ரிக்கெட்ஸ்

உள்ளடக்கம்

• ரிக்கெட்ஸ் என்றால் என்ன?
• ரிக்கெட்டுகளை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து யார்?
• வயது
• டயட்
• ேதாலின் நிறம்
• புவியியல்அமைவிடம்
• மரபணுக்கள்
• ரிக்கெட்ஸின் அறிகுறிகள் என்ன?
• ரிக்கெட்ஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• ரிக்கெட்டுகள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன?
• ரிக்கெட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?
• ரிக்கெட்டுகளை எவ்வாறு தடுக்க முடியும்?

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

ரிக்கெட்ஸ் என்றால் என்ன?

ரிக்கெட்ஸ் என்பது எலும்பு கோளாறு ஆகும், இது வைட்டமின் டி, கால்சியம் அல்லது பாஸ்பேட் இல்லாததால் ஏற்படுகிறது. வலுவான, ஆரோக்கியமான எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்கு இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் முக்கியம். ரிக்கெட் உள்ளவர்களுக்கு பலவீனமான மற்றும் மென்மையான எலும்புகள், குன்றிய வளர்ச்சி மற்றும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் எலும்பு குறைபாடுகள் இருக்கலாம்.

வைட்டமின் டி உங்கள் உடல் உங்கள் குடலில் இருந்து கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் உறிஞ்ச உதவுகிறது. பால், முட்டை மற்றும் மீன் உள்ளிட்ட பல்வேறு உணவுப் பொருட்களிலிருந்து வைட்டமின் டி பெறலாம். நீங்கள் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது உங்கள் உடல் வைட்டமினையும் உருவாக்குகிறது.

ஒரு வைட்டமின் டி குறைபாடு உங்கள் உடலுக்கு போதுமான அளவு கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் பராமரிப்பதை கடினமாக்குகிறது. இது நிகழும்போது, ​​உங்கள் உடல் உங்கள் எலும்புகளிலிருந்து கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் வெளியேறும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. உங்கள் எலும்புகளுக்கு இந்த தாதுக்கள் இல்லாதபோது, ​​அவை பலவீனமாகவும் மென்மையாகவும் மாறும்.

6 முதல் 36 மாதங்கள் வரையிலான குழந்தைகளில் ரிக்கெட் மிகவும் பொதுவானது. குழந்தைகள் இன்னும் வளர்ந்து வருவதால் ரிக்கெட் அபாயத்தில் உள்ளனர். குழந்தைகள் சூரிய ஒளியைக் குறைவாகக் கொண்ட பிராந்தியத்தில் வாழ்ந்தால், சைவ உணவைப் பின்பற்றினால், அல்லது பால் பொருட்கள் குடிக்காவிட்டால் அவர்களுக்கு போதுமான வைட்டமின் டி கிடைக்காது. சில சந்தர்ப்பங்களில், நிலை பரம்பரை.

அமெரிக்காவில் ரிக்கெட் அரிதானது. ரிக்கெட்டுகள் மிகவும் பொதுவானவை, ஆனால் 1940 களில் வளர்ந்த நாடுகளில் இது பெரும்பாலும் காணாமல் போனது, மேலும் வைட்டமின் டி சேர்க்கப்பட்ட தானியங்கள் போன்ற பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்தியதன் காரணமாக.

ரிக்கெட்டுகளை வளர்ப்பதற்கான ஆபத்து யார்?

ரிக்கெட்டுகளுக்கான ஆபத்து காரணிகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

வயது

6 முதல் 36 மாதங்கள் வரையிலான குழந்தைகளில் ரிக்கெட் மிகவும் பொதுவானது. இந்த காலகட்டத்தில், குழந்தைகள் பொதுவாக விரைவான வளர்ச்சியை அனுபவிக்கிறார்கள். எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும் வளர்க்கவும் அவர்களின் உடலுக்கு அதிக கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் தேவைப்படும்போது இதுதான்.

டயட்

மீன், முட்டை அல்லது பால் ஆகியவை அடங்காத சைவ உணவை நீங்கள் சாப்பிட்டால், ரிக்கெட் உருவாகும் ஆபத்து அதிகம். நீங்கள் பால் ஜீரணிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால் அல்லது பால் சர்க்கரை (லாக்டோஸ்) க்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளீர்கள். தாய்ப்பாலை மட்டுமே உண்ணும் குழந்தைகளுக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடும் ஏற்படலாம். தாய்ப்பாலில் ரிக்கெட்டுகளைத் தடுக்க போதுமான வைட்டமின் டி இல்லை.

ேதாலின் நிறம்

ஆப்பிரிக்க, பசிபிக் தீவுவாசி மற்றும் மத்திய கிழக்கு வம்சாவளியைச் சேர்ந்த குழந்தைகள் கருமையான சருமத்தைக் கொண்டிருப்பதால் ரிக்கெட்டுகளுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. இருண்ட தோல் சூரிய ஒளியைப் போல இலகுவான சருமத்தைப் போல வலுவாக செயல்படாது, எனவே இது குறைந்த வைட்டமின் டி உற்பத்தி செய்கிறது.

புவியியல்அமைவிடம்

எங்கள் உடல்கள் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் போது அதிக வைட்டமின் டி உற்பத்தி செய்கின்றன, எனவே நீங்கள் சூரிய ஒளியைக் குறைவாகக் கொண்ட பகுதியில் வாழ்ந்தால் ரிக்கெட்டுகளுக்கு அதிக ஆபத்து உள்ளது. பகல் நேரங்களில் நீங்கள் வீட்டுக்குள் வேலை செய்தால், நீங்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளீர்கள்.

மரபணுக்கள்

ஒரு வகையான ரிக்கெட்டுகளை மரபுரிமையாகப் பெறலாம். இதன் பொருள் கோளாறு உங்கள் மரபணுக்கள் வழியாக அனுப்பப்படுகிறது. பரம்பரை ரிக்கெட்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் இந்த வகை ரிக்கெட்டுகள் உங்கள் சிறுநீரகங்கள் பாஸ்பேட்டை உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கின்றன.

ரிக்கெட்ஸின் அறிகுறிகள் என்ன?

ரிக்கெட்டுகளின் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கைகள், கால்கள், இடுப்பு அல்லது முதுகெலும்புகளின் எலும்புகளில் வலி அல்லது மென்மை
• குன்றிய வளர்ச்சி மற்றும் குறுகிய அந்தஸ்து
• எலும்பு முறிவுகள்
• தசை பிடிப்புகள்
• பற்களின் குறைபாடுகள் போன்றவை:
  • தாமதமாக பல் உருவாக்கம்
  • பற்சிப்பி துளைகள்
  • புண்கள்
  • பல் கட்டமைப்பில் குறைபாடுகள்
  • அதிகரித்த எண்ணிக்கையிலான துவாரங்கள்
• இதில் அடங்கும் எலும்பு குறைபாடுகள்:
  • ஒரு விந்தையான வடிவ மண்டை ஓடு
  • bowlegs, அல்லது கால்கள் வெளியேறும்
  • விலா எலும்புகளில் புடைப்புகள்
  • ஒரு நீடித்த மார்பக
  • ஒரு வளைந்த முதுகெலும்பு
  • இடுப்பு குறைபாடுகள்

உங்கள் பிள்ளை ரிக்கெட் அறிகுறிகளைக் காட்டினால் உடனே உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். குழந்தையின் வளர்ச்சிக் காலத்தில் இந்த கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், குழந்தை வயது வந்தவருக்கு மிகக் குறுகிய நிலையில் இருக்கும். கோளாறு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் குறைபாடுகள் நிரந்தரமாக மாறும்.

ரிக்கெட்ஸ் எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உங்கள் மருத்துவர் உடல் பரிசோதனை செய்வதன் மூலம் ரிக்கெட்டுகளை கண்டறிய முடியும். எலும்புகளில் லேசாக அழுத்துவதன் மூலம் எலும்புகளில் மென்மை அல்லது வலியை அவர்கள் சோதிப்பார்கள். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு ரிக்கெட் நோயறிதலைச் செய்ய சில சோதனைகளுக்கு உத்தரவிடலாம்:

• இரத்தத்தில் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் அளவை அளவிட இரத்த பரிசோதனைகள்
• எலும்பு குறைபாடுகளை சரிபார்க்க எலும்பு எக்ஸ்-கதிர்கள்

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், எலும்பு பயாப்ஸி செய்யப்படும். எலும்பின் மிகச் சிறிய பகுதியை அகற்றுவது இதில் அடங்கும், இது பகுப்பாய்வுக்காக ஒரு ஆய்வகத்திற்கு அனுப்பப்படும்.

ரிக்கெட்டுகள் எவ்வாறு நடத்தப்படுகின்றன?

ரிக்கெட்டுகளுக்கான சிகிச்சையானது உடலில் காணாமல் போன வைட்டமின் அல்லது தாதுக்களை மாற்றுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. இது ரிக்கெட்டுகளுடன் தொடர்புடைய பெரும்பாலான அறிகுறிகளை அகற்றும். உங்கள் பிள்ளைக்கு வைட்டமின் டி குறைபாடு இருந்தால், முடிந்தால் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவதை அதிகரிக்க உங்கள் மருத்துவர் விரும்புவார். மீன், கல்லீரல், பால் மற்றும் முட்டை போன்ற வைட்டமின் டி அதிகம் உள்ள உணவுப் பொருட்களையும் உட்கொள்ள ஊக்குவிப்பார்கள்.

கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் ரிக்கெட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். உங்கள் குழந்தையின் அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும் என்பதால், சரியான அளவைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். அதிக வைட்டமின் டி அல்லது கால்சியம் பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும்.

எலும்பு குறைபாடுகள் இருந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு எலும்புகள் வளரும்போது அவற்றை சரியாக நிலைநிறுத்த பிரேஸ்கள் தேவைப்படலாம். கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் பிள்ளைக்கு சரியான அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

பரம்பரை ரிக்கெட்டுகளுக்கு, நோய்க்கு சிகிச்சையளிக்க பாஸ்பேட் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வைட்டமின் டி சிறப்பு வடிவத்தின் உயர் மட்டங்களின் கலவையும் தேவை.

ரிக்கெட்டுகளுக்கு சிகிச்சையளித்த பிறகு என்ன எதிர்பார்க்கலாம்?

வைட்டமின் டி, கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் அளவை அதிகரிப்பது கோளாறுகளை சரிசெய்ய உதவும். ரிக்கெட் கொண்ட பெரும்பாலான குழந்தைகள் சுமார் ஒரு வாரத்தில் மேம்பாடுகளைக் காண்கிறார்கள்.

குழந்தை இன்னும் இளமையாக இருக்கும்போது ரிக்கெட்ஸ் சரிசெய்யப்பட்டால், எலும்பு குறைபாடுகள் பெரும்பாலும் காலப்போக்கில் மேம்படும் அல்லது மறைந்துவிடும். இருப்பினும், குழந்தையின் வளர்ச்சிக் காலத்தில் கோளாறுக்கு சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் எலும்பு குறைபாடுகள் நிரந்தரமாக மாறும்.

ரிக்கெட்டுகளை எவ்வாறு தடுக்க முடியும்?

ரிக்கெட்டுகளைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த வழி, போதுமான அளவு கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய உணவை உட்கொள்வதாகும். சிறுநீரக கோளாறுகள் உள்ளவர்கள் தங்கள் கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பேட் அளவை தங்கள் மருத்துவர்களால் தவறாமல் கண்காணிக்க வேண்டும்.

மிதமான சூரிய ஒளியுடன் ரிக்கெட்டுகளையும் தடுக்கலாம். இங்கிலாந்தின் தேசிய சுகாதார சேவையின் (என்.எச்.எஸ்) கூற்றுப்படி, வசந்த மற்றும் கோடை மாதங்களில் வாரத்திற்கு சில முறை உங்கள் கைகளையும் முகத்தையும் சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுத்த வேண்டும்.

பெரும்பாலான பெரியவர்கள் சூரிய ஒளியில் போதுமான வெளிப்பாட்டைப் பெறுகிறார்கள். அதிக சூரிய ஒளி உங்கள் சருமத்தை சேதப்படுத்தும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், மேலும் தீக்காயங்கள் மற்றும் தோல் பாதிப்புகளைத் தடுக்க சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். சில நேரங்களில், சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு உங்கள் சருமத்தில் வைட்டமின் டி உற்பத்தி செய்வதைத் தடுக்கலாம், எனவே வைட்டமின் டி கொண்ட உணவுகளை சாப்பிடுவது அல்லது வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது நன்மை பயக்கும். இந்த தடுப்பு நடவடிக்கைகள் உங்கள் வளையங்களை வளர்ப்பதற்கான அபாயத்தை கணிசமாகக் குறைக்கும்.