காலை நோய் எப்போது தொடங்குகிறது?

உள்ளடக்கம்

• காலை நோய் எப்போது தொடங்குகிறது?
• காலை நோய் எப்போது முடியும்?
• காலை நோய் இரட்டையர்களுடன் வேறுபட்டதா?
• காலை நோய் ஆபத்தானதா?
• காலை நோய் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
• உங்களுக்கு காலை நோய் இல்லையென்றால் அது மோசமானதா?
• எடுத்து செல்

நீங்கள் ஏற்கனவே கர்ப்பமாக இருந்தாலும், இருக்க விரும்புகிறீர்களோ, அல்லது நீங்கள் இருக்கிறீர்களா என்று ஆச்சரியப்படுகிறீர்களோ, காலை வியாதி என்பது மிகவும் பிரபலமான கர்ப்ப அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும் - இது பரிதாபகரமான மற்றும் உறுதியளிக்கும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, யார் குமட்டலை உணர விரும்புகிறார்கள்? ஆயினும்கூட இது நீங்கள் தேடும் அடையாளமாக இருக்கலாம்: வழியில் குழந்தை!

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் 70 முதல் 80 சதவீதம் பேர் காலை வியாதியை அனுபவிப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. கர்ப்பிணி ஹார்மோன்களால் ஏற்படலாம் என்று கருதப்படும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை காலை நோய் குறிக்கிறது. இது பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 6 வது வாரத்தில் தொடங்கி 14 வது வாரத்திற்குள் போய்விடும் (இருப்பினும் சில பெண்கள் கர்ப்ப காலத்தில் தொடர்ந்து குமட்டலை அனுபவிக்கின்றனர்).

“காலை வியாதி” என்ற சொல் தவறாக வழிநடத்துகிறது, ஏனெனில் நீங்கள் அனுபவிக்கும் குமட்டல் மற்றும் / அல்லது வாந்தியெடுத்தல் நாளின் எந்த நேரத்திலும் தாக்கக்கூடும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கிறீர்களா, அல்லது நேற்றிரவு நீங்கள் உணர்ந்த வினோதம் எதையாவது குறிக்குமா என்று நீங்கள் யோசிக்கிறீர்களா, காலை நோய் பொதுவாக எப்போது தொடங்குகிறது, எப்போது (வட்டம்!) முடிவடையும், உங்கள் நிர்வகிப்பது எப்படி என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு படிக்கவும். குமட்டல், தேவைப்பட்டால் எப்போது உதவி பெற வேண்டும்.

காலை நோய் எப்போது தொடங்குகிறது?

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியின் உரையாடல் பெயர் காலை நோய். பல பெண்கள் மிகவும் கடுமையான அறிகுறிகளை காலையில் அனுபவிப்பதால் இது காலை நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இருப்பினும், பலர் இதை "எப்போது வேண்டுமானாலும் நோய்" என்று அழைக்க விரும்புவார்கள், ஏனெனில் குமட்டல் வந்து போகலாம் (அல்லது மாலை போன்ற பகல் நேரங்களில் மோசமாக இருக்கலாம்).

காலை வியாதியின் ஒரே மாதிரியானது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண், காலையில் காலில் தரையில் அடித்தவுடன் மேலே எறிந்துவிடுகிறார், ஆனால் பெரும்பாலான அம்மாக்கள் பலவிதமான அறிகுறிகளைப் புகாரளிக்கிறார்கள். சிலர் அடிக்கடி தூக்கி எறிந்து விடுகிறார்கள், சிலருக்கு நாள் முழுவதும் குமட்டல் ஏற்படுகிறது, மேலும் சிலருக்கு சில வாசனைகள் அல்லது உணவுகளால் குமட்டல் தூண்டப்படுகிறது.

கர்ப்பத்தின் 6 வது வாரத்திலேயே காலை நோய் பொதுவாகத் தொடங்குகிறது, இருப்பினும் ஒரு சில அம்மாக்கள் 4 வார கர்ப்பிணிக்கு முன்பே குமட்டல் இருப்பதாக உணர்கிறார்கள் (இது கருத்தரித்த 2 வாரங்கள் மட்டுமே!).

கர்ப்பத்தின் 4 வது வாரம் உங்கள் காலம் தொடங்க வேண்டிய நேரமாகும். பெரும்பாலான பெண்கள் 5 முதல் 6 வார கர்ப்பிணிக்கு நேர்மறையான கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்கின்றனர் (இது பொதுவாக உங்கள் காலம் வரவிருந்த 1 முதல் 2 வாரங்கள் ஆகும்).

அறிகுறிகள் 6 வாரங்களில் சற்றே லேசாகத் தொடங்கி, மோசமடைந்து 9 முதல் 10 வாரங்கள் வரை உச்சமடையக்கூடும், பின்னர் நீங்கள் 12 முதல் 14 வாரங்களுக்கு நெருங்கும்போது குறையும்.

காலை நோய் எப்போது முடியும்?

உங்களுக்கு காலை நோய் இருந்தால், நீங்கள் நன்றாக உணரத் தொடங்கும் வரை நாட்களைக் கணக்கிடலாம். எதிர்பார்க்கும் பல அம்மாக்களுக்கு, காலை நோய் 12 முதல் 14 வாரங்கள் வரை மேம்படத் தொடங்குகிறது (எனவே இரண்டாவது மூன்று மாத தொடக்கத்தில்).

ஏறக்குறைய அனைத்து தாய்மார்களும் தங்கள் அறிகுறிகள் 16 முதல் 20 வாரங்கள் வரை முற்றிலும் போய்விட்டதாக தெரிவிக்கின்றனர், இருப்பினும் 10 சதவிகித பெண்கள் வரை பிரசவம் வரை குமட்டல் உள்ளது. ஓஃப்.

எப்போதாவது, குமட்டல் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் குழந்தை பெரிதாகி, உங்கள் வயிறு மற்றும் குடல்களைப் பிடுங்குவதால் மீண்டும் தோன்றக்கூடும் (இது மிகவும் வசதியான செரிமானத்தை உருவாக்காது).

காலை நோய் இரட்டையர்களுடன் வேறுபட்டதா?

நீங்கள் இரட்டையர்களைச் சுமக்கிறீர்கள் என்றால் காலை நோய் முன்பு ஆரம்பிக்காது, அது ஆரம்பித்தவுடன் அது இன்னும் கடுமையானதாக இருக்கலாம்.

நஞ்சுக்கொடியால் உற்பத்தி செய்யப்படும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் மனித கோரியானிக் கோனாடோட்ரோபின் (எச்.சி.ஜி) போன்ற கர்ப்ப ஹார்மோன்கள் முதன்முதலில் நோய்க்கு காரணமாகின்றன என்பது கோட்பாடு.

நீங்கள் இரட்டையர்களுடன் கர்ப்பமாக இருந்தால், இந்த ஹார்மோன்களின் அளவு அதிகமாக உள்ளது, எனவே அதிக கடுமையான காலை வியாதியை அனுபவிக்கலாம்.

காலை நோய் ஆபத்தானதா?

இது மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கலாம் (அல்லது மிகவும் பரிதாபகரமானதாக இருக்கலாம்) மற்றும் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கைக்கு இடையூறு விளைவிக்கும் அதே வேளையில், நேர்மறையான செய்தி என்னவென்றால், காலை நோய் உங்களுக்கு அல்லது உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் அரிதாகவே தீங்கு விளைவிக்கும்.

தேசிய சுகாதார நிறுவனங்களின் 2016 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், காலை வியாதியை அனுபவிக்கும் பெண்கள் கருச்சிதைவை அனுபவிப்பது குறைவு என்று காட்டியது. காலையில் ஏற்படும் நோய் ஆரோக்கியமான நஞ்சுக்கொடியைக் குறிக்கலாம், இது ஏராளமான கர்ப்பத்தை ஆதரிக்கும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது.

மிகக் குறைந்த சதவீத பெண்களுக்கு காலை வியாதியின் தீவிர வடிவம் ஹைபரெமஸிஸ் கிராவிடாரம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த நிலையில் கடுமையான, கட்டுப்பாடற்ற குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவை எடை இழப்பு, எலக்ட்ரோலைட் ஏற்றத்தாழ்வுகள், ஊட்டச்சத்து குறைபாடு மற்றும் நீரிழப்பு ஆகியவற்றை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் அது உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

நீங்கள் எதிர்பார்த்ததை விட அதிகமாக எறிந்தால், சாப்பிடவோ, குடிக்கவோ, காய்ச்சலை உருவாக்கவோ, ஒரு வாரத்தில் 2 பவுண்டுகளுக்கு மேல் இழக்கவோ, அல்லது இருண்ட நிற சிறுநீர் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைப்பது முக்கியம். அவர்கள் உங்களையும் உங்கள் குழந்தையையும் சரிபார்க்கலாம், மேலும் உங்கள் வாந்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவலாம், இதனால் நீங்கள் நீரேற்றம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துடன் இருக்க முடியும்.

காலை நோய் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

காலை நோய் என்பது ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தின் முற்றிலும் இயல்பான பகுதியாகும், 3 மாத குமட்டலுக்கு நீங்கள் உதவி இல்லாமல் கஷ்டப்பட வேண்டியதில்லை! சில தந்திரங்கள் மற்றும் சிகிச்சைகள் உள்ளன. இந்த தீர்வுகளைக் கவனியுங்கள்:

• சிறிய, அடிக்கடி உணவை உண்ணுங்கள் (காலை நோய் மிகவும் முழு அல்லது வெற்று வயிற்றில் மோசமாக உள்ளது).
• ஏராளமான புரதம் மற்றும் கார்ப்ஸை சாப்பிடுங்கள் (மேலும் கனமான, க்ரீஸ் உணவுகளைத் தவிர்க்கவும்).
• இஞ்சி டீயைப் பருகவும் அல்லது இஞ்சி மிட்டாய்களை மெல்லவும்.
• மிளகுக்கீரை தேநீர் குடிக்கவும் அல்லது மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெயை பரப்பவும்.
• குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது குத்தூசி மருத்துவத்திற்கு ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ளுங்கள்.
• நாள் முழுவதும் சிறிய சிப்ஸில் திரவத்தை குடிக்கவும்.
• காலையில் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்குமுன் பட்டாசு சாப்பிடுங்கள்.
• சாத்தியமான போதெல்லாம் வலுவான வாசனையைத் தவிர்க்கவும்.
• நீங்கள் சாண்ட்விச், சாலட் அல்லது பழ மிருதுவாக்கி போன்ற சமைக்க வேண்டிய உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• எலுமிச்சைப் பழத்தை குடிக்கவும் அல்லது சிறிது எலுமிச்சை சாற்றைப் பருகவும்.
• அதிக வெப்பமடைவதைத் தவிர்க்கவும்.
• நடைபயிற்சி, பெற்றோர் ரீதியான யோகா அல்லது நீச்சல் போன்ற உடற்பயிற்சிகளைத் தொடரவும்.
• முடிந்தவரை கூடுதல் ஓய்வு கிடைக்கும்.

உங்கள் காலை வியாதியை சகிக்கக்கூடிய அளவிற்கு வைத்திருக்க வீட்டு வைத்தியம் உதவாது என்று நீங்கள் கண்டால், உங்கள் மருத்துவருக்கு அழைப்பு விடுங்கள். கர்ப்ப காலத்தில் எடுக்கக்கூடிய பாதுகாப்பான வைட்டமின் பி 6 யை அல்லது குமட்டல் எதிர்ப்பு மருந்தை அவர்களால் பரிந்துரைக்க முடியும்.

உங்களுக்கு காலை நோய் இல்லையென்றால் அது மோசமானதா?

கர்ப்ப காலத்தில் காலை வியாதியை அனுபவிக்காத 20 முதல் 30 சதவிகித பெண்களில் நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி என்றால், நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கலாம்.

“ஓ, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் ?!” என்று மக்கள் கேட்கும்போது அது குழப்பமாக இருக்கும். மேலும், “முற்றிலும் நல்லது!” என்று நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியுடன் பதிலளிப்பீர்கள். - விசித்திரமான தோற்றத்தைப் பெறுவதற்கும், மாதங்களுக்கு அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் எப்படி வீசினார்கள் என்ற கதைகளைக் கேட்பதற்கும் மட்டுமே.

உங்கள் குமட்டல் பற்றாக்குறை குறித்து நீங்கள் கவலைப்படும்போது, ​​உடல்நிலை சரியில்லாமல் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் தரித்த பெண்கள் ஏராளம். சில ஹார்மோன் மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவை அல்லது அதிக உணர்திறன் வாய்ந்த வயிற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை மற்றவர்களை விட குமட்டலுக்கு ஆளாகக்கூடும்.

குமட்டல் வருவதும் போவதும் பொதுவானது - சில நாட்களில் நீங்கள் மொத்தமாக உணரலாம், மற்ற நாட்கள் நன்றாக இருக்கும்.

உங்கள் நோய் அல்லது நோய் திடீரென நின்றுவிடுவதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் OB-GYN க்கு அழைப்பு விடுங்கள். உங்களுக்கு உறுதியளிக்க உதவுவதில் அவர்கள் மகிழ்ச்சியடைவார்கள் அல்லது எல்லாம் சரியாக இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் குழந்தையைப் பாருங்கள்.

எடுத்து செல்

கர்ப்பம் போது எப்போது வேண்டுமானாலும் (பகல் அல்லது இரவு) ஏற்படக்கூடிய குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைக் குறிக்கப் பயன்படும் சொல் காலை நோய். இது பொதுவாக முதல் மூன்று மாதங்களில் நிகழ்கிறது. அறிகுறிகள் 6 வாரங்களுக்கு முன்பே தொடங்கலாம் மற்றும் பொதுவாக கர்ப்பத்தின் 14 வாரங்களுக்குள் அவை நீங்கும்.

சில பெண்கள் மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படக்கூடிய ஹைபெரெமஸிஸ் கிராவிடாரம் எனப்படும் நோயால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் என்றாலும், காலை நோய் தீங்கு விளைவிக்கும் அளவுக்கு கடுமையானது.

கர்ப்ப காலத்தில் உங்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியைப் போக்க பல வீட்டு வைத்தியங்கள் உள்ளன.

காலையில் நோய்வாய்ப்பட்ட பெண்களுக்கு கருச்சிதைவு விகிதம் குறைவாக இருப்பதாகக் காட்டப்பட்டாலும், ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் தரித்த பெண்கள் பலரும் காலை வியாதி இல்லை.

உங்கள் குமட்டல் (அல்லது அதன் பற்றாக்குறை) குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவருக்கு அழைப்பு விடுப்பது எப்போதும் நல்லது. உங்களையும் உங்கள் வளர்ந்து வரும் குழந்தையையும் முடிந்தவரை பாதுகாப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க அவர்கள் இருக்கிறார்கள்!

இதற்கிடையில், உங்கள் கால்களை உதைத்து, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, சிறிது இஞ்சி டீயைப் பருகவும். உங்களுக்குத் தெரியுமுன் நோய் முடிந்துவிடும், மேலும் உங்கள் புதிய சிறியவரைச் சந்திப்பதில் நீங்கள் முன்பை விட நெருக்கமாக இருப்பீர்கள்!