எம்.எஸ் நிகழ்வுகளில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் ஏன் கருத்தில் கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்

மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்) உடன் வாழ்வது ஒவ்வொரு திருப்பமும் ஒரு சாலைத் தடை போல உணரலாம். ஆனால் இது நீங்கள் தனியாக எதிர்கொள்ளும் போராக இருக்க வேண்டியதில்லை. எம்.எஸ் சமூகத்துடன் ஈடுபடுவது உங்கள் சொந்த சவால்களை எதிர்கொள்ள உதவுவதற்கும் மற்றவர்களுக்கு உதவுவதற்கும் ஒரு வழியாகும்.

இந்த நிலையை நீங்கள் அறிந்திருக்கும்போது, ​​சில சமயங்களில் சிறந்த ஆதரவையும் அது அனுபவிப்பவர்களிடமிருந்து கிடைக்கும். எம்.எஸ் சமூகத்திற்குள் ஆதரவைக் காண்பிப்பது எம்.எஸ்ஸுடன் மற்றவர்களுடன் இணைப்பைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதற்கும் ஒரு வழியாகும்.

மேலும் இதில் ஈடுபடுவது எளிது. தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டி நீங்கள் அடைய மற்றும் ஒரு வித்தியாசத்தை உருவாக்க உதவலாம் என்று சில வழிகள் இங்கே.

• எம்.எஸ்:: அந்த காலணிகளை சரிகை! பல தூர விருப்பங்களை வழங்குவதன் மூலம், இந்த நடைகள் சில உடற்பயிற்சிகளைப் பெறுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் நண்பர்களுடன் கூடிவருவதற்கும் அல்லது புதிய நண்பரைச் சந்திப்பதற்கும் ஒரு வேடிக்கையான வழியாகும்.
• பைக் எம்.எஸ்: சவாரி செய்ய தயாராகுங்கள். நட்பு போட்டிக்கான மற்றொரு வழி பைக் எம்.எஸ். சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகுப்பிற்காக உங்கள் உள்ளூர் ஜிம்மை நீங்கள் அடிக்கும்போது, ​​இந்த நிகழ்வு திறந்த வெளியில் இருந்து வெளியேறவும், பயணத்தில் மற்றவர்களுக்கு உதவவும் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குகிறது - தெருக்களிலும் எம்.எஸ்.
• மக்ஃபெஸ்ட் எம்.எஸ்: நீங்கள் உண்மையிலேயே சாகசத்தை உணர்கிறீர்கள் என்றால், மக்ஃபெஸ்ட் எம்.எஸ். எம்.எஸ் சில சமயங்களில் நீங்கள் சேற்றில் சிக்கியிருப்பதை உணரக்கூடும், இந்த இனங்கள் அனைத்தும் அழுக்கைத் தழுவுவதுதான்! 5K நிச்சயமாக தடைகளுடன் ஒன்றிணைக்கப்பட்டுள்ளது, இந்த நிகழ்வு அவர்களின் வலைத்தளம் சொல்வது போல் “சிரிப்பிற்காக கட்டப்பட்டுள்ளது”. எந்த முன் அனுபவமும் தேவையில்லை, எனவே அதை ஏன் கொடுக்கக்கூடாது?
• இதை நீங்களே செய்யுங்கள் எம்.எஸ்: உங்களிடம் ஏற்கனவே யோசனைகள் உள்ளவர்களுக்கு, இந்த வாய்ப்பு எம்.எஸ்ஸிற்கான நிதி திரட்டலுக்கு உங்கள் சொந்த நிகழ்வுகளை உருவாக்குவதன் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டும். கடந்தகால சில யோசனைகள்: கொடூரமான இசை நிகழ்ச்சிகளுக்கு நிதானமாக, குதிரை சவாரி மற்றும் அட்டவணை அலங்கரித்தல்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் மனிதர் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சமூக அமைப்புகளில் சேகரிப்பது சொந்தமானது என்ற உணர்வைக் கொண்டுவருவது மட்டுமல்லாமல், வேடிக்கையாகவும் இருக்கும். சில நேரங்களில் நல்ல சிரிப்பு அல்லது வசதியாக செயல்படுவது உங்கள் உண்மையான சுய இன்பத்தை தருகிறது - அது யாருக்கும் பொருந்தும்.

உங்களுக்கு சில அன்றாட ஆதரவு தேவைப்படும்போது, ​​MS சமூகம் அதை வழங்க முடியும். மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும் பிணைக்கவும் உதவும் ஆன்லைன் ஆதாரங்கள் உள்ளன. MSconnection.org என்பது ஒரு ஆன்லைன் சமூகமாகும், அங்கு நீங்கள் குழுக்களாக இணைக்கவும் அரட்டையடிக்கவும் முடியும். மற்றவர்களின் கதைகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வதற்கும், உங்களுடையதைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும் தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டி wearestrongerthanMS.org இல் வீடியோக்களையும் இடுகைகளையும் பகிர்ந்து கொள்கிறது.

நீங்கள் ஈடுபட இன்னும் உறுதியாக தெரியவில்லை என்றால், ஒரு 2013 பைலட் ஆய்வு ஆதரவைப் பெறுவதிலிருந்து நேர்மறையான உளவியல் விளைவைக் கண்டறிந்தது. பங்கேற்பாளர்கள் ஆறு வாரங்களுக்கு ஒரு சக ஆதரவு நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொண்டனர். பங்கேற்ற 33 பேரில் மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் இருப்பதாக ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

எனவே ஏன் ஈடுபடக்கூடாது? இது எளிமை. உங்களுக்கும், எம்.எஸ் சமூகத்தின் மற்றவர்களுக்கும் நடைகள், ரன்கள், சைக்கிள் ஓட்டுதல் மற்றும் ஆதரவு குழுக்கள் போன்ற செயல்பாடுகள் உள்ளன. உங்களுக்கு அருகிலுள்ள ஒரு நிகழ்வைக் கண்டுபிடிக்க, இந்த கருவியைப் பாருங்கள்.

மற்றவர்கள் ஏற்கனவே என்ன செய்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க, அவர்கள் எம்.எஸ்ஸை எவ்வாறு ஆதரிக்கிறார்கள் என்பதைக் கேட்க எங்கள் லிவிங் வித் மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் பேஸ்புக் சமூகத்தை அடைந்தோம்.