கட்டுபடுத்தமுடியாத கோபம்
உள்ளடக்கம்
- தந்திரத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
- தந்திரத்திற்கு பதிலளிக்க சிறந்த வழி எது?
- அமைதியாய் இரு
- தந்திரத்தை புறக்கணிக்கவும்
- உங்கள் குழந்தையை சூழ்நிலையிலிருந்து அகற்று
- கவனச்சிதறல்களை முயற்சிக்கவும்
- உங்கள் குழந்தையின் விரக்தியை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்
- நல்ல நடத்தை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்
- உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது எப்போது பொருத்தமானது?
- தந்திரங்களைத் தடுக்க சிறந்த வழி எது?
கோபம் மற்றும் விரக்தியின் உணர்ச்சி வெடிப்புகள்.
தந்திரங்கள் பொதுவாக 12 முதல் 18 மாதங்கள் வரை தொடங்கி “பயங்கரமான இரட்டையர்களின்” போது உச்சத்தை அடைகின்றன. குழந்தைகள் சுய வளர்ச்சியைப் பெறத் தொடங்கி, பெற்றோரிடமிருந்து தங்கள் சுதந்திரத்தை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளும் காலம் இது குழந்தை வளர்ச்சியின் காலம். குழந்தைகளின் தேவைகளைத் தெரிந்துகொள்ளும் அளவுக்கு இன்னும் சிறப்பாக பேச முடியாத நேரம் இது. இந்த கலவையானது தந்திரங்களுக்கு ஒரு “சரியான புயல்” ஆகும். சோர்வு, பசி மற்றும் நோய் ஆகியவை தந்திரங்களை மோசமாக்குகின்றன அல்லது அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், தந்திரங்கள் காலப்போக்கில் குறையத் தொடங்குகின்றன, பொதுவாக 4 வயதிற்குள் மறைந்துவிடும்.
உங்கள் பிள்ளை தந்திரத்தை வீசும்போது, அது உங்கள் தவறு என்று நீங்கள் நினைக்க ஆசைப்படுவீர்கள். அது இல்லை. தந்திரங்கள் குழந்தை பருவ வளர்ச்சியின் ஒரு சாதாரண பகுதியாகும், மேலும் அவை ஒரு மோசமான பெற்றோராக இருந்ததாலோ அல்லது நீங்கள் ஏதாவது தவறு செய்ததாலோ அவை ஏற்படாது.
தந்திரத்தின் அறிகுறிகள் யாவை?
தந்திரத்தின் போது உங்கள் குழந்தை பின்வரும் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நடத்தைகளைக் காட்டக்கூடும்:
- சிணுங்குகிறது
- அழுவது, அலறுவது, கத்துவது
- உதைத்தல் மற்றும் அடித்தல்
- அவர்களின் மூச்சைப் பிடித்துக் கொண்டது
- கிள்ளுதல்
- கடித்தல்
- அவர்களின் உடலை பதற்றம் மற்றும் வீசுதல்
தந்திரத்திற்கு பதிலளிக்க சிறந்த வழி எது?
பின்வரும் உத்திகள் உங்கள் குழந்தையின் மனநிலையை நிர்வகிக்க உதவும்.
அமைதியாய் இரு
இசையமைப்பது முக்கியம். முடிந்தால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தையின் தந்திரம் குறுக்கிட வேண்டாம், அச்சுறுத்தல்கள் அல்லது கோபத்துடன் செயல்பட வேண்டாம். இது உங்கள் கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கோ அல்லது அவர்கள் விரும்புவதைப் பெறுவதற்கோ ஒரு சிறந்த வழிமுறையாக இல்லை என்பதை உங்கள் பிள்ளைக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது. உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை பற்றி விவாதிக்க தந்திரம் குறைந்துவிட்ட பிறகு அமைதியான நேரம் காத்திருங்கள்.
தந்திரத்தை புறக்கணிக்கவும்
முடிந்தால், எதுவும் நடக்கவில்லை என்று பாசாங்கு செய்யுங்கள். உங்கள் பிள்ளை பாதுகாப்பான இடத்தில் இருந்தால், அவற்றைப் புறக்கணிப்பது கடினம் எனில், அறையை விட்டு வெளியேறவும்.
இருப்பினும், சில நடத்தைகளை புறக்கணிக்கக்கூடாது, அதாவது மற்றவர்களை உதைப்பது அல்லது அடிப்பது, சேதம் அல்லது காயத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய பொருள்களை வீசுவது அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு அலறுவது போன்றவை. இந்த சூழ்நிலைகளில், ஆபத்தான எந்தவொரு பொருளையும் சேர்த்து, உங்கள் குழந்தையை சூழலில் இருந்து அகற்றவும். இத்தகைய நடத்தைகள் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதவை என்பதை வாய்மொழியாக வலுப்படுத்துகின்றன.
உங்கள் குழந்தையை சூழ்நிலையிலிருந்து அகற்று
நீங்கள் வீட்டில் இருந்தால், உங்கள் பிள்ளை அமைதியாக இல்லாவிட்டால், சிறிது நேரம் முயற்சிக்கவும். அவர்களை வேறு அறைக்கு அழைத்துச் சென்று, கவனத்தைத் திசைதிருப்பக்கூடிய எதையும் அகற்றவும். நீங்கள் பொதுவில் இல்லாவிட்டால், உங்கள் பிள்ளை தங்களை அல்லது வேறு யாரையாவது காயப்படுத்தும் அபாயத்தில் இல்லாவிட்டால், தந்திரத்தை புறக்கணிக்கவும். அவ்வாறான நிலையில், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதை நிறுத்துவதும், உங்கள் குழந்தையை அழைத்துச் செல்வதும், வெளியேறுவதும் சிறந்த பதிலாகும்.
கவனச்சிதறல்களை முயற்சிக்கவும்
சில நேரங்களில், இது உங்கள் பிள்ளைக்கு ஒரு புத்தகம் அல்லது பொம்மை போன்ற மற்றொரு செயல்பாடு அல்லது பொருளை வழங்க அல்லது ஒரு வேடிக்கையான முகத்தை உருவாக்க வேலை செய்கிறது.
உங்கள் குழந்தையின் விரக்தியை ஒப்புக் கொள்ளுங்கள்
உங்கள் குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிப்பது சில நேரங்களில் அவர்களை அமைதிப்படுத்த உதவும், குறிப்பாக அவர்கள் கவனத்தைத் தேடுகிறார்களானால்.
நல்ல நடத்தை ஒப்புக்கொள்ளுங்கள்
உங்கள் பிள்ளை நன்றாக நடந்து கொள்ளும்போது ஒப்புதலைக் காட்டு. இது நல்ல நடத்தையை வலுப்படுத்தும்.
உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது எப்போது பொருத்தமானது?
தந்திரங்கள் வளர்ந்து வருவதற்கான ஒரு சாதாரண பகுதியாகும், அவை பெரும்பாலும் நேரத்துடன் போய்விடும். இருப்பினும், உங்கள் குழந்தையின் கோபம் மோசமாகிவிட்டால் அல்லது அவற்றை நிர்வகிக்க முடியவில்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேச விரும்பலாம்.
பின்வருமாறு உங்கள் குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரை அணுக வேண்டும்:
- 4 வயதிற்குப் பிறகு அவர்களின் தந்திரங்கள் மோசமடைகின்றன
- அவர்களுடைய தந்திரங்கள் அவர்களை அல்லது வேறு யாரையாவது காயப்படுத்தும் அளவுக்கு வன்முறையில் உள்ளன
- உங்கள் குழந்தை வழக்கமாக சொத்தை அழிக்கிறது
- உங்கள் பிள்ளை அவர்களின் மூச்சையும் மயக்கத்தையும் வைத்திருக்கிறார்
- உங்கள் பிள்ளை வயிற்று வலி அல்லது தலைவலி பற்றி புகார் செய்கிறார், அல்லது கவலைப்படுகிறார்
- உங்கள் குழந்தையின் தந்திரங்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்து நீங்கள் விரக்தியடைந்துள்ளீர்கள்
- உங்கள் குழந்தையை மிகவும் கடுமையாக ஒழுங்குபடுத்தலாம் அல்லது உங்கள் பிள்ளைக்கு தீங்கு விளைவிக்கலாம் என்று நீங்கள் அஞ்சுகிறீர்கள்
தந்திரங்களைத் தடுக்க சிறந்த வழி எது?
தந்திரங்களைத் தடுக்க பின்வரும் உத்திகள் உதவக்கூடும்:
- ஒரு வழக்கத்தை நிறுவுங்கள். ஒரு நிலையான வழக்கமான அல்லது அட்டவணை உங்கள் பிள்ளைக்கு என்ன எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதை அறிய உதவுகிறது மற்றும் அவர்களுக்கு பாதுகாப்பு உணர்வைத் தருகிறது.
- ஒரு முன்மாதிரியாக இருங்கள். குழந்தைகள் பெற்றோரைப் பார்த்து, அவர்களின் நடத்தையை தொடர்ந்து கவனித்து வருகின்றனர். உங்கள் கோபத்தையும் விரக்தியையும் அமைதியாகக் கையாள்வதை உங்கள் பிள்ளை கண்டால், இந்த உணர்வுகளை அனுபவிக்கும் போது அவர்கள் உங்கள் நடத்தையை பிரதிபலிக்கும் வாய்ப்பு அதிகம்.
- உங்கள் பிள்ளைக்கு தேர்வுகளை கொடுங்கள். பொருத்தமானதாக இருக்கும்போது, உங்கள் பிள்ளைக்கு பல விருப்பங்களைக் கொடுத்து, அவர்களைத் தேர்வு செய்ய அனுமதிக்கவும். இது அவர்களின் சூழ்நிலைகளில் அவர்களுக்கு கொஞ்சம் கட்டுப்பாடு இருக்கிறது என்ற உணர்வைத் தரும்.
- உங்கள் பிள்ளை சரியாக சாப்பிடுகிறான் என்பதையும், போதுமான தூக்கம் வருவதையும் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இது சோர்வு மற்றும் எரிச்சலால் ஏற்படும் தந்திரங்களைத் தடுக்க உதவும்.
- உங்கள் போர்களைத் தேர்ந்தெடுங்கள். உங்கள் பிள்ளை அணிய விரும்பும் ஆடைகள் போன்ற அற்பமான அல்லது முக்கியமற்ற விஷயங்களில் சண்டையிட வேண்டாம். “இல்லை” என்ற வார்த்தையை நீங்கள் எத்தனை முறை சொல்கிறீர்கள் என்பதைக் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
- உங்கள் குரலைப் பாருங்கள். உங்கள் பிள்ளை ஏதாவது செய்ய வேண்டுமென்றால், கோரிக்கையை விட அழைப்பிதழாக அதை உருவாக்கவும்.
காலப்போக்கில், உங்கள் குழந்தையுடன் எந்த உத்திகள் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்வீர்கள்.
இன்று பாப்
உலர்ந்த சருமம்
