லிப் ட்விச்சிங் புரிந்துகொள்வது

உள்ளடக்கம்

• அதிகப்படியான காஃபின்
• மருந்து
• பொட்டாசியம் குறைபாடு
• ஆல்கஹால் நரம்பியல்
• பெல் வாதம்
• ஹெமிஃபேஷியல் பிடிப்பு மற்றும் நடுக்கங்கள்
• டூரெட் நோய்க்குறி
• பார்கின்சன் நோய்
• அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ் (ALS)
• டிஜார்ஜ் நோய்க்குறி
• ஹைப்போபராதைராய்டிசம்
• நோய் கண்டறிதல்
• உதடு இடிப்பதை நிறுத்துவது எப்படி
• அவுட்லுக்

என் உதடு ஏன் இழுக்கிறது?

இழுக்கும் உதடு - உங்கள் உதடு நடுங்கும்போது அல்லது விருப்பமின்றி நடுங்கும் போது - எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சங்கடமாக இருக்கும். இது ஒரு பெரிய மருத்துவ பிரச்சினையின் அடையாளமாகவும் இருக்கலாம்.

உங்கள் உதடு இழுத்தல் அதிகப்படியான காபி அல்லது பொட்டாசியம் குறைபாடு போன்ற எளிய விஷயங்களுடன் தொடர்புடைய தசைப்பிடிப்புகளாக இருக்கலாம்.

இது மிகவும் தீவிரமான ஒன்றைக் குறிக்கலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பாராதைராய்டு நிலை அல்லது மூளைக் கோளாறு - ஆரம்பகால கண்டறிதல் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையை வழங்குவதற்கு முக்கியமாக இருக்கும்.

அதிகப்படியான காஃபின்

காஃபின் ஒரு தூண்டுதலாகும், நீங்கள் அதை அதிகமாக குடித்தால் உங்கள் உதட்டை இழுக்கக்கூடும். இந்த நிலைக்கான தொழில்நுட்ப சொல் காஃபின் போதை.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று கப் காபிக்கு மேல் குடித்து, பின்வரும் அறிகுறிகளில் குறைந்தது ஐந்து அனுபவங்களை அனுபவித்தால் இந்த நிலை உங்களுக்கு இருக்கலாம்:

• தசை இழுத்தல்
• உற்சாகம்
• அதிகப்படியான ஆற்றல்
• ஓய்வின்மை
• தூக்கமின்மை
• அதிகரித்த சிறுநீர் வெளியீடு
• பதட்டம்
• பரபரப்பான பேச்சு
• சுத்தப்படுத்தப்பட்ட முகம்
• வயிறு, குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு
• வேகமான அல்லது அசாதாரண இதய துடிப்பு
• தட்டுதல் அல்லது வேகக்கட்டுப்பாடு போன்ற சைக்கோமோட்டர் கிளர்ச்சி

சிகிச்சை எளிது. உங்கள் காஃபின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும் அல்லது அகற்றவும், உங்கள் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.

மருந்து

கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் போன்ற பல மருந்து மற்றும் ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) மருந்துகளின் அறியப்பட்ட பக்க விளைவு தசை இழுத்தல் அல்லது மயக்கம். பொதுவாக நீண்ட காலம் நீடிக்கும் தசை பிடிப்பு, ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம்.

மருந்துகளை மாற்றுவது பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள், இது இந்த அறிகுறிக்கான எளிய சிகிச்சையாகும்.

பொட்டாசியம் குறைபாடு

உங்கள் கணினியில் குறைந்த அளவு பொட்டாசியம் இருந்தால் உதடு இடிப்பதை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த தாது ஒரு எலக்ட்ரோலைட் மற்றும் உடலில் நரம்பு சமிக்ஞைகளை கொண்டு செல்ல உதவுகிறது.

பொட்டாசியம் குறைபாடுகள் தசைகளை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் மற்றும் பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்பை ஏற்படுத்தும். பொட்டாசியம் குறைபாட்டிற்கான சிகிச்சையில் பொட்டாசியம் நிறைந்த உணவுகளை உணவில் சேர்ப்பது மற்றும் உங்கள் பொட்டாசியம் அளவை பாதிக்கும் மருந்துகளைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை அடங்கும்.

ஆல்கஹால் நரம்பியல்

மருந்துகள் மற்றும் ஆல்கஹால் குறிப்பிடத்தக்க அளவு நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் மூளையின் செயல்பாட்டை பாதிக்கும். நீங்கள் நீண்ட காலத்திற்கு அதிக அளவு ஆல்கஹால் அல்லது போதைப்பொருளை உட்கொண்டிருந்தால், உதடு இழுத்தல் போன்ற முக தசைப்பிடிப்புகளை நீங்கள் அனுபவித்தால், உங்களுக்கு ஆல்கஹால் நரம்பியல் நோய் ஏற்படலாம்.

சிகிச்சையில் மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துதல், வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வது மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஆன்டிகான்வல்சண்டுகளை எடுத்துக்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும்.

பெல் வாதம்

பெல்லின் பக்கவாதம் உள்ளவர்கள் முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் தற்காலிக முடக்குதலை அனுபவிக்கின்றனர்.

ஒவ்வொரு வழக்கும் வேறுபட்டது, ஆனால் சில சந்தர்ப்பங்களில், பெல்லின் வாதம் ஒரு நபருக்கு மூக்கு, வாய் அல்லது கண் இமைகளை நகர்த்துவது கடினம். மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், பெல்லின் வாதம் உள்ள நபர் அவர்களின் முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் இழுப்பு மற்றும் பலவீனத்தை அனுபவிக்கலாம்.

பெல்லின் வாத நோய்க்கு என்ன காரணம் என்று மருத்துவர்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் இது வாய்வழி ஹெர்பெஸ் வைரஸுடன் இணைக்கப்பட்டதாக நம்பப்படுகிறது. நீங்கள் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கும் போது உங்களைப் பார்ப்பதிலிருந்து உங்கள் மருத்துவர் நிலைமையைக் கண்டறிய முடியும்.

உங்கள் அறிகுறிகளின் அடிப்படையில் பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவானவை ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் உடல் சிகிச்சை.

ஹெமிஃபேஷியல் பிடிப்பு மற்றும் நடுக்கங்கள்

டிக் கன்வல்சிஃப் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, ஹெமிஃபேஷியல் பிடிப்பு என்பது முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் ஏற்படும் தசைப்பிடிப்பு ஆகும். இந்த நடுக்கங்கள் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்கள் மற்றும் ஆசியர்களில் மிகவும் பொதுவானவை. அவை உயிருக்கு ஆபத்தானவை அல்ல, ஆனால் அவை சங்கடமானவை மற்றும் கவனத்தை சிதறடிக்கும்.

முகத்தின் தசைகளை பாதிக்கும் ஏழாவது மூளை நரம்புக்கு சேதம் ஏற்படுவதால் ஹெமிஃபேஷியல் பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. மற்றொரு நிலை இந்த நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கலாம் அல்லது நரம்பு மீது இரத்த நாளத்தை அழுத்தியதன் விளைவாக இருக்கலாம்.

எம்.ஆர்.ஐ, சி.டி ஸ்கேன் மற்றும் ஆஞ்சியோகிராபி போன்ற இமேஜிங் சோதனைகளைப் பயன்படுத்தி ஹெமிஃபேஷியல் பிடிப்பு கண்டறியப்படலாம்.

போடோக்ஸ் ஊசி மருந்துகள் மிகவும் பொதுவான சிகிச்சையாகும், இருப்பினும் அவை ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்பட வேண்டும். மருந்து இழுப்பதை நிறுத்த தசையை ஓரளவு முடக்குகிறது.

மைக்ரோவாஸ்குலர் டிகம்பரஷ்ஷன் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு அறுவை சிகிச்சையானது நடுக்கங்களை ஏற்படுத்தும் பாத்திரத்தை அகற்றும் ஒரு சிறந்த நீண்டகால சிகிச்சையாகும்.

டூரெட் நோய்க்குறி

டூரெட் நோய்க்குறி என்பது ஒரு கோளாறு ஆகும், இது உங்களை விருப்பமின்றி ஒலிகளை அல்லது இயக்கங்களை மீண்டும் மீண்டும் உருவாக்குகிறது. டூரெட் நோய்க்குறி மோட்டார் மற்றும் பேச்சு நடுக்கங்களை உள்ளடக்கியது. அவை பெரும்பாலும் சங்கடமானவை, ஆனால் அவை உடல் ரீதியாக வேதனையோ அல்லது உயிருக்கு ஆபத்தானவையோ அல்ல.

டூரெட் நோய்க்குறி உருவாக பெண்களை விட ஆண்கள் மூன்று முதல் நான்கு மடங்கு அதிகம், மற்றும் அறிகுறிகள் பொதுவாக குழந்தை பருவத்தில் தோன்றும்.

டூரெட் நோய்க்குறி பரம்பரை என்று நம்பப்பட்டாலும், கோளாறுக்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்று மருத்துவர்களுக்குத் தெரியாது.

சிகிச்சையில் சிகிச்சை மற்றும் மருந்துகள் அடங்கும். லிப் ட்விச்சிங் போன்ற மோட்டார் நடுக்கங்கள் உள்ளவர்களுக்கு, போடோக்ஸ் சிகிச்சையின் மிகவும் பயனுள்ள போக்காக இருக்கலாம். டூரெட் நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிக்க மூளை தூண்டுதல் எவ்வளவு ஆழமாக பயன்படுத்தப்படலாம் என்பதைக் கண்டறியவும்.

பார்கின்சன் நோய்

பார்கின்சன் நோய் என்பது மூளைக் கோளாறு ஆகும், இது நடுக்கம், விறைப்பு மற்றும் மெதுவான இயக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது. நோய் சீரழிவு, அதாவது காலப்போக்கில் அது மோசமடைகிறது. பார்கின்சன் நோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகளில் பொதுவாக கீழ் உதடு, கன்னம், கைகள் அல்லது காலின் லேசான நடுக்கம் அடங்கும்.

பார்கின்சனுக்கு என்ன காரணம் என்று மருத்துவர்களுக்குத் தெரியாது. மூளையில் டோபமைன், மருத்துவ மரிஜுவானா மற்றும் தீவிர நிகழ்வுகளில் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவற்றை நிரப்புவதற்கான மருந்துகள் மிகவும் பொதுவான சிகிச்சைகள்.

அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ் (ALS)

அமியோட்ரோபிக் பக்கவாட்டு ஸ்க்லரோசிஸ் (ALS) - லூ கெஹ்ரிக் நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது - இது ஒரு மூளை நோயாகும், இது நரம்புகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளை பாதிக்கிறது. ஆரம்பகால அறிகுறிகளில் சில இழுத்தல், மந்தமான பேச்சு மற்றும் தசை பலவீனம். ALS சீரழிவு மற்றும் ஆபத்தானது.

உங்கள் மருத்துவர் முதுகெலும்பு தட்டு மற்றும் எலக்ட்ரோமோகிராஃபி பயன்படுத்தி ALS ஐ கண்டறிய முடியும். லூ கெஹ்ரிக் நோய்க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் அதற்கு சிகிச்சையளிக்க சந்தையில் இரண்டு மருந்துகள் உள்ளன: ரிலுசோல் (ரிலுடெக்) மற்றும் எடராவோன் (ரேடிகாவா).

டிஜார்ஜ் நோய்க்குறி

டிஜார்ஜ் நோய்க்குறி உள்ளவர்கள் குரோமோசோம் 22 இன் ஒரு பகுதியைக் காணவில்லை, இதனால் பல உடல் அமைப்புகள் மோசமாக உருவாகின்றன. டிஜார்ஜ் சில நேரங்களில் 22q11.2 நீக்குதல் நோய்க்குறி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

டிஜார்ஜ் நோய்க்குறி வளர்ச்சியடையாத முக குணங்களை ஏற்படுத்தும், இது வாயைச் சுற்றி இழுத்தல், பிளவுபட்ட அண்ணம், நீல நிற தோல் மற்றும் விழுங்குவதில் சிரமம் ஏற்படலாம்.

டிஜார்ஜ் நோய்க்குறி பொதுவாக பிறக்கும்போதே கண்டறியப்படுகிறது. கோளாறுகளைத் தடுக்க அல்லது குணப்படுத்த எந்த வழியும் இல்லை என்றாலும், ஒவ்வொரு அறிகுறிக்கும் தனித்தனியாக சிகிச்சையளிப்பதற்கான வழிகள் உள்ளன.

ஹைப்போபராதைராய்டிசம்

ஹைப்போபராதைராய்டிசம் என்பது பாராதைராய்டு சுரப்பிகள் மிகக் குறைந்த அளவு பாராதைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் ஒரு நிலை, இது உடலில் குறைந்த கால்சியம் மற்றும் அதிக பாஸ்பரஸ் அளவை ஏற்படுத்தும்.

ஹைப்போபராதைராய்டிசத்தின் ஒரு பொதுவான அறிகுறி வாய், தொண்டை மற்றும் கைகளை சுற்றி இழுப்பது.

சிகிச்சை விருப்பங்களில் கால்சியம் நிறைந்த உணவு அல்லது கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸ், வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் பாராதைராய்டு ஹார்மோன் ஊசி ஆகியவை அடங்கும்.

நோய் கண்டறிதல்

உதடு இழுத்தல் என்பது ஒரு மோட்டார் அறிகுறியாகும், எனவே நீங்கள் அனுபவிக்கும் நடுக்கங்களை மருத்துவர்கள் பார்ப்பது எளிது.

பிற அறிகுறிகளை மதிப்பிடுவதற்கான உடல் பரிசோதனை, உங்கள் மருத்துவருக்கு இழுப்புகளை ஏற்படுத்துவதைக் கண்டறிய ஒரு வழியாக இருக்கலாம். நீங்கள் எவ்வளவு அடிக்கடி காபி அல்லது ஆல்கஹால் குடிக்கிறீர்கள் என்பது போன்ற சில கேள்விகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களிடம் கேட்கலாம்.

வேறு எந்த அறிகுறிகளும் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் நோயறிதலுக்காக சில சோதனைகளை நடத்த வேண்டியிருக்கும். இவை இரத்த பரிசோதனைகள் அல்லது சிறுநீர் கழித்தல் முதல் எம்ஆர்ஐ அல்லது சிடி ஸ்கேன் வரை மாறுபடும்.

உதடு இடிப்பதை நிறுத்துவது எப்படி

உதடு நடுக்கம் ஏற்பட பல காரணங்கள் இருப்பதால், பல சிகிச்சை முறைகளும் உள்ளன.

சிலருக்கு, உதடு இடிப்பதை நிறுத்த எளிதான வழி, அதிக வாழைப்பழங்கள் அல்லது பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள பிற உணவுகளை சாப்பிடுவது. மற்றவர்களுக்கு, நடுக்கத்தைத் தடுக்க போடோக்ஸ் ஊசி போடுவது சிறந்த வழியாகும்.

உங்கள் உதடு இடிப்பதற்கு என்ன காரணம் மற்றும் இந்த அறிகுறியை நிறுத்த சிறந்த வழி பற்றி உங்கள் சுகாதார வழங்குநருடன் பேசுங்கள்.

நீங்கள் இன்னும் ஒரு சுகாதார வழங்குநரைப் பார்க்கவில்லை என்றால், இந்த வீட்டிலேயே வைத்தியம் ஒன்றை முயற்சிக்க விரும்பலாம்:

• உங்கள் தினசரி காபி உட்கொள்ளலை மூன்று கோப்பைக்குக் குறைக்கவும் அல்லது காஃபின் முழுவதுமாக வெட்டவும்.
• மது அருந்துவதை முழுவதுமாக குறைக்கவும் அல்லது குறைக்கவும்.
• ப்ரோக்கோலி, கீரை, வாழைப்பழங்கள், வெண்ணெய் போன்ற பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள்.
• உங்கள் விரல்கள் மற்றும் ஒரு சூடான துணியைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உதடுகளுக்கு அழுத்தம் கொடுங்கள்.

அவுட்லுக்

பாதிப்பில்லாதது என்றாலும், உதடு இழுத்தல் உங்களுக்கு மிகவும் கடுமையான மருத்துவ பிரச்சினை இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். குறைவான காபி குடிப்பது அல்லது அதிக ப்ரோக்கோலியை சாப்பிடுவது உங்கள் அறிகுறிக்கு உதவத் தெரியவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டிய நேரம் இது.

மிகவும் கடுமையான கோளாறு உங்கள் உதட்டை இழுக்கச் செய்தால், முன்கூட்டியே கண்டறிதல் முக்கியமாகும். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் தீவிரமான அறிகுறிகளின் தொடக்கத்தை குறைக்க பெரும்பாலும் சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன.