சியா கூப்பர் எடை ஏற்ற இறக்கத்தைப் பற்றிய முக்கியமான நினைவூட்டலைப் பகிர்ந்துள்ளார்

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

பத்தாண்டுகள் விவரிக்கப்படாத, தன்னுடல் தாக்க நோய் போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவித்த பிறகு, ஃபிட்னஸ் இன்ஃப்ளூயன்ஸர் சியா கூப்பர் 2018 இல் மார்பக மாற்று அறுவை சிகிச்சையை அகற்றினார். (அவரது அனுபவத்தைப் பற்றி இங்கே மேலும் வாசிக்க: மார்பக மாற்று நோய் உண்மையா?)

அவரது அறுவை சிகிச்சைக்கு முந்தைய மாதங்களில், கூப்பரின் உடல்நிலை கணிசமாக மோசமடைந்தது. தீவிர சோர்வு, முடி உதிர்தல் மற்றும் மனச்சோர்வை அனுபவிப்பதோடு, அவள் எடை அதிகரித்தாள், இது அவமானத்தை "அவமானமாக" விட்டுவிட்டது, அவர் சமீபத்தில் இன்ஸ்டாகிராமில் பகிர்ந்து கொண்டார்.

"பொது பார்வையில் இருப்பது இதை எளிதாக்கவில்லை, ஏனென்றால் எனது வெளிப்படையான எடை அதிகரிப்பை சுட்டிக்காட்டி நான் பல கருத்துக்களைக் கொண்டிருந்தேன்," என்று கூப்பர் எழுதினார். "என் கைப்பிடியை 'diaryofafatmommy' என்று மாற்ற வேண்டும் என்று சிலர் என்னிடம் சொன்னார்கள். நான் என்னை விட்டுவிட்டேன் என்று மக்கள் நினைத்தார்கள், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக நான் நடத்தப்பட்டேன், நான் அதை செய்ய அனுமதிக்கக்கூடாது. "

"முந்தைய" புகைப்படத்தின் "அந்த நேரத்தில் கூப்பர் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தார்" என்று பெரும்பாலான மக்களுக்கு தெரியாது, அவர் விளக்கினார். "... 'முன்' புகைப்படம் எடுக்கப்பட்ட சிறிது நேரத்திலேயே, என் உள்வைப்புகளை அகற்ற பெரிய அறுவை சிகிச்சை செய்தேன், பின்னர் எனது ஆரோக்கியத்திற்கான எனது பயணம் தொடங்கியது," என்று அவர் எழுதினார். (ICYMI, மார்பக உள்வைப்புகள் ஒரு அரிய வகை இரத்த புற்றுநோயுடன் நேரடியாக தொடர்புடையவை என்பதற்கு கடினமான சான்றுகள் உள்ளன.)

எதிர்மறையான கருத்துகளின் சரமாரிகளால் பதற்றமடையவில்லை என்றாலும், உங்கள் உடற்பயிற்சி பயணத்தில் நீங்கள் எங்கிருந்தாலும், எடை அதிகரிப்பது முற்றிலும் இயற்கையானது மற்றும் இயல்பானது என்பதை அவர்களுக்குத் தெரிவிக்க கூப்பர் தனது கதையைப் பின்தொடர்பவர்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டார். "24/7 நிலையான எடையில் இருப்பது கடினம் மற்றும் நம்பத்தகாதது," என்று அவர் எழுதினார். "வாழ்க்கை நடக்கிறது நண்பர்களே."

கூப்பர் தன்னைப் பின்தொடர்பவர்கள் ஒருவரின் உடலைப் பற்றி கருத்து தெரிவிப்பதற்கு முன்பு "ஒருவர் ஏன் எடை இழந்திருக்கலாம் அல்லது அதிகரித்திருக்கலாம் என்பதைப் பற்றி சிறிது நேரம் யோசித்து யோசிக்க வேண்டும்" என்றும் விரும்புகிறார். "நீங்கள் எடை இழந்துவிட்டீர்கள் என்று நீங்கள் சொல்லும் நபருக்கு! ' அவள் புற்றுநோய் அல்லது வேறு நோயுடன் போராடலாம் ... அல்லது நேசிப்பவரின் மரணத்தால் அவர்கள் துயரப்படுகிறார்கள்.யாரை நீங்கள் கவனித்திருப்பீர்களோ அந்த நபருக்கு 'தங்களையே விடுங்கள்', ஒருவேளை அவர்கள் விவாகரத்து அல்லது ஹார்மோன் உடல்நலப் பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படலாம்," என்று அவர் எழுதினார். பிரச்சனை மற்றும் அதை நிறுத்த நீங்கள் என்ன செய்யலாம்)

இன்று, கூப்பர் "நான் முன்பு இருந்ததை விட நன்றாக" உணர்கிறாள், ஏனென்றால் அவள் அவளது உடலின் தேவைகளைக் கேட்டாள். "நிறைய விஷயங்கள் மாறிவிட்டன: நான் ஆல்கஹால் விட்டேன், எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பதை உணர்ந்த என் உள்வைப்புகளை அகற்றிவிட்டேன் (என் அறிகுறிகள் அனைத்தும் மறைந்துவிட்டன), நான் யோகாவை ஆரம்பித்தேன், என் மனச்சோர்வு மருந்தை மாற்றினேன், என் உந்துதலை மீண்டும் கண்டேன், "அவள் விளக்கினாள்.

ஆனால் கூப்பரின் முக்கிய புள்ளி எடை ஏற்ற இறக்கமானது ஒரு பகுதியாகும் அனைவரின் பயணம், அதில் வெட்கம் இல்லை என்று அர்த்தம். "நான் ஒரு சான்றளிக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சியாளராக இருப்பதால், நான் எடை ஏற்ற இறக்கத்தில் இருந்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவள் என்று அர்த்தமல்ல," என்று அவர் எழுதினார். "நான் ஒரு மனிதன்

நாளின் முடிவில், ஒருவர் என்ன செய்கிறார் என்பதை அறிய வழி இல்லை, மேலும் ஒருவரின் உடலைப் பற்றி கருத்து தெரிவிப்பது ஒருபோதும் சரியில்லை. "உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் உண்மையான மதிப்பு இருக்கும் போது, ​​நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்" என்று கூப்பர் எழுதினார். "வார்த்தைகள் அதிக எடையைக் கொண்டுள்ளன, எனவே கவனமாக இருங்கள் மற்றும் உங்கள் வார்த்தைகளை புத்திசாலித்தனமாகத் தேர்ந்தெடுக்கவும்."

எங்களால் மேலும் ஒத்துக்கொள்ள முடியவில்லை.

க்கான மதிப்பாய்வு