கர்ப்பத்தில் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் தீர்வு

உள்ளடக்கம்

• உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது வலி இருந்தால் என்ன செய்வது
• உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கு மூக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்

கர்ப்ப காலத்தில், அறிகுறிகளைப் போக்க பயன்படுத்தப்படும் தீர்வுகளுடன் கவனமாக இருக்க வேண்டும். கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மருத்துவ ஆலோசனை இல்லாமல் காய்ச்சல் மற்றும் சளிக்கு எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ள அறிவுறுத்தப்படுவதில்லை, ஏனெனில் இவை குழந்தைக்கு பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.

எனவே, நீங்கள் முதலில் புதினா அல்லது எலுமிச்சை தேநீர் அல்லது ஆரஞ்சுடன் தேன் கலவையைப் போன்ற வீட்டு வைத்தியங்களைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், உங்கள் தொண்டை எரிச்சலடைந்தால், நீங்கள் தண்ணீர் மற்றும் உப்பு சேர்த்து கர்ஜிக்க முயற்சி செய்யலாம். வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பிற குளிர் தீர்வுகளைப் பார்க்கவும்.

கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு நாளைக்கு 5 முறை பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை ஆரோக்கியமாக சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 1.5 முதல் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் அல்லது வலி இருந்தால் என்ன செய்வது

சளி அல்லது காய்ச்சலின் போது, ​​தலைவலி, தொண்டை வலி அல்லது உடல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் மிகவும் பொதுவானவை, இந்த சந்தர்ப்பங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண் பாராசிட்டமால் எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது குழந்தைக்கு குறைந்த ஆபத்து உள்ள மருந்தாகக் கருதப்படுகிறது.

பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் வழக்கமாக ஒவ்வொரு 8 மணி நேரத்திற்கும் 500 மி.கி ஆகும், ஆனால் முதலில் மருத்துவரிடம் பேசாமல் இதை ஒருபோதும் பயன்படுத்தக்கூடாது.

உங்களுக்கு மூக்கு ஒழுகுதல் அல்லது மூக்கு மூக்கு இருந்தால் என்ன செய்வது

தடுக்கப்பட்ட அல்லது மூக்கு ஒழுகுவதும் குளிர்ச்சியின் போது மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். இந்த சந்தர்ப்பங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண் கடல் நீரின் ஐசோடோனிக் உமிழ்நீர் கரைசலைப் பயன்படுத்தலாம், உதாரணமாக நாசோக்லியன் போன்றவை மற்றும் நாள் முழுவதும் அதை மூக்கில் பயன்படுத்தலாம்.

கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண் காற்று ஈரப்பதமூட்டியைப் பயன்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது காற்றின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கிறது, சுவாசத்தை எளிதாக்குகிறது மற்றும் மூக்கை அவிழ்க்க உதவுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண் உமிழ்நீரைப் பயன்படுத்தி, ஒரு இன்ஹேலரைப் பயன்படுத்தி, காற்றுப்பாதைகளை ஈரப்படுத்தவும், இந்த வழியில், மூக்கைத் தடுக்கவும் முடியும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த என்ன செய்ய வேண்டும்

நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு கொய்யா சாறு தயாரிக்கலாம், ஏனெனில் இது வைட்டமின் சி மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகளைக் கொண்ட பைட்டோ கெமிக்கல்கள் நிறைந்துள்ளது. கூடுதலாக, தேங்காய்ப் பாலில் லாரிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது உடல் ஆன்டிவைரல் மற்றும் மோனோலாரின் போன்ற பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பொருட்களாக மாறுகிறது, இது குளிர்ச்சியை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது.

தேவையான பொருட்கள்

• 1 கொய்யா,
• கூழ் மற்றும் விதைகளுடன் 4 பேஷன் பழம்,
• தேங்காய் பால் 150 மில்லி.

தயாரிக்கும் முறை

இந்த சாற்றைத் தயாரிக்க, கொய்யா மற்றும் ஆரஞ்சு நிறத்தில் இருந்து சாற்றைப் பிரித்தெடுத்து, கிரீம் வரை, மீதமுள்ள பொருட்களுடன் பிளெண்டரில் அடிக்கவும். இந்த சாற்றில் சுமார் 71 மி.கி வைட்டமின் சி உள்ளது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட வைட்டமின் சி அளவை விட அதிகமாக இல்லை, இது ஒரு நாளைக்கு 85 மி.கி.

எங்கள் வீடியோவைப் பார்ப்பதன் மூலம் காய்ச்சல் மற்றும் குளிர் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் பிற வீட்டு வைத்தியங்களைக் காண்க: