நூலாசிரியர்: Louise Ward
உருவாக்கிய தேதி: 10 பிப்ரவரி 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 1 ஜூலை 2024
Anonim
உங்கள் PEE உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது?
காணொளி: உங்கள் PEE உங்களைப் பற்றி என்ன சொல்கிறது?

உள்ளடக்கம்

கண்ணோட்டம்

உங்கள் சிறுநீரின் நிலையான நிறம் மருத்துவர்களால் “யூரோக்ரோம்” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. சிறுநீர் இயற்கையாகவே ஒரு மஞ்சள் நிறமியைக் கொண்டுள்ளது. நீங்கள் நீரேற்றத்துடன் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சிறுநீர் வெளிர் மஞ்சள் நிறமாகவும், தெளிவான நிறமாகவும் இருக்கும்.

நீங்கள் நீரிழப்புக்கு ஆளானால், உங்கள் சிறுநீர் ஆழமான அம்பர் அல்லது வெளிர் பழுப்பு நிறமாக மாறுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். நீங்கள் உண்ணும் உணவில் உள்ள வெவ்வேறு நிறமிகளை அல்லது நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளும் மருந்துகளை உங்கள் செரிமானப் பாதை வழியாக எடுத்துச் சென்று உங்கள் சிறுநீரின் நிறத்தை மாற்றலாம்.

சில நேரங்களில் உங்கள் சிறுநீரின் நிறம் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய ஒரு சுகாதார நிலைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம்.

சிறுநீர் நிறங்கள்

நீங்கள் சாப்பிடுவது, நீங்கள் எடுக்கும் எந்த மருந்துகள் மற்றும் உங்கள் பானம் எவ்வளவு தண்ணீர் ஆகியவற்றைப் பொறுத்து, சிறுநீரின் நிறங்கள் மாறுபடும். இந்த வண்ணங்களில் பல “சாதாரண” சிறுநீர் எப்படி இருக்கும் என்பதற்கான ஸ்பெக்ட்ரமில் விழுகின்றன, ஆனால் அசாதாரண சிறுநீர் நிறங்கள் கவலைக்கு ஒரு காரணமாக இருக்கலாம்.


அழி

தெளிவான சிறுநீர் தினசரி பரிந்துரைக்கப்பட்ட தண்ணீரை விட அதிகமாக குடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறிக்கிறது. நீரேற்றம் இருப்பது ஒரு நல்ல விஷயம் என்றாலும், அதிக அளவு தண்ணீர் குடிப்பதால் உங்கள் உடலில் உள்ள எலக்ட்ரோலைட்டுகள் கொள்ளையடிக்கப்படும். எப்போதாவது தெளிவாகத் தோன்றும் சிறுநீர் பீதியடைய எந்த காரணமும் இல்லை, ஆனால் எப்போதும் தெளிவாக இருக்கும் சிறுநீர், நீங்கள் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்கிறீர்கள் என்பதைக் குறைக்க வேண்டும் என்பதைக் குறிக்கும்.

மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்து அம்பர் வரை

“வழக்கமான” சிறுநீரின் நிறம் வெளிர் மஞ்சள் நிறமாலையில் ஆழமான அம்பர் நிறத்தில் விழுகிறது. உங்கள் சிறுநீரில் இயற்கையாகவே இருக்கும் யூரோக்ரோம் நிறமி நீங்கள் தண்ணீர் குடிக்கும்போது மேலும் நீர்த்துப்போகும்.

உங்கள் உடல் உங்கள் இரத்த சிவப்பணுக்களில் ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்லும் ஹீமோகுளோபின் என்ற புரதத்தை உடைப்பதன் மூலம் யூரோக்ரோம் உருவாகிறது. பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில், உங்கள் நிறமியின் நிறம் இந்த நிறமி எவ்வளவு நீர்த்தமானது என்பதைப் பொறுத்தது.

உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நிறைய பி-வைட்டமின்கள் இருப்பது சிறுநீர் நியான் மஞ்சள் நிறத்தில் தோன்றும்.


சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு

இயற்கையாகவே ஆழமான இளஞ்சிவப்பு அல்லது மெஜந்தா நிறமிகளைக் கொண்ட பழங்களை நீங்கள் சாப்பிட்டால் சிறுநீர் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிறமாக இருக்கும்,

  • பீட்
  • ருபார்ப்
  • அவுரிநெல்லிகள்

சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு நிற சிறுநீர் நீங்கள் சமீபத்தில் சாப்பிட்ட ஒன்றிலிருந்து வந்திருக்கலாம், சில சமயங்களில் வேறு காரணங்களும் இருக்கலாம். சில சுகாதார நிலைமைகள் உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம் தோன்றக்கூடும், இது ஹெமாட்டூரியா எனப்படும் அறிகுறியாகும்:

  • விரிவாக்கப்பட்ட புரோஸ்டேட்
  • சிறுநீரக கற்கள்
  • சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகத்தில் கட்டிகள்

உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள இரத்தத்தைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது கவலைப்பட்டால் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

ஆரஞ்சு

உங்கள் சிறுநீர் ஆரஞ்சு நிறமாகத் தோன்றினால், அது நீரிழப்பின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். வெளிர் நிற மலம் தவிர ஆரஞ்சு நிறத்தில் உங்களுக்கு சிறுநீர் இருந்தால், உங்கள் பித்த நாளங்கள் அல்லது கல்லீரலில் உள்ள சிக்கல்கள் காரணமாக பித்தம் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் சேரக்கூடும். வயது வந்தோருக்கான மஞ்சள் காமாலை ஆரஞ்சு சிறுநீரை ஏற்படுத்தும்.

நீலம் அல்லது பச்சை

நீல அல்லது பச்சை சிறுநீர் உணவு வண்ணத்தால் ஏற்படலாம். இது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் அல்லது சிறுநீர்ப்பையில் செய்யப்படும் மருத்துவ பரிசோதனைகளில் பயன்படுத்தப்படும் சாயங்களின் விளைவாகவும் இருக்கலாம்.


சூடோமோனாஸ் ஏருகினோசா பாக்டீரியா தொற்று உங்கள் சிறுநீரை நீல, பச்சை அல்லது இண்டிகோ ஊதா நிறமாக மாற்றக்கூடும். பொதுவாக, நீல சிறுநீர் அரிதானது மற்றும் பெரும்பாலும் உங்கள் உணவில் ஏதாவது இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

அடர் பழுப்பு

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அடர் பழுப்பு நிறமான சிறுநீர் நீரிழப்பைக் குறிக்கிறது. அடர் பழுப்பு சிறுநீர் மெட்ரோனிடசோல் (ஃபிளாஜில்) மற்றும் குளோரோகுயின் (அராலன்) உள்ளிட்ட சில மருந்துகளின் பக்க விளைவுகளாகவும் இருக்கலாம்.

ருபார்ப், கற்றாழை அல்லது ஃபாவா பீன்ஸ் ஆகியவற்றை அதிக அளவில் சாப்பிடுவது அடர் பழுப்பு சிறுநீரை ஏற்படுத்தும். போர்பிரியா எனப்படும் ஒரு நிலை உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் உள்ள இயற்கை வேதிப்பொருட்களை உருவாக்கி துருப்பிடித்த அல்லது பழுப்பு நிற சிறுநீரை ஏற்படுத்தும். அடர் பழுப்பு சிறுநீர் கல்லீரல் நோய்க்கான ஒரு குறிகாட்டியாகவும் இருக்கலாம், ஏனெனில் இது உங்கள் சிறுநீரில் பித்தம் வருவதால் ஏற்படலாம்.

மேகமூட்டம்

மேகமூட்டமான சிறுநீர் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இது சில நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் சிறுநீரக நிலைகளின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். சில சந்தர்ப்பங்களில், மேகமூட்டமான சிறுநீர் நீரிழப்புக்கு மற்றொரு அறிகுறியாகும்.

நுரை அல்லது குமிழ்கள் கொண்ட மேகமூட்டமான சிறுநீரை நியூமேட்டூரியா என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது க்ரோன் நோய் அல்லது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் உள்ளிட்ட கடுமையான சுகாதார நிலைமைகளின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சிறுநீர் நுரைக்கும் சில சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளன, அதற்கான காரணத்தை மருத்துவர்களால் தீர்மானிக்க முடியாது.

சிறுநீர் கழிக்கும் நிறங்கள்

ஒரு மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

உங்கள் சிறுநீரில் தெரியும் இரத்தம் இருந்தால், அல்லது உங்கள் சிறுநீர் வெளிர் இளஞ்சிவப்பு அல்லது அடர் சிவப்பு நிறமாக இருந்தால், உடனே ஒரு மருத்துவரை சந்திக்கவும். இது ஒரு தீவிரமான உடல்நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கக்கூடும், விரைவில் நோயறிதல் செய்யப்பட வேண்டும்.

ஆரஞ்சு சிறுநீர் சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை நோய் உள்ளிட்ட கடுமையான உடல்நலத்தின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் சிறுநீர் ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருந்தால் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

எடுத்து செல்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அசாதாரண சிறுநீர் நிறங்கள் வெறுமனே நீரிழப்பு, நீங்கள் சாப்பிட்ட ஒன்று அல்லது நீங்கள் எடுத்துக்கொண்ட மருந்துகளின் பக்க விளைவு. அசாதாரண நிறத்தை நீங்கள் கவனித்த இரண்டு முதல் மூன்று நாட்களுக்குள் சிறுநீர் அதன் வழக்கமான வண்ணத்தை மீண்டும் தொடங்க வேண்டும்.

உங்கள் சிறுநீர் மேகமூட்டமாகவோ, பழுப்பு நிறமாகவோ, நீலமாகவோ அல்லது பச்சை நிறமாகவோ இருந்தால், வெளிறிய வைக்கோல் நிறத்திற்குத் திரும்பவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் பேச ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிடுங்கள்.

கூடுதல் தகவல்கள்

ஒரு அற்புதமான புணர்ச்சியைக் கொண்டிருங்கள்: தனி பாலினத்தை எண்ணுங்கள்

ஒரு அற்புதமான புணர்ச்சியைக் கொண்டிருங்கள்: தனி பாலினத்தை எண்ணுங்கள்

படுக்கையில் சுயநலமாக இருப்பது பொதுவாக ஒரு கெட்ட காரியமாக கருதப்படுகிறது. ஆனால் ஒரு சிறந்த உச்சியை அடைவதற்கு, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உடலுடன் நிதானமாகவும் வசதியாகவும் இருக்க வேண்டும். அதற்கு ஒரே வழி, பையன...
உங்கள் சொந்த கிராஸ்ஃபிட் WOD ஐ உருவாக்கவும்

உங்கள் சொந்த கிராஸ்ஃபிட் WOD ஐ உருவாக்கவும்

சிறந்த பயிற்சிக்கான ஆக்கப்பூர்வமான வழிகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்றால், கிராஸ்ஃபிட்டில் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் அன்றைய ஒர்க்அவுட் (WOD) வடிவங்களைத் தவிர வேறு எதையும் பார்க்க வேண்டாம். நீங்கள் ஒரு...