உபே நிச்சயமாக உங்கள் புதிய விருப்பமான உணவுப் ட்ரெண்டாக இருக்கும்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

சமீப காலமாக சமூக ஊடகங்களில் பரவி வரும் அழகான, வயலட் நிற ஐஸ்கிரீமை நீங்கள் பார்த்திருப்பீர்கள் என்று பந்தயம் கட்டுகிறோம். அது என்ன? இது ube என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு அழகான படத்தை விட அதிகம்.

உபே என்றால் என்ன? இனிப்பு உருளைக்கிழங்கின் அதே குடும்பத்தில் இது ஒரு வேர் காய்கறி.

மேலே செல்லுங்கள், உங்கள் தாடையை தரையிலிருந்து மேலே எடுங்கள், இந்த உபெர்-நவநாகரீக ஐஸ்கிரீம் உண்மையில் ஒரு காய்கறியிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டது என்று உங்களைப் போலவே நாங்களும் ஆச்சரியப்படுகிறோம்.

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த ஆரஞ்சு இனிப்பு உருளைக்கிழங்கைப் போலவே, உபேயும் உங்கள் உடலுக்கு அற்புதமான விஷயங்களைச் செய்கிறது. சைவத்தில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன, இதில் அந்தோசியனின்கள் எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட வகை உள்ளது, அவை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டு புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கலாம்.

எனவே அடுத்த முறை மெனுவில் ube ஐஸ்கிரீமைப் பார்க்கும்போது, ​​முயற்சித்துப் பாருங்கள். நிச்சயமாக, ஒரு படத்தை இடுகையிட மறக்காதீர்கள்.

அலிசன் கூப்பர் எழுதியது. இந்த இடுகை முதலில் கிளாஸ்பாஸின் வலைப்பதிவான தி வார்ம் அப்பில் வெளியிடப்பட்டது. கிளாஸ்பாஸ் என்பது ஒரு மாதாந்திர உறுப்பினர் ஆகும், இது உங்களை உலகெங்கிலும் உள்ள சிறந்த உடற்பயிற்சி ஸ்டுடியோக்களில் 8,500 க்கும் மேற்பட்டவர்களுடன் இணைக்கிறது. நீங்கள் அதை முயற்சிப்பது பற்றி யோசித்தீர்களா? அடிப்படைத் திட்டத்தில் இப்போதே தொடங்குங்கள் மற்றும் உங்கள் முதல் மாதத்திற்கு $19க்கு ஐந்து வகுப்புகளைப் பெறுங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு