முகத்தின் திறந்த துளைகளை எவ்வாறு மூடுவது

உள்ளடக்கம்

• 1. தினமும் சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்
• 2. வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும்
• 3. குளிர் மற்றும் சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 4. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்
• 5. ஆழமான தோல் சுத்திகரிப்பு செய்யுங்கள்
• 6. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்
• 7. ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

நீடித்த துறைமுகங்களை மூடுவதற்கான சிறந்த வழி, சருமத்தை நன்கு சுத்தம் செய்வதேயாகும், ஏனெனில் இறந்த செல்கள் மற்றும் துளைகளில் குவிந்து கிடக்கும் அனைத்து "அழுக்குகளையும்" அகற்ற முடியும். கூடுதலாக, சருமத்தின் வகைக்கு ஏற்ற தயாரிப்புகளுடன் ஒவ்வொரு நாளும் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவது முக்கியம், ஏனென்றால் விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளை மூடுவதோடு கூடுதலாக, இது சருமத்தை மென்மையாக விட்டுவிட்டு, எண்ணெயைக் குறைக்கிறது.

விரிவாக்கப்பட்ட துளைகள், சருமத்தில் துளைகள் என பிரபலமாக அறியப்படுகின்றன, அவை முக்கியமாக முகத்தின் டி மண்டலத்தில் தோன்றும், இது நெற்றி, மூக்கு மற்றும் கன்னம் ஆகியவற்றுடன் ஒத்துப்போகிறது, மேலும் நபர் தூள் ஒப்பனை அணியும்போது இன்னும் தெளிவாகத் தெரியும்.

திறந்த துளைகளை மூடுவதற்கான சில உதவிக்குறிப்புகள்:

1. தினமும் சருமத்தை சுத்தம் செய்யுங்கள்

ஒவ்வொரு நாளும் சருமத்தை ஒழுங்காக சுத்தமாக வைத்திருப்பது அவசியம், அதற்காக முகத்தை தண்ணீர் மற்றும் திரவ சோப்புடன் பருத்தியைப் பயன்படுத்தி கழுவ வேண்டும் மற்றும் வட்ட அசைவுகளைச் செய்ய வேண்டும். மீளுருவாக்கம் ஏற்படாதவாறு இந்த துப்புரவு ஒரு நாளைக்கு அதிகபட்சம் 2 முறை செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதில் அதிகப்படியான கழுவுதல் காரணமாக தோல் அதிக எண்ணெய் மிக்கதாக மாறும்.

விரிவாக்கப்பட்ட துளைகளை மூடுவதற்கான ஒரு சிறந்த உதவிக்குறிப்பு என்னவென்றால், மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் முகத்தை குளிர்ந்த நீரில் கழுவ வேண்டும், அல்லது முழு முகத்திலும் சிறிது பனியைத் தேய்த்து ஒரு வாசோகன்ஸ்டிரிக்ஷன் செய்து பின்னர் ஒரு ப்ரைமரைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் அடித்தளத்தையும் பொடியையும் தடவவும்.

2. வாரத்திற்கு ஒரு முறை உங்கள் சருமத்தை வெளியேற்றவும்

சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கை அகற்ற மென்மையான உரித்தல் குறிக்கப்படுகிறது. இதற்காக, நீங்கள் 1 தேக்கரண்டி சோளம் கலவையை 2 தேக்கரண்டி திரவ சோப்புடன் முகத்தில் தேய்க்கலாம் அல்லது உமிழ்நீரில் நீர்த்த பச்சை களிமண்ணின் மெல்லிய அடுக்கைப் பூசி, 20 நிமிடங்கள் செயல்பட அனுமதிக்கலாம், பின்னர் ஒரு காட்டன் பேட் மற்றும் வட்டத்துடன் அகற்றவும் இயக்கங்கள்.களிமண் தோலில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை அகற்றி தேவையான தாதுக்களைத் தரும். வீட்டில் ஸ்க்ரப்களுக்கான சில விருப்பங்களைப் பாருங்கள்.

3. குளிர் மற்றும் சூடான சுருக்கத்தைப் பயன்படுத்துங்கள்

முகத்தின் துளைகளை மூடுவதற்கு மிகவும் பயனுள்ள ஒரு நுட்பம், முகத்தில் 3 நிமிடங்களுக்கு ஒரு சூடான வெப்பப் பையைப் பயன்படுத்துவது, பின்னர் 2 நிமிடங்களுக்கு ஒரு குளிர் வெப்பப் பையை வைப்பது, இந்த வெப்பநிலை வேறுபாடு திசு ஆக்ஸிஜனேற்றம் மற்றும் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை மேம்படுத்த உதவுகிறது துளைகளின், சருமத்தின் ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகுக்கும் உதவுகிறது. இந்த நுட்பத்தை மாற்று நாட்களில், 1 முதல் 2 வாரங்கள் வரை, முடிவுகளை கவனிக்க முடியும்.

4. சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குங்கள்

உங்கள் தோல் வகைக்கு சுட்டிக்காட்டப்பட்ட கிரீம்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தை சரியாக நீரேற்றமாக வைத்திருப்பது மற்றொரு முக்கியமான தினசரி கவனிப்பு. பதிப்புகள் எண்ணை இல்லாதது மற்றும் காமெடோஜெனிக் அல்லாதவை எண்ணெய் அல்லது லிப்பிட் சருமம் உள்ளவர்களுக்கும், ரெட்டினோயிக் அமிலத்தைக் கொண்ட கிரீம்களுக்கும் சிறந்த விருப்பங்கள்.

5. ஆழமான தோல் சுத்திகரிப்பு செய்யுங்கள்

ஒரு கிளினிக் அல்லது அழகு மையத்தில் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஒரு ஆழமான தோல் சுத்திகரிப்பு செய்வது சருமத்தை ஆழமாக சுத்தமாக வைத்திருப்பது சுவாரஸ்யமாக இருக்கும், ஏனெனில் இந்த வகை தோல் சுத்தம் செய்வதில், ஒரு உரித்தலின் போது அகற்ற முடியாத அனைத்து அசுத்தங்களும் அகற்றப்படுகின்றன. வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.

இந்த சிகிச்சையைச் செய்த முதல் முறைகளில், தோல் மேலும் எரிச்சலடைந்து, வெளிப்படையாக, அது மோசமடைகிறது, ஆனால் இது இயற்கையானது மற்றும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, மேலும் அதிக அமர்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுவதால், தோல் சிறப்பாகவும் அழகாகவும் மாறும். ஆழமான தோல் சுத்திகரிப்பு எவ்வாறு செய்யப்பட வேண்டும் என்பதை இங்கே பாருங்கள்.

6. கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை தவிர்க்கவும்

திறந்த துளைகளுக்கான காரணங்கள் மரபியல் தொடர்பானவை, மற்றும் உணவில் உள்ள கொழுப்பை உட்கொள்வது, சருமத்தின் செபாஸியஸ் சுரப்பிகளால் அதிகப்படியான சருமத்தை உருவாக்குவதை ஊக்குவிக்கிறது, இது சேனல்களை அடைத்து, பிளாக்ஹெட்ஸ் மற்றும் பருக்கள் மற்றும் தோலில் ஒரு வடு கூட ஏற்படுகிறது. , இது ஒரு பெரிய 'துளை' மற்றும் விரிவாக்கப்பட்ட துளை போல மிகவும் வட்டமானது அல்ல.

எனவே, பதப்படுத்தப்பட்ட, தொழில்மயமாக்கப்பட்ட உணவுகளான பிஸ்கட், அடைத்த குக்கீகள், குரோசண்ட்ஸ், துண்டுகள் மற்றும் காய்கறி கொழுப்பு அல்லது பன்றிக்கொழுப்பு மற்றும் வறுத்த உணவுகள் போன்றவற்றைத் தவிர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாகவும், இயற்கையாகவே உள்ளே இருந்து நீரேற்றமாகவும் வைத்திருக்க ஏராளமான தண்ணீர் அல்லது தேநீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம்.

7. ஏரோபிக் உடற்பயிற்சியைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்

உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, ​​வியர்வை ஊக்குவிக்க விறுவிறுப்பான நடைபயிற்சி, ஓடுதல் அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுதல் போன்ற ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சி செய்ய குறைந்தபட்சம் 20 நிமிடங்களை நீங்கள் ஒதுக்க வேண்டும், இது சருமத்திற்கும் நன்மை பயக்கும், திரட்டப்பட்ட நச்சுக்களை நீக்குகிறது.

இந்த அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் பின்பற்றுவதன் மூலம், உங்கள் துளைகளை மூடி, உங்கள் தோலை அழகாகவும், சீராகவும் வைத்திருக்க முடியும், உங்களிடம் ஒப்பனை மற்றும் அதிக முதிர்ந்த சருமம் இருந்தாலும் கூட, அது இயற்கையாகவே அதிக மழுப்பலாக இருக்கும்.