3D ஜாக் சப்ளிமெண்ட்

உள்ளடக்கம்

• 3D ஜாக் எதற்காக?
• ஜாக் 3D விலை
• ஜாக் 3 டி எடுப்பது எப்படி
• ஜாக் 3 டி பண்புகள்
• ஜாக் 3D இன் பக்க விளைவுகள்
• ஜாக் 3 டி க்கான முரண்பாடுகள்
• 3 டி ஜாக் சேமிப்பது எப்படி
• சில நாடுகளில் ஜாக் 3 டி ஏன் தடை செய்யப்பட்டது?

ஜாக் 3D என்ற உணவு நிரப்புதல் மிகவும் தீவிரமான வொர்க்அவுட்டின் போது சகிப்புத்தன்மையை பராமரிக்க உதவுகிறது, தசை வெகுஜனத்தை விரைவாக அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பை எரிக்க உதவுகிறது.

இந்த யத்தின் பயன்பாடு பயிற்சிக்கு முன் செய்யப்பட வேண்டும், ஆனால் இது ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளர் போன்ற ஒரு சுகாதார நிபுணரால் இயக்கப்பட்டபடி மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், இதனால் தயாரிப்பு சரியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஒவ்வொரு விளையாட்டு வீரருக்கும் பொருத்தமான அளவுகளைப் பராமரிக்கிறது.

கூடுதலாக, சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு அதன் லேபிளைப் படிப்பது அவசியம், மேலும் இது டைவர்டிக்யூலிடிஸ் எனப்படும் ஒரு அங்கத்தைக் கொண்டிருந்தால், தயாரிப்பு அன்விசாவால் தடைசெய்யப்பட்டதால் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது, இது போதை மற்றும் இதய பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

3D ஜாக் எதற்காக?

ஜாக் 3 டி என்பது மிகவும் தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளின் எதிர்ப்புத் திறனை அதிகரிக்கப் பயன்படும் ஒரு உணவு நிரப்பியாகும், மேலும் பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

கூடுதலாக, இந்த யில் உடலைத் தூண்டும் பொருட்கள் உள்ளன, வலிமையை அதிகரிக்கவும், தசை வெகுஜனத்தைப் பெறவும், கொழுப்பை விரைவாக இழக்கவும் உதவுகின்றன.

ஜாக் 3D விலை

ஜாக் 3 டி 80 முதல் 150 ரைஸ் வரை செலவாகிறது, ஆனால் அது வாங்கப்பட்ட இடத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும், மேலும் இணையத்தில் அல்லது இயற்கை துணைக் கடைகளில் வாங்கலாம்.

ஜாக் 3 டி எடுப்பது எப்படி

ஜாக் 3D என்பது வயிறு காலியாக இருக்கும்போது எடுக்கப்பட வேண்டிய ஒரு துணை, முக்கிய உணவுக்குப் பிறகு சுமார் 1:40 நிமிடம் மற்றும் பயிற்சியைத் தொடங்க 30 நிமிடங்கள் முன்பு.

பனி நீரைக் கொண்டு தயாரிப்பு செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும் அளவு எடையுடன் மாறுபடும். இருப்பினும், பொதுவாக 5 கிராம் தூளை 100 மில்லி தண்ணீரில் கரைக்க வேண்டும், பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

ஜாக் 3 டி பண்புகள்

ஜாக் 3 டி அதன் சூத்திரப் பொருட்களான அர்ஜினைன், அல்பாசெட்டோகுளுடரேட், கிரியேட்டினின், பீட்டா அலனைன், காஃபின், 1,3-டிமெத்தியமைலாமைன் மற்றும் ஷிசாண்ட்ரோல் ஏ போன்றவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தயாரிப்புக்கு சர்க்கரை இல்லை மற்றும் வெவ்வேறு சுவைகளில் வாங்கலாம்.

ஜாக் 3D இன் பக்க விளைவுகள்

இந்த உணவு நிரப்புதல் குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, அதிகரித்த இதய துடிப்பு, தூங்குவதில் சிரமம், தலைவலி, எரிச்சல், ஆக்கிரமிப்பு, வெர்டிகோ மற்றும் பரவசத்தை ஏற்படுத்தும்.

ஜாக் 3 டி க்கான முரண்பாடுகள்

இந்த தயாரிப்பு இதய மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகளால் பயன்படுத்தப்படக்கூடாது.

3 டி ஜாக் சேமிப்பது எப்படி

பேக்கேஜிங் எப்போதும் 15 முதல் அதிகபட்சம் 30 டிகிரி வரை வெப்பநிலையுடன், குளிர்ந்த, சுத்தமான மற்றும் ஈரப்பதம் இல்லாத இடத்தில் எப்போதும் மூடப்பட்டிருக்கும் பொடியுடன் வைக்கப்பட வேண்டும்.

சில நாடுகளில் ஜாக் 3 டி ஏன் தடை செய்யப்பட்டது?

ஜாக் 3 டி, ஆஸ்திரேலியா மற்றும் நியூசிலாந்து போன்ற சில நாடுகளில் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, ஏனெனில் இந்த துணை அதன் அரசியலமைப்பில், டைவர்டிக்யூலிடிஸ் எனப்படும் ஒரு கூறு கொண்டிருக்கக்கூடும், இது தூண்டுகிறது மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு, கல்லீரல் செயலிழப்பு மற்றும் மாற்றங்கள் போன்ற போதை மற்றும் பாதகமான எதிர்விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. மாரடைப்பு, இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். இந்த கூறு ஒரு மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் ஊக்கமருந்து சோதனைகளில் உலக ஊக்கமருந்து தடுப்பு அமைப்பின் படி கண்டறியப்படுகிறது.

இருப்பினும், தற்போது, ​​அதே தயாரிப்பு ஏற்கனவே டைவர்டிகுலைட் என்ற பொருள் இல்லாமல் உள்ளது, எனவே, தயாரிப்பு லேபிளைப் படிக்க எப்போதும் அவசியம்.