தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்னை வரையறுக்க விடக்கூடாது என்று நான் எப்படி கற்றுக்கொண்டேன்

உள்ளடக்கம்

• எனது நோயிலிருந்து எனது அடையாளத்தை பிரித்தல்
• என்னைப் பற்றி நான் விரும்பியதைக் கண்டுபிடித்தல்
• உங்கள் முறை

என் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கண்டறிந்த முதல் 16 ஆண்டுகளில், என் நோய் என்னை வரையறுத்தது என்று நான் ஆழமாக நம்பினேன். எனக்கு 10 வயதாக இருந்தபோது கண்டறியப்பட்டது. இவ்வளவு இளம் வயதில், எனது நோயறிதல் எனது ஆளுமையின் மிகப்பெரிய பகுதியாக மாறியது. நான் உடையணிந்த விதம், நான் உருவாக்கிய நண்பர்கள், நான் சாப்பிட்ட உணவு மற்றும் பலவற்றைப் போன்ற எனது தோல் நிலை என் வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களை தீர்மானித்தது. நிச்சயமாக அது என்னை உருவாக்கியது போல் உணர்ந்தேன், என்னை!

நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு நீண்டகால நோயுடன் போராடியிருந்தால், நான் எதைப் பற்றி பேசுகிறேன் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். உங்கள் நோயின் நாள்பட்ட மற்றும் தொடர்ச்சியான தன்மை உங்கள் வாழ்க்கை அட்டவணையில் ஒரு இருக்கை இருக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறது, கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம். எல்லாவற்றையும் உள்ளடக்கிய ஒன்று இருக்கும்போது, ​​இது உங்கள் மிக முக்கியமான பண்பு என்று நீங்கள் நம்பத் தொடங்குவீர்கள் என்பது சரியான அர்த்தம்.

இதை மாற்ற, நீங்கள் உங்களை வித்தியாசமாக பார்க்க வேண்டும். பின்னர், நீங்கள் அங்கு செல்வதற்கான வேலையைச் செய்ய வேண்டும். என் தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்னை வரையறுக்க விடக்கூடாது என்று நான் கற்றுக்கொண்டது இதுதான்.

எனது நோயிலிருந்து எனது அடையாளத்தை பிரித்தல்

நான் கண்டறிந்த பல வருடங்கள் வரை (என்னைப் பற்றி நிறைய உள்நோக்கப் பணிகளைச் செய்தபின்) எனது தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்னை வரையறுக்கவில்லை அல்லது நான் யார் என்பதை உணர்ந்தேன். நிச்சயமாக, என் தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்னை தருணங்களில் வடிவமைத்து எண்ணற்ற முறை என்னைத் தள்ளியுள்ளது. இது என் வாழ்க்கையில் ஒரு அழகான திசைகாட்டி மற்றும் ஆசிரியராக இருந்து வருகிறது, மேலும் எங்கு செல்ல வேண்டும், எப்போது நிலைத்திருக்க வேண்டும் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஆனால் நிதிகா யார் என்பதை உருவாக்கும் நூற்றுக்கணக்கான பிற குணங்கள், பண்புக்கூறுகள் மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவங்கள் உள்ளன.

நம்முடைய நாள்பட்ட நிலைமைகள் நம் அன்றாட வாழ்க்கையின் ஒரு பெரிய பகுதியாக இருக்கக்கூடும் என்றாலும், அவற்றின் ஒவ்வொரு அம்சத்திலும் அவர்களுக்கு அதிகாரம் தேவையில்லை என்பதை ஒப்புக்கொள்வது எவ்வளவு தாழ்மையானது? நாடு முழுவதும் உள்ள பார்வையாளர்களுடன் நான் பேசுவதும், எனது வலைப்பதிவு மற்றும் சமூக ஊடகங்கள் மூலம் சமூகங்களுடன் ஈடுபடுவதும் பல ஆண்டுகளாக நான் பயந்துபோன ஒன்று.

சில நேரங்களில், நோய்வாய்ப்பட்டிருப்பதால் நான் பெறும் கவனத்தின் காரணமாக நான் என் நோய் அல்ல என்பதை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம். மற்ற நேரங்களில், நான் இருந்த ஊனமுற்ற வலியிலிருந்து எனது அடையாளத்தை பிரிப்பது பேரழிவை ஏற்படுத்தியது, இது தொடர்ந்து என்னை மையமாக அசைத்துக்கொண்டிருந்தது. நீங்கள் இப்போது அந்த இடத்தில் இருந்தால், உங்கள் நிலையை தனித்தனியாகக் காண்பது கடினம் நீங்கள், நான் அதை முழுமையாகப் பெறுகிறேன், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

என்னைப் பற்றி நான் விரும்பியதைக் கண்டுபிடித்தல்

எனக்கு மிகவும் உதவியது மற்றும் விரும்பாதது என்னவென்று என்னை நானே கேட்டுக்கொண்டது. நான் 24 வயதில் விவாகரத்து பெற்ற பிறகு இதைச் செய்யத் தொடங்கினேன், என்னைப் பற்றி எனக்குத் தெரிந்ததைப் போலவே நான் உணர்ந்தேன், நான் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தேன். உண்மையைச் சொல்வதானால், அது முதலில் மிகவும் வேடிக்கையானது என்று உணர்ந்தேன், ஆனால் நான் மெதுவாக அதில் இறங்க ஆரம்பித்தேன். இதை முயற்சிக்க நீங்கள் தயாரா? நான் தொடங்கிய சில கேள்விகள் கீழே உள்ளன.

நான் என்னையே கேட்டுக்கொள்வேன்:

• உங்களுக்கு பிடித்த நிறம் என்ன?
• உங்களைப் பற்றி உங்களுக்கு பிடித்த விஷயம் என்ன?
• உங்களுக்கு பிடித்த உணவு என்ன?
• நீங்கள் எந்த வகையான ஃபேஷனை விரும்புகிறீர்கள்?
• உனக்கு பிடித்த பாடல் எது?
• நீங்கள் எங்கு பயணம் செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?
• இதுவரை உங்கள் வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியான தருணங்களில் எது?
• நண்பர்களுடன் வேடிக்கை பார்க்க நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள்?
• உங்களுக்கு பிடித்த விளையாட்டு அல்லது சாராத செயல்பாடு என்ன?

பட்டியல் அங்கிருந்து சென்று கொண்டே இருந்தது. மீண்டும், இந்த கேள்விகள் அற்பமானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது என்னை மொத்த கண்டுபிடிப்பு பயன்முறையில் இருக்க அனுமதித்தது. நான் அதை மிகவும் வேடிக்கையாக இருக்க ஆரம்பித்தேன்.

நான் ஜேனட் ஜாக்சனை நேசிக்கிறேன் என்று அறிந்தேன், எனக்கு பிடித்த நிறம் பச்சை, நான் பசையம் இல்லாத, தக்காளி இல்லாத, பால் இல்லாத பீஸ்ஸாவுக்கு உறிஞ்சுவேன் (ஆம், இது ஒரு விஷயம் மற்றும் மொத்தமல்ல!). நான் ஒரு பாடகர், ஒரு ஆர்வலர், ஒரு தொழில்முனைவோர், நான் ஒருவருடன் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்போது, ​​என் முட்டாள்தனமான பக்கம் வெளியே வருகிறது (இது எனக்கு மிகவும் பிடித்தது). நான் தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் சொரியாடிக் கீல்வாதத்துடன் வாழும் ஒருவராகவும் இருக்கிறேன். நான் பல ஆண்டுகளாக நூற்றுக்கணக்கான விஷயங்களைக் கற்றுக்கொண்டேன், நேர்மையாகச் சொல்வதானால், என்னைப் பற்றிய ஆச்சரியங்களைத் தரும் விஷயங்களைப் பற்றி நான் தொடர்ந்து கற்றுக் கொண்டிருக்கிறேன்.

உங்கள் முறை

உங்கள் நிலை உங்கள் அடையாளமாக மாற வேண்டும் என்ற போராட்டத்துடன் நீங்கள் தொடர்புபடுத்த முடியுமா? உங்கள் நிலை உங்களை வரையறுப்பது போல் உணர்வைத் தவிர்ப்பது எப்படி? இப்போது சில நிமிடங்கள் எடுத்து, உங்களைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்த 20 விஷயங்களை உங்கள் நிலைக்கு எந்த தொடர்பும் இல்லை. நான் மேலே பட்டியலிட்ட சில கேள்விகளுக்கு பதிலளிப்பதன் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம். பின்னர், அதை ஓட விடுங்கள். உங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை விட நீங்கள் அதிகம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதைப் பெற்றுள்ளீர்கள்!

நிதிகா சோப்ரா ஒரு அழகு மற்றும் வாழ்க்கை முறை நிபுணர், சுய பாதுகாப்பு சக்தியையும் சுய அன்பின் செய்தியையும் பரப்புவதில் உறுதியாக உள்ளார். தடிப்புத் தோல் அழற்சியுடன் வாழ்ந்து வரும் இவர், “இயற்கையாகவே அழகான” பேச்சு நிகழ்ச்சியின் தொகுப்பாளராகவும் உள்ளார். அவளுடன் அவளுடன் இணையுங்கள் இணையதளம், ட்விட்டர், அல்லது Instagram.