வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை

உள்ளடக்கம்

• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை எவ்வளவு பொதுவானது?
• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் யாவை?
• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமைக்கு என்ன காரணம்?
• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை பெரியவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமைடன் என்ன சிக்கல்கள் உள்ளன?
• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?
• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?
• வேர்க்கடலை ஒவ்வாமையை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?
• எனக்கு வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை இருந்தால் என்ன உணவுகளை நான் தவிர்க்க வேண்டும்?

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை எவ்வளவு பொதுவானது?

உணவு ஒவ்வாமை இப்போது அமெரிக்காவில் 4 சதவீத பெரியவர்களையும் 8 சதவீத குழந்தைகளையும் பாதிக்கிறது என்று உணவு ஒவ்வாமை ஆராய்ச்சி மற்றும் கல்வி (FARE) என்ற அமைப்பு தெரிவித்துள்ளது. கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளும் அதிகரித்து வருகின்றன. 1990 களின் பிற்பகுதியிலும் 2000 களின் நடுப்பகுதியிலும் உணவு ஒவ்வாமை காரணமாக மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை மூன்று மடங்கு அதிகரித்தது என்றும் FARE குறிப்பிடுகிறது. குறிப்பாக கவலைப்படக்கூடிய ஒரு வகை உணவு ஒவ்வாமை வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை.

பசுவின் பால் மற்றும் முட்டை போன்ற பொதுவான உணவு ஒவ்வாமைகள் குழந்தை பருவத்தில் போய்விடும், வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை அரிதாகவே நிகழ்கிறது. வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை 80 சதவிகித மக்களுக்கு வாழ்நாள் முழுவதும் இருப்பதால், ஒரு நபர் இறுதியில் கடுமையான எதிர்வினைக்கு ஆளாகும் அதிக ஆபத்து உள்ளது.

2010 ஆம் ஆண்டு முதல் அமெரிக்காவில் வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை 21 சதவீதம் அதிகரித்துள்ளது. அமெரிக்க குழந்தைகளில் கிட்டத்தட்ட 2.5 சதவீதம் பேர் வேர்க்கடலைக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படக்கூடும் என்று அமெரிக்கன் அலர்ஜி, ஆஸ்துமா மற்றும் நோயெதிர்ப்பு கல்லூரி (ACAAI) தெரிவித்துள்ளது.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் யாவை?

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் லேசான தோல் வெடிப்பு மற்றும் வயிற்று வலி முதல் கடுமையான அனாபிலாக்ஸிஸ் அல்லது இதயத் தடுப்பு வரை இருக்கலாம். பிற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தும்மல்
• மூச்சுத்திணறல் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல்
• அரிப்பு அல்லது நீர் நிறைந்த கண்கள்
• வீக்கம்
• வயிற்றுப் பிடிப்புகள்
• வயிற்றுப்போக்கு
• தலைச்சுற்றல் அல்லது மயக்கம்
• குமட்டல் அல்லது வாந்தி

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமைக்கு என்ன காரணம்?

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை வளர்ச்சியில் மரபணு காரணிகள் பெரும் பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்பதற்கு வலுவான சான்றுகள் உள்ளன. உணவு ஒவ்வாமை குறித்த 2015 ஆம் ஆண்டு ஆய்வில், பங்கேற்பாளர்களில் 20 சதவீதத்தில் வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை கொண்ட சில மரபணுக்கள் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

முந்தைய வயதிலேயே குழந்தைகள் வேர்க்கடலைக்கு ஆளாகின்றனர், இது ஒவ்வாமை அதிகரிக்கும். வேர்க்கடலை தொடர்பான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளின் வளர்ச்சியில் உள்ள பிற காரணிகள் சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடு அதிகரிப்பதும் அடங்கும். அதிகமான மக்கள் சைவ உணவைப் பின்பற்றுகிறார்கள் மற்றும் இறைச்சியை வேர்க்கடலை மற்றும் மரக் கொட்டைகள் மூலம் புரத மூலமாக மாற்றுகிறார்கள். உணவு தயாரிக்கும் முறைகள் குறுக்கு மாசு அல்லது குறுக்கு தொடர்பு ஏற்படலாம்.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

2010 ஆம் ஆண்டின் ஒரு ஆய்வின்படி, 1997 மற்றும் 2008 க்கு இடையில் குழந்தைகளில் வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை மூன்று மடங்காக அதிகரித்துள்ளது, இது 0.4 சதவீதத்திலிருந்து 1.4 சதவீதமாக உயர்ந்துள்ளது. வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை கண்டறியப்படுவதற்கான சராசரி வயது 18 மாதங்கள்.

2007 ஆம் ஆண்டு மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், 2000 க்குப் பிறகு பிறந்த குழந்தைகளுக்கு 12 மாத வயதில் வேர்க்கடலை சராசரியாக ஆரம்ப வெளிப்பாடு இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டது. ஐந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்பு, சராசரி குழந்தை 22 மாத வயதில் வேர்க்கடலைக்கு முதல் வெளிப்பாடு இருந்தது.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை உயிருக்கு ஆபத்தானது என்பதால், பெற்றோர்கள் குழந்தையின் முதல் அறிமுகத்தை வேர்க்கடலை வயதாகும் வரை தாமதப்படுத்த வேண்டும் என்றும் எந்த ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளும் நிர்வகிக்க எளிதாக இருக்கும் என்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை கொண்ட குழந்தைகளில் எண்பத்து இரண்டு சதவீதம் பேரும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இரண்டு நிபந்தனைகளும் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் மரபணு காரணிகள் உட்பட ஒத்த தூண்டுதல் வழிமுறைகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை பெரியவர்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

குழந்தைகளை விட பெரியவர்களில் கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். இலாப நோக்கற்ற குழு உணவு ஒவ்வாமை ஆராய்ச்சி மற்றும் கல்வி வெளியிட்டுள்ள புள்ளிவிவரங்களின்படி, இளம் வயதினருக்கு கடுமையான அனாபிலாக்ஸிஸுக்கு குறிப்பாக ஆபத்து உள்ளது.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமைடன் என்ன சிக்கல்கள் உள்ளன?

உணவு ஒவ்வாமை காரணமாக இறப்புகள் மிகவும் அரிதானவை.

அனைத்து உணவு ஒவ்வாமைகளிலும், வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை மிகவும் பொதுவானது, மற்றும் வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் அனாபிலாக்ஸிஸுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். அனாபிலாக்ஸிஸ் என்பது கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவாகும், இது பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்:

• இரைப்பை குடல் வலி
• படை நோய்
• உதடுகள், நாக்கு அல்லது தொண்டை வீக்கம்
• மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் போன்ற சுவாச பிரச்சினைகள்

மிகவும் கடுமையான நிகழ்வுகளில், கரோனரி தமனி பிடிப்பு மாரடைப்புக்கு வழிவகுக்கும்.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை எவ்வாறு கண்டறியப்படுகிறது?

உணவு ஒவ்வாமைகளைக் கண்டறிய உதவும் பல சோதனைகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு தோல் முள் சோதனை, இரத்த பரிசோதனை அல்லது வாய்வழி உணவு சவாலுக்கு உட்படுத்தப்படலாம். வாய்வழி உணவு சவாலில், ஒவ்வாமை இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்படும் சிறிய பகுதிகளை நீங்கள் சாப்பிடுவீர்கள், அதே நேரத்தில் நீங்கள் எவ்வாறு நடந்துகொள்கிறீர்கள் என்று உங்கள் மருத்துவர் காத்திருக்கிறார்.

ஒவ்வாமை சோதனைகளை உங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் அல்லது ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணர் செய்ய முடியும்.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது?

கடுமையான ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு உடனடி மருத்துவ சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

அனாபிலாக்ஸிஸ் அபாயத்தில் உள்ளவர்கள் அவசர காலங்களில் ஒரு எபிநெஃப்ரின் ஆட்டோ-இன்ஜெக்டரை கையில் வைத்திருக்க வேண்டும். பிராண்ட்-பெயர் விருப்பங்களில் எபிபென் மற்றும் அட்ரினாலிக் ஆகியவை அடங்கும். 2016 டிசம்பரில், மருந்து நிறுவனமான மைலன் எபிபெனின் அங்கீகரிக்கப்பட்ட பொதுவான பதிப்பை அறிமுகப்படுத்தியது.

அதிக லேசான எதிர்விளைவுகளுக்கு, ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் அதிகமாக இருப்பதால், வாய் அல்லது படை நோய் போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். இருப்பினும், OTC ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள் சுவாச அல்லது இரைப்பை குடல் அறிகுறிகளை அகற்றாது. உங்கள் மருத்துவரிடம் உணவு ஒவ்வாமை அவசர திட்டத்தை உருவாக்குவது முக்கியம் மற்றும் லேசான அல்லது கடுமையானதாக இருந்தாலும் எதிர்வினைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சிறந்த வழிகளைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்.

OTC ஆண்டிஹிஸ்டமின்களுக்கான கடை.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமையை எவ்வாறு தடுக்கலாம்?

தேசிய ஒவ்வாமை மற்றும் தொற்று நோய்கள் நிறுவனம் (என்ஐஐஐடி) நிதியுதவி அளிக்கும் உணவு ஒவ்வாமைகளை கண்டறிதல் மற்றும் நிர்வகிப்பது குறித்த 2010 நிபுணர் குழு, கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது வேர்க்கடலையை உணவில் இருந்து அகற்றுவதை எதிர்த்து பெண்களுக்கு அறிவுறுத்தியது. ஏனென்றால், ஒரு தாயின் உணவுக்கும், வேர்க்கடலை ஒவ்வாமையை வளர்ப்பதற்கான குழந்தையின் ஆற்றலுக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை.

யுனைடெட் கிங்டமின் சுகாதாரத் துறையும் இதே பரிந்துரையை வழங்கியது. இருப்பினும், பெற்றோர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையின் முதல் ஆறு மாதங்களில் ஒரு குழந்தைக்கு வேர்க்கடலையை அறிமுகப்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் இது அறிவுறுத்தியது. கூடுதலாக, பிறந்து குறைந்தது ஆறு மாதங்களாவது தாய்மார்கள் குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்க வேண்டும் என்று சுகாதாரத் துறை பரிந்துரைத்தது.

வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை பற்றிய குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட குழந்தைகள் ஒரு சுகாதார வழங்குநருடன் கலந்தாலோசித்த பின்னரே உணவுக்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட வேண்டும். 2017 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் (ஏஏபி) வழிகாட்டுதல்களை ஒப்புதல் அளித்தது, வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை உருவாகும் அதிக ஆபத்தில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு ஆரம்பத்தில் உணவுக்கு அறிமுகப்படுத்த பரிந்துரைக்கப்பட்டது. வேர்க்கடலை கொண்ட உணவுகளை 4–6 மாதங்களில் அவற்றின் உணவில் சேர்க்க வேண்டும்.

எனக்கு வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை இருந்தால் என்ன உணவுகளை நான் தவிர்க்க வேண்டும்?

வேர்க்கடலை அல்லது வேர்க்கடலை கொண்ட உணவுகளுக்கு தற்செயலாக வெளிப்படுவதைத் தவிர்க்க வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை கொண்ட பெரியவர்கள் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும். மேலும், அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம், பிரேசில் கொட்டைகள், முந்திரி மற்றும் பெக்கன்ஸ் போன்ற மரக் கொட்டைகள் உள்ள எந்த உணவுகளையும் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்; வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் மரக் கொட்டைகளுக்கு ஒவ்வாமை ஏற்படலாம்.

கிட்ஸ் வித் ஃபுட் அலர்ஜி (கே.எஃப்.ஏ) படி, வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை கொண்ட அமெரிக்க குழந்தைகளில் சுமார் 35 சதவீதம் பேர் மரம் நட்டு ஒவ்வாமைகளையும் உருவாக்கும். கடுமையான வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு, குறுக்கு-மாசு மற்றும் குறுக்கு தொடர்பு பற்றியும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள். தொகுக்கப்பட்ட உணவுகளில் எப்போதும் லேபிள்களைப் படித்து, உணவகங்களில் சாப்பிடும்போது கவனமாக இருங்கள்.

வேர்க்கடலை பல பொதுவான உணவுகளில் மறைக்கப்படலாம், அவற்றுள்:

• ஆப்பிரிக்க, ஆசிய மற்றும் மெக்சிகன் உணவுகள்
• தானிய மற்றும் கிரானோலா
• சோயா கொட்டைகள் அல்லது சூரியகாந்தி விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பிற “நட்டு” வெண்ணெய்
• செல்லபிராணி உணவு
• சாலட் ஒத்தடம்
• சாக்லேட், குக்கீகள் மற்றும் ஐஸ்கிரீம் போன்ற இனிப்புகள்

உங்களுக்கு வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் தீர்மானித்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவருடன் இணைந்து செயல்படுவதைத் தவிர்ப்பதற்கும் ஒவ்வாமை எதிர்வினைக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும்.