சினூசிடிஸுக்கு 5 இயற்கை தீர்வுகள்

உள்ளடக்கம்

• 1. தண்ணீர் மற்றும் உப்பு கொண்டு உங்கள் மூக்கை சுத்தம் செய்யுங்கள்
• 2. பகலில் முனிவர் தேநீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• 3. இரவில் இஞ்சி சூப் சாப்பிடுங்கள்
• 4. கீரை சாற்றை சிற்றுண்டாக குடிக்கவும்
• 5. அன்னாசி பழச்சாறு குடிக்கவும்

தடிமனான பச்சை-கருப்பு வெளியேற்றம், முகத்தில் வலி மற்றும் மூக்கு மற்றும் வாய் இரண்டிலும் ஒரு துர்நாற்றம் வீசுவது சைனசிடிஸின் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். சைனசிடிஸை விரைவாக குணப்படுத்த நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பாருங்கள், முகத்தில் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை நீக்கும்.

1. தண்ணீர் மற்றும் உப்பு கொண்டு உங்கள் மூக்கை சுத்தம் செய்யுங்கள்

சைனசிடிஸுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டில் தீர்வு, மூக்கை வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் உப்புடன் சுத்தம் செய்வதாகும், ஏனெனில் இது உப்புடன் கூடிய நீர் சைனஸில் சிக்கியுள்ள சுரப்பை படிப்படியாகக் கரைக்க அனுமதிக்கிறது, சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் வலி மற்றும் அச om கரியத்தை குறைக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 மில்லி 200 மில்லி தண்ணீர்
• 1/2 தேக்கரண்டி அட்டவணை உப்பு

தயாரிப்பு முறை

தண்ணீரை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள், கொதித்த பிறகு, சூடாகட்டும். அது சூடாக இருக்கும்போது, ​​உப்பு சேர்த்து கலக்கவும். பின்னர், ஒரு துளிசொட்டியின் உதவியுடன், இந்த கரைசலின் சில துளிகளை உங்கள் மூக்கின் மீது சொட்டவும், சுவாசிக்கவும், அது உங்கள் தொண்டையை அடையவும், பின்னர் கரைசலைத் துப்பவும். நீங்கள் சைனஸ் நெருக்கடியில் இருக்கும்போது, ​​ஒரு நாளைக்கு 3 முறை, கண்ணாடியில் உள்ள நீர் வெளியேறும் வரை இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

தலைகீழாக: தண்ணீரை விழுங்கக்கூடாது, ஏனெனில் அது அழுக்காகவும், சுரப்பு நிறைந்ததாகவும் இருக்கும்.

2. பகலில் முனிவர் தேநீர் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

சைனசிடிஸுக்கு ஒரு சிறந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட தீர்வு ஒரு முனிவர் தேநீர் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உங்கள் சிகிச்சையை நிறைவு செய்வதாகும்.

தேவையான பொருட்கள்

• முனிவர் இலைகளின் 1 இனிப்பு ஸ்பூன்
• 1 கப் கொதிக்கும் நீர்

தயாரிப்பு முறை

தேநீர் தயாரிக்க, முனிவரை ஒரு கோப்பையில் போட்டு கொதிக்கும் நீரில் மூடி வைக்கவும். சிறிது சிறிதாக குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும், கஷ்டப்படுத்தவும், பின்னர் சுவைக்க இனிமையாக்கவும், முன்னுரிமை தேனுடன்.

பொதுவாக ஒழுங்காக சுத்தம் செய்யப்படாத ஈரமான இடங்களைத் தவிர்ப்பது, டைவிங் மற்றும் குளிரூட்டப்பட்ட அறைகள் போன்ற சில வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது முக்கியம். எந்தவொரு காய்ச்சல் அல்லது குளிர்ச்சியையும் ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையளிப்பது நோய் வருவதைத் தடுக்கிறது.

3. இரவில் இஞ்சி சூப் சாப்பிடுங்கள்

சைனசிடிஸிற்கான இந்த சூப் செய்முறை இஞ்சி, வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்கிறது, எனவே, சினூசிடிஸ் சிகிச்சையை நிறைவு செய்வதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும், ஏனெனில் இது அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கைகளைக் கொண்டுள்ளது, இது கபத்தை அகற்ற உதவுகிறது, தொண்டையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 2 நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு கிராம்பு
• 1 வெங்காயம், வெட்டப்பட்டது
• 1 டீஸ்பூன் இஞ்சி
• அரை பூசணி
• 1 பெரிய உருளைக்கிழங்கு
• 1 துண்டாக்கப்பட்ட கோழி மார்பகம்
• 1 நடுத்தர கேரட்
• ஆலிவ் எண்ணெய்
• சுவைக்க உப்பு
• 1 லிட்டர் தண்ணீர்

தயாரிக்கும் முறை

எண்ணெய், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டு சேர்த்து கோழி மார்பகத்தை வதக்கி, பொன்னிறமாக இருக்கும்போது மீதமுள்ள பொருட்களை சேர்த்து சமைக்கவும். கிரீம் போல இருக்க நீங்கள் சூப்பை துண்டுகளாக எடுத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது பிளெண்டரில் அடிக்கலாம்.

4. கீரை சாற்றை சிற்றுண்டாக குடிக்கவும்

சைனசிடிஸுக்கு ஒரு சிறந்த இயற்கை தீர்வு மிளகுக்கீரை மற்றும் தேங்காய் நீருடன் கீரை சாறு.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 மிளகுக்கீரை இலைகள்;
• 250 மில்லி தண்ணீர்:
• நறுக்கிய கீரை இலைகளில் 1 ஸ்பூன்ஃபுல்;
• 1 கிளாஸ் தேங்காய் நீர்;
• ருசிக்க தேன்.

தயாரிப்பு முறை

ஒரு கடாயில் புதினா இலைகளை வைத்து, தண்ணீருடன் சேர்த்து 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். இந்த தேநீரை கீரை மற்றும் தேங்காய் தண்ணீரில் கலக்க வேண்டும். திரிபு, தேனுடன் இனிப்பு செய்து அடுத்து குடிக்கவும்.

புதினா சுரப்புகளை அகற்ற உதவுகிறது, சைனசிடிஸில் ஈடுபடும் நுண்ணுயிரிகளை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, காற்றுப்பாதைகளில் ஒரு நல்ல இயற்கையான டிகோங்கஸ்டெண்டாக செயல்படுகிறது மற்றும் கீரையில் அழற்சி எதிர்ப்பு நடவடிக்கை உள்ளது, அதே நேரத்தில் தேங்காய் நீர் காற்றுப்பாதைகளை கிருமி நீக்கம் செய்து சுவாசிக்க உதவுகிறது.

5. அன்னாசி பழச்சாறு குடிக்கவும்

இந்த செய்முறை சைனசிடிஸுக்கு நல்லது, ஏனெனில் அன்னாசி கபையை தளர்த்த உதவுகிறது மற்றும் மூக்கைத் தடுக்க உதவுகிறது, மேலும் சைனஸ் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 அன்னாசி
• 250 மில்லி தண்ணீர்
• சுவைக்க புதினா

தயாரிப்பு முறை

ஒரு பிளெண்டரில் உள்ள பொருட்களை அடித்து அடுத்ததை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், முன்னுரிமை இனிப்பு இல்லாமல்.

மூக்கை சுத்தம் செய்வதற்கு மாற்றாக, சைனசிடிஸிற்கான நெபுலைசேஷன் ஷவர் நீரிலிருந்து நீராவி மூலம் அல்லது கெமோமில் அல்லது யூகலிப்டஸ் போன்ற மூலிகை தேநீர் மூலம் செய்யப்படலாம். இந்த வீடியோவில் இந்த வகை நெபுலைசேஷன்களை எவ்வாறு செய்வது என்று பாருங்கள்: