நூலாசிரியர்: Roger Morrison
உருவாக்கிய தேதி: 26 செப்டம்பர் 2021
புதுப்பிப்பு தேதி: 15 நவம்பர் 2024
Anonim
பெரிமெனோபாஸ் உங்கள் காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் கடுமையான PMS அறிகுறிகளை அகற்ற நீங்கள் என்ன செய்யலாம்
காணொளி: பெரிமெனோபாஸ் உங்கள் காலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் கடுமையான PMS அறிகுறிகளை அகற்ற நீங்கள் என்ன செய்யலாம்

உள்ளடக்கம்

எங்கள் வாசகர்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் கருதும் தயாரிப்புகளை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம். இந்தப் பக்கத்தில் உள்ள இணைப்புகள் மூலம் நீங்கள் வாங்கினால், நாங்கள் ஒரு சிறிய கமிஷனைப் பெறலாம். இங்கே எங்கள் செயல்முறை.

பெரிமெனோபாஸைப் புரிந்துகொள்வது

மாதவிடாய் என்பது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் முடிவைக் குறிக்கிறது. ஒரு காலம் இல்லாமல் 12 மாதங்கள் சென்றதும், நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அடைந்துவிட்டீர்கள்.

சராசரி பெண் 51 வயதில் மாதவிடாய் நின்றுகொள்கிறார். மாதவிடாய் நிறுத்தத்திற்கு முந்தைய காலம் பெரிமெனோபாஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

பெரிமெனோபாஸ் அறிகுறிகள் சராசரியாக 4 ஆண்டுகளாக ஏற்படுகின்றன. இருப்பினும், பெரிமெனோபாஸ் சில மாதங்கள் முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை எங்கும் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் ஹார்மோன்கள் பாய்வில் உள்ளன. உங்கள் நிலைகள் மாதந்தோறும் மாறுபடும்.

இந்த மாற்றங்கள் ஒழுங்கற்றவை, அண்டவிடுப்பின் மற்றும் உங்கள் சுழற்சியின் எஞ்சிய பகுதிகளை பாதிக்கும். ஒழுங்கற்ற அல்லது தவறவிட்ட காலங்களிலிருந்து வெவ்வேறு இரத்தப்போக்கு முறைகள் வரை எதையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

பெரிமெனோபாஸின் பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • வெப்ப ஒளிக்கீற்று
  • இரவு வியர்வை
  • தூக்க தொல்லைகள்
  • நினைவக சிக்கல்கள்
  • சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம்
  • யோனி வறட்சி
  • பாலியல் ஆசை அல்லது திருப்தியில் மாற்றங்கள்

பெரிமெனோபாஸிலிருந்து நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடியது மற்றும் நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பது இங்கே.


1. காலங்களுக்கு இடையில் கண்டறிதல்

திண்டு அல்லது டம்பனின் பயன்பாடு தேவையில்லாத காலங்களுக்கு இடையில் உங்கள் உள்ளாடைகளில் சில இரத்தத்தை நீங்கள் கண்டால், அது கண்டுபிடிக்கப்படலாம்.

ஸ்பாட்டிங் என்பது பொதுவாக உங்கள் உடலின் மாறும் ஹார்மோன்கள் மற்றும் உங்கள் எண்டோமெட்ரியம் அல்லது கருப்பை புறணி ஆகியவற்றின் விளைவாகும்.

பல பெண்கள் தங்கள் காலம் தொடங்குவதற்கு முன்பே அல்லது அது முடிவடையும் முன்பே கண்டுபிடிக்கின்றனர். அண்டவிடுப்பைச் சுற்றி நடுப்பக்க சுழற்சியைக் கண்டுபிடிப்பதும் பொதுவானது.

ஒவ்வொரு 2 வாரங்களுக்கும் நீங்கள் தவறாமல் கண்டுபிடிக்கிறீர்கள் என்றால், இது ஒரு ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வின் அடையாளமாக இருக்கலாம். உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேச விரும்பலாம்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

உங்கள் காலங்களைக் கண்காணிக்க ஒரு பத்திரிகையை வைத்திருப்பதைக் கவனியுங்கள். போன்ற தகவல்களைச் சேர்க்கவும்:

  • அவை தொடங்கும் போது
  • அவை எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும்
  • அவை எவ்வளவு கனமானவை
  • உங்களிடம் இடையில் ஏதாவது இருக்கிறதா என்று

இந்த தகவலை ஏவாள் போன்ற பயன்பாட்டிலும் பதிவு செய்யலாம்.

கசிவுகள் மற்றும் கறைகளைப் பற்றி கவலைப்படுகிறீர்களா? பேன்டி லைனர்களை அணிவதைக் கவனியுங்கள். செலவழிப்பு பேன்டி லைனர்கள் பெரும்பாலான மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கின்றன. அவை பலவிதமான நீளங்களிலும் பொருட்களிலும் வருகின்றன.


துணியால் ஆன மறுபயன்பாட்டு லைனர்களை கூட நீங்கள் வாங்கலாம், மீண்டும் மீண்டும் கழுவலாம்.

முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்

காலங்களுக்கு இடையில் கண்டுபிடிப்பதை நீங்கள் கையாண்டால், சில தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும் கசிவுகள் மற்றும் கறைகளைத் தவிர்க்கவும் உதவும். அவர்களுக்காக ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்:

  • கால இதழ்
  • பேன்டி லைனர்கள்
  • மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பேன்டி லைனர்கள்

2. அசாதாரணமாக அதிக இரத்தப்போக்கு

உங்கள் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகளுடன் ஒப்பிடுகையில் உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கருப்பை புறணி உருவாகிறது. இது உங்கள் புறணி சிந்தும்போது உங்கள் காலகட்டத்தில் அதிக இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

ஒரு தவிர்க்கப்பட்ட காலம் புறணி கட்டமைக்க காரணமாகிறது, இது அதிக இரத்தப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும்.

இரத்தப்போக்கு இருந்தால் அது கனமாக கருதப்படுகிறது:

  • ஒரு டம்பன் அல்லது திண்டு வழியாக ஒரு மணி நேரம் பல மணி நேரம் ஊறவைக்கும்
  • டம்பன் போன்ற இரட்டை பாதுகாப்பு தேவை மற்றும் திண்டு - மாதவிடாய் ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்த
  • உங்கள் திண்டு அல்லது டம்பனை மாற்ற உங்கள் தூக்கத்திற்கு இடையூறு விளைவிக்கும்
  • 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்

இரத்தப்போக்கு கனமாக இருக்கும்போது, ​​அது நீண்ட காலம் நீடிக்கும், இது உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை சீர்குலைக்கும். உங்கள் சாதாரண பணிகளை உடற்பயிற்சி செய்வது அல்லது மேற்கொள்வது உங்களுக்கு சங்கடமாக இருக்கலாம்.


அதிக இரத்தப்போக்கு சோர்வை ஏற்படுத்தும் மற்றும் இரத்த சோகை போன்ற பிற உடல்நலக் கவலைகளுக்கு உங்கள் ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

உங்களுக்குத் தெரிந்தபடி, உங்கள் காலகட்டத்தில் இப்யூபுரூஃபன் (அட்வில், மிடோல், மோட்ரின்) எடுத்துக்கொள்வது மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு உதவும்.

நீங்கள் அதிக இரத்தப்போக்குடன் அதை எடுத்துக் கொண்டால், அது உங்கள் ஓட்டத்தையும் குறைக்கலாம். பகலில் ஒவ்வொரு 4 முதல் 6 மணி நேரத்திற்கு 200 மில்லிகிராம் (மி.கி) எடுக்க முயற்சிக்கவும்.

பிடிப்புகள் மற்றும் வலி தொடர்ந்தால், சிகிச்சைக்கான ஹார்மோன் அணுகுமுறைகளைப் பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேசுங்கள். சில பெண்களுக்கு மருத்துவ அல்லது குடும்ப வரலாறு உள்ளது, இது ஹார்மோன் பயன்பாட்டை பெரிமோனோபாஸல் காலத்தில் ஊக்கப்படுத்துகிறது.

3. பழுப்பு அல்லது இருண்ட இரத்தம்

உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டத்தில் நீங்கள் காணும் வண்ணங்கள் பிரகாசமான சிவப்பு முதல் அடர் பழுப்பு வரை இருக்கும், குறிப்பாக உங்கள் காலத்தின் முடிவில். பழுப்பு அல்லது இருண்ட இரத்தம் என்பது உடலில் இருந்து வெளியேறும் பழைய இரத்தத்தின் அறிகுறியாகும்.

பெரிமெனோபாஸில் உள்ள பெண்கள் மாதம் முழுவதும் மற்ற நேரங்களில் பழுப்பு நிற புள்ளிகள் அல்லது வெளியேற்றத்தைக் காணலாம்.

வெளியேற்ற அமைப்பில் மாற்றங்களையும் நீங்கள் கவனிக்கலாம். உங்கள் வெளியேற்றம் மெல்லியதாகவும், தண்ணீராகவும் இருக்கலாம், அல்லது அது குழப்பமாகவும் தடிமனாகவும் இருக்கலாம்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

உங்கள் மாதவிடாய் ஓட்டம் குறித்து நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க ஒரு சந்திப்பைத் திட்டமிட விரும்பலாம்.

நிறத்தின் மாறுபாடு பொதுவாக இரத்தம் மற்றும் திசுக்கள் உடலில் இருந்து சுழற்சி செய்ய எடுக்கும் நேரத்தின் காரணமாகும், ஆனால் இது சில நேரங்களில் மற்றொரு அடிப்படை நிலைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம்.

யோனி வெளியேற்றத்திற்கு ஒரு துர்நாற்றம் இருந்தால், அது நோய்த்தொற்றின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவும்.

4. குறுகிய சுழற்சிகள்

உங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைவாக இருக்கும்போது, ​​உங்கள் கருப்பை புறணி மெல்லியதாக இருக்கும். இரத்தப்போக்கு, இதன் விளைவாக, இலகுவாகவும், குறைவான நாட்களாகவும் இருக்கலாம். பெரிமெனோபாஸின் முந்தைய கட்டங்களில் குறுகிய சுழற்சிகள் அதிகம் காணப்படுகின்றன.

எடுத்துக்காட்டாக, இயல்பை விட 2 அல்லது 3 நாட்கள் குறைவான காலம் உங்களிடம் இருக்கலாம். உங்கள் முழு சுழற்சியும் 4 க்கு பதிலாக 2 அல்லது 3 வாரங்கள் நீடிக்கும். அடுத்த காலம் வரும்போது உங்கள் காலம் முடிவடைந்ததைப் போல உணர்வது வழக்கமல்ல.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

குறுகிய, கணிக்க முடியாத சுழற்சிகளைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் என்றால், லைனர்கள், பட்டைகள் அல்லது தின்க்ஸ் போன்ற கால உள்ளாடைகள் போன்ற கசிவு பாதுகாப்பைக் கவனியுங்கள்.

உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஓட்டம் இல்லாவிட்டால் டம்பான்கள் மற்றும் மாதவிடாய் கோப்பைகளை அனுப்பவும். இந்த உயவு இல்லாமல் செருகுவது கடினம் அல்லது சங்கடமாக இருக்கும். உங்கள் டம்பன் அல்லது கோப்பையை மாற்ற மறந்துவிடுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், சிக்கல்களுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கும்.

முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்

உங்கள் காலங்கள் கணிக்க முடியாதவை என்றால், கசிவு பாதுகாப்பு தயாரிப்புகளுடன் கறைகளிலிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம். அவர்களுக்காக ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்:

  • பேன்டி லைனர்கள்
  • பட்டைகள்
  • காலம் உள்ளாடை

5. நீண்ட சுழற்சிகள்

பெரிமெனோபாஸின் அடுத்த கட்டங்களில், உங்கள் சுழற்சிகள் மிக நீளமாகவும் தொலைவிலும் மாறக்கூடும். நீண்ட சுழற்சிகள் 38 நாட்களுக்கு மேல் இருக்கும் என வரையறுக்கப்படுகின்றன. அவை அனோவ்லேட்டரி சுழற்சிகள் அல்லது நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சிகளுடன் தொடர்புடையவை.

அண்டவிடுப்பின் சுழற்சிகளை அனுபவிக்கும் பெண்களை விட அனோவ்லேட்டரி சுழற்சிகளை அனுபவிக்கும் பெண்களுக்கு இலகுவான இரத்தப்போக்கு இருக்கலாம் என்று ஒரு அறிவுறுத்துகிறது.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

நீங்கள் நீண்ட சுழற்சிகளைக் கையாளுகிறீர்களானால், ஒரு நல்ல மாதவிடாய் கோப்பை அல்லது இரத்தத்தைத் துடைக்கும் உள்ளாடைகளின் சுழற்சியில் முதலீடு செய்வதற்கான நேரம் இதுவாக இருக்கலாம். கசிவைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு பட்டைகள் அல்லது டம்பான்களையும் பயன்படுத்தலாம்.

முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்

உங்களிடம் நீண்ட சுழற்சி இருந்தால், கசிவைத் தவிர்க்க உதவும் பல்வேறு வகையான தயாரிப்புகள் கிடைக்கின்றன. அவர்களுக்காக ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்:

  • மாதவிடாய் கப்
  • இரத்தம்-விக்கிங் உள்ளாடைகளின் சுழற்சி தொகுப்பு, இது போன்ற தின்க்ஸ் மற்றும் அவாவிலிருந்து
  • பட்டைகள்
  • டம்பான்கள்

6. தவறவிட்ட சுழற்சிகள்

உங்கள் ஏற்ற இறக்கமான ஹார்மோன்கள் தவறவிட்ட சுழற்சிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். உண்மையில், உங்கள் சுழற்சிகள் வெகு தொலைவில் இருக்கக்கூடும், நீங்கள் கடைசியாக இரத்தம் வந்ததை நினைவுபடுத்த முடியாது. நீங்கள் தொடர்ந்து 12 சுழற்சிகளைத் தவறவிட்ட பிறகு, நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அடைந்துவிட்டீர்கள்.

உங்கள் சுழற்சிகள் இன்னும் தோற்றமளித்தால் - எவ்வளவு தாமதமாக இருந்தாலும் - அண்டவிடுப்பின் இன்னும் நிகழ்கிறது. இதன் பொருள் நீங்கள் இன்னும் ஒரு காலம் இருக்க முடியும், நீங்கள் இன்னும் கர்ப்பமாக இருக்க முடியும்.

அனவோலேட்டரி சுழற்சிகள் தாமதமான அல்லது தவறவிட்ட காலங்களையும் உருவாக்கலாம்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

தவறவிட்ட சுழற்சிகள் ஒவ்வொரு முறையும் பொதுவாக கவலைக்குரியவை அல்ல. தொடர்ச்சியான சில சுழற்சிகளை நீங்கள் தவறவிட்டால், உங்கள் அறிகுறிகள் பெரிமெனோபாஸுடன் பிணைக்கப்பட்டுள்ளதா என்பதை அறிய கர்ப்ப பரிசோதனையை மேற்கொள்ள விரும்பலாம்.

கர்ப்பத்தின் பிற ஆரம்ப அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • குமட்டல்
  • மார்பக மென்மை
  • அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்
  • வாசனைகளுக்கு உணர்திறன்
  • நெஞ்செரிச்சல்

வீட்டு சோதனைக்கு பதிலாக உங்கள் மருத்துவரிடம் சந்திப்பு செய்யலாம். நீங்கள் பெரிமெனோபாஸ், மெனோபாஸ் அல்லது கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறீர்களா என்பதை தீர்மானிக்க உங்கள் மருத்துவர் சோதனைகளை நடத்த முடியும்.

நீங்கள் கர்ப்பமாக இல்லாவிட்டால், கருத்தரிக்க விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும் ஒவ்வொரு முறையும் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை முழுமையாக அடையும் வரை கருவுறுதல் முடிவடையாது.

பாலியல் பரவும் நோய்த்தொற்றுகளை (எஸ்.டி.ஐ) தடுக்க ஆணுறைகள் மற்றும் பிற தடை முறைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்

தவறவிட்ட காலம் உண்மையில் கர்ப்பத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது வீட்டிலேயே சோதனை மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படலாம். சோதனைகள் மற்றும் ஆணுறைகளுக்கான ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்:

  • கருத்தரிப்பு பரிசோதனை
  • ஆணுறைகள்

7. ஒட்டுமொத்த முறைகேடு

நீண்ட சுழற்சிகள், குறுகிய சுழற்சிகள், ஸ்பாட்டிங் மற்றும் அதிக இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றுக்கு இடையில், பெரிமெனோபாஸின் போது உங்கள் சுழற்சிகள் பொதுவாக ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம். அவை எந்தவொரு வெளிப்படையான வடிவத்திலும் குடியேறக்கூடாது, குறிப்பாக நீங்கள் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் நெருங்கும்போது. இது அமைதியற்றதாகவும் வெறுப்பாகவும் இருக்கலாம்.

உன்னால் என்ன செய்ய முடியும்

நீங்கள் அனுபவிக்கும் மாற்றங்கள் ஒரு பெரிய மாற்றத்தின் ஒரு பகுதி என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். இது தொடங்கியதைப் போலவே, நீங்கள் அண்டவிடுப்பதை நிறுத்தி மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை அடையும் போது செயல்முறை முடிவடையும்.

இதற்கிடையில்:

  • கறை படிந்த ஆடைக்கான ஆபத்தை குறைக்க கருப்பு உள்ளாடைகளை அணிவது அல்லது பீரியட் உள்ளாடைகளில் முதலீடு செய்வது ஆகியவற்றைக் கவனியுங்கள்.
  • ஒழுங்கற்ற கசிவுகள், ஸ்பாட்டிங் மற்றும் எதிர்பாராத இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்க செலவழிப்பு அல்லது மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பேன்டி லைனர்களை அணிவதைக் கவனியுங்கள்.
  • காலெண்டர் அல்லது பயன்பாட்டின் மூலம் உங்கள் காலங்களை உங்களால் முடிந்தவரை கண்காணிக்கவும்.
  • அசாதாரண இரத்தப்போக்கு, வலி, அச om கரியம் அல்லது நீங்கள் அனுபவிக்கும் பிற அறிகுறிகளைப் பற்றிய குறிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

முயற்சிக்க வேண்டிய தயாரிப்புகள்

நீங்கள் ஒழுங்கற்ற காலங்களைக் கொண்டிருந்தால், சில தயாரிப்புகள் கசிவுகள் மற்றும் கறைகளைத் தவிர்க்கவும், உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும் உதவும். அவர்களுக்காக ஆன்லைனில் ஷாப்பிங் செய்யுங்கள்:

  • காலம் உள்ளாடை
  • பேன்டி லைனர்கள்
  • மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய பேன்டி லைனர்கள்
  • கால இதழ்

உங்கள் மருத்துவரை எப்போது பார்க்க வேண்டும்

சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒழுங்கற்ற இரத்தப்போக்கு மற்றொரு அடிப்படை நிலைக்கு அடையாளமாக இருக்கலாம்.

இந்த அறிகுறிகளையும் நீங்கள் சந்திக்கிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்கவும்:

  • ஒவ்வொரு மணிநேரமும் அல்லது இரண்டு மணி நேரமும் உங்கள் திண்டு அல்லது டம்பனை மாற்ற வேண்டிய மிக அதிக இரத்தப்போக்கு
  • 7 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் இரத்தப்போக்கு
  • இரத்தப்போக்கு - கண்டுபிடிக்கவில்லை - இது ஒவ்வொரு 3 வாரங்களுக்கும் மேலாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது

உங்கள் சந்திப்பில், உங்கள் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் உங்களுக்கு ஏற்பட்ட எந்த அறிகுறிகளையும் பற்றி உங்கள் மருத்துவர் கேட்பார். அங்கிருந்து, அவர்கள் உங்களுக்கு இடுப்பு பரிசோதனை மற்றும் ஒழுங்கு சோதனைகளை (இரத்த பரிசோதனை, பயாப்ஸி அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் போன்றவை) கொடுக்கலாம்.

பிரபலமான

ஸ்பானிஷ் பறப்பது என்றால் என்ன?

ஸ்பானிஷ் பறப்பது என்றால் என்ன?

பில் காஸ்பி ஸ்பானிஷ் பறக்கலை மீண்டும் ஊடகங்களில் வைத்திருக்கலாம் என்றாலும், பத்திரிகையின் காமவெறிகளுக்கான இந்த அனைத்து சொற்களும் உண்மையில் எங்கும் செல்லவில்லை. இந்த பெயரைப் பயன்படுத்தும் பல காதல் மருந...
கேடிடிட் பிழைகள் உங்களை கடிக்க முடியுமா?

கேடிடிட் பிழைகள் உங்களை கடிக்க முடியுமா?

கேட்டிடிட்ஸ் என்பது வெட்டுக்கிளிகள் மற்றும் கிரிக்கெட்டுகள் தொடர்பான பூச்சிகளின் குடும்பமாகும். அவர்கள் சில பிராந்தியங்களில் புஷ் கிரிகெட் அல்லது நீண்ட கொம்பு வெட்டுக்கிளிகள் என்றும் அழைக்கப்படுகிறார்...