இந்த கால வலி சாதனம் உண்மையில் என் பிடிப்புகளை தாங்கக்கூடியதாக ஆக்கியது

உள்ளடக்கம்

• க்கான மதிப்பாய்வு

லிவியாவின் புகைப்பட உபயம்

வெளிப்படையாகச் சொல்வதென்றால், மாதவிடாய்கள் * மிக மோசமானவை என்று நான் நினைக்கிறேன். * என்னை தவறாக எண்ணாதீர்கள்-மக்கள் இப்போதே பீரியட்ஸால் வெறி கொண்டுள்ளனர், அதைப் பற்றி பேசுவது மேலும் மேலும் ஏற்றுக்கொள்ளப்படுகிறது. இன்னும், எனக்கு மாதவிடாய் ஏற்படுவதை நான் வெறுக்கிறேன், ஏனென்றால் அது எனக்கு மிகவும் கசப்பாக இருக்கிறது ... அதை லேசாகச் சொன்னால். வீக்கம்? காசோலை. மனம் அலைபாயிகிறது? காசோலை. மற்றும் அனைத்து மோசமான: பிடிப்புகள். இருமுறை சரிபார்க்கவும்.

நான் எத்தனை ஹார்மோன் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறைகள் முயற்சி செய்தாலும், ஒவ்வொரு முறையும் எனக்கு மாதவிடாய் வரும்போதே என் கருப்பையில் ஒரு சிறிய பூதம் மிதிப்பது போல் உணர்கிறது. (உங்களால் தொடர்புபடுத்த முடிந்தால், நான் அதனால் மன்னிக்கவும்.) பொதுவாக, நான் ஒவ்வொரு எட்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒருமுறை அட்வில் அல்லது மோட்ரினில் ஏற்றுவேன், அதனால் முதல் சில நாட்களில் என்னால் செயல்பட முடியும். ஆனால் நீண்டகால பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடைய சில அபாயங்கள் (இதயம் மற்றும் வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் போன்றவை) இருப்பதால் அடிக்கடி வலி மாத்திரைகளை உறிஞ்சுவது பற்றி நான் எப்போதுமே வித்தியாசமாக உணர்ந்தேன். சரியாகச் சொல்வதானால், இந்த அபாயங்கள் முக்கியமாக பெரிய அளவுகள் மற்றும் நீண்ட கால பயன்பாட்டுடன் தொடர்புடையவை, ஆனால் நான் எப்படியும் பொதுவாக குறைவான மருந்துகள்-அதிக வகை. (மற்றும் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுகிறீர்கள் என்றால், இல்லை, உங்கள் மாதவிடாய் ஒரு "நச்சு வெளியேற்ற செயல்முறை" அல்ல.)

அதனால்தான் மாதவிடாய் வலியை அணைக்க முடியும் என்று சொல்லும் புதிய கேஜெட்டான லிவியா பற்றி கேள்விப்பட்டபோது நான் உற்சாகமடைந்தேன். சாதனம் 2016 இல் முதன்முதலில் அறிவிக்கப்பட்டபோது அதைப் பற்றிப் படித்த பிறகு, அது உண்மையாக இருக்க மிகவும் நன்றாக (படிக்க: எளிதானது) தோன்றியதால், எனக்கு கொஞ்சம் சந்தேகம் ஏற்பட்டது. கூடுதலாக, ஆரம்ப மதிப்பீடுகள் * வேலை செய்ததாகத் தோன்றினாலும், அது இன்னும் பாதுகாப்புக்காக முழுமையாக மதிப்பீடு செய்யப்படவில்லை என்பதை ஒப்புக்கொண்டது. கருப்பை கருப்பை. எனவே, இந்த கோடையில் லிவியா FDA ஒப்புதல் பெற்றபோது, ​​நான் அதை முயற்சி செய்ய வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியும்.

இது எவ்வாறு வேலை செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே: ஒவ்வொரு கிட்டின் உள்ளே மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஜெல் எலெக்ட்ரோட்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள ஒரு சிறிய மின் சாதனம்-நீங்கள் வயிறு அல்லது கீழ் முதுகு வலி இருக்கும் இடத்தில் வைக்கலாம். நீங்கள் அதை இயக்கவும் மற்றும் மின் தூண்டுதலின் அளவை சரிசெய்யவும், இது கவனிக்கத்தக்கது முதல் தீவிரமாக தீவிரமானது வரை நான் கண்டேன். சாதனம் தோல் வழியாக இணைக்கப்பட்ட பகுதியில் உள்ள நரம்புகளைத் தூண்டுவதன் மூலம் செயல்படுகிறது, இது உங்கள் மூளை அந்த பகுதியில் இருந்து வரும் அசcomfortகரியத்தை பதிவு செய்வது கடினமாக்குகிறது.

ஒரு விதத்தில், மின்சாரத் தூண்டுதல் உங்கள் மூளையை வலியிலிருந்து திசை திருப்புவது போன்றது, அதன் கவனத்தை வேறு இடத்திற்கு அழைப்பதன் மூலம். இதன் பொருள் நீங்கள் உடனடியாக நிவாரணத்தை அனுபவிக்க வேண்டும், இது ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக்கொள்வதை விட முதல் தெளிவான நன்மை. நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு உடல் சிகிச்சையாளரிடம் சென்று TENS (டிரான்ஸ்குடேனியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல்) அலகுடன் இணைந்திருந்தால், லிவியாவின் யோசனை சரியாகவே உள்ளது. (இது எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பது பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு, பிராண்டிலிருந்து இந்த பயனுள்ள (மற்றும் வேடிக்கையான) வீடியோவைப் பார்க்கவும்.)

எனது லிவியாவைப் பெற்றபோது, ​​​​அது எவ்வளவு சிறியது என்று நான் ஆச்சரியப்பட்டேன். எலக்ட்ரோடுகள் ஒழுக்கமான அளவில் இருந்தாலும், அவை இணைக்கப்பட்டுள்ள சிறிய பெட்டி உங்கள் பாக்கெட்டில் எளிதாகப் பொருந்தும் அல்லது உங்கள் இடுப்புப் பட்டையில் பொருத்தப்படலாம். என் மாதவிடாய் சுழன்றபோது, ​​நான் படுக்கையில் வந்து, என் அடிவயிற்றில் மின்முனைகளை மாட்டிக்கொண்டு, சாதனத்தை ஆன் செய்தேன். உணர்வை விவரிக்க கடினமாக உள்ளது, ஆனால் அது கூச்சம் மற்றும் அதிர்வுக்கு இடையில் எங்காவது உள்ளது-இருப்பினும் எலக்ட்ரோடுகளிலிருந்து வரும் எந்த இயக்கத்தையும் நீங்கள் பார்க்க முடியாது. அறிவுறுத்தல்கள் தூண்டுதலின் அளவை "இனிமையாக" உணர்ந்தால் மட்டுமே அதை உயர்த்தும் என்று கூறுகிறது, இது சாதனம் என்ன திறன் கொண்டது என்ற அளவில் எனக்கு மிகவும் குறைவாக இருந்தது.

ஒரு வேடிக்கையான விஷயம்? லிவியாவைப் பயன்படுத்தும் போது நான் படுக்கையில் படுக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நான் விரைவாக உணர்ந்தேன். நான் எதையும் செய்யும்போது நான் உண்மையில் அதைப் பயன்படுத்த முடியும்: என் கணினியில் உட்கார்ந்து, சுற்றி, மளிகை கடை, இரவு உணவிற்கு வெளியே செல், என் பைக்கில் சவாரி. நீங்கள் உண்மையில் ஒரே விஷயம் முடியாது அதைக் கொண்டு குளிக்கவும். FYI, தொழில்நுட்ப ரீதியாக நீங்கள் விரும்பும் வரை சாதனத்தை இயக்கலாம், ஆனால் ஒரு சிறிய பரிசோதனைக்குப் பிறகு, எனக்கு 15 முதல் 30 நிமிடங்கள் போதுமானது என்று கண்டறிந்தேன். சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு நான் மீண்டும் பிடிப்பை உணர ஆரம்பித்தேன், மற்றொரு குறுகிய அமர்வுக்கு நான் அதை மீண்டும் இயக்க விரும்புகிறேன். ஆன் செய்யாவிட்டாலும், என் வயிற்றில் விடுவது ஆச்சரியமாக இருந்தது. (தொடர்புடையது: மாதவிடாய் பிடிப்புகளுக்கு எவ்வளவு இடுப்பு வலி இயல்பானது?)

என் தீர்ப்பு: சரி, லிவியா என் பிடிப்புகளை முழுவதுமாக அகற்றவில்லை என்று நான் கூறுவேன். சாதனம் இயக்கப்பட்டிருக்கும்போது அந்தப் பகுதியில் கொஞ்சம் வலியை உணர்ந்தேன். ஆனால், மாதவிடாய் வலியைக் குறைக்க நான் செய்யும் மற்ற விஷயங்களுடன் சேர்த்துப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றது, மாத்திரைகளைத் தவிர்க்கும் அளவுக்கு நன்றாக உணர்ந்தேன், அதுதான் சாதனத்திலிருந்து வெளியே வர விரும்பினேன். கருவுற்ற நிலையில் நான் சோபாவில் சுருண்டு கிடப்பேன் என்று நினைப்பதற்குப் பதிலாக, நான் வழக்கம் போல் என் வாழ்க்கையை நடத்த முடிந்தது. அதுவே என் புத்தகத்தில் கிடைத்த மாபெரும் வெற்றி. அலகு ஒப்பீட்டளவில் விலை உயர்ந்ததாக இருந்தாலும் (ஒரு முழு கிட் உங்களுக்கு $ 149 ஐ இயக்கும்), நீங்கள் அதை எப்போதும் பயன்படுத்தலாம். பல வருடங்களாக அட்விலில் நீங்கள் சேமிக்கும் அனைத்துப் பணத்தையும் * யோசித்துப் பாருங்கள்.

க்கான மதிப்பாய்வு