தலையில் தையல்: 5 முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும்
உள்ளடக்கம்
வழக்கமாக தூக்கமில்லாத இரவுகள், அதிக மன அழுத்தம், சோர்வு, நீரிழப்பு அல்லது சளி போன்ற காரணங்களால் தலையில் உள்ள குத்துக்கள் நிகழ்கின்றன, எடுத்துக்காட்டாக, ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது பதற்றம் தலைவலியைக் குறிக்கும்.
இருப்பினும், தலைவலி தொடர்ந்து இருக்கும்போது, மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் கூட போகாமல் இருக்கும்போது, நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரிடம் சென்று காரணத்தை விசாரிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் தலையில் தையல் பக்கவாதம், அனீரிஸம் அல்லது மூளை ஆகியவற்றைக் குறிக்கும். கட்டி, எடுத்துக்காட்டாக.
தலையில் குத்துவதற்கு முக்கிய காரணங்கள் மற்றும் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது பின்வருமாறு:
1. பதற்றம் தலைவலி
பதற்றம் தலைவலி என்றும் அழைக்கப்படும் பதற்றம் தலைவலி பொதுவாக மோசமான தோரணை, பதட்டம், தூக்கமின்மை, தூக்கமில்லாத இரவுகள் மற்றும் மன அழுத்தம் காரணமாக நிகழ்கிறது, இது நெற்றியில் அமைந்துள்ள ஒரு பரவலான தலைவலி மூலம் உணர முடியும், ஆனால் இது கோயில்களுக்கு பரவி கூட பாதிக்கப்படலாம் கழுத்து மற்றும் முகம். இந்த வகை தலைவலி வாந்தி அல்லது குமட்டல் போன்ற பிற காட்சி அல்லது இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளுடன் இல்லை.
என்ன செய்ய: இந்த வகை தலைவலியை போக்க சிறந்த வழி, பதற்றத்தை போக்க தலையை மசாஜ் செய்வது போன்ற தளர்வு நுட்பங்கள் மூலம். கூடுதலாக, இது ஒரு சூடான குளியல் எடுக்க மற்றொரு நல்ல வழி, ஏனெனில் இது ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. வலி அடிக்கடி ஏற்பட்டால் அல்லது தளர்வு நுட்பங்கள் போதுமானதாக இல்லாவிட்டால், வலி நிவாரணி மருந்துகளை உட்கொள்வது அவசியமாக இருக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, வலியைக் குறைக்க, எடுத்துக்காட்டாக, இப்யூபுரூஃபன் அல்லது ஆஸ்பிரின் போன்றவை. பதற்றம் தலைவலியை எவ்வாறு அகற்றுவது என்பது பற்றி மேலும் அறிக.
2. ஒற்றைத் தலைவலி
ஒற்றைத் தலைவலி தலையின் ஒரு பக்கத்தில் கடுமையான மற்றும் நிலையான வலியால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மன அழுத்தம், அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி அல்லது இன்னும் சில தூண்டக்கூடிய உணவுகளை உட்கொண்ட பிறகு எழலாம். தலைவலிக்கு கூடுதலாக, ஒற்றைத் தலைவலி பார்வை மாற்றங்கள், உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருப்பது, தலைச்சுற்றல், தூக்கத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மற்றும் சில வாசனைகளுக்கு உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம்.
என்ன செய்ய: ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகளை இயற்கையான நடவடிக்கைகளின் மூலம் தணிக்க முடியும், உதாரணமாக தியானம் அல்லது தேயிலை நுகர்வு போன்ற நிதானமான பண்புகளான முக்வார்ட் தேநீர் போன்றவை. கூடுதலாக, வலியைக் குறைக்க உதவும் மருந்துகளின் பயன்பாடு டாக்டரால் குறிப்பிடப்படலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பாராசிட்டமால், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் ஆஸ்பிரின் போன்றவை. ஒற்றைத் தலைவலிக்கு 4 சிகிச்சை விருப்பங்களைக் கண்டறியவும்.
3. பக்கவாதம்
பக்கவாதம் அல்லது பக்கவாதம் பொதுவாக மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் குறைவதால் ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக கடுமையான தலைவலி, பார்வை மாற்றம், உடலின் ஒரு பகுதியில் உணர்வு இழப்பு மற்றும் கையை உயர்த்துவது அல்லது சில பொருளைப் பிடிப்பது போன்ற சில அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. பிற பக்கவாதம் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்.
என்ன செய்ய: பக்கவாதம் சிகிச்சையானது அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதையும், சீக்லே தொடங்குவதைத் தடுப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, மேலும் பிசியோதெரபி பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இது இயக்கம், தொழில் சிகிச்சை மற்றும் பேச்சு சிகிச்சை ஆகியவற்றை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. கூடுதலாக, ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பரிந்துரைத்த உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பக்கவாதம் ஏற்பட ஒரு காரணம் மோசமான உணவுப் பழக்கம், இது தமனிகளில் கொழுப்பு சேரக்கூடும், இரத்த ஓட்டம் குறைகிறது.
4. பெருமூளை அனீரிஸ்ம்
பெருமூளை அனூரிஸம் என்பது மூளைக்கு இரத்தத்தை எடுத்துச் செல்லும் ஒரு இரத்த நாளத்தின் நிரந்தர நீர்த்தலுடன் ஒத்திருக்கிறது, மேலும் இது தீவிரமான மற்றும் தொடர்ச்சியான தலைவலியை ஏற்படுத்தும், கூடுதலாக இரட்டை பார்வை, மன குழப்பம், குமட்டல், வாந்தி மற்றும் மயக்கம். பெருமூளை அனீரிஸம் பற்றி அனைத்தையும் அறிக.
என்ன செய்ய: பெருமூளை அனீரிஸத்திற்கான சிகிச்சையானது மருத்துவரின் அனீரிஸின் பகுப்பாய்வின் படி செய்யப்படுகிறது. வழக்கமாக அனூரிஸம் சிதைவடையாதபோது, சிகிச்சையின் போது அனீரிஸம் சிதைவடையும் அபாயம் இருப்பதால், குறிப்பிட்ட சிகிச்சையைச் செய்ய வேண்டாம் என்று மருத்துவர் தேர்வுசெய்கிறார், மேலும் அசெட்டமினோபன் மற்றும் லெவெடிராசெட்டம் போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்க மற்றும் கட்டுப்படுத்த மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவது பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது .
அனீரிஸம் சிதைந்திருப்பது கண்டறியப்பட்டால், நரம்பியல் நிபுணர் உடனடியாக அந்த நபரை மருத்துவமனையில் அனுமதிக்க பரிந்துரைக்கிறார், இதனால் சிதைந்த இரத்த நாளத்தை மூடுவதற்கு ஒரு அறுவை சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, இதனால், பெரிய இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதோடு, அதன் விளைவாக, சீக்லேவும்.
5. மூளை கட்டி
மூளைக் கட்டி மரபணு மாற்றங்கள் காரணமாகவோ அல்லது பிற வகை புற்றுநோய்களின் மெட்டாஸ்டாசிஸ் காரணமாகவும் ஏற்படலாம் மற்றும் கட்டியின் வளர்ச்சி தளத்தின்படி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், தலையில் தையல் இருக்கலாம், தொடுதலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், தசை பலவீனம், உடலில் கூச்ச உணர்வு மற்றும் ஏற்றத்தாழ்வு, எடுத்துக்காட்டாக. இருப்பினும், கட்டியின் அறிகுறிகள் அதன் அளவு, இருப்பிடம் மற்றும் அதன் வகையைப் பொறுத்து மாறுபடலாம்.
என்ன செய்ய: மூளைக் கட்டி இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டால், நரம்பியல் நிபுணர் அல்லது பொது பயிற்சியாளரின் உதவியைப் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இதனால் சோதனைகள் மேற்கொள்ளப்படலாம் மற்றும் கட்டியின் இருப்பிடத்தையும் அளவையும் நீங்கள் அடையாளம் காணலாம், மேலும் சிகிச்சையைத் தொடங்கலாம். சிறிய கட்டிகளின் விஷயத்தில், அறுவை சிகிச்சையின் மூலம் கட்டியை அகற்ற மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படலாம். நடுத்தர அல்லது பெரிய அளவிலான கட்டிகளின் விஷயத்தில், கீமோதெரபி மற்றும் கதிரியக்க சிகிச்சை பொதுவாக குறிக்கப்படுகின்றன. மூளைக் கட்டிக்கான சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
மிகவும் வாசிப்பு
ஆக்ஸியூரஸுக்கு என்ன களிம்பு பயன்படுத்த வேண்டும்?
