எனது புதிய கண்ணாடிகள் எனக்கு ஏன் தலைவலி தருகின்றன?

உள்ளடக்கம்

• உங்கள் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?
• தசைக் கஷ்டம்
• பல லென்ஸ் சக்திகள்
• மோசமாக பொருத்தப்பட்ட பிரேம்கள்
• தவறான மருந்து
• தலைவலியைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்
• உங்கள் பழைய கண்ணாடிகளை அடைய வேண்டாம்
• நாள் முழுவதும் தேவைக்கேற்ப கண்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்
• நீண்ட கணினி பயன்பாட்டிற்கு ஆன்டிரைஃப்ளெக்டிவ் லென்ஸ்கள் தேர்வு செய்யவும்
• உங்கள் கண்கண்ணாடிகள் சரியாக பொருத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
• தலைவலி வலியைப் போக்க OTC மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
• உங்கள் கண் மருத்துவரைப் பாருங்கள்
• ஒற்றைத் தலைவலிக்கு வண்ணமயமான கண்ணாடிகள் பற்றி என்ன?
• முக்கிய பயணங்கள்

சிறிது காலத்திற்கு உங்களுக்கு ஒரு புதிய கண் கண்ணாடி மருந்து தேவை என்று உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம். அல்லது ஒரு கண் பரிசோதனை தெளிவுபடுத்தும் வரை உங்கள் கண்ணாடிகள் உங்களுக்கு உகந்த பார்வையை அளிக்காது என்பதை நீங்கள் உணரவில்லை.

எந்த வகையிலும், உங்கள் புதிய, மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட மருந்துக் கண்ணாடிகள் மங்கலான பார்வையை உண்டாக்குகின்றன, அவற்றைப் பார்ப்பது கடினம், அல்லது உங்களுக்கு தலைவலியைக் கொடுத்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்.

சில நேரங்களில், ஒரு புதிய கண் கண்ணாடி மருந்து உங்களுக்கு மயக்கம் அல்லது குமட்டல் ஏற்படக்கூடும்.

இந்த துன்பகரமான சூழ்நிலை ஒரு தவறு நடந்திருக்கிறதா என்று நீங்கள் யோசிக்கக்கூடும். உங்கள் பழைய லென்ஸ்கள் பயன்படுத்துவதற்கு நீங்கள் திரும்புவதற்கு முன், உங்கள் தலைவலிக்கு என்ன காரணமாக இருக்கலாம், அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்வதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் தலைவலிக்கு என்ன காரணம்?

புதிய கண்ணாடிகள் தலைவலியை ஏற்படுத்த பல காரணங்கள் உள்ளன.

தசைக் கஷ்டம்

ஒவ்வொரு கண்ணிலும் ஆறு தசைகள் உள்ளன. ஒரு புதிய மருந்து மூலம் உலகை எவ்வாறு பார்ப்பது என்பதை உங்கள் கண்கள் கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​இந்த தசைகள் முன்பு செய்ததை விட கடினமாக அல்லது வித்தியாசமாக வேலை செய்ய வேண்டும்.

இது கண்ணுக்குள் தசைக் கஷ்டத்தையும் தலைவலியையும் ஏற்படுத்தும். நீங்கள் முதன்முறையாக கண்ணாடி அணிந்திருந்தால் அல்லது உங்கள் மருந்து கணிசமாக மாறியிருந்தால் இந்த பக்க விளைவுக்கு நீங்கள் அதிக வாய்ப்புள்ளது.

பல லென்ஸ் சக்திகள்

இது குறிப்பாக முதன்முறையாக பைஃபோகல்கள், ட்ரைஃபோகல்கள் அல்லது முற்போக்குவாதிகளுடன் சரிசெய்வது மிகவும் கடினம்.

• பைஃபோகல்களுக்கு இரண்டு தனித்துவமான லென்ஸ் சக்திகள் உள்ளன.
• ட்ரைஃபோகல்களுக்கு மூன்று தனித்துவமான லென்ஸ் சக்திகள் உள்ளன.
• முற்போக்குவாதிகள் நோ-லைன் பைஃபோகல்கள் அல்லது மல்டிஃபோகல்கள் என அழைக்கப்படுகிறார்கள். அவை லென்ஸ் சக்திகளுக்கு இடையில் ஒரு மென்மையான மாற்றத்தை வழங்குகின்றன, இதன்மூலம் நீங்கள் அருகில், தூர மற்றும் நடுத்தர தூரங்களைக் காணலாம்.

ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட லென்ஸ் சக்தியை வழங்கும் கண்ணாடிகள், அருகிலுள்ள பார்வை மற்றும் தொலைநோக்கு பார்வை போன்ற பல சிக்கல்களுக்கு சரியானவை.

உங்களுக்கு தேவையான பார்வை திருத்தம் பெற நீங்கள் சரியான இடத்தில் லென்ஸ்கள் மூலம் பார்க்க வேண்டும். லென்ஸ்களின் அடிப்பகுதி படிப்பதற்கும் நெருக்கமாக வேலை செய்வதற்கும் ஆகும். லென்ஸ்களின் மேற்பகுதி ஓட்டுநர் மற்றும் தொலைதூர பார்வைக்கு.

இது சிலவற்றைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்ளலாம். தலைவலி, தலைச்சுற்றல் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை பைஃபோகல்கள், ட்ரைஃபோகல்கள் அல்லது முற்போக்கான லென்ஸ்கள் ஆகியவற்றுக்கான சரிசெய்தல் காலத்துடன் வருவது வழக்கத்திற்கு மாறானதல்ல.

மோசமாக பொருத்தப்பட்ட பிரேம்கள்

புதிய கண்ணாடிகள் பெரும்பாலும் புதிய பிரேம்களையும், புதிய மருந்துகளையும் குறிக்கின்றன. உங்கள் கண்ணாடிகள் உங்கள் மூக்கின் குறுக்கே மிகவும் பொருத்தமாக இருந்தால் அல்லது உங்கள் காதுகளுக்கு பின்னால் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தினால், உங்களுக்கு தலைவலி வரக்கூடும்.

ஒரு நிபுணரால் உங்கள் முகத்தில் உங்கள் கண்ணாடிகள் பொருத்தப்படுவது முக்கியம். சரியாக பொருந்தக்கூடிய மற்றும் உங்கள் மாணவர்களிடமிருந்து சரியான தூரமுள்ள கண்ணாடியைத் தேர்வுசெய்ய அவை உங்களுக்கு உதவும்.

உங்கள் கண்ணாடிகள் அச fort கரியமாக உணர்ந்தால் அல்லது உங்கள் மூக்கில் பிஞ்ச் மதிப்பெண்களை வைத்தால், அவை பெரும்பாலும் உங்கள் முகத்தை மிகவும் வசதியாக பொருத்தமாக மாற்றியமைக்கலாம். இது உங்கள் தலைவலி நீங்கும்.

தவறான மருந்து

கண் பரிசோதனையின் போது துல்லியமான தகவல்களை வழங்க நீங்கள் முடிந்தவரை முயற்சித்தாலும், மனித பிழைக்கு நிறைய இடங்கள் உள்ளன. இது எப்போதாவது உகந்த மருந்துகளை விட குறைவாக பெறக்கூடும்.

உங்கள் மாணவர்களுக்கிடையேயான இடத்தை உங்கள் மருத்துவர் தவறாக அளவிட்டிருக்கலாம் (இன்டர்பூபில்லரி தூரம்). இந்த அளவீட்டு துல்லியமாக இருக்க வேண்டும் அல்லது அது கண் திரிபுக்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் கண்கண்ணாடி மருந்து மிகவும் பலவீனமாகவோ அல்லது வலுவாகவோ இருந்தால், உங்கள் கண்கள் கஷ்டப்பட்டு தலைவலியை ஏற்படுத்தும்.

புதிய கண்கண்ணாடிகளால் ஏற்படும் தலைவலி சில நாட்களுக்குள் கரைந்துவிடும். உங்களுடையது இல்லையென்றால், மருந்து தவறாக இருக்கிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்கள் கண்களை மீண்டும் பரிசோதிக்க வேண்டும்.

தலைவலியைத் தடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

இந்த உதவிக்குறிப்புகள் கண் கண்ணாடி தலைவலியைத் தடுக்க அல்லது குறைக்க உதவும்:

உங்கள் பழைய கண்ணாடிகளை அடைய வேண்டாம்

சோதனையை விட்டுவிட்டு, உங்கள் பழைய கண்ணாடிகளை அடைய வேண்டாம். இது தலைவலியை நீடிக்கும்.

புதிய மருந்துகளை சரிசெய்ய உங்கள் கண்களுக்கு நேரம் தேவை. இதைச் செய்வதற்கான சிறந்த வழி, உங்கள் பழைய கண்ணாடியை நீங்கள் அணிந்திருந்தபோதெல்லாம் உங்கள் புதிய கண்ணாடிகளை அணிவதே.

நாள் முழுவதும் தேவைக்கேற்ப கண்களை அமைத்துக் கொள்ளுங்கள்

எந்த தசையையும் போலவே, உங்கள் கண் தசைகளுக்கும் ஓய்வு தேவை.

நாள் முழுவதும் தேவைக்கேற்ப கண்களைத் திறந்து அல்லது மூடியபடி கண்களைக் கழற்றி இருண்ட அறையில் உட்கார முயற்சிக்கவும். இது கண் திரிபு, பதற்றம் மற்றும் தலைவலியைக் குறைக்க உதவும்.

குளிர்ந்த அமுக்கம் போன்ற உங்கள் கண்களை நிதானமாக உணரக்கூடிய எதையும் கண் கண்ணாடி தலைவலியைப் போக்க உதவும்.

நீண்ட கணினி பயன்பாட்டிற்கு ஆன்டிரைஃப்ளெக்டிவ் லென்ஸ்கள் தேர்வு செய்யவும்

நீங்கள் பல மணி நேரம் கணினித் திரைக்கு முன்னால் அமர்ந்தால், கண் திரிபு மற்றும் தலைவலி ஏற்படலாம். புதிய மருந்துக்கு சரிசெய்வதற்கான கூடுதல் சிரமத்தால் இது அதிகரிக்கக்கூடும்.

இதைக் குறைப்பதற்கான ஒரு வழி, உங்கள் புதிய லென்ஸ்கள் உயர் தர, ஆன்டிரைஃப்ளெக்டிவ் பூச்சுடன் பொருத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்துவது. இது கணினித் திரையில் இருந்து கண்ணை கூசுவதைக் குறைக்க உதவும், மேலும் உங்கள் கண் தசைகளில் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தைத் தணிக்கும்.

உங்கள் கண்கண்ணாடிகள் சரியாக பொருத்தப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் கண்கண்ணாடிகள் இறுக்கமாக உணர்ந்தால், உங்கள் மூக்கை கிள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் காதுகளுக்கு பின்னால் அழுத்தினால், பிரேம்களை மறுசீரமைத்து சரிசெய்யவும்.

தலைவலி வலியைப் போக்க OTC மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்

தலைவலி வலியைக் குறைக்க இப்யூபுரூஃபன் அல்லது அசிடமினோபன் போன்ற மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் கண் மருத்துவரைப் பாருங்கள்

உங்கள் புதிய மருந்துக்கு முழுமையாக சரிசெய்ய சில நாட்கள் ஆகலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகும் நீங்கள் தலைவலி, தலைச்சுற்றல் அல்லது குமட்டல் ஏற்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

புதிய கண் பரிசோதனை மூலம் மருந்து சரிசெய்யப்பட வேண்டுமா அல்லது பிரேம்கள் சரியாக பொருந்தவில்லையா என்பதை தீர்மானிக்க முடியும்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கு வண்ணமயமான கண்ணாடிகள் பற்றி என்ன?

நீங்கள் ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலுக்கு ஆளாகிறீர்கள் என்றால், ஒரு புதிய கண்கண்ணாடி மருந்து அவற்றைத் தூண்டும் என்று நீங்கள் கவலைப்படலாம்.

அப்படியானால், ஒளிரும் விளக்குகள் அல்லது சூரியன் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் ஒளி அலைநீளங்களை வடிகட்ட வடிவமைக்கப்பட்ட வண்ண லென்ஸ்கள் பெறுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். இந்த ஒளி அலைநீளங்கள் இந்த நிலையில் சிலருக்கு ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

காட்சி சிதைவைக் குறைப்பதன் மூலமும் தெளிவு மற்றும் ஆறுதலையும் அதிகரிப்பதன் மூலம் ஒற்றைத் தலைவலிகளின் ஒற்றுமையைக் குறைக்க உதவியது.

முக்கிய பயணங்கள்

புதிய கண்கண்ணாடி மருந்து காரணமாக ஏற்படும் தலைவலி பொதுவானது. வழக்கமாக, உங்கள் கண்கள் சரிசெய்யும்போது அவை சில நாட்களில் போய்விடும்.

உங்கள் தலைவலி ஒரு வாரத்திற்குள் சிதறவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும், குறிப்பாக நீங்கள் மயக்கம் அல்லது குமட்டல் இருந்தால். சில நிகழ்வுகளில், சட்டகம் அல்லது லென்ஸ்கள் தொடர்பான சிறிய மாற்றங்கள் சிக்கலைத் தணிக்கும். மற்றவர்களில், ஒரு புதிய மருந்து தேவைப்படலாம்.