்வின்மைக்கு என்ன காரணம்?
இது கவலைக்கு காரணமா?உங்கள் கைகளில் உணர்வின்மை எப்போதும் கவலைக்குரியதல்ல. இது கார்பல் சுரங்கப்பாதையின் அறிகுறியாகவோ அல்லது மருந்து பக்க விளைவுகளாகவோ இருக்கலாம். ஒரு மருத்துவ நிலை உங்கள் கைகளில் உணர்வி...
உடலில் ஸ்லீப் அப்னியாவின் விளைவுகள்
ஸ்லீப் அப்னியா என்பது நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் சுவாசம் மீண்டும் மீண்டும் நிறுத்தப்படும் ஒரு நிலை. இது நிகழும்போது, சுவாசத்தை மீண்டும் தொடங்க உங்கள் உடல் உங்களை எழுப்புகிறது. இந்த பல தூக்க குறுக்...
ஹெபடைடிஸ் சி தடுப்பு: தடுப்பூசி உள்ளதா?
தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் முக்கியத்துவம்ஹெபடைடிஸ் சி ஒரு தீவிர நாட்பட்ட நோய். சிகிச்சையின்றி, நீங்கள் கல்லீரல் நோயை உருவாக்கலாம். ஹெபடைடிஸ் சி தடுப்பது முக்கியம். நோய்த்தொற்றுக்கு சிகிச்சையளிப்பதும் நிர...
ஹைப்பர்சலைவேஷன் என்றால் என்ன, அது எவ்வாறு நடத்தப்படுகிறது?
இது கவலைக்கு காரணமா?ஹைப்பர்சலைவேஷனில், உங்கள் உமிழ்நீர் சுரப்பிகள் வழக்கத்தை விட அதிக உமிழ்நீரை உற்பத்தி செய்கின்றன. கூடுதல் உமிழ்நீர் குவியத் தொடங்கினால், அது உங்கள் வாயிலிருந்து தற்செயலாக வெளியேற ஆ...