உங்கள் தலைமுடியை வெட்டுவதற்கான வாழ்க்கையை மாற்றும் மேஜிக்

உள்ளடக்கம்

• முடி பராமரிப்பு என்பது உங்கள் நம்பிக்கை மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான ஒரு முதலீடாகும்
• ஹேர் ஸ்டைலிஸ்டுடனான உங்கள் உறவு உங்களிடம் இருக்கும் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும்
• என்னைக் கேளுங்கள், எஞ்சிய சோகத்தைக் குறைக்க முடி சிகிச்சை உதவினால் என்ன செய்வது?

என் தலைமுடி இந்த வேடிக்கையான காரியத்தைச் செய்கிறது, இது என் வாழ்க்கையில் எனக்கு இல்லாத கட்டுப்பாட்டின் பற்றாக்குறையைப் பற்றி நினைவூட்ட விரும்புகிறது. நல்ல நாட்களில், இது ஒரு பான்டீன் வணிகத்தைப் போன்றது, மேலும் நான் மிகவும் நேர்மறையாகவும், அந்த நாளில் எடுக்கத் தயாராகவும் உணர்கிறேன். மோசமான நாட்களில், என் தலைமுடி பளபளப்பாகவும், க்ரீஸாகவும், பெருகிவரும் கவலை மற்றும் எரிச்சலுக்கான தூண்டுதலாகவும் மாறும்.

ஒருமுறை, ஒரு புதிய உறவைப் பற்றி எனக்கு சந்தேகம் இருந்தபோது, ​​நெட்ஃபிக்ஸ்ஸின் புதிய கில்மோர் பெண்கள் பருவத்தை நான் பார்த்தேன், அங்கு மேரி கோண்டேவின் புத்தகத்தின் அடிப்படையில் எமிலி கில்மோர் தனது வீட்டை சுத்தம் செய்கிறார் நேர்த்தியான வாழ்க்கை மாறும் மேஜிக். என் வீடு அது குழப்பமாக இருக்க போகிறது. நான் கவலைப்படவில்லை. ஆனால் என் தலைமுடி?

என் தலைமுடி என் வாழ்க்கையின் குழப்பத்தை பிரதிபலிக்கும் இந்த தனி நிறுவனமாக மாறிவிட்டால் என்ன செய்வது?

நான சொல்வதை கேளு.

சில நேரங்களில், நான் முடி முடி இல்லாத நிலையில் இருக்கும்போது, ​​அது ஒரு கவலை தாக்குதல் அல்லது மனச்சோர்வைத் தூண்டும். எனது பிரதிபலிப்பை நான் ஒரு முறை பார்த்து சுழல் தொடங்கலாம்…

பிசுபிசுப்பான முடி? நான் என் வாழ்க்கையை ஒன்றாகக் கொண்டிருக்கவில்லை.

சுறுசுறுப்பு? மொத்த கட்டுப்பாட்டு இழப்பை அனுபவிக்கிறது.

பல மோசமான முடி நாட்கள் - பிரச்சனை நானாக இருந்தால் என்ன செய்வது?

உங்கள் தலைமுடியின் தோற்றம் உங்கள் மனநிலையை விட அதிகமாக பாதிக்கும் என்று சில கண்டுபிடிப்புகள் உள்ளன. வர்க்க சமத்துவமின்மை குறித்த ஐந்து ஆய்வுகளின் தொடரில், ஸ்டான்போர்டில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒரு மோசமான முடி நாளின் நினைவுகள் பங்கேற்பாளர்கள் சமத்துவமின்மையை எவ்வாறு பார்த்தார்கள் என்பதைப் பாதித்தன என்பதைக் கண்டறிந்தனர். அது தான் நினைவுகள் உண்மையான நாள் பற்றி என்ன?

மோசமான முடி நாட்கள் சான் பிரான்சிஸ்கோ மூடுபனி போன்ற உங்கள் வாழ்க்கையில் மழை பெய்யக்கூடும். மழை இல்லை, ஆனால் அது தெளிக்கிறது, சாம்பல் நிறமானது, மேலும் வழிவகுக்கிறது. பெண்களின் உடல்நலக் கவலைகளில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த சான் பிரான்சிஸ்கோவில் உரிமம் பெற்ற உளவியலாளர் டாக்டர் ஜூலி ஃப்ராகாவின் கூற்றுப்படி, “கெட்ட கூந்தல், ஒரு மோசமான ஆடை போன்றது, மனநிலையை பாதிக்கும், ஏனெனில் அது நம்மை எப்படிப் பார்க்கிறது என்பதைப் பாதிக்கிறது.”

முடி பராமரிப்பு என்பது உங்கள் நம்பிக்கை மற்றும் மகிழ்ச்சிக்கான ஒரு முதலீடாகும்

மனநிலை, நம்பிக்கை மற்றும் மரியாதைக்கான காற்றழுத்தமானியாக முடி என்பது ஒரு புதிய கருத்து அல்ல. கூந்தலின் குறியீட்டை நான் கவனித்தேன், அது ஆரோக்கியத்துடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளது - முடி உதிர்தல் என்பது ஆண்களுக்கு ஒரு தீவிரமான அக்கறை - மற்றும் பெண்மையை நீண்ட காலமாக.

1944 ஆம் ஆண்டில், பிரெஞ்சு பெண்கள் ஜேர்மனியர்களுடன் ஒத்துழைத்ததற்காக தண்டனையாக தலையை மொட்டையடித்துக்கொண்டனர். இன்று, தலையை மொட்டையடிக்கும் பெண்கள் முதலில் புற்றுநோயுடன் தொடர்பு கொள்கிறார்கள். பாப் கலாச்சாரத்தில் கூட, தலைமுடியைக் குறைக்கும் பெண் பிரபலங்கள் பரபரப்பை ஏற்படுத்துகிறார்கள்.

என்டர்டெயின்மென்ட் வீக்லி எம்மா வாட்சனின் பிக்ஸி வெட்டுக்கு பிரத்யேகமாக இருந்தது - அது முடிந்த நாள். இவை அனைத்தும் இன்னமும் எனக்கு ஒரே செய்தியை வெளியிடுகின்றன: தோற்றங்கள் நம்பிக்கையையும் சுய மதிப்பையும் உருவாக்கும் பின்னூட்ட வளையத்தின் ஒரு பகுதியாகும்.

எனவே, நன்கு பராமரிக்கப்பட்ட கூந்தல் தனிப்பட்ட மற்றும் வெளிப்புற கட்டுப்பாட்டு அறிகுறியாகும், ஆனால் என் தலைமுடியை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது கூட சிறிது நேரம் பிடித்தது. அதிர்ஷ்டவசமாக, எனது சங்கடம் மிகவும் மலிவானதாகவும் சீரற்றதாகவும் இருந்ததன் விளைவாகும்.

ஹேர் ஸ்டைலிஸ்டுடனான உங்கள் உறவு உங்களிடம் இருக்கும் மிக முக்கியமான ஒன்றாகும்

நான் முழுநேர வேலை செய்யத் தொடங்கும் வரை, நான் இலவச வெட்டுக்களுக்காக கிரெய்க்ஸ்லிஸ்ட்டைத் தேடுவேன், மாதிரிகள் தேவைப்படும் பயிற்சியாளர்களை நம்புவேன், அல்லது budget 20 க்கு கீழ் பட்ஜெட் இடங்களைத் தேடுவேன். எப்போதுமே, நான் வேறொருவரின் தோலை அணிந்திருப்பதைப் போல வரவேற்புரை விட்டு விடுவேன்.

யாராவது இதை என்னிடம் சொல்லியிருந்தால்: உங்கள் ஹேர் ஸ்டைலிஸ்டுடனான உங்கள் உறவு உங்கள் மருத்துவருடனான உங்கள் உறவைப் போன்றது. முதல் சில வருகைகள் மோசமானவை ஆனால் அவசியமானவை, ஏனெனில் அவை உங்களை அறிந்து கொள்ளும்.

இறுதியில், அவர்கள் உங்கள் முக வடிவத்திற்கு ஏற்ற பாணிகளையும், உங்கள் தலைமுடியின் ஆரோக்கியத்திற்கான நல்ல தயாரிப்புகளையும், உங்கள் வாழ்க்கையின் ஏற்ற தாழ்வுகளையும் குறைக்க முடியும்.

ஆனால் நான் அதைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு, என் ஹேர் ஸ்டைலிஸ்ட்களை அவநம்பிக்கைப்படுத்திய நீண்ட வரலாறு எனக்கு இருந்தது. ஒவ்வொரு அமர்வுக்கும் ஒரு புகைப்படத்தைக் கொண்டு வந்தேன். பேங்க்ஸ்? ஜூயி தேசனெல். தோள் வரை கூந்தல்? அலெக்சா சுங். அடுக்குகள்? சில இன்ஸ்டாகிராம் மாடல். நான் உண்மையில் சொல்வது என்னவென்றால்… “என்னை அவளைப் போல தோற்றமளிக்கவும்.”

முன்னாள் பயிற்சியாளர் முழுநேரமாகிவிட்டதால், கல்லூரிக்கு இரண்டு வருடங்கள் கழித்து $ 60 ஹேர்கட் கொடுக்க முடிவு செய்தேன். முதல் சில அமர்வுகளுக்கு, மற்ற ஹேர் ஸ்டைலிஸ்டுகளின் படைப்புகளின் புகைப்படங்களைக் கொண்டு வந்தேன். ஒரு நாள், எனது தொலைபேசியில் ஒரு யூடியூபரின் புகைப்படம் சேமிக்கப்பட்டபோது, ​​என் கவலை உள்ளே நுழைந்தது.

நான் மிகவும் பதற்றமடைந்து வியர்க்க ஆரம்பித்தேன். ஒவ்வொரு முறையும் நான் ஒரு புகைப்படத்தைக் காட்டும்போது அவளை அவமதித்திருந்தால் என்ன செய்வது? நான் இருந்த அனைத்து ஹேர் ஸ்டைலிஸ்டுகளும் அவமதிக்கப்பட்டால் என்ன செய்வது?

எனவே நான் அவளிடம், “மிகக் குறைக்க வேண்டாம்” என்று கூறி படத்தை மறைத்து வைத்தேன்.

நான் இனி நோராவுக்கு புகைப்படங்களைக் காட்ட மாட்டேன். உண்மையில், நான் என் தலைமுடியை வெட்டுவதற்கு முன்பு யாரையும் எடுத்துக்காட்டுவதில்லை, இது "நீங்கள் எனக்குக் காட்டிய புகைப்படத்தைப் போலத் தெரியவில்லை" போன்ற குறைவான கருத்துகளுக்கு வழிவகுத்தது.

என்னைப் பொறுத்தவரை, இது குறைந்த ஏமாற்றத்தை அளிக்கிறது மற்றும் அலெக்சா சுங்கைப் போல தோற்றமளிக்கும். அதை ஏற்றுக்கொள்வதற்கு எனக்கு பல ஆண்டுகள் பிடித்திருந்தாலும், நான் என்னைப் போலவே இருக்கிறேன் என்ற உண்மையை நான் விரும்புகிறேன்.

என்னைக் கேளுங்கள், எஞ்சிய சோகத்தைக் குறைக்க முடி சிகிச்சை உதவினால் என்ன செய்வது?

சிகிச்சையாக முடி பராமரிப்பு அதிக கடன் பெற வேண்டும். என்னைப் பொறுத்தவரை, நண்பர்களுடன் பேசுவது சில நேரங்களில் அதைக் குறைக்காது. ஷாப்பிங் மிகவும் தற்காலிகமானது மற்றும் ஒரு சிகிச்சையாளரைப் பெறுவதற்கு நான் மிகவும் பதட்டமாக இருக்கிறேன். ஆனால் ஒரு ஹேர்கட்?

எனக்கு ஒரு ஹேர்கட் பெறுவது என்பது பேச்சு சிகிச்சை, சில்லறை சிகிச்சை மற்றும் சுய பாதுகாப்பு போன்ற இரண்டு மணிநேர அமர்வில் பிரிக்கப்படாத ஆடம்பரமாக உருட்டப்படுகிறது. ஆமாம் தயவு செய்து. அ உண்மையில் நல்ல ஹேர்கட் மூன்று மாதங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும், அது சரியாக வெட்டப்பட்டால். மேலும், நாள் முடிவில், உங்கள் ஹேர் ஸ்டைலிஸ்ட் நீங்கள் சிகிச்சையாளரைப் போன்றவர் வேண்டும் உங்கள் கதை எவ்வளவு காட்டுத்தனமாக இருந்தாலும் எப்போதும் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கும் ஒருவர்.

பொது நேரத்திலும், வீட்டிலும் என் தலைமுடியை வளர்க்கும் ஒரு பையனுடன் நான் தேதியிட்டேன். மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவரும் கூட - ஒரு சிறந்த சொற்பொழிவு இல்லாததால் - மற்றவர்களின் தலைமுடியைக் கவ்வினேன். உறவைத் தொடர மதிப்புள்ளதா என்று தீர்மானிக்கும் போது, ​​மேரி கோண்டே நினைவுக்கு வந்தார்.

"எதை வைத்திருக்க வேண்டும், எதை நிராகரிக்க வேண்டும் என்பதைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான சிறந்த அளவுகோல் என்னவென்றால், அதை வைத்திருப்பது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருமா, அது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருமா என்பதுதான்" என்று அவர் புத்தகத்தில் கூறுகிறார்: "வாழ்க்கையை மாற்றும் மேஜிக் ஆஃப் டைடிங் அப்."

அதனால் நான் அவருடன் முறித்துக் கொண்டேன். சாலையில் சில மாதங்கள் கழித்து, என் நண்பர் என் தலைமுடியை நகைச்சுவையாக அடித்தார். சிரிப்பதற்குப் பதிலாக, நான் உணர்ந்ததெல்லாம் ஒரு பெரும் சோகம். ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, பணியில் ஒரு புதிய அணிக்கு மாறுவது வரை, கடந்த காலத்தைத் துண்டித்து புதிதாகத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது என்று நான் உணர்ந்தேன்.

நோரா என் தோள்களில் இருந்து ஆறு மாதங்கள் நழுவி, என் பித்தளை ஆரஞ்சு டோன்களை ஒரு சாம்பல்-கோடை பழுப்பு நிறத்தில் நினைவு கூர்ந்தார், என் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்தார், மேலும் புதிதாக வெட்டப்பட்ட கூந்தல் வழியாக சிட்ரஸ்-வாசனை மூடுபனி தெளித்தார். இது இலகுவானது மற்றும் நிர்வகிக்க எளிதானது, மேலும் நான் ஒரு புதிய நபரைப் போல உணர்ந்தேன்.

எனக்கு பிடித்த பகுதி இப்போது பழைய அடுக்குகள் இருந்த இடத்தின் வழியாக என் விரல்களை இயக்குகிறது. நினைவுகள் மற்றும் உணர்வுகளுக்கு பதிலாக, இது வெறும் காற்று.

கிறிஸ்டல் யுயன் ஹெல்த்லைன்.காமில் ஒரு ஆசிரியர். மோசமான முறிவுக்குப் பிறகு ஹேர்கட் பெறவும், ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்றும் அவர் அறிவுறுத்துகிறார்மேரி கோண்டே எனக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் விஷயங்களை மட்டுமே வாழ்க்கையில் வைத்திருக்க வேண்டும் என்றார் ”. நீங்கள் அவளைப் பின்தொடரலாம் ட்விட்டர் அல்லது Instagram.