குருதிநெல்லி காப்ஸ்யூல்கள்: அவை எதற்காக, எப்படி பயன்படுத்துவது

உள்ளடக்கம்

• மல்பெரி காப்ஸ்யூல்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
• சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்
• யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

பிளாக்பெர்ரி காப்ஸ்யூல்கள் வைட்டமின்கள் ஏ, சி மற்றும் கே போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்த உணவு நிரப்பியாகும், அவை மாதவிடாய் மற்றும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, அவற்றின் ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் ஒழுங்குமுறை பண்புகள் காரணமாக ஹார்மோன்கள்.

கூடுதலாக, பிளாக்பெர்ரி மற்றும் வெள்ளை பிளாக்பெர்ரி காப்ஸ்யூல்கள் இரண்டையும் எடை குறைக்க, இரத்த சர்க்கரையை குறைக்க, இரத்த அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த அல்லது மோசமான கொழுப்பை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.

பிளாக்பெர்ரி காப்ஸ்யூல்கள் பிளாக்பெர்ரி சாரத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை புதிய பழங்களுக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாகும், இது விலை உயர்ந்தது மற்றும் கண்டுபிடிக்க கடினமாக உள்ளது. இந்த வகை காப்ஸ்யூல்களை சுகாதார உணவு கடைகளில் வாங்கலாம், மருந்தகங்கள் மற்றும் வழக்கமான மருந்தகங்களை 500 மில்லிகிராம் வரை கருப்பட்டி தூள் கொண்ட காப்ஸ்யூல்கள் கொண்ட பாட்டில்கள் வடிவில் கையாளலாம்.

மல்பெரி காப்ஸ்யூல்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது

பிளாக்பெர்ரி காப்ஸ்யூல்கள் பயன்படுத்தப்படும் முறை காப்ஸ்யூலின் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடும், மற்றும் பொதுவான வழிகாட்டுதல்கள்:

• பிளாக்பெர்ரி மியூரா காப்ஸ்யூல்கள்: 2 காப்ஸ்யூல்களை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் அல்லது சுகாதார நிபுணரின் பரிந்துரையின் படி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;

• வெள்ளை மல்பெரி காப்ஸ்யூல்கள்: ஒரு காப்ஸ்யூலை ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, உணவுக்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் அல்லது ஒரு சுகாதார நிபுணர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

பிளாக்பெர்ரி காப்ஸ்யூல்கள் பல நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் மாதவிடாய் நின்ற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகின்றன என்றாலும், காப்ஸ்யூல்களைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரை அணுகுவது முக்கியம், இதனால் நீங்கள் பிளாக்பெர்ரி பயன்படுத்தும் முறை உங்கள் நோக்கத்திற்கு ஏற்றதாக இருக்கும்.

சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

பிளாக்பெர்ரி காப்ஸ்யூல்களின் பக்க விளைவுகள் வாயு, வயிற்று வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு.

யார் பயன்படுத்தக்கூடாது

பிளாக்பெர்ரி காப்ஸ்யூல்களின் நுகர்வு ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணரால் வழிநடத்தப்படுவது முக்கியம் மற்றும் கர்ப்பிணி பெண்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் மற்றும் 3 வயது வரை உள்ள குழந்தைகளுக்கு இது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.