இந்த மலச்சிக்கல் தந்திரம் TikTok இல் வைரலாகி வருகிறது - ஆனால் இது உண்மையில் மலமா?

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

இந்த நாட்களில், TikTok இல் வைரலாகும் போக்குகளால் அதிர்ச்சியடைவது கடினம். வலியுறுத்துகிறது கண்களுக்குக் கீழ் இருண்ட வட்டங்கள் (பலர் இங்கே அவற்றை மறைக்க முயற்சிக்கும் போது) அல்லது ஈர்ப்பு சவால் மையத்தின் மூலம் உங்கள் சமநிலையை சோதித்துப் பார்க்கவும். ஆனால் பின்னர் 'டோக்கில் உள்ளவர்கள் யோனி மூலம் மலச்சிக்கலைப் போக்குவதற்கான ஒரு, பிழையான, எளிமையான வழியைப் பற்றி பேசத் தொடங்கினர், மேலும் ஆச்சரியமான காரணி கூரை வழியாகச் சென்றது.

ICYMI, "பிளவுபடுதல்" என்பது வீடியோ மேடையில் புதிய வைரஸ் உணர்வாகும், இது TikTok பயனர் @ambriaalicewalterfield ஐப் பின்தொடர்பவர்களைப் பின்தொடரும் ஒரு கிளிப்பைப் பகிர்ந்த பிறகு, "நீங்கள் ஒரு யோனியில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கு ஒரு காரணம்." அவள் தொடர்ந்தாள்: "நான் முதலில் செல்வேன். நீங்கள் கழிப்பறையில் [உட்கார்ந்து] இருக்கும்போது உங்களுக்குத் தெரியும், நீங்கள் ஒரு P-O-O க்குச் செல்ல சிரமப்படுகிறீர்களா?" அவள் பின்னர் கேமராவை நோக்கி தன் கட்டை விரலை அசைத்து, "ஆனால் நீங்கள் [கட்டைவிரலை முன்னோக்கி தள்ளுவது] போல் இருக்கிறீர்கள், பிறகு நன்றாக இருக்கிறது" என்று கூறினாள். (தொடர்புடையது: தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மலச்சிக்கல் மிகவும் உண்மையான விஷயம் - அதை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது இங்கே)

பூமியில் அவள் எதைப் பற்றி பேசுகிறாள் என்று அவளைப் பின்பற்றுபவர்கள் பல, பல கேள்விகளைக் கொண்டிருந்தனர் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது. எனவே, அவர் ஒரு பின்தொடர் வீடியோவைப் பகிர்ந்துள்ளார், அதில் அவர் தனது யோனிக்குள் தனது கட்டைவிரலை ஒட்டிக்கொள்வதை விவரிக்கிறார், அங்கு அவர் தனது யோனி சுவர் வழியாக மலம் கழிப்பதை உணர முடியும் - அல்லது, அவரது வார்த்தைகளில், "ஆமை" - பின்னர் "பாப்" ஒலி எழுப்புகிறது, "நீங்கள் அதை வெளியே பாப் அவுட்" என்று கூறி அதாவது, அவள் கட்டைவிரலைப் பயன்படுத்தி தன் பிட்டத்திலிருந்து மலத்தை வெளியே தள்ளுகிறாள்.

சரி, இது நிச்சயமாக மலச்சிக்கலை நிவர்த்தி செய்வதற்கான ஒரு விஞ்ஞான வழி போல் தெரியவில்லை ஆனால், நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும், இது உண்மையில் மிகவும் நியாயமானது. உண்மையில் பிளவு என அழைக்கப்படும் இந்த கட்டை விரல் தந்திரம் மலச்சிக்கலை எளிதாக்கும் மருத்துவ ரீதியாக அங்கீகரிக்கப்பட்ட முறையாகும். மிச்சிகன் பல்கலைக்கழக சுகாதார அமைப்பு குறிப்பிடுகையில், சுத்தமான, உயவூட்டப்பட்ட விரல்கள் அல்லது புதிய டம்பன் குத கால்வாயிலிருந்து மலத்தை தள்ள உதவும். ஆனால் நீங்கள் அதை குளியலறையில் ஒரு சிறிய DIY க்கு முன்பதிவு செய்வதற்கு முன், ஒரு மருத்துவர் சொல்வதை நீங்கள் கேட்க விரும்புவீர்கள்.

டெக்னிக் "அபாயகரமானதல்ல" என்கிறார் ஃபெலிஸ் கெர்ஷ், எம்.டி. பிசிஓஎஸ் எஸ்ஓஎஸ் கருவுறுதல் விரைவுப்பாதை. ஆனால் அதை முயற்சி செய்ய அவள் பரிந்துரைக்கவில்லை, குறிப்பாக நீங்கள் அடிக்கடி குளியலறைக்கு எளிதாகப் போகும் பிரச்சினைகளை எதிர்கொண்டால். டாக்டர். கெர்ஷின் கூற்றுப்படி, உங்கள் கைவிரலை உங்கள் மலக்குடலை கைமுறையாக மலம் கழிக்க வேண்டும் என்ற உணர்வு "குடல் செயலிழப்பின் வெளிப்படையான சிவப்பு கொடியை" காட்டலாம், மேலும் மலச்சிக்கலை நிர்வகிக்க மிகவும் பாதுகாப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான வழிகள் உள்ளன. (தொடர்புடையது: வயிற்று வலி மற்றும் வாயுவை எவ்வாறு சமாளிப்பது, ஏனெனில் அந்த சங்கடமான உணர்வு உங்களுக்குத் தெரியும்)

உதாரணமாக, உங்கள் உணவை மறுபரிசீலனை செய்வது உங்கள் கணினியைத் திரும்பப் பெற உதவும். நீங்கள் எத்தனை காய்கறிகள் சாப்பிடுகிறீர்கள்? முழு தானியங்களைப் பற்றி என்ன? போதுமான தண்ணீர் குடிக்கிறீர்களா? எதுவாக இருந்தாலும், "வேர் காய்கறிகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் முழு தானியங்கள், அத்துடன் புரோபயாடிக்குகள் அல்லது புளித்த உணவுகள் போன்ற தாவர அடிப்படையிலான இழைகள்" மிகவும் உதவியாக இருக்கும் "என்று டாக்டர் கெர்ஷ் கூறுகிறார். நீங்கள் இருக்கும்போது, ​​நீரேற்றமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் (ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது 8 கப் தண்ணீர்) மற்றும் உங்கள் உடலை நகர்த்தவும், ஏனெனில் வழக்கமான உடல் செயல்பாடு உங்கள் உடலில் உணவு எவ்வளவு விரைவாக நகர்கிறது என்பதை விரைவுபடுத்த உதவும். வயிற்று வலி, வாயு மற்றும் மலச்சிக்கல் உள்ளிட்ட செரிமான பிரச்சனைகளை நீங்கள் எதிர்கொண்டிருந்தால், குறிப்பாக நீண்ட காலமாக, உங்கள் மருத்துவரை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை மேலும் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். தீவிர அடிப்படை செரிமான நிலை, டாக்டர் கெர்ஷ் விளக்குகிறார்.

தோல் பராமரிப்பு (பார்க்க: ஹைட்ரோகலாய்டு பேண்டேஜ்கள்) முதல் குழப்பமில்லாத ஸ்நாக் ரேப்கள் வரை அனைத்து வகையான தலைப்புகளுக்கும் TikTok ஒரு சிறந்த (மற்றும் குறைந்த-முக்கிய போதை) ஆதாரமாக இருக்கும். ஆனால் பயன்பாட்டில் மருத்துவம் தொடர்பான பாடங்கள் வரும்போது நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு மருத்துவர் அல்லது உரிமம் பெற்ற சுகாதாரப் பராமரிப்பு நிபுணரிடம் இருந்து உங்கள் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற விரும்புகிறீர்கள்-சந்தேகம் இருக்கும்போது, ​​உங்கள் சொந்த மருத்துவரைச் சந்திப்பது ஒருபோதும் வலிக்காது.

க்கான மதிப்பாய்வு