ஸ்டேடின்கள் எனது இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்குமா?

உள்ளடக்கம்

• உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள்
• உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்
• ஸ்டேடின்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்
• ஸ்டேடின்களின் வகைகள்
• ஸ்டேடின்களை யார் பயன்படுத்த வேண்டும்?
• வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் ஸ்டேடின்களின் விளைவுகள்
• ஸ்டேடின்களின் பிற நன்மைகள்
• ஸ்டேடின்கள் அபாயங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
• உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?

இரத்த அழுத்தம் என்பது தமனிகளின் உட்புற சுவர்களுக்கு எதிராக இரத்த ஓட்டத்தின் சக்தியை அளவிடுவதாகும். தமனிகள் இதயத்திலிருந்து இரத்தத்தை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு கொண்டு செல்லும் இரத்த நாளங்கள். நரம்புகள் இரத்தத்தை மீண்டும் இதயத்திற்கு கொண்டு வருகின்றன.

கட்டுப்பாடற்ற உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்) உங்கள் தமனிகளை சேதப்படுத்தும். பலவீனமான தமனிகள் உடல் முழுவதும் இரத்தத்தை நகர்த்துவதில் குறைந்த செயல்திறன் கொண்டவை. நீண்ட கால உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் உருவாக்கப்பட்ட வடு திசுக்களிலும் கொலஸ்ட்ரால் தகடு உருவாகலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது பக்கவாதம், மாரடைப்பு மற்றும் பிற இருதய பிரச்சினைகளுக்கு ஆபத்தான காரணியாகும்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான காரணங்கள்

முதன்மை அல்லது அத்தியாவசிய உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது உயர் இரத்த அழுத்தம் காலப்போக்கில் தெளிவான காரணமின்றி உருவாகும்போது ஆகும்.

இரண்டாம் நிலை உயர் இரத்த அழுத்தம் என்பது குறிப்பிட்ட (“இரண்டாம் நிலை”) காரணங்களுடன் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகும். இவை பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• சிறுநீரக பிரச்சினைகள்
• தைராய்டு நோய்
• தடுப்பு தூக்க மூச்சுத்திணறல்
• நீங்கள் பிறந்த இதய நிலை
• அரிதான வளர்சிதை மாற்ற கோளாறுகள்

பின்வருபவை உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கான உங்கள் ஆபத்தையும் அதிகரிக்கக்கூடும்:

• அதிக எடை அல்லது பருமனாக இருப்பது
• புகைத்தல்
• உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை
• அதிகப்படியான ஆல்கஹால் குடிப்பது
• அதிக சோடியம் உட்கொள்ளும்
• முதுமை

உயர் இரத்த அழுத்தத்தின் குடும்ப வரலாறும் உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு ஒரு முக்கிய ஆபத்து காரணி.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளித்தல்

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம் உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க முடியும். இந்த மாற்றங்களில் பின்வருவன அடங்கும்:

• எடை இழப்பு
• சோடியம் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கும்
• தவறாமல் உடற்பயிற்சி
• உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்துதல்
• மது அருந்துவதை மிதமான அல்லது குறைந்த அளவிற்குக் குறைத்தல்

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை கணிசமாகக் குறைக்க வேண்டும் என்றால், உங்களுக்கு பிற மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் தேவைப்படலாம்.

உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பொதுவான மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• டையூரிடிக்ஸ்
• கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள்
• பீட்டா-தடுப்பான்கள்
• ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் என்சைம் (ACE) தடுப்பான்கள்
• ஆஞ்சியோடென்சின் ஏற்பி தடுப்பான்கள் (ARB கள்)

மருந்துகள் ஒட்டுமொத்த சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக இருந்தால் அவை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் புகைபிடித்தல், உடல் பருமன் மற்றும் அதிக கொழுப்பு போன்ற பிற இருதய ஆபத்துகளுக்கு தீர்வு காண வேண்டும்.

ஸ்டேடின்கள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம்

உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் மருந்துகளை உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். ஸ்டேடின்கள் பொதுவாக கொழுப்பைக் குறைக்கப் பயன்படும் ஒரு வகை மருந்து.

உங்கள் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (எல்.டி.எல்) அல்லது “கெட்ட” கொழுப்பைக் குறைக்க ஸ்டேடின்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. தமனிகளில் உருவாகும் கொலஸ்ட்ரால் பிளேக்கின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் இதைச் செய்கிறார்கள்.

கொலஸ்ட்ரால் தகடு உங்கள் இரத்தத்தின் பாதைகளை சுருக்குகிறது. இது உங்கள் உறுப்புகள் மற்றும் தசைகளை அடையும் இரத்தத்தின் அளவைக் குறைக்கிறது. ஒரு தமனி இறுதியில் தடுக்கப்படும்போது, ​​கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

கரோனரி தமனி தடைசெய்யப்பட்டால், மாரடைப்பு ஏற்படுகிறது. மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் தடைசெய்யப்பட்டால், ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது.

ஸ்டேடின்களின் வகைகள்

பல்வேறு வகையான ஸ்டேடின்கள் உள்ளன. அவற்றுக்கிடையேயான முக்கிய வேறுபாடு அவற்றின் ஆற்றல். உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் ஸ்டேட்டின் வகை முதன்மையாக உங்கள் எல்.டி.எல் அளவை அடிப்படையாகக் கொண்டது:

• உங்கள் கொழுப்பு மிக அதிகமாக இருந்தால், ரோசுவாஸ்டாடின் (க்ரெஸ்டர்) போன்ற வலுவான ஸ்டேடினை நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.
• உங்கள் எல்.டி.எல் கொழுப்புக்கு ஒரு சிறிய குறைப்பு மட்டுமே தேவைப்பட்டால், பிராவஸ்டாடின் (பிரவச்சோல்) போன்ற பலவீனமான ஸ்டேடின் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

ஸ்டேடின்களை யார் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இருதய நோய்களின் குடும்ப வரலாறு மற்றும் இதய பிரச்சினைகள் அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களால் ஸ்டேடின்கள் சிறந்த முறையில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

அமெரிக்கன் கார்டியாலஜி கல்லூரி மற்றும் அமெரிக்கன் ஹார்ட் அசோசியேஷன் படி, உங்களிடம் இருந்தால் நீங்கள் ஸ்டேடின்களிலிருந்து பயனடையலாம்:

• இருதய நோய்
• மிக உயர்ந்த எல்.டி.எல் கொழுப்பு
• நீரிழிவு நோய்
• மாரடைப்பின் அதிக 10 ஆண்டு ஆபத்து (100 மி.கி / டி.எல்-க்கு மேல் எல்.டி.எல்)

வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களுடன் ஸ்டேடின்களின் விளைவுகள்

உங்களுக்கு உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், ஸ்டேடின்களின் விளைவுகளை மேம்படுத்த உதவும் முக்கியமான வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.

தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் சீரான உணவை வைத்திருப்பது முக்கியம். இரத்த ஓட்டம் மற்றும் இதய ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கும் கார்டியோ பயிற்சிகள் குறிப்பாக நன்மை பயக்கும். ஓடுதல், பைக்கிங் மற்றும் நடைபயிற்சி இதற்கு சில எடுத்துக்காட்டுகள்.

கொழுப்பு, சர்க்கரை மற்றும் உப்பு நிறைந்த உணவுகளிலிருந்து விலகி இருப்பதன் மூலமும் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை மேம்படுத்தலாம். உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் உணவுகளின் சில எடுத்துக்காட்டுகள்:

• இலை கீரைகள்
• பெர்ரி
• உருளைக்கிழங்கு
• பீட்
• ஓட்ஸ்

புகைபிடித்தல் மற்றும் அதிக மதுப்பழக்கத்தையும் தவிர்க்கவும்.

ஸ்டேடின்களின் பிற நன்மைகள்

இருதய மருந்தியல் மற்றும் சிகிச்சை முறைகளின் ஜர்னலின் கூற்றுப்படி, ஸ்டேடின்கள் உங்கள் தமனிகளுக்கு குறைந்த கொழுப்பைக் காட்டிலும் அதிகமாகச் செய்யலாம். குறுகலான தமனிகளின் அபாயத்தைக் குறைக்க ஸ்டேடின்கள் உதவும் என்று அது அறிவுறுத்துகிறது. தமனிகளின் தசை புறணி ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பதன் மூலம் இதைச் செய்கிறார்கள்.

அவை தமனிகளில் ஃபைப்ரின் வைப்புகளையும் குறைக்கலாம். ஃபைப்ரின் என்பது இரத்த உறைவு உருவாவதில் ஈடுபடும் ஒரு வகை புரதம்.

இன்டர்னல் மெடிசின் காப்பகங்களின்படி, ஸ்டேடின் பயன்பாட்டிலிருந்து இரத்த அழுத்தத்தில் மிதமான முன்னேற்றம் ஏற்பட்டாலும், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் ஏற்படும் ஆபத்து இன்னும் குறைந்துவிடும். உங்கள் ஆபத்தை கொஞ்சம் கூட குறைக்க உதவும் எதுவும் வரவேற்கத்தக்கது, குறிப்பாக நீங்கள் இருதய நிகழ்வுக்கான அதிக ஆபத்தில் இருந்தால்.

ஸ்டேடின்கள் அபாயங்கள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்

பெரும்பாலான மக்கள் ஸ்டேடின்களை நன்றாக பொறுத்துக்கொள்கிறார்கள். எந்தவொரு மருந்தையும் போல, அவை சில சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன:

• ஸ்டேடின்களின் மிகவும் பொதுவான பக்க விளைவு தசை வலி. இருப்பினும், உடல் போதைப்பொருளை சரிசெய்யும்போது வலி பெரும்பாலும் நீங்கும்.
• இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதற்கும், ஸ்டேடின்களில் இருக்கும்போது “தெளிவில்லாத” சிந்தனைக்கும் ஒரு சிறிய ஆபத்து உள்ளது. இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலான நோயாளிகளுக்கு ஏற்படாது, நீங்கள் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்தினால் அவை பொதுவாக மறைந்துவிடும்.

திராட்சைப்பழத்துடன் ஸ்டேடின்கள் கலப்பதைத் தவிர்க்கவும். திராட்சைப்பழம் மருந்துகளின் பக்க விளைவை அதிகரிக்கச் செய்கிறது. இது தசை முறிவு, கல்லீரல் பாதிப்பு மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவற்றிற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும். அதிக லேசான வழக்குகள் மூட்டுகள் மற்றும் தசைகளில் வலியை ஏற்படுத்தும்.

திராட்சைப்பழம் ஒரு நொதியை அடக்குகிறது, இது பொதுவாக உடல் செயல்முறை ஸ்டேடின்களுக்கு உதவுகிறது. இந்த நொதி இரத்த ஓட்டத்தில் எவ்வளவு செல்கிறது என்பதை சமன் செய்கிறது. திராட்சைப்பழம் இரத்த ஓட்டத்தில் அதிக அளவு மருந்துகளை ஏற்படுத்தும்.

ஸ்டேடின்களுடன் தவிர்க்க வேண்டிய திராட்சைப்பழத்தின் சரியான அளவு தெரியவில்லை. பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் அதைத் தவிர்க்க அல்லது மிகச் சிறிய, மிதமான அளவுகளில் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கின்றனர்.

ஸ்டேடின்களை எடுத்துக் கொள்ளும்போது சிகரெட்டையும் புகைப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும். ஒரு ஆய்வின்படி, புகைபிடித்தல் ஸ்டேடின்களின் நேர்மறையான விளைவுகளை குறைக்கிறது. புகைபிடிப்பவர்களுக்கு 74 முதல் 86 சதவீதம் வரை நிகழ்வுகள் அதிகம்.

உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்

உங்கள் இரத்த அழுத்தம் கணிசமாகக் குறைய வேண்டும் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் மற்ற மருந்துகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை பரிந்துரைப்பார்.

உங்கள் எல்.டி.எல் கொழுப்பின் அளவு சாதாரண அல்லது ஆரோக்கியமான வரம்பிற்குள் இருந்தால், மற்ற நன்மைகளுக்காக (சாதாரண இரத்த அழுத்தக் குறைப்பு போன்றவை) நீங்கள் ஒரு ஸ்டேடினை எடுக்கக்கூடாது.

இதய ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி வாரத்தின் பெரும்பாலான நாட்கள் சிறந்த இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கொழுப்பிற்கான மருந்துகளின் ஒரு பகுதியாகும். உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.