திடீர் இதயத் தடுப்புக்கான 4 முக்கிய காரணங்கள்

உள்ளடக்கம்

• 1. அரித்மியா
• 2. கரோனரி இதய நோய்
• 3. அதிக மன அழுத்தம் அல்லது உடற்பயிற்சி
• 4. இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை
• திடீர் நிறுத்தத்தை கணிக்க முடியுமா?
• யார் அதிகம் ஆபத்தில் உள்ளனர்

இதயத்தின் மின் செயல்பாடு நடப்பதை நிறுத்தும்போது திடீர் இருதயக் கைது ஏற்படுகிறது, ஆகையால், தசை சுருங்க முடியாமல், இரத்த ஓட்டம் ஏற்படுவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளை அடைகிறது.

எனவே, இது ஒத்ததாகத் தோன்றினாலும், திடீரென இருதயக் கைது ஏற்படுவதிலிருந்து வேறுபட்டது, ஏனெனில் பிந்தைய விஷயத்தில் என்ன நடக்கிறது என்றால், ஒரு சிறிய உறைவு இதயத்தின் தமனிகளை அடைத்து, இதயத் தசை செயல்படத் தேவையான இரத்தத்தையும் ஆக்ஸிஜனையும் பெறுவதைத் தடுக்கிறது. நிறுத்தத்திற்கு. மாரடைப்பு மற்றும் அது ஏன் நிகழ்கிறது என்பது பற்றி மேலும் காண்க.

திடீரென இருதயக் கைது உள்ளவர்கள் வழக்கமாக உடனடியாக வெளியேறி ஒரு துடிப்பு காண்பிப்பதை நிறுத்துகிறார்கள். இது நிகழும்போது, ​​மருத்துவ உதவியை உடனடியாக அழைக்க வேண்டும், 192 ஐ அழைக்கவும், இதய செயல்பாட்டை மாற்றவும், உயிர்வாழும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவும் இதய மசாஜ் தொடங்கவும். பின்வரும் வீடியோவில் மசாஜ் செய்வது எப்படி என்று பாருங்கள்:

திடீர் இருதயக் கைது குறித்த கூடுதல் ஆய்வுகள் இன்னும் தேவைப்பட்டாலும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஏற்கனவே சில வகையான இருதயக் கோளாறுகள் இருந்தவர்களில், குறிப்பாக அரித்மியாக்கள் ஏற்பட்டதாகத் தெரிகிறது. எனவே, மருத்துவ சமூகம் இந்த சிக்கலின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் சில காரணங்களைக் குறிக்கிறது:

1. அரித்மியா

பெரும்பாலான இருதய அரித்மியாக்கள் உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, சிகிச்சை முறையாக செய்யப்படும்போது நல்ல வாழ்க்கைத் தரத்தை அனுமதிக்கின்றன. இருப்பினும், வென்ட்ரிகுலர் ஃபைப்ரிலேஷனின் அரித்மியா தோன்றக்கூடிய மிக அரிதான நிகழ்வுகள் உள்ளன, இது வீரியம் மிக்கது மற்றும் திடீர் இதய செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும்.

சாத்தியமான அறிகுறிகள்: அரித்மியா பொதுவாக தொண்டையில் ஒரு கட்டை, குளிர் வியர்வை, தலைச்சுற்றல் மற்றும் அடிக்கடி மூச்சுத் திணறல் ஏற்படுகிறது. இந்த சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் இருதயநோய் நிபுணரிடம் சென்று அரித்மியாவை மதிப்பிட்டு அதன் வகையைக் கண்டறிய வேண்டும்.

சிகிச்சை எப்படி: சிகிச்சை பொதுவாக மருந்துகளால் செய்யப்படுகிறது, இருப்பினும் இதயத்தின் இயல்பான தாளத்தை மீட்டெடுக்க சில சந்தர்ப்பங்களில் அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டியிருக்கலாம். இருதயநோய் நிபுணருடன் வழக்கமான ஆலோசனைகள் மற்றும் பரிசோதனைகள் உங்கள் அரித்மியாவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் சிறந்த வழியாகும்.

2. கரோனரி இதய நோய்

கரோனரி இதய நோய் உள்ளவர்களில் திடீர் இருதயக் கைதுக்கான பல வழக்குகள் நிகழ்கின்றன, இது தமனிகளில் கொழுப்புத் தகடுகள் இருக்கும்போது, ​​இதயத்திற்கு இரத்தம் செல்வதைத் தடுக்கிறது, இது இதய தசை மற்றும் மின் தாளத்தை பாதிக்கும்.

சாத்தியமான அறிகுறிகள்: படிக்கட்டுகளில் ஏறுதல், குளிர் வியர்வை, தலைச்சுற்றல் அல்லது அடிக்கடி குமட்டல் போன்ற எளிய பணிகளைச் செய்யும்போது சோர்வு. கரோனரி இதய நோயை எவ்வாறு கண்டறிந்து சிகிச்சையளிப்பது என்பதைப் பாருங்கள்.

சிகிச்சை எப்படி: சிகிச்சையானது ஒவ்வொரு வழக்கிற்கும் ஏற்ப இருதயநோய் நிபுணரால் வழிநடத்தப்பட வேண்டும், ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில் இது வழக்கமான உடல் செயல்பாடு, ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் அழுத்தம் அல்லது நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் மருந்துகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

3. அதிக மன அழுத்தம் அல்லது உடற்பயிற்சி

இது மிகவும் அரிதான காரணங்களில் ஒன்றாகும் என்றாலும், அதிக மன அழுத்தம் அல்லது அதிக உடல் உடற்பயிற்சி கூட திடீர் இதயத் தடுப்பை ஏற்படுத்தும். அட்ரினலின் அளவு அதிகரித்ததாலோ அல்லது உடலில் பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியத்தின் அளவு குறைவதாலோ இதய இதயத்தின் வரலாற்றைக் கொண்டவர்களுக்கு இது குறிப்பாக உண்மை, இது இதயத்தின் மின் செயல்பாட்டை பாதிக்கிறது.

சாத்தியமான அறிகுறிகள்: அட்ரினலின் அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பு தோன்றக்கூடும், ஆகையால், அடிக்கடி படபடப்பு ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் இல்லாத நிலையில், அதிகப்படியான சோர்வு, நடுக்கம், பதட்டம் மற்றும் தூங்குவதில் சிரமம் ஆகியவை அதிகம் காணப்படுகின்றன.

சிகிச்சை எப்படி: உடலில் இந்த தாதுக்களின் அளவை சமப்படுத்த மெக்னீசியம் அல்லது பொட்டாசியத்துடன் கூடுதலாக சேர்க்க வேண்டியது அவசியம்.

4. இடைவிடாத வாழ்க்கை முறை

உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை என்பது எந்தவொரு இதய பிரச்சினையின் அபாயத்தையும் பெரிதும் அதிகரிக்கும் ஒரு காரணியாகும், இதில் திடீர் இதயத் தடுப்பு வளர்ச்சி அடங்கும். ஏனென்றால், உடற்பயிற்சியின் பற்றாக்குறை எடை அதிகரிப்பதற்கும், அதன் விளைவாக இதயத்திற்கான முயற்சி அதிகரிப்பதற்கும் வழிவகுக்கிறது.

கூடுதலாக, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையுடன் கூடியவர்கள் புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான மதுபானங்களை குடிப்பது அல்லது கொழுப்பு மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் நிறைந்த உணவை உட்கொள்வது போன்ற பிற கெட்ட பழக்கங்களைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், இது எந்தவொரு இதயப் பிரச்சினையின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கும்.

இதற்கு சிகிச்சையளிப்பது எப்படி: உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையைத் தவிர்க்க, மிதமான உடல் உடற்பயிற்சி வாரத்திற்கு குறைந்தது 3 முறையும் 30 நிமிடங்களும் செய்யப்பட வேண்டும். இதன் பொருள் மிதமான வேகத்தில் நடப்பது அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்வது, நீர் ஏரோபிக்ஸ் செய்வது அல்லது நடன வகுப்புகளில் பங்கேற்பது போன்ற பிற உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பது. உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையை எதிர்த்துப் போராட 5 எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பாருங்கள்.

திடீர் நிறுத்தத்தை கணிக்க முடியுமா?

அறிகுறிகள் திடீரென தோன்றும் மற்றும் இதயம் துடிப்பதை நிறுத்துகிறது என்பதை மட்டுமே அறிந்தால், இருதயக் கைது வளர்ச்சியைக் கணிப்பது சாத்தியமா இல்லையா என்பது குறித்து இன்னும் மருத்துவ ஒருமித்த கருத்து இல்லை.

இருப்பினும், சில ஆய்வுகள் திடீரென இருதய நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்களுக்கு நிலையான மார்பு வலி, மூச்சுத் திணறல், தலைச்சுற்றல், படபடப்பு, அதிக சோர்வு அல்லது குமட்டல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தன.

இவ்வாறு, சில மணிநேரங்களில் மேம்படாத இந்த வகை அறிகுறிகள் ஏதேனும் இருந்தால், ஒரு பொது பயிற்சியாளர் அல்லது இருதயநோய் நிபுணரை அணுக வேண்டும், குறிப்பாக இதயப் பிரச்சினையின் வரலாறு இருந்தால், மின்சாரத்தை மதிப்பிடுவதற்கு எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் செய்யப்பட வேண்டும் இதயத்தின் செயல்பாடு.

யார் அதிகம் ஆபத்தில் உள்ளனர்

மேற்கூறிய காரணங்களுக்கு மேலதிகமாக, திடீர் இருதயக் கைதுக்கான அதிக ஆபத்து உள்ளவர்களுக்கு பொதுவாக இது போன்ற காரணிகள் உள்ளன:

• இதய நோயின் குடும்ப வரலாறு;
• உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அதிக கொழுப்பு இருப்பது;
• உடல் பருமன்.

இந்த சந்தர்ப்பங்களில், இதய ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கும், சிகிச்சையளிக்க வேண்டிய ஏதேனும் நோய் இருக்கிறதா என்பதை மதிப்பிடுவதற்கும் இருதயநோய் நிபுணருடன் தொடர்ந்து ஆலோசனை நடத்துவது எப்போதும் முக்கியம்.