கூந்தல் பாலுக்கான வீட்டில் சிகிச்சை

உள்ளடக்கம்

• 1. மார்பகங்களில் சூடான சுருக்கங்களை வைக்கவும்
• 2. மார்பகத்தின் மீது வட்ட மசாஜ் செய்யுங்கள்
• 3. பால் வெளிப்படுத்த மார்பக விசையியக்கக் குழாய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்
• 4. உணவளித்த பிறகு குளிர் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

மார்பகக் குழாய் என விஞ்ஞான ரீதியாக அறியப்படும் கல் பால், பொதுவாக மார்பகங்களை காலியாக்குவது ஏற்படுகிறது, எனவே, கல் மார்பகத்திற்கு ஒரு நல்ல வீட்டு சிகிச்சையானது குழந்தையை ஒவ்வொரு இரண்டு அல்லது மூன்று மணி நேரத்திற்கும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதாகும். இதனால், உற்பத்தி செய்யப்படும் அதிகப்படியான பாலை அகற்றுவது, மார்பகங்களை கடினமாகவும், முழு மற்றும் கனமாகவும் மாற்றும். மற்றொரு விருப்பம் என்னவென்றால், குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுத்த பிறகு மார்பக பம்பைப் பயன்படுத்துவது, மார்பகத்தை காலி செய்ய உங்களுக்கு போதுமானதாக இல்லை என்றால்.

இருப்பினும், வலி ​​காரணமாக தாய்ப்பால் கொடுக்க முடியாவிட்டால், முதலில் செய்யக்கூடிய பிற வீட்டு சிகிச்சைகள் உள்ளன:

1. மார்பகங்களில் சூடான சுருக்கங்களை வைக்கவும்

சூடான அமுக்கங்கள் வீங்கியிருக்கும் பாலூட்டி சுரப்பிகளைப் பிரிக்க உதவுகின்றன, அதிகப்படியான உற்பத்தி செய்யப்படும் பாலை திரும்பப் பெற உதவுகின்றன. எனவே, தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு 10 முதல் 20 நிமிடங்களுக்கு முன் அமுக்கங்களை வைக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பால் வெளியீட்டை எளிதாக்குதல் மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது வலியைக் குறைத்தல்.

மருந்தகங்களில், தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு முன்பு பால் ஓட்டத்தைத் தூண்ட உதவும் நுக் அல்லது பிலிப்ஸ் அவென்ட் போன்ற வெப்ப வட்டுகள் கூட உள்ளன, ஆனால் சூடான அமுக்கங்களும் நிறைய உதவுகின்றன.

2. மார்பகத்தின் மீது வட்ட மசாஜ் செய்யுங்கள்

மார்பகத்தின் மசாஜ்கள் மார்பகங்களின் சேனல்கள் வழியாக பாலை வழிநடத்த உதவுகின்றன, எனவே குழந்தைக்கு மார்பகத்திலிருந்து அதிகப்படியான பாலை அகற்றுவது எளிது என்பதையும் உறுதி செய்கிறது. மசாஜ் செங்குத்தாக மற்றும் முலைக்காம்பு நோக்கி வட்ட இயக்கங்களுடன் செய்யப்பட வேண்டும். மார்பகங்களை மசாஜ் செய்வதற்கான நுட்பத்தைப் பற்றி நன்றாகப் பாருங்கள்.

இந்த நுட்பத்தை சூடான அமுக்கங்களுடன் கூட பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது பகுதியை மசாஜ் செய்வது எளிதாக இருக்கும். இதனால், அமுக்கம் குளிர்விக்கத் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் அதை மார்பகத்திலிருந்து அகற்றி மசாஜ் செய்ய வேண்டும். பின்னர், மார்பகம் இன்னும் கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் ஒரு புதிய சூடான சுருக்கத்தை வைக்கலாம்.

3. பால் வெளிப்படுத்த மார்பக விசையியக்கக் குழாய்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

குழந்தை உணவளித்தபின் அதிகப்படியான பாலை அகற்ற மார்பக பம்புகள் அல்லது கைகளைப் பயன்படுத்துவது பால் மார்பகக் குழாய்களுக்குள் கடினமாகிவிடாமல் இருப்பதை உறுதி செய்ய உதவுகிறது. இருப்பினும், அதிக பால் உற்பத்தி ஏற்படக்கூடும் என்பதால், எல்லா ஊட்டங்களிலும் பால் கறக்கக்கூடாது.

மார்பகங்களின் வீக்கம் மற்றும் கடினப்படுத்துதல் காரணமாக குழந்தைக்கு முலைக்காம்பைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமம் இருந்தால், குழந்தையைப் பிடிப்பதற்கு வசதியாகவும், முலைக்காம்புகளை காயப்படுத்தாமல் இருக்கவும் ஒரு சிறிய பால் முன்பே அகற்றப்படலாம்.

4. உணவளித்த பிறகு குளிர் சுருக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்

குழந்தை உறிஞ்சப்பட்ட பிறகு, அதிகப்படியான பால் அகற்றப்பட்ட பிறகு, வீக்கத்தையும் வீக்கத்தையும் குறைக்க மார்பகங்களுக்கு குளிர் சுருக்கங்களை பயன்படுத்தலாம்.

தாய்ப்பால் தொடர்ந்து வருவதால், மார்பக மூச்சுத்திணறல் பொதுவாக இயற்கையாகவே மறைந்துவிடும். மார்பக உட்செலுத்துதல் எழுவதை எவ்வாறு தடுப்பது என்பதையும் காண்க.