குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு இயற்கை சிகிச்சை
• தேவையான பொருட்கள்
• தயாரிப்பு முறை

படத்தில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி, குறிப்பாக அழுத்தத்தில் திடீர் வீழ்ச்சி ஏற்படும் போது, ​​கால்களை உயர்த்தி, காற்றோட்டமான இடத்தில் வைப்பதன் மூலம் குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சை செய்யப்பட வேண்டும்.

ஆரஞ்சு சாறு ஒரு கிளாஸ் வழங்குவது குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கான சிகிச்சையை நிறைவு செய்வதற்கான ஒரு வழியாகும், இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் உடல்நலக்குறைவைக் குறைக்கிறது.

கூடுதலாக, குறைந்த இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் தொடர்ந்து அதிக வெப்பத்தை வெளிப்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும், சாப்பிடாமல் அதிக நேரம் இருக்கக்கூடாது, நல்ல நீரேற்றத்தை பராமரிக்க வேண்டும்.

உடலின் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் திருப்திகரமாக விநியோகிக்கப்படாதபோது குறைந்த இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது, இது தலைச்சுற்றல், வியர்வை, நோய்வாய்ப்பட்ட உணர்வு, மாற்றப்பட்ட பார்வை, பலவீனம் மற்றும் மயக்கம் போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

பொதுவாக, 90/60 மிமீஹெச்ஜிக்குக் கீழே உள்ள மதிப்புகள் அடையும் போது குறைந்த அழுத்தம் கருதப்படுகிறது, மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் அதிகரித்த வெப்பம், நிலையின் திடீர் மாற்றம், நீரிழப்பு அல்லது பெரிய இரத்தக்கசிவு.

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு இயற்கை சிகிச்சை

குறைந்த இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை சிகிச்சையானது பெருஞ்சீரகம் கொண்ட ரோஸ்மேரி தேநீர் ஆகும், ஏனெனில் இது தூண்டுகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிப்பதை ஆதரிக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• பெருஞ்சீரகம் 1 டீஸ்பூன்;
• ரோஸ்மேரியின் 1 டீஸ்பூன்;
• 3 கிராம்பு அல்லது கிராம்பு, தலை இல்லாமல்;
• சுமார் 250 மில்லி கொண்ட 1 கிளாஸ் தண்ணீர்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம், ஒரு டீஸ்பூன் ரோஸ்மேரி மற்றும் மூன்று கிராம்பு அல்லது கிராம்பு ஒரு தலை இல்லாமல் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் சுமார் 250 மில்லி சேர்க்கவும். எல்லாவற்றையும் குறைந்த வெப்பத்தில் ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் வைக்கவும், 5 முதல் 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். இது 10 நிமிடங்கள் உட்கார்ந்து, படுக்கைக்கு முன் ஒவ்வொரு நாளும் இரவில் கஷ்டப்பட்டு குடிக்கட்டும்.