இந்த புதிய ஃபிட்னஸ் ஆப் எந்த பைக் வொர்க்அவுட்டையும் பூட்டிக் சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகுப்பாக மாற்றுகிறது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

நீங்கள் எப்போதும் உங்கள் விருப்பமான சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகுப்பிலிருந்து முன்பதிவு செய்யப்படும் சுழல்-காதலரின் வகையாக இருந்தால், குழு பயிற்சி நேரங்களுக்கு எப்போதும் உகந்ததாக இல்லை அல்லது விலைமதிப்பற்ற பூட்டிக் ஸ்டுடியோக்களுக்கு பணம் செலுத்துவதை வெறுக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி: உங்களால் முடியும் இப்போது ஒரு சுழல் வகுப்பின் அனுபவத்தைப் பெறுங்கள், ஸ்டுடியோ தேவையில்லை. ஆப்பிள் ஸ்டோரில் கிடைக்கும் புதிய ஃபிட்னஸ் செயலியான சைக்கிள் காஸ்டைப் பதிவிறக்கவும், உங்கள் சொந்த பைக் இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் ஜிம்மில் ஒரு வெற்று ஒன்றை எடுத்துக் கொண்டாலும், எந்த நேரத்திலும் ஆடியோ சைக்கிளிங் உடற்பயிற்சிகளையும் ஸ்ட்ரீம் செய்யலாம்.

2012 ஆம் ஆண்டு தொடங்கப்பட்ட சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஸ்டுடியோவான பெலோட்டனைப் போன்றே இந்த கருத்து உள்ளது, இது நேரலை மற்றும் தேவைக்கேற்ப வகுப்புகளை வழங்குகிறது (உங்களிடம் பெலோட்டன் ஸ்பின் பைக் இருக்கும் வரை, இது உங்களுக்கு $1,995 திருப்பித் தரும்). தீவிர பணத்தை வெளியேற்றுவதற்குப் பதிலாக, உங்கள் ஐபோனில் சைக்கிள் காஸ்டின் இலவச உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கி, மாதாந்திர திட்டத்திற்கு ($ 9.99) அல்லது வருடாந்திரத் திட்டத்திற்கு ($ 89.99) பதிவுசெய்து, நீங்கள் விரும்பும் உடற்பயிற்சியின் வகையைத் தேர்வு செய்யவும். BFX ஸ்டுடியோவின் கெவின் மாண்ட்ரிக், நியூயார்க் ஸ்போர்ட்ஸ் கிளப்பின் ஜெஸ் வால்ஷ்/க்ராங்க் மற்றும் இசபெல் ஸ்கேஃபர், ஸ்பின்னிங் மாஸ்டர் பயிற்றுவிப்பாளர் உட்பட நாடு முழுவதிலுமிருந்து சான்றளிக்கப்பட்ட ஸ்பின் பயிற்றுனர்களால் உருவாக்கப்பட்ட 20-, 45- மற்றும் 60 நிமிட நடைமுறைகளிலிருந்து தேர்வு செய்யவும். பிறகு, விளையாடு என்பதை அழுத்தவும்!

புதிய வகுப்புகள், ஒவ்வொன்றும் அவற்றின் சொந்த பிளேலிஸ்ட்டுடன், ஒவ்வொரு வாரமும் சேர்க்கப்படும், எனவே நீங்கள் எந்த பூட்டிக் வகுப்பையும் போல ஒரே பயிற்சியை இரண்டு முறை முடிக்க மாட்டீர்கள். பயிற்றுவிப்பாளர்கள் உங்கள் பயிற்சியின் வீதத்தின் (RPE) அடிப்படையில் உங்களுக்கு பயிற்சியளிப்பார்கள், அதாவது நீங்கள் எந்த வகை பைக்கில் இருக்கிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல, ஏனென்றால் கணினியில் ஒரு குறிப்பிட்ட எண்ணை அடிக்கவோ அல்லது எதிர்ப்பை அதிகரிக்கவோ கேட்கமாட்டீர்கள் ஃப்ளைவீல் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு. பயன்பாடு Apple Health மற்றும் MyFitnessPal உடன் ஒருங்கிணைக்கிறது, எனவே உங்கள் உடற்பயிற்சிகளை எளிதாக ஒத்திசைக்கவும் கண்காணிக்கவும் முடியும். (இப்போது தொடங்குகிறதா? ஸ்பின் கிளாஸ் எடுக்க இந்த 4 சோல்சைக்கிள் டிப்ஸ் மூலம் உங்கள் சவாரியை மேம்படுத்துங்கள்.)

ஆப்பிள் ஸ்டோரிலிருந்து சைக்கிள் காஸ்டைப் பதிவிறக்குவதன் மூலம் உடற்பயிற்சிகளின் சுவையைப் பெறுங்கள்-நீங்கள் பிரத்தியேகமாக உருவாக்கப்பட்ட ஒரு இலவச சோதனை சவாரி முயற்சி செய்யலாம் வடிவம் வாசகர்களே!

க்கான மதிப்பாய்வு