முடக்கு வாதம் நீக்கம்: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 5 விஷயங்கள்

உள்ளடக்கம்

• நிவாரணம் வரையறுக்க கடினமாக உள்ளது
• ஆர்.ஏ. நிவாரணத்தை பலர் அனுபவிக்கிறார்கள்
• ஆரம்ப தலையீடு நிவாரண விகிதங்களில் ஒரு காரணியாகும்
• நிவாரண விகிதங்களில் வாழ்க்கை முறை ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்
• மீளுதல் நிவாரணத்தைப் பின்பற்றலாம்
• டேக்அவே

முடக்கு வாதம் பொதுவாக ஒரு நாள்பட்ட, வாழ்நாள் நிலை என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், புதிய சிகிச்சைகள் சில நேரங்களில் நிலைமையின் அறிகுறிகளிலும் அறிகுறிகளிலும் வியத்தகு முன்னேற்றங்களுக்கு வழிவகுக்கும். அவை கூட்டு சேதத்தைத் தடுக்கலாம் மற்றும் நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

ஆர்.ஏ. உடன் வாழும் மருத்துவர்கள் மற்றும் மக்கள் இருவருக்கும் ஒரு குறிக்கோளாக நிவாரணம் இருக்கலாம். ஆனால் நிவாரணம் என்றால் என்ன, அது எப்படி இருக்கும் என்பதில் அவர்கள் உடன்பட மாட்டார்கள். நிவாரணம் அறிகுறிகளிலிருந்து விடுபடுவதாக நீங்கள் நினைக்கலாம், அதே நேரத்தில் உங்கள் மருத்துவர் மிகவும் தொழில்நுட்ப மருத்துவ வரையறையைப் பின்பற்றுவார்.

ஆர்.ஏ. நிவாரணம் மற்றும் சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் பற்றிய உண்மைகளைப் பெற தொடர்ந்து படிக்கவும்.

நிவாரணம் வரையறுக்க கடினமாக உள்ளது

அமெரிக்கன் ருமேட்டாலஜி கல்லூரி (ஏ.சி.ஆர்) ஆர்.ஏ. நிவாரணத்தை வரையறுக்க சிக்கலான வழிகாட்டுதல்களைக் கொண்டுள்ளது. ஆர்.ஏ. உடலில் எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதை அளவிடும் பல்வேறு எண் குறிப்பான்களை வழிகாட்டுதல்கள் பார்க்கின்றன. ஆர்.ஏ. நோயால் கண்டறியப்பட்ட நபரிடமிருந்து மறைக்கப்பட்ட நோய் செயல்பாடு இதில் அடங்கும்.

சாராம்சத்தில், உங்கள் ஆர்.ஏ.

ஆர்.ஏ. கொண்ட நபர்களின் 2014 கணக்கெடுப்பு இந்த வேறுபாட்டைக் காட்டுகிறது. 13 சதவிகிதத்தினர் மட்டுமே நோயின் செயல்பாட்டை அளவிடும் மருத்துவ வரையறையைச் சந்திப்பதைப் புரிந்துகொண்டனர். அதற்கு பதிலாக, 50 சதவிகிதம் நிவாரணம் "அறிகுறி இல்லாதது" என்று கூறியது, 48 சதவிகிதத்தினர் நிவாரணத்தை "வலி இல்லாதது" என்று விவரிக்கின்றனர்.

நிவாரணத்திற்கான மருத்துவ வரையறை உங்கள் தனிப்பட்ட பார்வையில் இருந்து வேறுபடலாம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்துடன் தொடர்ந்து கண்காணிக்க உதவும். நீங்கள் நன்றாக உணர்கிறீர்கள் என்றாலும், அறிகுறி மேம்பாடு மட்டும் நீங்கள் நிவாரணம் பெறுவதாக அர்த்தமல்ல. உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசாமல் உங்கள் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தக்கூடாது.

ஆர்.ஏ. நிவாரணத்தை பலர் அனுபவிக்கிறார்கள்

நிவாரணம் வரையறுக்க கடினமாக இருப்பதால், எத்தனை பேர் உண்மையில் நிவாரணத்தை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதையும் அறிந்து கொள்வது கடினம். மருத்துவ அளவுகோல்களால் நிவாரணம் வரையறுக்கப்படும்போது கூட, ஆய்வுகள் விகிதங்களை அளவிட வெவ்வேறு காலக்கெடுவைப் பயன்படுத்துகின்றன. இது எவ்வளவு அடிக்கடி நடக்கிறது, எவ்வளவு காலம் நடக்கிறது என்பதை அறிந்து கொள்வது இன்னும் கடினமானது.

ஆர்.ஏ. நிவாரண ஆய்வுகளின் 2017 மதிப்பாய்வில், நிலையான அளவுகோல்களின் அடிப்படையில், நிவாரண விகிதங்கள் 5 சதவீதத்திலிருந்து 45 சதவிகிதம் வரை இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. இருப்பினும், நிவாரணத்தை வரையறுக்க நிலையான காலம் இல்லை. எதிர்காலத் தரவை நன்கு புரிந்துகொள்ள, குறைவான நோய் செயல்பாடு நிவாரணமாகத் தகுதிபெற எவ்வளவு காலம் நீடிக்க வேண்டும் என்பதற்கான தர நிர்ணய அமைப்பை மதிப்பாய்வு பரிந்துரைத்தது.

இந்த எண்கள் ஊக்கமளிப்பதாகத் தெரியவில்லை. ஆனால் மக்கள் பெரும்பாலும் மருத்துவர்களை விட வித்தியாசமாக நிவாரணத்தை வரையறுக்கிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ள இது உதவக்கூடும். சிலர் நிவாரணத்தில் தொழில்நுட்ப ரீதியாக கருதப்படாவிட்டாலும், நீண்ட கால வாழ்க்கை அறிகுறி இலவசமாக அனுபவிக்கலாம். வாழ்க்கைத் தரத்தில் இந்த முன்னேற்றத்தை அனுபவிப்பது மற்றும் வலியிலிருந்து விடுபடுவது சிலருக்கு தொழில்நுட்ப வரையறையை பூர்த்தி செய்வதை விட முக்கியமானது.

ஆரம்ப தலையீடு நிவாரண விகிதங்களில் ஒரு காரணியாகும்

ஆரம்பகால தீவிர சிகிச்சை அணுகுமுறை நீடித்த நிவாரணத்தின் உயர் விகிதங்களுடன் தொடர்புடையது என்று 2017 மதிப்பாய்வு குறிப்பிடுகிறது. "ஆரம்ப" மற்றும் "நிறுவப்பட்ட" ஆர்.ஏ. ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் ஆராய்ச்சியாளர்கள் நிவாரணம் பற்றி விவாதிக்கலாம். மூட்டு அரிப்புக்கு முன்னர் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதே ஆரம்பகால தலையீடுகளின் ஒரு குறிக்கோள் என்று ஆர்த்ரிடிஸ் அறக்கட்டளை தெரிவித்துள்ளது.

ஆர்.ஏ.யுடன் பல ஆண்டுகளாக வாழ்ந்தவர்களுக்கு கூட, சில சமயங்களில் நிவாரணம் ஏற்படலாம். இருப்பினும், ஆரம்ப மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சை சிறந்த விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். நோய் நிலை எதுவாக இருந்தாலும், உங்கள் சிகிச்சை திட்டம் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் தொடர்ந்து ஈடுபடுவது முக்கியம்.

நிவாரண விகிதங்களில் வாழ்க்கை முறை ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும்

ஆர்.ஏ. சிகிச்சையின் மருந்துகள் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், ஆனால் நிவாரணத்திற்கான சாத்தியக்கூறுகளிலும் வாழ்க்கை முறை ஒரு பங்கைக் கொண்டிருக்கக்கூடும். ஆரம்பகால ஆர்.ஏ. தலையீட்டைப் பெறும் 45 சதவீத மக்கள் ஒரு வருடத்திற்குள் நிவாரணம் அடைய மாட்டார்கள் என்று 2018 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.

தனிநபர்கள் நிவாரணம் பெறாத மிகப்பெரிய கணிப்பாளர்கள் என்ன காரணிகள் என்பதை ஆய்வு பார்த்தது. பெண்களைப் பொறுத்தவரை, உடல் பருமன் என்பது சிகிச்சையைத் தொடங்கிய ஒரு வருடத்திற்குள் படிப்பில் பங்கேற்பாளர்கள் நிவாரணம் பெறமாட்டார்கள் என்ற வலுவான முன்கணிப்பு ஆகும். ஆண்களைப் பொறுத்தவரை, புகைப்பழக்கம் மிக வலுவான முன்னறிவிப்பாளராக இருந்தது.

எடை நிர்வாகத்திற்கு முன்னுரிமை அளிப்பதும், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதும் வீக்கத்தை விரைவாகக் குறைக்க வழிவகுக்கும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் குறிப்பிட்டனர். ஆர்.ஏ. சிகிச்சையின் முக்கிய குறிக்கோள்களில் இதுவும் ஒன்றாகும். பொதுவாக, ஒரு சிகிச்சை எவ்வளவு திறம்பட செயல்பட ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியமும் பங்களிக்கக்கூடும் என்று ஆய்வு கூறுகிறது.

மீளுதல் நிவாரணத்தைப் பின்பற்றலாம்

ஆர்.ஏ. உடன் வாழும் மக்கள் நிவாரணத்திற்கும் மறுபிறப்புக்கும் இடையில் முன்னும் பின்னுமாக செல்லலாம். காரணங்கள் தெளிவாக இல்லை.

நிவாரண காலங்களில், ஆர்.ஏ. உள்ள பெரும்பாலான மக்கள் நிவாரணத்தை பராமரிக்க தொடர்ந்து மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஏனென்றால், மருந்துகளைத் தட்டச்சு செய்வது மறுபிறவிக்கு வழிவகுக்கும்.

இறுதி இலக்கு மருந்து இல்லாத, நீடித்த நிவாரணம். இந்த இலக்கை அடைய புதிய சிகிச்சை உத்திகளைக் கண்டறிய ஆராய்ச்சி நடந்து வருகிறது.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகள் வேலை செய்வதை நிறுத்தக்கூடும். இது உயிரியலிலும் நிகழலாம். மருந்துகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கும் ஆன்டிபாடிகளை உடல் உருவாக்க முடியும். ஒரு சிகிச்சை வெற்றிகரமாக செயல்படுவதாகத் தோன்றினாலும், மறுபிறப்பு இன்னும் சாத்தியமாகும்.

டேக்அவே

ஆர்.ஏ. உடன் வாழும் மருத்துவர்கள் மற்றும் மக்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் நிவாரணத்தை வரையறுக்கலாம். இருப்பினும், ஆர்.ஏ. அறிகுறிகளையும் முன்னேற்றத்தையும் குறைக்கும் இலக்கை அவர்கள் பகிர்ந்து கொள்கிறார்கள். ஆரம்பகால சிகிச்சையானது நீடித்த நிவாரணத்திற்கான அதிக வாய்ப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. நிவாரணத்திற்கான சிறந்த வாய்ப்பை வழங்க உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்துடன் ஒட்டிக்கொள்வது முக்கியம்.